Алкохолът е добър за сърцето ви през по-голямата част от времето

Алкохол Иn Умереност Има репутация, че е здрав за сърцето

Пиенето на около чаша вино за жени на ден и две чаши за мъже е свързано с по-нисък риск от инфаркт, инсулт и смърт от сърдечни заболявания. (Разбира се, прекомерното пиене отменя тези ползи и увеличава риска от сърдечни проблеми.)

Сега, ново проучване на близо два милиона души, публикувано в BMJ добавя още доказателства, че умерените количества алкохол изглеждат здравословни за повечето сърдечни заболявания, но не всички от тях.

Изследователите анализираха връзката между консумацията на алкохол и 12 различни сърдечни заболявания в голяма група възрастни в Обединеното кралство. Никой от хората в проучването не е имал сърдечно-съдови заболявания, когато е започнало проучването.

Хората, които не пият, имат повишен риск от осем от сърдечните заболявания, вариращи от 12% до 56%, в сравнение с хората, които пият умерено. Тези осем състояния включват най-честите сърдечни събития, като инфаркт, инсулт и внезапна сърдечна смърт. Хората, които не пият, са имали 33% по-висок риск от нестабилна стенокардия, при което сърцето не получава достатъчно кръвен поток, и 56% по-висок риск от неочаквано умиране от сърдечно заболяване, в сравнение с хората, които са изпили чаша или две от алкохол на ден.

СВЪРЗАНИ: Как алкохолът се отразява на тялото ви

Но изглежда, че алкохолът не осигурява защита срещу четири по-рядко срещани сърдечни проблема: някои видове по-леки инсулти, които са резултат от кратки периоди, когато притока на кръв към части от мозъка е блокиран, и случаи на кървене в мозъка.

Резултатите от проучването са особено интересни, защото изследователите разделиха пиещите в категории, които обикновено се събират заедно в тези видове проучвания. „Непиещите“ често включват хора, които никога не са пили, както и тези, които са спрели да пият (които може да са били много пиещи в миналото и поради това може да имат по-висок риск от сърдечни проблеми). Това може да е увеличило риска от непиещи; в някои случаи групирането на хората по този начин може да накара пиенето на алкохол да изглежда по-добре за сърцето, отколкото е в действителност.

От настоящото проучване не е ясно защо алкохолът намалява риска от някои сърдечни заболявания, а не от други. Но Стивън Бел, генетичен епидемиолог от университета в Кеймбридж и водещ автор на изследването, казва, че в момента се провежда друго проучване, предназначено да отговори на този въпрос. „Разгръщаме как различните рискови фактори са свързани с всяко различно заболяване“, казва той. Бъдещите проучвания също ще разделят дали различните видове алкохол – вино спрямо бира или спиртни напитки, например, имат различни ефекти върху риска от сърдечни заболявания.

Междувременно Бел казва, че резултатите трябва да успокоят хората, които пият няколко чаши алкохол всяка седмица. Но това не трябва да принуждава хората, които понастоящем не пият, да възпроизведат навика, за да предотвратят сърдечните заболявания. Тъй като алкохолът крие риск от чернодробно заболяване, има по-безопасни начини за намаляване на риска, казва той, като например отказване от тютюнопушенето, упражняване редовно и здравословно хранене.

Обадете се днес!