Кофеин Просто 1 фактор в енергийните напитки Рискове

Пиенето на 32 унции енергийна напитка е свързано с потенциално вредни промени в кръвното налягане и сърдечната функция, които са извън тези, наблюдавани само с кофеин, според ново проучване.

На пазара има повече от продукти за енергийни напитки 500 и тяхната повишена популярност е съчетана със значително увеличение на посещенията и спецалките, свързани с енергийни напитки, свързани с енергийни напитки.

Производителите и феновете на тези продукти твърдят, че те са толкова безопасни, колкото кофеина, но има малко доказателства в подкрепа на това твърдение.

Кофеинът в дози до 400 mg (около пет чаши кафе) обикновено е признат за безопасен от Администрацията по храните и лекарствата. Докато енергийните напитки обикновено съдържат кофеин, малко се знае за безопасността на някои от техните други съставки, които проучвателният екип пише в Journal of the American Heart Association.

За да видят какви ефекти имат тези други компоненти, изследователите сравняват физическите промени в група от здрави мъже и жени 18 след консумация на налична в търговската мрежа енергийна напитка и след изпиване на друга смес със същото количество кофеин, но никоя от останалите съставки.

Освен 320 mg кофеин - количеството в около четири чаши кафе - енергийната напитка съдържа 4 унции захар, няколко витамина от група В и собствена „енергийна смес“ от таурин и други съставки, които често се срещат напитки като Monster Energy, Red Bull и 5-часова енергия.

Сачин А. Шах от Медицински център „Дейвид Грант“ във военновъздушната база „Травис“ и университета в Тихия океан в Стоктон, Калифорния, и колегите му измерват кръвното налягане на участниците и използват електрокардиограма (често наричана ЕКГ или ЕКГ) за измерване на електрическата активност на сърцето за 24 часа след като субектите консумират напитките.

Промяна на ЕКГ, известна като удължаване на QTc и понякога свързана с животозастрашаващи нередности в сърдечния ритъм, се наблюдава след изпиването на енергийната напитка, но не и след консумацията на кофеинова напитка, съобщава проучвателният екип.

Няколко лекарства са изтеглени от пазара само за причиняване на промени в ЕКГ с подобен мащаб, отбелязват авторите.

Кръвното налягане се повишава близо до точки 5 след изпиване на енергийната напитка, но малко под 1 точка след консумация на кофеиновата напитка. Кръвното налягане също остана повишено шест часа по-късно.

Тези промени в никакъв случай не са притеснителни за здрави индивиди, казват изследователите, но пациентите с определени сърдечни състояния може да се нуждаят от повишено внимание при консумация на енергийни напитки.

Необходими са по-големи проучвания, за да се оцени безопасността на безкофеиновите съставки, съдържащи се в енергийните напитки, заключават те.

„Индустрията за енергийни напитки твърди, че техните продукти са безопасни, тъй като те не съдържат повече кофеин от първокачествено кафе за кафе“, казва д-р Дженифър Л. Харис от Центъра за продоволствена политика и затлъстяване в Щърс от Университета на Кънектикът, който не беше участва в изследването.

„Въпреки това, енергийните напитки съдържат и собствена„ енергийна смес “, която обикновено се състои от стимуланти и други добавки. Някои от тези съставки (включително таурин и гуарана) не са одобрени от FDA като безопасни в предлагането на храни, а няколко проучвания са тествали ефектите от консумацията на кофеин заедно с тези „новости“ съставки “, каза тя по имейл.

„На всичкото отгоре енергийните напитки се предлагат на високо ниво на момчетата на подрастващите по начини, които насърчават рисково поведение, включително бързо и прекомерно потребление“, каза тя. „В резултат на това посещенията на спешни случаи от млади хора във връзка с енергийни напитки нарастват.“

Всяко изследване, което сравнява ефектите от консумацията на енергийни напитки и само кофеина, предоставя важни доказателства за защитниците на общественото здраве, които призовават компаниите за енергийни напитки да спрат да се насочват към младите с тези потенциално вредни продукти, добави Харис.