Деменция при възрастни хора, причинена от бездействие

Паркирането пред телевизора може да ви направи толкова вероятно да развиете деменция, колкото хората, генетично предразположени към това състояние, предполага канадско проучване. В проучване на повече от 1,600 възрастни на възраст 65 и повече години изглежда, че тези, които са водили заседнал начин на живот, имат същия риск от развитие на деменция като тези, които са носители на генна мутация на аполипопротеин Е (APOE), което увеличава шансовете за развитие на деменция.

Обратно, хората, които тренират, изглежда имат по-ниски шансове за развитие на деменция от тези, които не го правят, установи петгодишното проучване.

„Неактивността може напълно да отрече защитните ефекти на здравия набор от гени“, казва водещият изследовател Дженифър Хейз, асистент в катедрата по кинезиология в университета Макмастър в Хамилтън, Онтарио.

Проучването обаче не доказва, че липсата на упражнения води до увеличаване на риска от деменция. Откри само връзка между двете.

Разпространение на деменция поради неактивност

Мутацията на APOE е най-силният генетичен рисков фактор за съдова деменция, деменция с телце на Леви, болест на Паркинсон и особено болестта на Алцхаймер, казаха изследователите. Хората с един APOE „алел“ може да имат три до четири пъти по-висок риск от деменция в сравнение с неносителите, казаха авторите на изследването. Как упражненията могат да намалят риска от деменция, не е известно, каза Хайс.

Тези резултати от проучването обаче предполагат, че нивото на физическата ви активност може да повлияе на риска от деменция толкова, колкото и на генетиката ви, каза Хейз. „Не можете да промените гените си, но можете да промените начина си на живот“, добави тя.

Видът на упражненията, който е най-добре, не е известен, въпреки че хората, които са били физически активни в проучването, съобщават, че ходят три пъти седмично, каза Хайс.

„Което означава, че не е нужно да тренирате като олимпиец, за да получите ползите за здравето на мозъка от физическата активност“, каза тя.

Докладът е публикуван на 10 януари в Вестник на болестта на Алцхаймер.

Д-р Сам Ганди ръководи Центъра за когнитивно здраве в болницата Маунт Синай в Ню Йорк. Той каза, че резултатите от проучването не са „наистина изненада, но е добре да се види доказано“. Други учени показаха преди няколко години, че хората с APOE мутация могат на практика да изтрият риска от развитие на амилоидни плаки в мозъка, ако станат редовни бегачи, каза Ганди. Амилоидните плаки са един от отличителните признаци на болестта на Алцхаймер.

„Това беше невероятен доклад, който според мен беше недостатъчно разгласен“, каза Ганди.

Това ново проучване обаче предполага, че ако сте благословени с гени, които намаляват риска от болестта на Алцхаймер, можете да загубите тази полза, ако не тренирате, каза той.

„Не мога да разбера защо страхът от деменция не е достатъчен, за да накара всички да приемат редовна програма за упражнения“, каза Ганди. „Казвам на всички мои пациенти, че ако си тръгнат с един и само един съвет, единственото нещо, което могат да направят, за да намалят риска от деменция или да забавят прогресирането на деменцията, е да упражняват“, каза той.

Около 47.5 милиона души по света живеят с деменция, казаха изследователите и се очаква този брой да нарасне до 115 милиона до 2050 г. Без известно лечение, има спешна нужда да се проучат, идентифицират и променят факторите в начина на живот, които могат да намалят деменцията риск, казаха авторите на изследването.

ИЗТОЧНИЦИ: Jennifer Heisz, Ph.D., асистент, катедра по кинезиология, McMaster University, Хамилтън, Онтарио, Канада; Сам Ганди, MD, Ph.D., директор, Център за когнитивно здраве, болница Mount Sinai, Ню Йорк; 10 януари 2017 г. Вестник на болестта на Алцхаймер

Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактични и гръбначни наранявания и състояния. За да обсъдите опции по темата, моля, не се колебайте да попитате д-р Jimenez или да се свържете с нас 915-850-0900 . 

Допълнителни теми: Chiropractic грижи за по-възрастните възрастни

Хиропрактиката е алтернативна възможност за лечение, която се фокусира върху диагностиката, лечението и предотвратяването на наранявания и/или състояния, свързани с мускулно-скелетната и нервната система, предимно гръбначния стълб. Хиропрактиката използва корекции на гръбначния стълб и ръчни манипулации за лечение на различни наранявания и състояния. С напредването на възрастта хората често могат да възникнат дегенеративни наранявания и състояния. За щастие е доказано, че лечението с хиропрактика е от полза за възрастни хора с гръбначна дегенерация, като помага за възстановяване на първоначалното им здраве и благополучие.

 

 

ТЕНДЕНЦИОННА ТЕМА: EXTRA EXTRA: New PUSH 24/7 ? Фитнес център