Депресия: Често срещан симптом на фибромиалгия

Много хора, които се борят със симптомите на фибромиалгия, също се справят с депресия. Открийте пет стратегии за лечение на фибромиалгия, които могат да помогнат за облекчаване на депресията.

Повечето пациенти с фибромиалгия са изтощени през цялото време и страдат от болезнени мускули и стави. Но това не са единствените често срещани симптоми на фибромиалгия – поне една четвърт от пациентите с фибромиалгия също имат някаква форма на депресия. Всъщност възрастните пациенти с фибромиалгия са много по-склонни да бъдат депресирани от тези без фибромиалгия.

Връзката между симптомите на фибромиалгия и депресията има смисъл. Първо, справянето със силната болка и умората от фибромиалгията може да бъде разочароващо и разрушително за начина ви на живот. А симптомите на фибромиалгия също могат да ви отведат през непозната територия, докато работите през лабиринт от доставчици на здравни услуги.

Как депресията може да влоши симптомите на фибромиалгията

Подобно на други хора с депресия, пациентите с фибромиалгия често изпитват загуба на интерес към любимите си дейности и се чувстват самотни, уморени и тъжни.

„Депресията влошава болката и причинява много умора и функционални увреждания при пациенти с фибромиалгия“, казва Роланд Стауд, доктор по медицина, професор по медицина, отделение по ревматология и клинична имунология в Университета на Флорида в Гейнсвил. Съществува силна корелация, казва д-р Стауд, между болката и депресията: „Облекчаването на едното води до облекчаване на другото.“

Докато депресията може да е често срещана при пациенти с фибромиалгия, Стауд казва, че не е обичайно хората с фибромиалгия да злоупотребяват с вещества. Всъщност „Няма емпирични доказателства за злоупотреба с вещества при пациенти с фибромиалгия“, казва Стауд.

Фибромиалгия и терапия на депресия Вариант 1: Антидепресанти

„Няма аналгетик [обезболяващо] за съвместно лечение на болка и разстройства на настроението“, казва Стауд. Въпреки това, антидепресантите често се използват за лечение на симптоми на фибромиалгия, със или без наличие на депресия.

Два класа антидепресанти, използвани за лечение на симптомите на фибромиалгия, са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs) и комбинирани инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SNRIs). „SNRIs са по-ефективни за лечение както на симптомите на депресия, така и на фибромиалгия“, казва Стауд. �SSRI имат по-малък ефект върху симптомите на фибромиалгия.� SNRI включват Effexor (венлафаксин) и Cymbalta (дулоксетин). Примерите за SSRI включват Celexa (циталопрам) и Prozac (флуоксетин).

Фибромиалгия и терапия на депресия Вариант 2: Когнитивно-поведенческа терапия

Staud също препоръчва когнитивно-поведенческа терапия за пациенти с фибромиалгия, които се справят с депресия. За пациенти с фибромиалгия целта на когнитивно-поведенческата терапия е да промени начина, по който мислите за болката и от своя страна да промените начина, по който се справяте с болката.

Карсън казва, че използва тази терапия за справяне с негативното мислене. �Чрез преквалифициране на модели на мислене можете да помогнете на пациента да промени поведението си и как се справя с фибромиалгията си.

Фибромиалгия и терапия на депресия Вариант 3: Консултиране

Консултирането, друг вид психологическа терапия, може да се проведе в групови сесии, при които пациентите се срещат с терапевт и обменят опит и идеи, или като дискусии един на един с терапевт.

По време на тези групови или индивидуални сесии пациентите откриват стратегии за справяне с болката или за справяне с други проблеми, свързани със симптомите на депресия и фибромиалгия. „Груповата терапия е по-икономична и помага, но индивидуалната терапия е по-ефективна“, казва Стауд.

Фибромиалгия и терапия на депресия Вариант 4: Самопомощ

„Депресията е форма на изтощение“, казва Карсън. �При фибромиалгия сънят е фрагментиран от болка и циркадните ритми са нарушени.

Влизането в редовен режим на сън и извършването на ежедневни дейности може да помогне за възстановяване на здравословни циркадни ритми. „Хигиената на съня е наистина важна при лечението на депресия, свързана с фибромиалгия“, добавя Карсън.

Освен това упражнения като ходене, джогинг и каране на колело могат да бъдат от полза за пациенти с депресия. Упражнението може да помогне на хората да се чувстват по-добре както физически, така и психически.

Фибромиалгия и терапия на депресия Вариант 5: Облекчаване на болката и умората

Справянето с основните симптоми на фибромиалгия като болка и умора може също да помогне за облекчаване на депресията. Вече се предлагат няколко лекарства с рецепта за лечение на симптоми на болка при фибромиалгия, включително Lyrica (прегабалин) и Savella (милнаципран). Ненаркотични болкоуспокояващи като трамадол също се предписват за болка при фибромиалгия.

Като работите с Вашия лекар, за да намерите правилната терапия за фибромиалгия, ще можете да се насочите към всичките си симптоми на фибромиалгия, включително депресия.

Изтеглени чрез Scoop.it от: www.everydayhealth.com

Фибромиалгията отдавна се характеризира като погрешно разбрано състояние, което засяга нормалната функция на мозъка, гръбначния мозък и нервите, причинявайки широко разпространена болка, както и умора в резултат. Много хора често описват тези преобладаващи симптоми, но други изпитват симптоми на депресия. Депресията може да бъде свързана с различни състояния, като в този случай последните проучвания са стигнали до заключението, че фибромиалгията може да се влоши с депресия.

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .