Пиенето на чай дневно може да намали риска от деменция

Една чаша чай на ден може да предпази от деменция, според проучване от Националния университет на Сингапур, което установи, че чаят може да намали риска от деменция при хора на 55 и повече години.

Пиенето на чай намалява наполовина риска от когнитивно увреждане при възрастните хора, но новината е още по-добра за тези, които са генетично изложени на риск от Алцхаймер. При хора, които носят гена APOE e4, чаят намалява риска с цели 86 процента.

Изследователите също така откриха, че способността на чая да предпазва мозъка не е ограничена до определен вид чай, стига да се приготвя от чаени листа, като зелен, черен или улонг чай.

„Докато проучването е проведено върху китайски възрастни хора, резултатите могат да се отнасят и за други раси“, каза доцент Фън Лей от Медицинския факултет Йонг Лу Лин на Националния университет на Сингапур (NUS).

„Нашите открития имат важни последици за превенцията на деменцията“, продължи Фън. „Въпреки висококачествените лекарствени проучвания, ефективната фармакологична терапия за неврокогнитивни разстройства като деменция остава неуловима и настоящите стратегии за превенция далеч не са задоволителни.

„Чаят е една от най-широко консумираните напитки в света“, обясни той. „Данните от нашето проучване предполагат, че една проста и евтина мярка за начина на живот, като ежедневното пиене на чай, може да намали риска на човек от развитие на неврокогнитивни разстройства в по-късна възраст.

„Въз основа на настоящите познания, тази дългосрочна полза от консумацията на чай се дължи на биоактивните съединения в чаените листа, като катехини, теафлавини, теарубигини и L-теанин“, каза Фън. "Тези съединения проявяват противовъзпалителен и антиоксидантен потенциал и други биоактивни свойства, които могат да предпазят мозъка от съдово увреждане и невродегенерация."

Изследването е публикувано в Списанието за хранене, здраве и стареене.

Други проучвания са установили, че чаят предпазва мозъка. При пациенти с болестта на Алцхаймер амилоидният протеин в мозъка се образува в бучки и се закрепва върху нервите в мозъчните клетки, което ги кара да умрат. Учени от британския университет в Лийдс откриха, че третирането на протеините с екстракти от зелен чай и ресвератрол нарушава способността на амилоида да се слепва.

Освен това испанско проучване от 2016 г. установи, че полифенолът, открит в зеления чай, наречен епигалокатехин галат (EGCG), подобрява мозъчната функция при хора със синдром на Даун. Изследователите откриха, че EGCG подобрява резултатите от тестовете за памет и поведение.