Рискът от наранявания може да се повиши, когато децата играят само един спорт

Съсредоточаването на твърде много върху играенето на един любим спорт вероятно не е добра идея за деца под 12 години, съобщават изследователите.

Това е така, защото специализацията в един спорт изглежда увеличава риска от нараняване на детето, казват изследователите.

„Младите спортисти трябва да участват в един състезателен спорт на сезон и да вземат поне три месеца почивка (непоследователно) от състезания годишно“, каза ръководителят на изследването д-р Нееру Джаянти. Той е лекар със спортна медицина Емори и доцент по ортопедия и семейна медицина в университета Емори в Атланта.

За проучването екипът на Джаянти оцени риска от наранявания, свързани със спорт, сред близо 1,200 млади спортисти. След проследяване на техните тренировъчни графици в продължение на три години, изследователите установиха, че близо 40 процента от спортистите са претърпели наранявания по време на периода на проучването.

Резултатите също така показват, че контузените спортисти започват да се специализират в един спорт на средна възраст под 12 години. В допълнение, близо две трети от тези спортисти във високоспециализирани спортове са претърпели повторна травма.

Според доклада атлети, които не са претърпели наранявания, започват да се фокусират върху един спорт, когато са били средно на възраст над 12 години.

„Въпреки че е различно за всеки спорт, определянето на възможна възраст на специализация, както и други фактори за обучение, може да помогне на младите спортисти да намалят риска“, каза Джаянти в съобщение на Emory.

Младите спортисти, които са имали наранявания, свързани със спорт през периода на проучването, са склонни да играят повече целогодишни спортове, да играят повече организирани спортове всяка седмица и да са по-специализирани в специфични спортове, отколкото тези, които не са имали контузия, установиха изследователите.

Авторите на изследването съветват младите спортисти да играят повече от един спорт. Освен това, казаха те, по-малките деца не трябва да тренират повече часове от тяхната възраст всяка седмица.

Проучването е публикувано онлайн на 16 март в Британски вестник на спортната медицина. Резултатите бяха представени и в четвъртък на Световната конференция на Международния олимпийски комитет за превенция на наранявания и заболявания в спорта в Монако.

Новините са написани и предоставени от HealthDay и не отразяват федералната политика, становищата на MedlinePlus, Националната медицинска библиотека, Националните здравни институти или Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.