ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Изберете Page

Както споменахме по-рано, ще започнем нов „стил“ на програмиране през следващите няколко седмици. Марк и аз ще се съсредоточим много върху силата на дърпане и също така ще работим за оптимизиране на вашето време за Мърф тази година. Murph е на 29 май, което ни оставя приблизително 7 седмици, за да тренираме за него. Очаквайте поне 1 Metcon седмично, което е малко по-дълга страна (30-40 минути) и малко работа с добра сила и висока интензивност на Metcons през останалите дни. Освен това ще включим допълнително/опционално допълнително програмиране, което ще допълни ежедневната работа. Тази допълнителна работа трябва да се извършва самостоятелно, а не в рамките на часа на класа. ДА ГО НАПРАВИМ!

-Джон Джон

Сила:

Клек на гърба
E2MOM x 4
7 клякания @ 65% от 1ПМ

Metcon:

5 кръга:
10 HR лицеви опори (L3: HSPU)
10 Pwr Snatch (75/55) (L3:95/65)
10 пръста до бара

Допълнителен:

1) Лентови странични разходки - 3x20 м от всяка страна
2) Мъртва тяга с единичен крак - 3×10 всяка страна
3) Удължения на тазобедрената става - 3×10 @ Най-тежките

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "Понеделник, април 10, 2017" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка