Позата на главата напред е най-честата форма на неправилна стойка, отговорна за болката във врата и раменете при много хора. Главата тежи почти същото като топка за боулинг. Когато главата е поставена в по-предна позиция от нормалното, тя добавя все по-голяма сила към врата, подобно на това, когато държите топка за боулинг далеч от себе си, е по-трудно да я задържите.
Допълнителната сила от позицията на главата напред добавя още по-голямо напрежение върху шийния отдел на гръбначния стълб и увеличава изискванията към околните мускули, които функционират да държат главата изправена. Представете си ефектите от увеличените и продължителни усилия от тези мускули върху останалата част от тялото ви. Неправилната стойка често може да причини ограничения в притока на кръв, което води до намаляване на доставката на кислород и енергия, което може да попречи на отстраняването на отпадъците. Вратът в крайна сметка страда, причинявайки скованост, както и тригерни точки, които приписват добре познатите симптоми на болка в главата и шията, заедно с дискомфорт в други части на тялото.
Повишеното стягане в резултат на предните пози на главата може да допринесе за притискане на нервите, тъй като множество нерви преминават през околните мускули. Тъй като тези специфични нерви се спускат и към ръката, всеки вид усложнение на шията може да причини болка, изтръпване и изтръпване на рамото, лакътя, китката и пръстите.
Освен това, заоблените рамене от неправилна стойка могат да създадат различни усложнения на раменете. Докато раменните лопатки се движат напред, те ограничават пространството, което сухожилията на ротаторния маншон имат между две от костите, намиращи се в рамото. Ограничението на пространството може да доведе до притискане на сухожилията на маншета, което понякога причинява сълзи.
Повечето хора често търсят медицинска помощ, след като изпитват постоянна болка и дискомфорт във врата и раменете, включително повтарящи се главоболия. Докато се смята, че нараняването е една от водещите причини за усложнения на шийните прешлени сред населението, има друг важен и често пренебрегван фактор, който може да допринесе за постепенното развитие на симптомите на индивида; поза. За повече информация, моля, попитайте д-р Хименес или се свържете с нас на (915) 850-0900.
Вижте на elpasochiropractorblog.com
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Болка в шията и рамото от неправилна поза" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка
