Комбинация от добавки на витамин D и някои млечни храни може да предпази от загуба на кост, свързана с възрастта, показва ново проучване.
Консумацията на мляко, кисело мляко и сирене е свързана с по-висока костна минерална плътност в гръбначния стълб и по-малка загуба на кост в бедрото сред по-възрастните хора, но само ако те също приемат добавки с витамин D, казват изследователи.
Витамин D стимулира абсорбцията на калций, която помага при изграждането на костите и предотвратяването на загубата на костна тъкан, според изследователите от свързания с Харвард еврейски старши живот и Университета на Масачузетс, Лоуъл.
Това проучване е значимо, тъй като разглежда млечни продукти, различни от просто мляко, и „изяснява, че асоциацията на млечни храни с костна плътност зависи от адекватния прием на витамин D“, заяви водещият автор Шивани Сани.
"Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се потвърдят тези констатации", добави тя в съобщение за новините на института. Сани е директор на програмата за хранене в Института за изследване на стареенето на ивритски старши живот.
Приблизително 10 милиона американци по-възрастни от 50 имат остеопороза, заболяване, характеризиращо се с ниска костна маса и прогресивно влошаване на костната тъкан. Остеопорозата увеличава риска от фрактури, загуба на физическа функция, намаляване на качеството на живот и дори смърт.
Друг 44 милиона американци имат ниска костна плътност, увеличавайки риска от фрактури, според Националната фондация за остеопороза.
Участниците в проучването бяха записани в дългогодишното проучване на Framingham, което започна в 1948 и следваше здравето и навиците на жителите на Framingham, Mass.
Проучването е финансирано от Националния институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания на САЩ. Резултатите бяха публикувани март 1 в Вестник Nutrition.
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "По-старите кости се възползват от млечните продукти и витамин D" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка
