Правилата, изискващи редовно физическо възпитание на младите тийнейджъри, произтичат от "добрата наука", твърдят изследователите.
Често срещаните класове "физически упражнения" не само подобряват физическата подготовка, но също така насърчават здравословния начин на живот, намира проучване от Държавния университет в Орегон.
Изследователите погледнаха повече от 400 студенти, на възраст от 12 до 15. Те установили, че повече от един на всеки пет не са получили физическо възпитание и само за 27 процента са спазили указанията за физическа активност на федералното правителство. Близо 40 процента са били със затлъстяване или с наднормено тегло.
"Може би някои не отговаряха на насоките, защото по-малко от 35 процента всъщност знаеха какво са насоките за тяхната възрастова група", казва съавторът на изследването Брад Кардинал. Той е професор в училището по биологични и популационни здравни науки.
Федералната препоръка изисква минимум 60 минути на ден с умерена до енергична физическа активност пет дни в седмицата, твърдят изследователите. Проучването установи, че дългосрочното физическо възпитание повишава фитнес и учи учениците как редовната физическа активност е свързана с добро здраве. Имаше силна връзка между редовното физическо възпитание и студентите, отговарящи на насоките за федералните дейности, казаха изследователите.
Авторите на изследването твърдят, че тенденцията към по-слаби физически мандати за ученици от средните училища е в ущърб на тяхното развитие.
Физическата активност е показала, че подобрява мисленето и академичните постижения. Той също така помага на учениците да развият знания, интереси и умения за здравословен начин на живот през целия живот, според изследователите.
"Имаме насоки за физическа активност по някаква причина, а те се основават на добра наука", заяви кардинал в университетско съобщение. "С малко повече от един на всеки четирима юноши, които отговарят на насоките, днешната младост се променя по отношение на холистичното развитие. Те не са подготвени да живеят привидно добър живот ", добави той.
В 2018 ще бъдат пуснати нови насоки.
"Поради нарастващата склонност към неактивност в ежедневния живот, като увеличаване на медийната консумация и време на екрана, насоките много добре може да се наложи да бъдат компенсирани", каза Кардинал.
Проучването е публикувано наскоро в Американски вестник за насърчаване на здравето.
Новините са написани и предоставени от HealthDay и не отразяват федералната политика, становищата на MedlinePlus, Националната медицинска библиотека, Националните здравни институти или Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.
Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактични и гръбначни наранявания и състояния. За да обсъдите опции по темата, моля, не се колебайте да попитате д-р Jimenez или да се свържете с нас 915-850-0900 .
Chiropractic и атлетично представяне
Много спортисти, които са ранени, изпълняващи специфичния си спорт или физическа активност, често търсят лечение от хиропрактори. Хиропрактиката се фокусира върху профилактиката, диагностиката и лечението на наранявания и състояния, засягащи мускулно-скелетната и нервната система. Докато chiropractic е безопасна и ефективна форма на консервативни грижи за различни заболявания, хиропрактика може да се използва и за подобряване на атлетичното представяне.
Информацията тук на "Физическото образование е много повече от простото физическо възпитание" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Нашият информационен обхвате ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико* Тексас DC Лиценз #TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029) Компактен статус:Многодържавен лиценз:Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
