Физическата неактивност, свързана със загуба на независимост

Липсата на физическа активност повишава риска от загуба на способност за извършване на ежедневни дейности - както преди, така и след инсулт - според резултатите от дългосрочно проучване в САЩ.

„Физическата активност намалява риска от зависимост както в основните дейности от ежедневния живот (например обличане и преминаване през стая), така и в инструменталните дейности от ежедневния живот (например управление на пари или пазаруване на хранителни стоки), които се считат за по-когнитивно взискателни“, каза водещият автор д-р Памела М. Рист от Бригъм и женска болница и Harvard TH Chan School of Public Health в Бостън.

„Тези инструментални дейности в ежедневния живот могат да бъдат важни детерминанти на качеството на живот сред пациентите с инсулт, така че е важно да се намерят фактори, които намаляват риска от зависимост в тези дейности, както и в основните дейности от ежедневния живот“, каза тя пред Reuters Health. чрез имейл.

Екипът на Rist проучи 18,117 XNUMX лица, участващи в националното проучване на здравето и пенсионирането, в опит да разбере дали физическата активност и индексът на телесна маса (ИТМ), често срещана мярка за наднормено тегло и затлъстяване, могат да предскажат увреждане.

По време на 12-годишно проследяване, количеството физическа активност, което хората са правили, не е свързано с риска от инсулт, но е свързано с вероятността да бъдат независими три години след инсулт.

Тези, които са били физически неактивни в началото, са били значително по-малко склонни да бъдат независими в този момент, в сравнение с тези, които са били физически активни в началото.

Донякъде изненадващо, тази разлика между неактивни и активни преживели инсулт също е очевидна три години преди инсултите им, съобщават изследователите в списанието Неврология.

Затлъстяването, за разлика от това, е свързано с повишен риск от инсулт, но не е свързано със загуба на независимост по време на периода на проследяване, независимо дали дадено лице е претърпяло инсулт.

„Индивидите могат да намалят риска от зависимост преди и след инциденти с инсулт, като са физически активни, което в нашето проучване беше определено като участие в енергична физическа активност поне три пъти седмично“, каза Рист.

Изследователите препоръчват допълнително проучване, за да се изясни дали увеличаването на физическата активност може също да подобри резултатите след инсулт.