Болестта на Паркинсон може да причини треперене, скованост и проблеми с ходенето. Но ново проучване показва, че редовните упражнения могат да забавят прогресията на заболяването.
Дори тези с напреднала болест на Паркинсон могат да се възползват от активността, казаха авторите на изследването.
Изследването включва повече от 3,400 пациенти в Северна Америка, Холандия и Израел, които са проследени повече от две години. През това време промените в мобилността, свързани с Паркинсон, бяха оценени чрез определяне на времето колко време е необходимо на пациентите да станат от стол, да извървят около 10 фута, да се обърнат и да се върнат в седнало положение.
Резултатите бяха публикувани онлайн наскоро в Вестник на болестта на Паркинсон.
„Открихме, че хората с болестта на Паркинсон, които поддържат упражнения 150 минути седмично, имат по-малък спад в качеството на живот и мобилността в продължение на две години в сравнение с хората, които не спортуват или спортуват по-малко“, каза водещият изследовател Мириам Рафърти от Северозападния университет и Институт за рехабилитация в Чикаго.
„По-малкият спад беше значителен за хората, които започнаха проучването като редовни трениращи, както и за хората, които започнаха да тренират 150 минути седмично след първото си посещение, свързано с проучването“, каза тя в съобщение за списание.
Проучването не разглежда какви конкретни видове упражнения могат да бъдат най-добри за хората с болестта на Паркинсон. Но резултатите показват, че поне 150 минути седмично всякакъв вид упражнения предлагат ползи.
„Хората с болестта на Паркинсон трябва да се чувстват овластени да намерят вида упражнения, които харесват, дори тези с по-напреднали симптоми“, добави Рафърти.
Проучването също така установи, че хората с по-напреднала болест на Паркинсон виждат най-голяма полза от увеличаването на упражненията с 30 минути на седмица. Това откритие може да се окаже важно, за да направи упражненията по-достъпни за тези хора. Понастоящем повишеното им увреждане може да ограничи независимото им участие в програми за упражнения в общността и групи, според изследователите.
„Най-важната част от проучването е, че то предполага, че хората, които в момента не постигат препоръчителните нива на упражнения, могат да започнат да тренират днес, за да намалят спада в качеството на живот и мобилността, които могат да възникнат при това прогресивно заболяване“, каза Рафърти.
Професионален обхват на практика *
Информацията за "Редовните упражнения могат да забавят прогресията на Паркинсон" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Добре дошли в блога за уелнес на клиниката за гръб в Ел Пасо, където д-р Алекс Хименес, DC, FNP-C, сертифициран специалист Семейна медицинска сестра (FNP-C) и хиропрактик (DC), представя прозрения за това как нашият екип е посветен на холистичното лечение и персонализирана грижа. Нашата практика е в съответствие с базирани на доказателства протоколи за лечение, вдъхновени от принципите на интегративната медицина, подобни на тези, открити на dralexjimenez.com, като се фокусира върху естественото възстановяване на здравето на пациенти от всички възрасти.
Нашите области на хиропрактическа практика включват Уелнес и хранене, Хронична болка, Лични наранявания, Автомобилна злополука, трудова злополука, Нарушение на гърба, ниско Болки в гърба, Болка в областта на шийката, мигрена главоболие, спортни наранявания, Силна склероза, Сколиоза, комплексни хернизирани дискове, Фибромиалгия., Хронична болка, сложни наранявания, Управление на стреса, лечения с функционална медицинаи протоколи за грижа за обхвата.
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, опорно-двигателен апарат, физикална медицина, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана сомато-висцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и статии, теми и дискусии по функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните научни изследвания или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Ние разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение за това как могат да помогнат в определен план за грижа или протокол за лечение; следователно, за да обсъдим допълнително темата по-горе, моля, не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, DC, APRN, FNP-BC, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес, н.е., MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807
Лиценз № на Ню Мексико, окръг Колумбия NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Тексас и много щати
Texas RN лиценз # 1191402
ANCC FNP-BC: Сертифицирана медицинска сестра*
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Дипломиран с отличие: ICHS: MSN-FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)
Придобита степен. Магистър по семейна практика, MSN диплома (Cum Laude)
Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка
