Болките в гърба са сред най-често срещаните физически усложнения, засягащи повечето преподаватели. Независимо дали сте учител в предучилищна възраст или преподавател в колеж, нараняванията или състоянията, които засягат вашето естествено благосъстояние, могат да бъдат предотвратени или намалени, главно чрез подобряване на стойката и след това следвайки разнообразни здравни съвети, за да избегнете и подобрите допълнителни усложнения.
Учителите често стоят за продължителен период от време за лекции, които могат да окажат допълнителен натиск върху долната част на гърба, таза и бедрата, което често води до развитие на неправилна стойка. Също така, продължителното стоене върху твърди повърхности може да причини болки в краката, подути крака и влошаване на болки в гърба. Освен това, сядането за дълги периоди от време, навеждането над деца на бюрата и дори носенето на малки деца, тежки предмети или документи, може да причини увреждане или нараняване на мускулите и тъканите около гръбначния стълб. Стресът може да бъде огромен фактор за развитието на умствени и физически усложнения и симптоми на учител, включително болки в гърба. Повишените нива на стрес при учителите могат да им попречат да получат лека нощна почивка, което води до безсъние, което в крайна сметка може да доведе до умора поради липса на сън, предизвиквайки физически усложнения.
Хиропрактичното лечение може да се използва от учителите за лечение и предотвратяване на гръбначни усложнения, както и за намаляване на нивата на стрес. Хиропрактичните грижи не се използват често за директно лечение на стрес, но внимателното пренареждане на гръбначния стълб може да осигури облекчение и релаксация от много усложнения и симптоми, които могат да помогнат за намаляване на стреса. Хиропракторът също ще определи източника на болки в гърба и ще проследи със специализиран план за лечение, за да възстанови постепенно здравето на индивида. Хиропрактичното лечение може да включва корекции на гръбначния стълб, ръчна манипулация и няколко разтягания и упражнения за ускоряване на лечебния процес и насърчаване на уелнес.
Бъдещето на много ученици до голяма степен зависи от учителите и възпитателите, които да ги ръководят чрез своите много уроци и учения. Те имат възможност да създадат огромно влияние върху живота на своите ученици, но учителите често се сблъскват с много умствени и физически предизвикателства в процеса, което често води до стрес, главоболия и безсъние, както и наранявания, болки и болки. За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас в (915) 850-0900.
Вижте на elpasochiropractorblog.com
Професионален обхват на практика *
Информацията за "Учители, изпитващи стрес и болки в гърба" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Добре дошли в блога за уелнес на клиниката за гръб в Ел Пасо, където д-р Алекс Хименес, DC, FNP-C, сертифициран специалист Семейна медицинска сестра (FNP-C) и хиропрактик (DC), представя прозрения за това как нашият екип е посветен на холистичното лечение и персонализирана грижа. Нашата практика е в съответствие с базирани на доказателства протоколи за лечение, вдъхновени от принципите на интегративната медицина, подобни на тези, открити на dralexjimenez.com, като се фокусира върху естественото възстановяване на здравето на пациенти от всички възрасти.
Нашите области на хиропрактическа практика включват Уелнес и хранене, Хронична болка, Лични наранявания, Автомобилна злополука, трудова злополука, Нарушение на гърба, ниско Болки в гърба, Болка в областта на шийката, мигрена главоболие, спортни наранявания, Силна склероза, Сколиоза, комплексни хернизирани дискове, Фибромиалгия., Хронична болка, сложни наранявания, Управление на стреса, лечения с функционална медицинаи протоколи за грижа за обхвата.
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, опорно-двигателен апарат, физикална медицина, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана сомато-висцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и статии, теми и дискусии по функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответните научни изследвания или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Ние разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение за това как могат да помогнат в определен план за грижа или протокол за лечение; следователно, за да обсъдим допълнително темата по-горе, моля, не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, DC, APRN, FNP-BC, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес, н.е., MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807
Лиценз № на Ню Мексико, окръг Колумбия NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) в Тексас и много щати
Texas RN лиценз # 1191402
ANCC FNP-BC: Сертифицирана медицинска сестра*
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Дипломиран с отличие: ICHS: MSN-FNP (Програма за практикуваща семейна медицинска сестра)
Придобита степен. Магистър по семейна практика, MSN диплома (Cum Laude)
Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Моята цифрова визитка
