Връзката между тревожност и фибромиалгия

Редица проучвания показват връзка между тревожност и фибромиалгия, но естеството на връзката все още не е разбрано. Някои експерти, според доклад „Фибромиалгия“ в The New York Times, „вярват, че фибромиалгията не е заболяване, а е по-скоро състояние на хронична болка, причинено от няколко необичайни реакции на тялото към стреса“. Други смятат, че физически наранявания, емоционална травма или вирусни инфекции, като Epstein-Barr, предизвикват разстройството.

Фибромиалгията причинява широко разпространена и хронична болка в ставите и симптомите са подобни на артрита, но за разлика от артрита, няма възпаление в ставите. Карън Лий Ричардс, експерт по пациенти в HealthCentral.com, заявява, че допълнителните симптоми на фибромиалгия включват:

• Умора
• Проблеми със съня
• Когнитивна дисфункция
• Чувствителност към студ и/или топлина
• депресия
• безпокойство
• Проблеми с храносмилането
• Главоболие
• Свръхчувствителност

Американската асоциация за тревожни разстройства посочва, че приблизително 20 процента от тези с фибромиалгия също имат тревожно разстройство или депресия. Проучванията показват, че този брой е между 14% и 42%. Въпреки че справянето с хронично заболяване със сигурност е стресиращо, може да има физически причини за повишените нива на тревожност.

Кортизолът е хормон, произвеждан от телата ни, когато сме под стрес. Въпреки това, когато сме под хроничен стрес, нашите нива на кортизол могат да се изкривят. Пациентите с фибромиалгия може да имат по-ниски нива на този хормон на стреса, което води до мускулни болки, умора, високо кръвно налягане и тревожност. Намаляването на стреса често може да нормализира нивата на кортизол.

Серотонинът, химичен „пратеник“, открит в мозъка, е свързан с чувството за благополучие, коригира нивата на болката и насърчава съня. Някои пациенти с фибромиалгия имат по-ниски от нормалните нива на серотонин.

Проблемите със съня също са често срещани при тези с фибромиалгия. Липсата на сън може да засили чувството на тревожност и депресия.

Ролята на тревожността във вашия живот и болест

Тъй като справянето с всяко хронично заболяване причинява стрес, може да вярвате, че тревожността е просто нещо, с което трябва да се справите, но при фибромиалгията има доказателства, че стресът и тревожността всъщност увеличават симптомите и затрудняват справянето с тези симптоми.

Ако страдате от депресия или тревожност, може да се почувствате безнадеждни и безпомощни. Може да сте по-малко склонни да търсите или следвате лечение, вярвайки, че не можете да направите нищо, за да го подобрите. Може да не сте готови да направите промени в начина на живот, които могат да помогнат за подобряване на симптомите.

Когато имате хронично заболяване, това не се отразява само на здравето ви. Често не можете да работите или пропускате време на работа, може да имате финансови проблеми. Връзките често страдат, когато единият партньор е болен. Въпреки че това може да е вярно за всички хронични състояния, когато добавите депресия или тревожност, често срещани при пациенти с фибромиалгия, справянето е още по-трудно.

Важно е да говорите с Вашия лекар за това как се чувствате емоционално, както и физически. Вашият лекар може да препоръча лечения, включително медикаменти, физическа и професионална терапия за лечение на симптомите на фибромиалгия. Той може също да предложи антидепресанти, които да помогнат за лечение на симптомите на тревожност.

Промени в начина на живот, включително получаване на подходящо количество сън и упражнения. Според Американската асоциация за тревожни разстройства, проучване на Harvard Medical School показва, че силовите тренировки, аеробната активност и тренировките за гъвкавост са ефективни за подпомагане на жените с фибромиалгия да се чувстват по-добре както физически, така и емоционално.

Изтеглени чрез Scoop.it от: www.healthcentral.com

Като широко разбрано хронично състояние, причиняващо болка и умора сред редица хора, фибромиалгията все още остава силно неразбрано състояние. Според изследователите болезненото състояние не само причинява гореспоменатите симптоми, но може да предизвика и развитие на симптоми на тревожност.

За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .