Защо новият фитнес тракер на Garmin е най-добрият, който съм използвал

На пазара за нов фитнес тракер? На 12 април Garmin пусна най-новото си устройство за носене, Vivosmart 3 (140 долара; amazon.com), актуализацията на неговия фитнес тракер Vivosmart HR+, който беше пуснат преди почти година.

Vivosmart 3 идва с няколко нови функции, които го правят полезен не само за кардио фанатиците, но и за обикновения посетител на фитнес зала. Като самопровъзгласил се мразител на кардиото (съжалявам, но никога няма да ме хванете „просто ходя на джогинг“), реших да подложа на тест функциите на Vivosmart 3. Ето какво си помислих.

Погледът:

Привържениците на Fitbit може да потърсят парите си, когато видят колко тънък (и подобен на Fitbit) изглежда най-новият модел на Garmin. Според Garmin това носимо устройство е „майстор на финеса“. Сензорният екран е по-малък от предишните версии на тракера, така че не изглежда като тромава тухла на ръката ви. Освен това дисплеят не свети постоянно – екранът светва само когато докоснете или повдигнете леко китката си, за да проверите часа. Други характеристики включват традиционната лента за часовник с катарама и два цвята: черен или сиво-лилав.

Нови открояващи се функции:

Garmin винаги е предлагал отчитане на стъпки и пробег в своите фитнес тракери, но сега можете да използвате устройството и за удължаване на силовите си тренировки. Може да бъде включена функция за броене на повторения, за да проследявате вашите повторения и набори и да ги записвате в приложението Garmin Connect.

Vivosmart 3 може също да проследи вашия VO2 max – максималното количество кислород, което тялото ви може да използва във всеки един момент – и да преведе тези данни във вашата „фитнес възраст“. За трениращите, които обичат предизвикателствата, това е лесен начин да забележите промени във вашите атлетични способности с течение на времето.

Свързани: Най-добрите упражнения за корем, които не правите

Най-яката нова функция според мен е способността на устройството да проследява нивата на стрес. Vivosmart 3 използва вариабилността на сърдечната ви честота, за да прецени колко сте стресирани по скала от четири нива. Ако се окаже, че усещате натиск, часовникът може да ви помогне да се успокоите с дихателно упражнение. Задайте продължителност (1 до 5 минути) и натиснете старт; след това часовникът ви командва да вдишвате и издишвате на брой до четири.

Функции като проследяване на съня, монитор за сърдечен ритъм, 5-дневен живот на батерията и водоустойчива обвивка са предадени на тази последна вноска.

Долния ред:

Този часовник предоставя всички функции, които бихте очаквали – известия за смартфон, проследяване на сърдечната честота и стъпки, както и други функции за проследяване на фитнеса, но именно новите възможности правят Vivosmart наистина открояващ се. Обичам да вдигам (и мразя кардиото) и сега най-накрая има часовник, който може да ми помогне да постигна целите си във фитнеса. Аз също съм фен на индикатора за ниво на стрес. Рационализираният дизайн прави часовника много по-привлекателен от предшествениците си и е нещо, което не ме е неудобно да нося цял ден.

С $10 по-малко от най-новото носимо устройство на Fitbit, vivosmart 3 може да бъде най-добрият претендент за проследяване на фитнес. Давам му A+ в моята книга за отвращение към кардио.