хормоналния баланс

Хормонален баланс. Хормони като естроген, тестостерон, адреналин и инсулин са жизненоважни химически пратеници, които засягат много аспекти на здравето. Хормоните се секретират от различни жлези и органи, включително щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата, яйчниците, тестисите и панкреаса. Цялата ендокринна система работи заедно, за да контролира нивото на хормоните, циркулиращи в тялото. И ако един или повече са дисбалансирани, това може да причини сериозни здравословни проблеми.

Най-честите симптоми на хормоналния дисбаланс включват:

• Безплодие и нередовни менструации
• Повишаване на теглото или загуба на тегло (необяснима, не поради умишлени промени в диетата)
• Депресия и тревожност
• Умора
• безсъние
• ниско либидо
• Апетитът се променя
• Проблеми с храносмилането
• Изтъняване и загуба на коса

Симптомите на хормоналния дисбаланс могат да варират в зависимост от това какъв тип разстройство или заболяване причиняват. Например, симптомите на диабет включват наддаване на тегло, промени в апетита, увреждане на нервите и проблеми със зрението. Конвенционалните лечения за хормонален дисбаланс включват синтетични хормонални заместителни терапии, т.е. инсулинови инжекции, лекарства за щитовидната жлеза.

Въпреки това, с тези видове лечения идват негативни ефекти, като зависимост от лекарства, сериозни странични ефекти като инсулт, остеопороза, тревожност, репродуктивни проблеми, рак и др. И с тези синтетични лечения симптомите не се лекуват, а само се маскират.

За щастие има начини за постигане на хормонален баланс по естествен път. Например, стойте далеч от масла с високо съдържание на омега-6 мазнини (сафлор, слънчоглед, царевица, рапица, соя и фъстъци). Вместо това използвайте богати източници на естествени омега-3 (дива риба, ленено семе, семена от чиа, орехи и животински продукти, хранени с трева).