Мобилност и гъвкавост на клиниката за гръб: Човешкото тяло запазва естествено ниво, за да гарантира, че всичките му структури функционират правилно. Костите, мускулите, връзките, сухожилията и другите тъкани работят заедно, за да позволят обхват на движение и поддържането на подходяща форма и балансираното хранене могат да помогнат за поддържането на правилното функциониране на тялото. Голямата мобилност означава извършване на функционални движения без ограничения в обхвата на движение (ROM).
Не забравяйте, че гъвкавостта е компонент на мобилността, но изключителната гъвкавост наистина не е необходима за извършване на функционални движения. Гъвкавият човек може да има основна сила, баланс или координация, но не може да изпълнява същите функционални движения като човек с голяма подвижност. Според компилацията от статии на д-р Алекс Хименес за мобилността и гъвкавостта, хората, които не разтягат тялото си често, могат да изпитат скъсени или втвърдени мускули, което намалява способността им да се движат ефективно.
Могат ли различните разтягания да бъдат полезни за хора, които се справят с болка в китката и ръката, като намалят болката и дискомфорта в... Вижте повече
Може ли включването на различни йога пози да помогне за намаляване на напрежението във врата и да осигури облекчаване на болката за хора, които се справят с болка във врата? Въведение… Вижте повече
Могат ли хората със синдром на Ehlers-Danlos да намерят облекчение чрез различни нехирургични лечения за намаляване на нестабилността на ставите? Въведение Ставите и сухожилията... Вижте повече
Може ли разбирането на шарнирните стави на тялото и как работят те да помогне при проблеми с мобилността и гъвкавостта и да управлява условията за... Вижте повече
За хора, изпитващи болка в рамото и горната част на гърба, може ли перискапуларният бурсит да бъде възможна причина? Перискапуларен бурсит Лопатката/лопатката... Вижте повече
Могат ли хора с хипермобилност на ставите да намерят облекчение чрез нехирургични лечения за намаляване на болката и възстановяване на подвижността на тялото? Въведение Когато a... Вижте повече
Могат ли хора с гръбначни болки във врата и гърба да използват декомпресионна терапия, за да възстановят височината на гръбначния диск и да намерят... Вижте повече
Могат ли хората, които се занимават с болки в ставите, да включат акупунктурна терапия за справяне със симптомите на лупус и възстановяване на подвижността на тялото? Въведение Имунният... Вижте повече
Индивидите, които се възстановяват след операция или се справят с болест или нараняване, могат да изпитат отслабени мускули и издръжливост, които могат да причинят... Вижте повече
За хора, изпитващи симптоми на болка в таза и свързани проблеми, може ли интегрирането на упражнения за физиотерапия на тазовото дъно да помогне с лечението и... Вижте повече