Диабетът и стресът са свързани в тялото

Въведение

Тъй като светът е в постоянно движение, много хора трябва да издържат стресови ситуации засягащи тялото и здравето им. Тялото се нуждае от хормони като Кортизолът за да продължи да функционира, тъй като засяга имунната, нервната, сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система, за да назовем няколко. Друга съществена функция, от която тялото се нуждае, е глюкозата, която изисква енергия, за да бъде в постоянно движение. Ситуации, които причиняват повишаване на нивата на кортизол и нивата на глюкозата в тялото, могат да доведат до хронични проблеми като диабет и хроничен стрес. Това кара индивида да бъде нещастен и да бъде в сериозна ситуация, ако не бъде овладян веднага. Днешната статия разглежда как кортизолът и глюкозата влияят на тялото и преплетената връзка между стреса и диабета. Насочвайте пациентите към сертифицирани, квалифицирани доставчици, специализирани в управлението на стреса и ендокринното лечение на пациенти с диабет. Ние насочваме нашите пациенти, като се обръщаме към нашите асоциирани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Намираме, че образованието е от решаващо значение за задаване на проницателни въпроси на нашите доставчици. Д-р Алекс Хименес DC предоставя тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност

 

Може ли моята застраховка да го покрие? Да, може. Ако не сте сигурни, ето връзката към всички застрахователни доставчици, които покриваме. Ако имате въпроси или притеснения, моля, обадете се на д-р Хименес на 915-850-0900.

Как кортизолът влияе върху тялото?

 

Имали ли сте проблеми със съня през нощта? Какво ще кажете за честите главоболия, които са неудобство през целия ден? Или сте забелязали прекомерна загуба на тегло или наддаване на тегло около средната си част? Някои от тези симптоми са признаци, че нивата на кортизол и глюкоза са високи и могат да повлияят на тялото ви. Кортизолът е хормон, произвеждан в ендокринната система и може да бъде полезен или вреден за тялото, ако не се проверява редовно. Изследванията определят кортизола като един от най-важните глюкокортикоиди, секретирани поради реакцията на биохимичните вещества на тялото, характеризиращи се с оста HPA (хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза), подпомага когнитивните събития. Въпреки това, когато нивата на кортизола се превърнат в хронични в тялото поради обстоятелства, които карат тялото да стане дисфункционално, това може значително да повлияе на човек и да причини дисбаланс в оста HPA. Някои от симптомите, които хроничният кортизол води до тялото, могат да включват:

• Хормонален дисбаланс
• Инсулинова резистентност
• Качване на тегло
• Увеличава висцералната "коремна" мазнина
• Повишено производство на кортизол
• Имунни проблеми
  • Алергия и астма
  • Възпалени стави
  • Лошо възстановяване при упражнения

Предоставена е допълнителна информация че наличието на кортизол в тялото може да помогне за увеличаване на наличността на кръвната глюкоза в мозъка. Тъй като кортизолът осигурява функционалност на органите, кръвната глюкоза осигурява енергия за тялото.

 

Как действат кортизолът и глюкозата в тялото

Кортизолът спомага за стимулиране на масовата мобилизация на глюкозата в черния дроб, позволявайки блокиране на протеиновия синтез да изтласква аминокиселините в захарта за тялото. Това е известно като освобождаване на мастни киселини, биотрансформирани в глюкоза. Когато това се случи, това помага за стимулиране на съхранението на висцералната мазнина, ако излишната глюкоза не се използва, като по този начин води до наддаване на тегло. Изследванията показват че липсата на кортизол може да причини намаляване на производството на чернодробна глюкоза в тялото. Това ще причини хипогликемия, при която тялото няма достатъчно глюкоза в своята система. Допълнителни изследвания показват че кортизолът реагира на всеки стресор, който засяга човек с ниски нива на глюкоза, но може също да стане положителен след натоварване с глюкоза. Управлението на нивата на глюкоза и кортизол в тялото може да помогне за напредването на развитието на диабет.

---

Как кортизолът е свързан с диабет тип 2 - Видео

Преживявали ли сте стресови ситуации, които карат мускулите ви да се напрягат? Какво ще кажете да усетите, че кръвната ви захар се повишава или намалява? Усещате ли възпалителни ефекти по цялото тяло, които ги карат да болят? Стресът може да причини вредни ефекти върху тялото, като активира възпалението, повишава тонуса на симпатикуса и намалява глюкокортикоидната реакция. Стресът също може да бъде свързан с диабет, тъй като видеото по-горе показва как хормонът на стреса кортизол е свързан с диабет тип 2. Изследванията споменаха че кортизолът може да стане отрицателно свързан с механиката на инсулиновата резистентност, повишавайки функцията на бета-клетките и увеличавайки отделяния инсулин в тялото. Това може да стане опасно за много хора, които имат вече съществуващ диабет и постоянно се справят със стрес. 

---

Преплетената връзка между стреса и диабета

 

Преплетената връзка между стреса и диабета е показана като изследвания са установили че патофизиологията на тревожността и диабета повишава риска от инсулинова резистентност за организма. Когато човек се справя с хроничен стрес, това може да му причини много проблеми като:

• Студена непоносимост
• Намалено познание и настроение
• Чувствителност към храната
• Ниска енергия през целия ден

Когато това се случи, тялото е изложено на висок риск от развитие на инсулинова резистентност и диабет тип 2. Изследванията споменаха че диабет тип 2 се характеризира с инсулинова резистентност и бета-клетъчна дисфункция. Глюкокортикоидът в тялото може да стане прекомерен, за да засегне клетките, причинявайки дисфункционалност. Допълнителни изследвания показват че всеки възприеман стрес може да се превърне в жизненоважен рисков фактор, който не само засяга тялото, като хипертония, ИТМ (индекс на телесна маса) или качеството на диетата, но може да причини повишаване на диабет тип 2. Когато хората намерят начини да намалят хроничния си стрес, това може да помогне за управлението на нивата на глюкоза от достигане на критични нива.

 

Заключение

Хроничният стрес на тялото може да причини инсулинова резистентност и да накара диабета да стане вече съществуващ. Тялото се нуждае от кортизол и глюкоза, за да продължи да функционира и да има енергия за движение. Когато хората започнат да страдат от хроничен стрес и диабет, управлението им може да стане предизвикателство; Въпреки това, извършването на малки промени в тялото, като намиране на начини за намаляване на стреса, ядене на здравословни храни и наблюдение на нивата на глюкоза, може да помогне на тялото да възстанови нормалните нива на глюкоза и кортизол. Това може да облекчи много хора, които искат да продължат своето здравословно пътуване без стрес.

 

Препратки

Адам, Таня С и др. „Кортизолът е отрицателно свързан с инсулиновата чувствителност при латиноамериканските младежи с наднормено тегло.“ Вестник за клинична ендокринология и метаболизъм, Ендокринното общество, октомври 2010 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.

De Feo, P, et al. „Принос на кортизола към противорегулацията на глюкозата при хората.“ Американското списание по физиология, Национална медицинска библиотека на САЩ, юли 1989 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.

Hucklebridge, FH, et al. „Пробуждащата се реакция на кортизола и нивата на кръвната глюкоза.“ Науки за живота, Национална медицинска библиотека на САЩ, 1999 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.

Джоузеф, Джошуа Джей и Шерита Х Голдън. „Дисрегулация на кортизола: Двупосочната връзка между стрес, депресия и захарен диабет тип 2.“ Анали на Нюйоркската академия на науките, Национална медицинска библиотека на САЩ, март 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.

Камба, Ая и др. „Асоциация между по-високи серумни нива на кортизол и намалена секреция на инсулин в общата популация.“ PloS едно, Обществена научна библиотека, 18 ноември 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.

Lee, Do Yup и др. "Технически и клинични аспекти на кортизола като биохимичен маркер за хроничен стрес." Доклади на BMB, Корейско дружество по биохимия и молекулярна биология, април 2015 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.

Thau, Lauren и др. "Физиология, кортизол." В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 6 септември 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.

Отказ от отговорност