Ишиас: мъките на седалищния нерв 

Д-р Алекс Хименес е съставил статии, обсъждащи ишиас, често срещана и често съобщавана серия от симптоми, засягащи по-голямата част от населението. Болката може да варира в широки граници. Това се случва, когато има натиск или увреждане на седалищния нерв, нерв, открит в долната част на гърба, който се спуска по задната част на всеки крак, тъй като контролира мускулите на задната част на коляното и подбедрицата. Освен това осигурява усещане за задната част на бедрото, част от подбедрицата и стъпалото. Д-р Хименес обяснява как симптомите му могат да бъдат облекчени чрез използването на хиропрактика.

Прекомерното упражнение, повдигане, огъване или рязко усукване в неудобни позиции и дори шофиране за продължителни периоди от време могат да натоварят седалищния нерв, което води до болка в долната част на гърба, която се излъчва в задната част на краката, както и други многобройни симптоми, известни като ишиас.

Какво представлява Скита?

Приблизително 5 до 10 процента от хората изпитват някаква форма на болка в кръста от ишиас. Най-често наблюдаван при хора на възраст от 18 до 35 години, разпространението на симптомите на седалищния нерв варира значително от 1.6 процента в общата популация до 43 процента в избрана работеща популация. За съжаление, само 30 процента от хората, страдащи от ишиас, търсят медицинска помощ само след като изпитват тези болезнени симптоми в продължение на година или повече. В повечето случаи ишиасът се причинява от дискова херния, включваща компресия на нервните коренчета.

Не всички хора с болка в долната част на гърба имат ишиас. Болката в долната част на гърба може да се дължи на различни фактори, най-често срещани при заседналия работник, които седят зад бюрото за продължителен период от време с неправилна поза, без да следят ергономията.

Причини за ишиас

Няколко причини за ишиас включват травма от нараняване, спондилолистеза, синдром на пириформис, тумори на гръбначния стълб и затлъстяване. Ишиасът може да бъде инвалидизиращ в моменти, когато епизодът е остър. По това време е много трудно да се извършват ежедневни дейности. На някои пациенти се препоръчва почивка на легло за три до четири седмици, за да се подобри състоянието им. Повечето от симптомите се успокояват с неоперативно лечение, което включва продължителна почивка, цитира д-р Сунил Дачепали, старши хирург по ортопедия и смяна на стави и експерт по спортна медицина в болниците Яшода.

За шофьорите на дълги разстояния те са изложени на по-висок риск от развитие на ишиас поради постоянните сътресения по неравни пътища, за които е известно, че отслабват дисковете на гръбначния стълб. Гладките пътища обаче могат да предотвратят това. Височината на индивида също може да бъде компонент за развитието на ишиас, тъй като повечето дискове се разкъсват назад, когато човекът се наведе напред. По-високите хора са склонни да се навеждат напред по-често, а също и когато се огъват, центърът на тежестта им се отдалечава по-далеч от гръбначния стълб. Натискът върху гръбначния стълб се умножава по разстоянието на силата, което води до по-голям натиск върху дисковете на по-високи хора, когато се навеждат напред.

Важно е правилно да се диагностицира наличието на ишиас и да се определи източникът на болката и другите симптоми. Ишиас, причинен от често срещано усложнение на гърба, като изкривяване на гръбначния стълб, може да изисква комбинация от лечения за облекчаване на симптомите на индивида, както и лечение на основната причина за ишиас. Д-р Н. Сомасехар Реди, старши консултант ортопедичен хирург, заяви, че в 80 процента от случаите, когато хората лекуват ишиас навреме, се установява, че тези прости методи могат да им помогнат да се подобри с времето.

Сиаптоми Симптоми

Ишиасът се характеризира с остра болка заедно с изтръпване на крака. Засегнатият крак може също да се почувства слаб и да изглежда по-тънък от другия крак. Освен това много хора изпитват леко изтръпване, тъпа болка или усещане за парене, които могат да се усетят и на задната част на прасеца или на стъпалото. Болката и дискомфортът обикновено се влошават, когато човек легне и често може да затрудни получаването на достатъчно почивка. Понякога може да се появи зачервяване и подуване на гърба. Епизод на болка в гърба, който продължава непрекъснато повече от четири седмици, може да предполага наличието на ишиас.

Ако вие или ваш любим човек изпитвате болка, която се излъчва от гърба или задните части чак до краката, може да имате често срещано състояние, наречено ишиас. Много хора в Ел Пасо страдат от болката от ишиас и много никога не постигат дългосрочно решение. Нелекуваното седалищно заболяване може да продължи да се влошава и да направи ежедневните задачи на живот да се превърнат от трудни в невъзможни. Тази статия има за цел да ви помогне да разберете ишиас и обяснява как хиропрактиката може да ви помогне да го преодолеете.

Ишиас в Ел Пасо
Ишиасът, който също е известен като седалищна невралгия, е състояние, което причинява болка в долната част на гърба, задната част на крака и стъпалото. Това може да затрудни седенето и стоенето за дълги периоди от време и може да доведе до слабост, изтръпване и изтръпване на крака и стъпалото. Често ще идва и си отива през целия живот на човека, причинявайки периоди на различна степен на болка и дискомфорт. Ако не се контролира, седалищната болка обикновено ще се влоши и нервът може да се нарани трайно.

Причината, поради която болката се движи досега, изглежда излъчва нагоре и надолу краката и гърба, защото е причинена от компресията на седалищния нерв - най-дългият нерв в тялото. Този нерв възниква в лумбалната част на гръбначния стълб и се простира до задните части, преди да се качи надолу по крака до глезена и стъпалото. Когато прешлените в долната част на гърба са сгъстени, корените на седалищния нерв могат да станат притиснати и раздразнени, което причинява болката и нараняванията.

Как развивате ишиас?

Има редица фактори и причини, които могат да доведат до ишиас. Най-често се причинява от дискови наранявания и изпъкналости. При това явление дискът притиска корена на нерва, причинявайки проблема. Наранявания на диска могат да възникнат поради лоша стойка, наранявания при повтаряща се употреба и злополуки. Ишиас също е често срещано, когато има сублуксации (измествания) в гръбначния стълб поради постурални проблеми, бременност или травма. Някои пациенти казват, че просто са се навели, за да вземат лист хартия, и са били ударени от изключителна болка. Реалността е, че състоянието на гръбначния стълб вероятно се е развивало доста време, преди да настъпи провокиращият инцидент.

Chiropractic Лечение за ишиас

Хиропрактики в Ел Пасо са високо обучени да се ориентират към източника на ишиас и да работят с пациента при определяне на най-подходящия подход за лечение. След задълбочена оценка на уникалния проблем на индивида, се правят нежни корекции, които ще позволят на тялото да възстанови естественото си подравняване.

Някои хора реагират много бързо, докато други отнемат повече време, за да се възстановят. Наистина зависи от състоянието на диска или ставите, които хиропрактикът трябва да коригира. В повечето случаи, колкото по-дълго продължава проблемът, толкова повече време ще отнеме, за да се постигне корекция. Страхотната новина е, че обикновено отнема по-малко време за отстраняване на проблем като този, отколкото за създаването му. След като положението на гръбначния стълб и дисковете се подобри, пациентите често съобщават за подобрения на цялостното си здраве.

Домашни средства за лечение на ишиас

Ако сте били диагностицирани с ишиас, има няколко средства, които могат да помогнат за облекчаване на болката. На първо място, ледената терапия може да се използва върху засегнатата област на гърба, за да се намали отока. Участието в редовна физическа активност и упражнения може да помогне за укрепване на мускулите и подобряване на гъвкавостта за предотвратяване на дегенеративни промени в износването, свързани с възрастта. Освен това избягвайте да седите или стоите за продължителни периоди от време, като правите няколко почивки, за да стоите, да се разтягате и да се разхождате. Ако трябва да сте на крака, поставете единия си крак на малко столче или поставка за крака и след това сменете краката си през целия ден. Хората със симптоми на ишиас също трябва да избягват носенето на високи токчета. Този тип обувки променят естествената стойка на тялото, добавяйки натиск върху гръбначния стълб, което може да влоши ишиас. И накрая, премахнете напрежението от гърба си, като спите на една страна или по гръб с възглавница под коленете.

Въпреки че тези лекарства могат да облекчат симптомите на ишиас, техните ефекти може да са само временни и все още е от решаващо значение да получите незабавна медицинска помощ, за да диагностицирате всички възможни основни състояния или наранявания, които биха могли да развият вашите усложнения и да последвате правилно лечение. Хиропрактиката се фокусира върху подравняването на гръбначния стълб чрез използване на гръбначни корекции и ръчна манипулация за намаляване на напрежението върху гръбначния стълб, както и укрепване на структурите около прешлените и възстановяване на естественото здраве на тялото.

Ако изпитвате симптоми на ишиас, обадете се на нашия екип за уелнес и травми днес.

By Д-р Алекс Хименес RN, DC, CST, MACP