Екип на клиника за хронична болка в гърба. Хроничната болка в гърба има широкообхватно въздействие върху много физиологични процеси. Д-р Хименес разкрива теми и проблеми, засягащи пациентите му. Разбирането на болката е от решаващо значение за нейното лечение. Така че тук започваме процеса за нашите пациенти в пътя на възстановяването.
Просто всеки изпитва болка от време на време. Когато режете пръста си или издърпате мускул, болката е начинът на тялото ви да ви каже, че нещо не е наред. Щом нараняването излекува, спрете да го наранявате.
Хроничната болка е различна. Тялото ви продължава да боли седмици, месеци или дори години след нараняването. Лекарите често определят хроничната болка като всяка болка, която продължава от 3 до 6 месеца или повече.
Хроничната болка в гърба може да има реални ефекти върху ежедневния ви живот и психичното ви здраве. Но вие и вашият лекар можете да работите заедно, за да го лекувате.
Наречете ни да ви помогнем. Разбираме проблема, който никога не трябва да се приема леко.
Могат ли ефектите от електроакупунктурата да намалят ишиаса при хора, които се справят с болки в кръста, за да възстановят тяхната мобилност?
Въведение
Когато много хора започнат да използват прекалено много мускулите си в долните квадранти, това може да доведе до множество проблеми, които причиняват болка и дискомфорт. Един от най-честите проблеми с болката в долните квадранти на опорно-двигателния апарат е ишиасът, който е свързан с болка в кръста. Това дуо болка може да повлияе на ежедневието на човек и да го доведе до болка и дискомфорт. Това състояние на опорно-двигателния апарат е често срещано и когато засяга един от краката и долната част на гърба, много хора заявяват, че това е излъчваща прострелваща болка, която не изчезва известно време. За щастие има лечения като електроакупунктура за намаляване на ишиас, свързан с болки в кръста. Днешната статия разглежда връзката ишиас-долна част на гърба, как електроакупунктурата намалява тази връзка с болката и как електроакупунктурата може да възстанови мобилността на индивида. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да намалят връзката ишиас-долна част на гърба с електроакупунктура. Ние също така информираме и насочваме пациентите как електроакупунктурната терапия може да се комбинира с други терапии за възстановяване на подвижността на тялото. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на електроакупунктурната терапия като част от тяхната рутина за намаляване на ишиаса, свързан с болки в кръста. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Връзката с ишиас и кръст
Чувствате ли мускулни болки или болка в долната част на гърба или краката? Изпитвате ли излъчваща, пулсираща болка в краката, която засяга способността ви да ходите? Или сте забелязали, че краката и кръста ви болят повече, когато носите тежък предмет? Много от тези сценарии са свързани с ишиас, който корелира с болка в долната част на гърба. Сега ишиасът често се характеризира с усилваща се болка, която се разпространява по седалищния нерв от долната част на гърба, влошавайки качеството на живот на човека. В мускулно-скелетната система седалищният нерв играе важна роля, като осигурява двигателната функция на краката. (Davis et al., 2024) Сега, когато седалищният нерв, лумбалната област също има ключова роля. Лумбалната област в мускулно-скелетната област също има решаваща роля за осигуряване на опора, сила и гъвкавост на тялото. Въпреки това, както седалищният нерв, така и лумбалната гръбначна област са по-податливи на стрес и наранявания от травматични наранявания и фактори на околната среда, които могат да повлияят на лумбалните гръбначни дискове и седалищния нерв.
Повтарящи се движения, затлъстяване, неправилно повдигане, дегенеративни проблеми с гръбначния стълб и мускулно-скелетни състояния са няколко причини и рискови фактори, допринасящи за развитието на ишиас, свързан с долната част на гърба. Това, което в крайна сметка се случва, е, че съдържанието на вода и прогресивната загуба на протеогликаните на гръбначните дискове се разграждат между прешлените и излизат навън, за да притиснат седалищния нерв, който след това може да се раздразни и да причини излъчваща болка в краката и долната част на гърба . (Zhou et al., 2021) Комбинацията от ишиас и болка в долната част на гърба може да се превърне в социално-икономически проблем в зависимост от тежестта на болката, която седалищният нерв причинява, и може да накара хората да пропуснат всяка дейност, в която участват. (Сидик и др., 2020 г) Докато симптомите, подобни на болка при ишиас, често корелират с лумбалната област, много хора могат да намерят облекчението, което търсят чрез различни лечения.
Причини за ишиас - видео
Електроакупунктура, намаляваща връзката между ишиас и кръст
Когато става въпрос за намаляване на връзката между седалищния и долната част на гърба, много хора търсят лечение, което е достъпно и ефективно за намаляване на подобни на болка проблеми. Нехирургичните лечения като електроакупунктура могат да бъдат от полза за много хора, които изпитват болка от ишиас, свързана с долната част на гърба. Електроакупунктурата е друга форма на традиционна акупунктурна терапия, която произхожда от Китай. Висококвалифицираните специалисти по акупунктура следват същите принципи на акупунктурата, като поставят твърди тънки игли в различни акупунктурни точки в тялото, за да възстановят qui или chi (енергиен поток). Електроакупунктурата комбинира игли и електростимулация, за да намали централните механизми за регулиране на болката, причиняващи болка в кръста и ишиас, като блокира сигналите за болка и осигурява облекчаване на болката. (Конг, 2020) В същото време електроакупунктурата предлага аналгетични свойства за стимулиране на ендорфините и безопасно намаляване на обезболяващите лекарства за болки в кръста. (Sung et al., 2021)
Електроакупунктура Възстановяване на подвижността
Когато долните крайници изпитват ограничена подвижност поради ишиас, свързан с болки в кръста, електроакупунктурата може да помогне за отпускане на мускулите, които утежняват седалищния нерв и дори да помогне за подобряване на притока на кръв към лумбалните мускули. Това е така, защото електроакупунктурата може да стимулира специфични области на тялото, за да намали сомато-вагусно-надбъбречните рефлекси, за да облекчи и възстанови подвижността на долните крайници. (Liu et al., 2021) Освен това, електроакупунктурата може да се комбинира с други нехирургични терапии, за да подпомогне укрепването на сърцевината и мускулите на долната част на гърба, което позволява на хората да бъдат по-внимателни към факторите, причиняващи ишиас и болки в долната част на гърба. Правейки това, много хора, които се борят с ишиас, свързан с болки в кръста, могат да включат електроакупунктурата като част от своята програма за лечение, съчетана с холистични подходи за подобряване на качеството им на живот и предоставяне на път за подобряване на тяхната мобилност.
Конг, JT (2020). Електроакупунктура за лечение на хронична болка в кръста: Предварителни резултати от изследването. Медицинска акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Невроанатомична основа за електроакупунктура за задвижване на вагусно-надбъбречната ос. природа, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Екстра-спинален ишиас и мимики на ишиас: преглед на обхвата. Корейски J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Нам, Д. (2021). Ефективността и безопасността на електроакупунктурата за неспецифична хронична болка в кръста: Протокол за систематичен преглед и/или мета-анализ. медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Причинно-следствени асоциации на затлъстяването с междупрешленната дегенерация, болки в кръста и ишиас: Менделово рандомизиращо проучване с две проби. Преден ендокринол (Лозана), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Могат ли хората, които се занимават с различни мускулно-скелетни болки, да включат положителните ползи от електроакупунктурата за възстановяване на функцията?
Въведение
Тъй като светът се променя и все повече хора се опитват да направят малки промени в здравето и благосъстоянието си, те няма да изпитват болка или дискомфорт. Многобройни лечения помагат на много хора, които се справят с различни мускулно-скелетни болки, които са свързани с фактори на околната среда. Човешкото тяло има множество мускулни групи в горната и долната част на тялото, които защитават структурата на гръбначния стълб и жизненоважни органи. Когато факторите на околната среда корелират с болката и дискомфорта, това може значително да повлияе на ежедневието на човека. В същото време мускулно-скелетната болка може да доведе до симптоми, подобни на болка, при които много хора изпитват болка на две различни места на тялото. Въпреки това, когато болката стане непоносима, мнозина ще търсят различни възможности за лечение, за да не само намалят болката, но и да възстановят функционалността на тялото. Днешната статия разглежда многобройните фактори на мускулно-скелетната болка, лечения като електроакупунктура, които намаляват мускулно-скелетната болка и ползите от електроакупунктурата. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как различни фактори могат да допринесат за мускулно-скелетната болка в тялото. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как електроакупунктурната терапия може да помогне за намаляване на болковия ефект от мускулно-скелетната болка и да спомогне за подобряване на функционалността на тялото. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях лекари сложни и важни въпроси за това как да намалят въздействието на мускулно-скелетната болка. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Различните фактори, които корелират с мускулно-скелетната болка
Справяли ли сте се с области на оплаквания във врата, раменете или гърба след дълъг ден? Усещате ли изтръпване или мравучкане в горните и долните крайници? Или сте изпитвали болки в мускулите и ставите, които затрудняват изпълнението на ежедневието ви? Когато става въпрос за много хора, изпитващи мускулно-скелетна болка в телата си, това може да помрачи деня им поради това колко болка изпитват. Мускулно-скелетната болка е многофакторно състояние, включващо различни фактори на околната среда, които много хора в обществото са изпитали. (Канейро и др., 2021 г) Мускулно-скелетната болка може да бъде хронична или остра в зависимост от екологичните фактори или травматичните наранявания, от които възниква тялото, и може да засегне не само мускулите, но и костите, връзките, сухожилията и нервните корени, които осигуряват сензорно-моторни функции, които правят тялото Подвижен.
Някои фактори на околната среда, които допринасят за развитието на мускулно-скелетна болка, включват:
Прекомерно седене/изправяне
Фрактурите
Заболявания на дисковете
Луксация на ставата
Стрес
Прекалена пълнота
Повтарящи се движения
Освен това, много хора, които се занимават с мускулно-скелетна болка, могат да бъдат проблематични, когато болката и хроничните заболявания могат да бъдат предразположени, карайки много хора да се справят със съпътстващи заболявания, като по този начин увеличават шансовете им да бъдат проблем. (Дзакпасу и др., 2021 г) Освен това, когато хората се справят с мускулно-скелетна болка, тя може да варира от човек на човек и може да има огромен отрицателен ефект върху тяхното психично здраве. (Welsh et al., 2020) Това е така, тъй като много хора се справят с препоръчаната болка и свързаните с тях подобни на болка симптоми, че те ще опитат домашни средства за намаляване на мускулно-скелетната болка временно, преди да направят повтарящите се движения отново и да изпитат повече болка. До този момент много хора често ще търсят различни лечения за облекчаване на мускулно-скелетната болка и възстановяване на телесната функция.
Оптимизирайте вашето здраве - видео
Ползите от електроакупунктурата
Когато става въпрос за намаляване и лечение на мускулно-скелетна болка, много хора търсят нехирургични лечения за облекчаване на симптомите, подобни на болка. Нехирургичните лечения са отлични за мускулно-скелетна болка, тъй като могат да бъдат персонализирани според болката на човека и могат да бъдат икономически ефективни. Нехирургичните лечения варират от хиропрактика до акупунктура. Една от различните форми на нехирургично лечение е електроакупунктурната терапия. Електроакупунктурната терапия включва прилагане на електрическа и акупунктурна стимулация за облекчаване на остра или хронична мускулно-скелетна болка. (Lee et al., 2020) Тази терапия може да активира биоактивните химикали и да блокира сигналите за болка от въздействие върху тялото.
Освен това електроакупунктурата може да бъде ефективна и да е от полза за тялото чрез намаляване на невропатичната болка, свързана с мускулно-скелетната система. Електроакупунктурата осигурява допълнителни ползи чрез стимулиране на невротрансмитерите от централната нервна система, за да се сведе до минимум ноцицептивната болка, причинена от мускулно-скелетна болка. (Xue et al., 2020)
Така че, по отношение на мускулно-скелетната болка, електроакупунктурата може да бъде отговорът за намаляване на придружаващите я заболявания. Когато човек изпитва мускулно-скелетна болка, засегнатите области, където се намира болката, могат да бъдат възпалени. Така че, когато висококвалифицирани специалисти по акупунктура намерят акупунктурата на тялото и използват електроакупунктура, интензитетът на стимулацията варира от човек на човек. Стимулацията с висок интензитет активира симпатиковата нервна система, докато стимулацията с нисък интензитет активира парасимпатиковата нервна система. (Улоа, 2021 г) Електроакупунктурата може дори да помогне за подобряване на мускулната функция в мускулно-скелетните крайници чрез облекчаване на болката и коригиране на биомеханичните свойства за подобряване на необичайното натоварване на ставите. (Shi et al., 2020) Когато хората мислят за здравето си, те могат да разглеждат електроакупунктурата като част от своята рутина за здраве и уелнес, за да подобрят функционалността на тялото и да живеят живот без болка.
Препратки
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Вярвания за тялото и болката: критичната роля в управлението на мускулно-скелетната болка. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Мускулно-скелетна болка и заседнало поведение в професионални и непрофесионални условия: систематичен преглед с мета-анализ. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Лий, YJ, Хан, CH, Jeon, JH, Ким, E., Ким, JY, Парк, KH, Ким, AR, Лий, EJ и Ким, YI (2020). Ефективност и безопасност на лечението с акупунктура (TEA) и електроакупунктура (EA) с вграждане на нишка с полидиоксанон при пациенти с остеоартрит на коляното (KOA) с постоперативна болка: заслепено от оценител, рандомизирано, контролирано пилотно изпитване. медицина (Балтимор), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Електроакупунктурата облекчава разграждането на хрущяла: Подобряване на биомеханиката на хрущяла чрез облекчаване на болката и потенциране на мускулната функция в заешки модел на остеоартрит на коляното. Biomed Pharmacother, 123109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Улоа, Л. (2021). Електроакупунктурата активира невроните, за да изключат възпалението. природа, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE и Makris, UE (2020). Мускулно-скелетна болка при по-възрастни: клиничен преглед. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). Електроакупунктурата модулира гръбначния BDNF/TrkappaB сигнален път и подобрява сенсибилизацията на WDR невроните на дорзалния рог при плъхове с пощадени нервни увреждания. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Могат ли нехирургичните терапевтични възможности да помогнат на хората с хронична болка в кръста да намерят облекчението, което търсят, за да възстановят функциите на тялото?
Въведение
Между горната, средната и долната част на гърба на мускулно-скелетната система много хора са се поддали на травматични наранявания, повтарящи се движения и припокриващи се профили на риск от околната среда, които причиняват болка и увреждане, като по този начин засягат ежедневието им. Като едно от най-често срещаните условия на работа, болките в гърба могат да накарат хората да се справят със социално-икономически тежести и могат да варират от остри до хронични, в зависимост от нараняванията и факторите, които корелират с този проблем. Като част от мускулно-скелетната система, гърбът има различни мускули в трите квадранта, които поддържат горните и долните крайници и имат изключителна връзка с гръбначния стълб, тъй като всяка мускулна група обгражда гръбначния стълб и защитава гръбначния мозък. Когато факторите на околната среда и травматичните наранявания започнат да причиняват симптоми, подобни на болка в гърба, това може да доведе до нетърпима болка у човека, поради което много хора търсят нехирургично лечение, за да намалят подобните на болка ефекти от болката в гърба и да намерят облекчението, което са търсене. Днешната статия разглежда въздействието на хроничната болка в кръста и как нехирургичните лечения могат да повлияят положително на хората, които се справят с хронична болка в кръста. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да предоставят многобройни нехирургични възможности за лечение, за да сведат до минимум хроничната болка в долната част на гърба, засягаща техните крайници. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как различни нехирургични лечения могат да бъдат от полза за тяхното здраве и благосъстояние, тъй като те могат да помогнат за намаляване на мускулно-скелетните състояния като хронична болка в гърба. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно тяхната хронична болка в кръста и какви малки промени могат да включат, за да намалят подобните на болка симптоми. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Влиянието на хроничната болка в кръста
Чувствате ли постоянно силни мускулни болки или болки в гърба след мъчителен дълъг работен ден? Изпитвате ли мускулна умора от гърба до краката след носене на тежък предмет? Или сте забелязали, че движенията на усукване или завъртане временно облекчават долната част на гърба, само за да се влошат след известно време? Често много от тези подобни на болка сценарии са свързани с хронична болка в кръста и може да се дължи на различни фактори, които корелират с това общо мускулно-скелетно състояние. Когато става дума за мускулно-скелетни състояния, свързани с хронична болка в кръста, те са преобладаващи, докато въздействието им е всеобхватно. До този момент те засягат много хора, тъй като са номер едно най-честата причина за силна дълготрайна болка и физическо увреждане. (Woolf & Pfleger, 2003) Тъй като болката в гърба може да бъде остра или хронична, тя може да стане многофакторна, тъй като много други симптоми на болка са склонни да причиняват припокриващи се рискови профили в тялото. Въздействието на хроничната болка в кръста има основни патологични причини, които не са добре дефинирани, но могат да бъдат свързани с психосоциална дисфункция. (Andersson, 1999)
Освен това дегенеративните промени в гръбначния стълб също могат да повлияят на развитието на хронична болка в долната част на гърба. Рисковите фактори, които причиняват припокриващи се рискови профили, могат да варират от тютюнопушене и затлъстяване до различни професии, които изискват прекомерни движения. (Аткинсън, 2004) Когато това се случи, това кара хората да изпитват ненужен стрес, който оказва влияние върху живота им и ги кара да бъдат нещастни. Това е мястото, където много хора започват да търсят лечение, за да намалят ефектите от хроничната болка в долната част на гърба и да намалят шансовете за търсене на хирургическа интервенция.
Ролята на хиропрактиката за подобряване на вашето здраве - Видео
Нехирургично лечение на хронична болка в гърба
Когато хората се справят с хронична болка в долната част на гърба, много често не осъзнават, че различни движения, възрасти и патологии могат да променят гръбначния стълб, причинявайки гръбначните дискове да преминат през дегенеративни промени, които съответстват на развитието на хронична болка в долната част на гърба. (Беноист, 2003 г) Когато дегенеративните промени започнат да причиняват подобни на болка симптоми в гърба, мнозина ще започнат да търсят достъпни и ефективни лечения. Ето защо нехирургичните лечения могат да помогнат за намаляване на подобните на болка симптоми на хронична болка в долната част на гърба и да помогнат за възстановяване на подвижността на тялото. Нехирургичните лечения са персонализирани според болката на човека и варират от акупунктура до масажна терапия и гръбначна декомпресия. Нехирургичните лечения също са достъпни и спомагат за намаляване на припокриващите се рискови профили на хроничната болка в кръста, като същевременно намаляват свързаните с нея състояния.
Ефекти от декомпресия на гръбначния стълб при хронична болка в кръста
Спиналната декомпресия, както беше посочено по-горе, е форма на нехирургично лечение, което включва механично леко издърпване на гръбначния стълб за облекчаване на хроничната болка в кръста и може да намали подобните на болка симптоми, свързани с нея. Спиналната декомпресия помага за намаляване на триенето на лумбалните мускули, засягайки лумбалния гръбначен стълб, но също така осигурява облекчаване на болката и функциониране на тялото. (Choi et al., 2022) Спиналната декомпресия е безопасна, като същевременно е нежна към гръбначния стълб, съчетана със стабилизиращи упражнения за подобряване на интраабдоминалното налягане и гръбначната способност към лумбалния отдел. (Hlaing и др., 2021 г) Когато човек включи декомпресията на гръбначния стълб като част от пътуването си за здраве и уелнес, болката и увреждането му ще намалеят с течение на времето, докато укрепват отслабените мускули, които са били засегнати от хронична болка в долната част на гърба. Включването на тези нехирургични лечения може да помогне на човек да бъде по-внимателен към въздействието върху околната среда, което причинява на гърба си, и да живее по-добър и по-здравословен живот.
Препратки
Andersson, GB (1999). Епидемиологични характеристики на хроничната болка в кръста. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Беноа, М. (2003). Естествена история на стареенето на гръбначния стълб. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Допълнение 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ефект на нехирургична декомпресия на гръбначния стълб върху интензивността на болката и обема на дисковата херния при субакутна лумбална дискова херния. Международен журнал за клинична практика, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ефекти от основното стабилизиращо упражнение и укрепващо упражнение върху проприоцепцията, баланса, мускулната дебелина и свързаните с болката резултати при пациенти с подостра неспецифична болка в кръста: рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Тежест от основни мускулно-скелетни заболявания. Световен здравен орган на бик, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
За лица, занимаващи се с хроничен ишиас, когато болката и други симптоми значително влияят на ежедневните дейности и способността за ходене, може ли доставчикът на мускулно-скелетни здравни услуги да помогне за облекчаване и управление на симптомите чрез мултидисциплинарен план за лечение?
Хроничен ишиас
Ишиасът е често срещано състояние, което е резултат от компресия на седалищния нерв в долната част на гърба или крака. Хроничният ишиас възниква, когато симптомите продължават 12 месеца или повече.
Напреднали симптоми на ишиас
Напреднал или хроничен ишиас обикновено предизвиква болка, която излъчва или преминава надолу по задната част на крака. Дългосрочното притискане на седалищния нерв може да доведе до:
Болка в краката
скованост
Изтръпване
Усещане за електричество или парене
Слабост
Слабост
Нестабилност на краката, която може да повлияе на способността за ходене.
Тежкото компресиране на нерв може да прогресира до парализа на крака, ако нервът е значително увреден от хронично компресиране. (Антонио Л Агилар-Шей и др., 2022 г)
Ишиасът може да прогресира до нервно увреждане на по-малките нерви и да премине към краката и стъпалата. Увреждането на нервите/невропатията може да доведе до болка, изтръпване и загуба на усещане. (Jacob Wycher Bosma и др., 2014 г)
Деактивиране на опциите за лечение на ишиас
Когато ишиасът стане инвалидизиращ, засягайки способността на индивида да ходи, е необходимо по-активно лечение, за да се постигне облекчение. Много случаи на хроничен и инвалидизиращ ишиас са причинени от проблеми с лумбалния гръбнак. Притискане на нервните корени, които образуват седалищния нерв, може да възникне от изпъкнали или дискови хернии или спинална стеноза. Ако симптомите на ишиас продължават след 12 месеца с малко или никакво облекчение от физиотерапия, нехирургична механична декомпресия, разтягания и упражнения или техники за управление на болката, може да са необходими хирургични процедури. (Луси Даув и др., 2023 г)
Хирургията за лумбална декомпресия включва няколко процедури за създаване на повече пространство в лумбалната част на гръбначния стълб и облекчаване на компресията на нервите. Хирургията за лумбална декомпресия може да включва: (Клиника Мейфийлд. 2021 г)
Discectomy
Тази процедура премахва част от повреден диск между прешлените, за да облекчи притискането на корена от изпъкнал диск или херния.
ламинектомия
Тази процедура премахва ламината, част от прешлените, причиняваща притискане на нерв, особено ако има костен шип поради артритни и дегенеративни промени в гръбначния стълб.
Foraminotomy
Тази процедура разширява форамината, отворите в прешлените, където излизат нервните корени, за да се облекчи компресията.
Спинална фузия
Тази процедура включва два или повече прешлена, които се сливат заедно с метални пръти и винтове за стабилизиране.
Процедурата може да се извърши, ако:
Премахва се цял диск.
Извършени са множество ламинектомии.
Един прешлен се е плъзнал напред върху друг.
Ежедневно облекчаване при напреднал ишиас
Постигането на облекчение от напредналите симптоми на ишиас у дома може да включва редовно практикуване на методи като вземане на гореща вана или душ масаж и прилагане на нагревателна подложка върху долната част на гърба или глутеусите, за да отпуснете стегнатите мускули, за да помогнете за освобождаване на стягането около седалищния нерв.
Коригиращи или терапевтични упражнения като плъзгане на седалищния нерв могат да помогнат за намаляване на напрежението по дължината на нерва, докато упражненията за долната част на гърба, които придвижват гръбначния стълб към огъване напред или назад, могат да намалят компресията. (Витолд Голонка и др., 2021 г)
Може да се препоръчат лекарства като нестероидни противовъзпалителни средства/НСПВС, мускулни релаксанти или лекарства за нервна болка. (Антонио Л Агилар-Шей и др., 2022 г)
Напредналият ишиас може да не реагира толкова добре на консервативните методи на лечение, тъй като нараняването е настъпило и нервът и околните тъкани са станали значително ограничени.
Симптомите на ишиас, продължаващи повече от 12 месеца, изискват по-активно лечение като инжекции или операция за ефективно справяне със симптомите. (Антонио Л Агилар-Шей и др., 2022 г)
Лекуващ хроничен ишиас
Ако основната причина може да бъде ефективно лекувана, тогава хроничният ишиас може да бъде излекуван. Хроничният ишиас често е резултат от заболявания на гръбначния стълб като дискова херния или лумбална спинална стеноза. Тези състояния стесняват пространството около корените на нервите, които излизат от гръбначния мозък и се сливат, за да образуват ишиасния нерв. Извършва се операция за отваряне на пространството в гръбначния стълб. (Клиника Мейфийлд. 2021 г) Понякога ишиасът се причинява от по-рядко срещани причини като тумор или гръбначна инфекция. В тези случаи симптомите няма да изчезнат, докато не се обърне внимание на основната причина. Може да се наложи туморите да бъдат отстранени хирургично, докато инфекциите изискват агресивни антибиотици, за да се предотврати разпространението им в други части на тялото. (Болница за специална хирургия. 2023 г)
Разработване на план за лечение на специалист по болка
Продължаваща болка, изтръпване, изтръпване и слабост са всички симптоми, които трябва да бъдат адресирани с доставчик на здравни услуги. Специалист по болката може да ви помогне да създадете план за лечение, който включва: (Болница за специална хирургия. 2023 г)
Физиотерапия
Терапевтичен масаж
Chiropractic декомпресия и корекции на гръбначния стълб
Целеви разтягания и упражнения
Насочване към специализирани доставчици на здравни услуги
Инжекциите
Лекарства
Причини и лечение на ишиас
Препратки
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). ишиас. Мениджмънт за семейни лекари. Журнал за семейна медицина и първична медицинска помощ, 11 (8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Тежка изолирана седалищна невропатия, дължаща се на модифицирана позиция на лотос. Световно списание за клинични случаи, 2 (2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Колко ефективни са физиотерапевтичните интервенции при лечението на хора с ишиас? Систематичен преглед и мета-анализ. European spine journal : официална публикация на European Spine Society, European Spinal Deformity Society и European Section of Cervical Spine Research Society, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Изолирано упражнение за съпротивление при разтягане на лумбалната област при ограничен обхват на движение за пациенти с лумбална радикулопатия и дискова херния – клиничен резултат и влияещи фактори. Вестник по клинична медицина, 10 (11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
За хора с болки в гърба, как здравните лекари могат да включат нехирургични решения за намаляване на болките в гръбначния стълб?
Въведение
Гръбначният стълб е една от най-важните структури в човешкото тяло, осигуряваща мобилност и стабилност, когато вертикалният натиск притиска структурата на гръбначния стълб. Гръбначният стълб е заобиколен от различни мускули, връзки и тъкани, които подпомагат поддържането на горната и долната част на тялото и крайниците. Когато нормални фактори като повдигане на тежести, неправилна стойка, затлъстяване или съществуващи състояния започнат да влияят на тялото, това може да накара структурата на гръбначния стълб потенциално да причини нежелани проблеми, които водят до болки в гърба, врата и раменете. Когато изпитвате тези три общи болки в тялото, често корелират с други свързани симптоми, които могат да засегнат другите крайници. Когато това се случи, много хора започват да пропускат работа или ежедневни дейности, които могат да ги накарат да бъдат нещастни, и дори се опитват да търсят различни решения, за да намалят болката, която изпитват. Днешната статия разглежда една от често срещаните телесни болки като болки в гърба и как тя може да причини множество проблеми, които засягат способността на човек да функционира, и как нехирургичните решения могат не само да намалят подобните на болка ефекти, но и да осигурят необходимото облекчение, което много хора заслужават в своето здраве и уелнес пътуване. Ние говорим със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят многобройни планове за лечение за облекчаване на подобни на болка симптоми, свързани с гръбначни проблеми, причиняващи болки в гърба. Ние също така информираме нашите пациенти, че има нехирургични възможности за намаляване на тези подобни на болка проблеми и възстановяване на подвижността на гръбначния стълб на тялото. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават сложни и образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно подобните на болка симптоми, които изпитват, свързани с долната част на гърба. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Болки в гърба, засягащи гръбначния стълб
Често ли изпитвате излъчваща болка в долната част на гърба, която причинява симптоми на изтръпване или изтръпване до краката и ходилата? Чувствате ли скованост на мускулите сутрин, докато ставате, само за да изчезне бавно през деня? Или усещате симптоми на болки в мускулите, когато носите тежък предмет от едно място на друго? Много хора, по-често, са се сблъсквали с болки в гърба, свързани с различни фактори. Тъй като болките в гърба са сред първите три често срещани проблема в работната сила, много хора са се справили с общия проблем по различни начини. От неправилно вдигане на тежести до прекомерно седене на бюро, болките в гърба могат да причинят мускулно-скелетни проблеми, които мнозина се опитват да намерят облекчение. Болката в кръста може да бъде остра или хронична, в зависимост от тежестта. Това може да доведе до увреждане на мобилността в гръдния, лумбалния и сакроилиачния отдел на гръбначния стълб, причинявайки болка, насочена към долните крайници. Това може да доведе до живот на увреждане без никакви симптоми или признаци на сериозни медицински или психологически състояния, свързани с факторите на околната среда. (Делито и др., 2012 г) Болката в гърба също е свързана със заболявания на гръбначния стълб като възпаление, асиметрично натоварване и мускулно напрежение, което може да доведе до компресиране на гръбначните структури, като по този начин причинява дискова херния. (Zemková & Zapletalová, 2021 г)
Освен това болките в гърба са многофакторно мускулно-скелетно състояние, което кара много хора да бъдат в социално-икономическа ситуация, която може да намали качеството им на живот. Много примери за болки в гърба са свързани с променен двигателен контрол в мускулите за изправяне на гръбначния стълб, което причинява нарушена проприоцепция в гръбначния стълб. (Fagundes Loss и др., 2020 г) Когато това се случи на много хора, те често изпитват затруднения в лумбалната стабилност, баланса на тялото, позата и постуралния контрол. В същото време, когато много работещи хора имат силна болка в гърба, свързана с ежедневни фактори, силата на болката, която изпитват, може да промени прага на механорецепторите, които предават сигналите за болка през гръбначния мозък. До този момент болките в гърба могат да повлияят на нервно-мускулния отговор и да засегнат нормалната мускулно-скелетна функционалност. За щастие многобройни лечения могат да помогнат за намаляване на болката в гърба и да осигурят облекчение на болката в гръбначния стълб, която засяга много хора.
Ролята на хиропрактиката - Видео
Колко пъти на ден изпитвате болки в гърба, свързани със скованост, общи болки или болки, които засягат способността ви да работите? Забелязвате ли, че се прегърбвате повече, когато се местите от едно място на друго? Или чувствате болки и болки в гърба след разтягане сутрин? Много хора, работещи с тези често срещани фактори на околната среда, са тясно свързани с болки в гърба. Болката в гърба е сред първите три най-често срещани проблема, с които много хора са се сблъсквали в някакъв момент от живота си. По-често, отколкото не, много хора са се справяли с болки в гърба, като са използвали домашни средства за намаляване на подобните на болка ефекти. Изследванията обаче разкриват, че когато много хора започнат да игнорират болката, това може да ги доведе до живот на инвалидност и да причини много страдания, ако не се лекува веднага. (Parker et al., 2015) Следователно нехирургичните лечения могат не само да намалят болката, свързана с болки в гърба, но и да помогнат за възстановяване на подвижността на гръбначния стълб. Нехирургичните лечения като хиропрактиката включват гръбначна манипулация, която може да повлияе положително на гръбначния стълб. (Koes et al., 1996) Това, което прави хиропрактиката, е, че включва механични и ръчни манипулационни техники за разтягане на стегнати мускули и намаляване на тригерните точки от реформиране. Видеото по-горе показва как хиропрактиката може да повлияе положително на индивида, като същевременно е част от пътуването за здраве и уелнес за намаляване на болките в гърба.
Нехирургична гръбначна декомпресия за болки в гърба
Точно като хиропрактиката, декомпресията на гръбначния стълб е друго нехирургично лечение, което използва сцепление за леко издърпване и разтягане на гръбначния стълб, за да облекчи компресираните гръбначни дискове, свързани с болки в гърба, и да помогне за разтягане на стегнатите мускули. Когато много хора започнат да включват спиналната декомпресия като част от своята рутина, те ще забележат, че спиналната декомпресия може да намали интрадискалното налягане в рамките на отрицателния диапазон. (Рамос, 2004 г) Това, което прави, е, че когато гръбначните дискове се издърпват чрез лека тяга, всички течности и хранителни вещества, които не са хидратирали диска, се връщат обратно и помагат за стартиране на естествения процес на оздравяване на тялото. Когато много хора започнат да използват спинална декомпресия за болките в гърба си, те ще забележат огромно намаляване на болката след няколко последователни сесии. (Крисп и др., 1955 г) Когато много хора започнат да комбинират други различни нехирургични терапии със спинална декомпресия, те ще могат да възвърнат подвижността на гръбначния си стълб, като същевременно внимават по-добре кои фактори на околната среда влияят на гръбнака им и няма да повтарят проблема, за да позволят на болките в гърба да се върнат.
Препратки
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Дискусия за лечение на болки в гърба чрез тракция. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Болки в кръста. Списание за ортопедична и спортна физиотерапия, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Незабавни ефекти от манипулацията на лумбалния гръбначен стълб върху чувствителността към болка и постурален контрол при индивиди с неспецифична болка в кръста: рандомизирано контролирано проучване. Chiropr Man Therapy, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Гръбначна манипулация при болки в кръста. Актуализиран систематичен преглед на рандомизирани клинични изпитвания. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; дискусия 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Честота на болки в долната част на гърба след лумбална дискектомия за дискова херния и нейния ефект върху докладваните от пациентите резултати. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Рамос, Г. (2004). Ефикасност на вертебралната аксиална декомпресия при хронична болка в кръста: проучване на режима на дозиране. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Проблеми с гърба: плюсове и минуси на упражненията за укрепване на ядрото като част от тренировката на спортист. Международно списание за екологични изследвания и обществено здраве, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Могат ли здравните специалисти да осигурят най-добрите нехирургични терапевтични възможности за хора с хронична болка в кръста?
Въведение
Хроничната болка в кръста може да се случи на много хора, да повлияе на ежедневието им и да ги накара да пропуснат важни житейски събития. В непрекъснато променящия се свят много хора, особено работещи хора, ще изпитат хронична болка в кръста в даден момент поради непоносим стрес, който изглежда засяга околните мускули, които защитават лумбалния гръбнак. Това кара много хора да преразтягат или съкращават мускулите, които допринасят за болката в долната част на гърба, което може да бъде факторът, причиняващ развитието на болка в долната част на гърба. В същото време, когато хората страдат от болки в кръста, това може да бъде наложено като сериозна икономическа цена за обществото. (Пай и Сундарам, 2004 г) Това от своя страна кара много хора да пропускат работа и да бъдат финансово обременени, тъй като цената на лечението на хронична болка в кръста е висока. Многобройни терапевтични възможности обаче са рентабилни, безопасни и ефективни за намаляване на хроничната болка в кръста. Днешната публикация разглежда ефектите от хроничната болка в кръста и колко хора могат да разгледат различни нехирургични възможности, които много хора могат да използват за намаляване на хроничната болка в кръста. По стечение на обстоятелствата комуникираме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят различни планове за лечение за намаляване на хроничната болка в кръста. Също така ги информираме, че има нехирургични възможности за намаляване на подобните на болка симптоми, свързани с факторите, които причиняват хронична болка в долната част на гърба. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават невероятни образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно техните симптоми, свързани с болката в тялото в безопасна и позитивна среда. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Ефектите от хроничната болка в кръста
Справяли ли сте се с хронична болка, която се появява в долната част на гърба след тежък работен ден? Чувствате ли мускулни болки или болки, които не изчезват след ден почивка? Или вие и вашите близки приемате някакви лекарства за временно облекчаване на болките в гърба, само за да се появят отново след няколко часа? Много хора с хронична болка в долната част на гърба ще почувстват симптоми на скованост, мускулни болки и излъчваща болка, разпространяваща се към долните им крайници. Когато хроничната болка в кръста е свързана с мускулно-скелетни заболявания, това може да повлияе на ежедневието им. До този момент мускулно-скелетните нарушения, свързани с хроничната болка в кръста, могат да обхващат спектър от състояния и да се увеличават естествено с течение на времето. (Woolf & Pfleger, 2003) Когато много хора се справят с хронична болка в кръста, това може да се превърне в социално-икономическо бреме, което води до увреждане. (Andersson, 1999) Съществуват обаче многобройни възможности за хора с хронична болка в долната част на гърба, които могат да намерят необходимото облекчение, за да намалят ефектите й и ще могат да се върнат към ежедневието си.
Разбиране на дълготрайните наранявания - видео
Хроничната болка в кръста е, когато болката в гърба продължава повече от няколко седмици и е един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват много хора. Когато намерят облекчение за хронична болка в кръста, много хора ще опитат домашни средства за облекчаване на болката. Въпреки това, той може временно да облекчи проблема и да маскира симптомите. Когато хората посетят основния си лекар за хронична болка в кръста, много от тях ще потърсят персонализиран план за намаляване на хроничната болка в кръста и свързаните с нея симптоми. При облекчаване на хронична болка в долната част на гърба, цялостното лечение на болката често разчита на физиотерапия, мултидисциплинарни подходи и нехирургични възможности за намаляване на хроничната болка в долната част на гърба. (Грабоа, 2005 г) Когато разбираме как индивидът има хронична болка в кръста, е важно да идентифицираме причините и как тя може да причини наранявания през целия живот, които могат да се превърнат в инвалидност. Когато първичните лекари започнат да използват нехирургични лечения в своите практики, много хора могат да открият предимствата на нехирургичните лечения, тъй като те са рентабилни, безопасни и нежни за гръбначния стълб и лумбалната област и могат да бъдат персонализирани със свързани медицински доставчици за намаляване на подобни на болка симптоми, свързани с хронична болка в кръста. Вижте видеото по-горе, за да научите повече за това как нехирургичните лечения могат да помогнат за намаляване на хроничната болка в кръста и да помогнат за съживяването на тялото на човек чрез персонализиран план за лечение.
Нехирургични възможности за хронична болка в кръста
При лечение на хронична болка в кръста, нехирургичните лечения ефективно облекчават болката и възстановяват подвижността на гърба. Нехирургичните лечения могат да бъдат персонализирани според тежестта на болката на индивида, като същевременно са икономически ефективни. Когато индивидите се оценяват за хронична болка в кръста, им се предоставят много доставчици на здравни услуги, за да се намалят подобните на болка симптоми, причинени от хронична болка в кръста. (Atlas & Deyo, 2001) Много хора ще включат различни възможности за лечение като:
Упражнения
Спинална декомпресия
Chiropractic грижи
Кинезитерапия
Акупунктура
Много от тези лечения са нехирургични и включват различни механични и ръчни манипулационни техники за разтягане и укрепване на слабите мускули на гърба, удължаване на гръбначния стълб чрез пренастройване и подпомагане на възстановяването на движението, като същевременно се намаляват симптомите в долните крайници. Когато индивидите включват последователно нехирургични лечения, те ще имат положителен опит и ще се чувстват по-добре в дългосрочен план. (Koes et al., 1996)
Препратки
Andersson, GB (1999). Епидемиологични характеристики на хроничната болка в кръста. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Оценка и управление на остра болка в долната част на гърба в заведението за първична медицинска помощ. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Гръбначна манипулация при болки в кръста. Актуализиран систематичен преглед на рандомизирани клинични изпитвания. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; дискусия 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Болка в кръста: икономическа оценка в Съединените щати. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Тежест от основни мускулно-скелетни заболявания. Световен здравен орган на бик, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Може ли декомпресията на гръбначния стълб да лекува индивиди с хронична болка в долната част на гърба, за да се намали ставният артрит и да се укрепят околните мускули, за да се възстанови лумбалната подвижност?
Въведение
Когато много хора се справят с болка в лумбалната област, по-често те вярват, че са засегнати околните мускули, които защитават гръбначния стълб. Това обаче е само половината от проблема. Вие или вашите близки често усещате топло усещане в долната част на гърба, бедрата и коленете, което излъчва болка в ставите? Е, болката в ставите може да корелира с болката в долната част на гърба в нейното хронично състояние. Тъй като тялото и гръбначният стълб могат да се дегенерират с течение на времето, това може да доведе до износване и разкъсване на ставите, докато се търкат една в друга, причинявайки развитие на ставен артрит. Когато артритната болка е свързана с хронична болка в кръста, това може да доведе до припокриващи се рискови профили, които могат да доведат до живот на инвалидност и да направят индивида нещастен. Много подобни на болка симптоми, свързани с хронична болка в кръста, могат да се развият с течение на времето и да причинят проблеми с подвижността и стабилността в тялото. За щастие много нехирургични лечения могат да намалят прогресията на ставния артрит и да облекчат хроничната болка в кръста. Днешните статии разглеждат връзката между ставния артрит и хроничната болка в кръста, като същевременно разглеждат как неинвазивните лечения като спинална декомпресия могат не само да намалят хроничната болка в кръста, свързана с артрит на ставите, но и да възстановят лумбалната подвижност. Освен това, ние работим ръка за ръка със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти за лечение и намаляване на прогресията на артрит на ставите, свързан с болки в кръста. Също така ги информираме, че декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за възстановяване на лумбалната мобилност, като същевременно повишава мускулната сила обратно в лумбалната област. Насърчаваме нашите пациенти да задават задълбочени въпроси, докато търсят образование от нашите свързани медицински доставчици относно техните подобни на болка проблеми. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност
Ставен артрит и хронична болка в кръста
Често ли изпитвате скованост сутрин, която сякаш изчезва след няколко часа? Чувствате ли болки по време на работа, било то на бюрото или при работа с тежки предмети? Или чувствате, че ставите ви болят постоянно, че не спите достатъчно през нощта? Тези подобни на болка сценарии са свързани със ставен артрит, който може да се развие в хронична болка в кръста. Много хора знаят, че гръбначният стълб и долните крайници ще изпитат голям механичен стрес, когато тялото е в изправено положение без болка. Тъй като лумбалният гръбначен стълб и долните крайници започват да преминават през повтарящи се движения с течение на времето, това може да доведе до микротравма на връзките и околните мускули, което води до развитие на ставен артрит, което може да доведе до възпалителни ефекти. (Xiong и др., 2022 г) Сега възпалението в тялото е полезно и вредно в зависимост от тежестта в засегнатата област. Ставният артрит, особено спондилоартритът, е част от възпалителните заболявания, които засягат ставата и гръбначния стълб и могат да имат различни клинични прояви. (Шарип и Кунц, 2020 г) Симптомите на артрит на ставите включват възпалителна болка в засегнатата област, скованост и подуване на ставите и мускулна слабост. Когато се занимавате с възпалителни ефекти, свързани със ставния артрит, това може да доведе до понижено качество на живот, да увеличи смъртността и да се превърне в икономическо бреме. (Уолш и Магри, 2021 г)
Сега как ставният артрит се свързва с болки в кръста? Когато хората започнат да правят повтарящи се движения на лумбалния гръбнак, това може да доведе до необичайни промени в междупрешленните дискове. Когато нежеланият натиск започне постоянно да компресира междупрешленния диск, това може да причини износване и разкъсване на диска, причинявайки тяхното напукване и позволявайки на пръстеновидните ноцицептори да станат свръхчувствителни. (Weinstein, Claverie, & Gibson, 1988) Засегнатият диск след това влошава околните нервни корени и мускули, причинявайки болка в кръста. Когато хората вършат нормалното си ежедневие, факторите, които причиняват дегенеративни промени в междупрешленните дискове, могат да доведат до хронична болка в кръста. (Върнън-Робъртс и Пири, 1977 г) До този момент хроничната болка в кръста, свързана с артрит на ставите, може да се превърне в хроничен проблем, ако не се лекува веднага.
Артритът е обяснен - видео
При намаляване на ефектите от хроничната болка в кръста, свързана със ставен артрит, много хора търсят лечение за облекчаване на засегнатите от болка области с положителен резултат. Нехирургичното лечение може да бъде отговорът, комбинирано с други терапии за намаляване на хроничната болка в кръста. (Kizhakkeveettil, Rose и Kadar, 2014 г) Нехирургичните лечения могат да се персонализират според болката на индивида, като същевременно са икономически ефективни. Много хора с артритни стави могат да се възползват от нехирургично лечение, тъй като специалистите по болка като масажисти и хиропрактици могат да използват различни техники за разтягане на засегнатите мускули, увеличаване на ROM на ставата (диапазон от движения) и пренастройване на тялото от неправилно положение, за да насърчат естествения процес на оздравяване на тялото. Видеото по-горе дава общ преглед на това как артритът може да засегне ставите, да бъде свързан с болки в кръста и как тези лечения могат да облекчат симптомите му чрез различни техники.
Декомпресия на гръбначния стълб и хронична болка в кръста
Спиналната декомпресия е нехирургично лечение, което може да помогне на много хора с хронична болка в кръста. Спиналната декомпресия използва нежна тяга върху лумбалния гръбначен стълб, за да издърпа гръбначния стълб, позволявайки на течностите и хранителните вещества да се върнат обратно към засегнатата област и да помогнат на тялото естествено да се излекува. Когато хората започнат да включват спинална декомпресия за хроничната си болка в кръста, те ще почувстват натиск върху гръбначните си дискове. (Рамос, 2004 г) Когато хората започнат да усещат подобрение в лумбалната област след няколко последователни процедури, те ще започнат да възстановяват лумбалната си мобилност.
Спинална декомпресия за възстановяване на лумбалната подвижност
Спиналната декомпресия може да намали ефектите от хроничната болка в кръста и да възстанови лумбалната подвижност на гръбначния стълб. Тъй като спиналната декомпресия използва леко сцепление на гръбначния стълб, междупрешленният диск ще се върне в първоначалното си положение, докато гръбначната кухина увеличава височината на диска. До този момент декомпресията на гръбначния стълб може да накара хората да подобрят мобилността и да ги накарат да се върнат към нормалните си ежедневни дейности, тъй като корелира силно с намаляването на болката. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Чрез включването на спинална декомпресия като част от рутина, много хора могат да възвърнат здравето си, без да се справят със симптоми, подобни на болка.
Препратки
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Вертебрална аксиална декомпресионна терапия за болка, свързана с хернирани или дегенерирани дискове или фасетен синдром: проучване на резултатите. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Интегративни терапии за болки в кръста, които включват допълнителна и алтернативна медицина: систематичен преглед. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Рамос, Г. (2004). Ефикасност на вертебралната аксиална декомпресия при хронична болка в кръста: проучване на режима на дозиране. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Разбиране на патогенезата на спондилоартрит. Биомолекули, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Върнън-Робъртс, Б. и Пири, CJ (1977). Дегенеративни промени в междупрешленните дискове на лумбалния отдел на гръбначния стълб и техните последствия. Рехабилитация на ревматология, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/ревматология/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Клинични прояви и диагностика на аксиален спондилоартрит. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
