ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Изберете Page

Тазобедрена болка и разстройства

Екип за болки в тазобедрената става и разстройства на клиниката за гръб. Тези видове разстройства са често срещани оплаквания, които могат да бъдат причинени от различни проблеми. Точното местоположение на болката в тазобедрената става може да даде повече информация за основната причина. Тазобедрената става сама по себе си води до болка от вътрешната страна на бедрата или областта на слабините. Болката от външната страна, горната част на бедрото или външната част на дупето обикновено се причинява от заболявания/проблеми с мускулите, връзките, сухожилията и меките тъкани около тазобедрената става. Болката в тазобедрената става може да бъде причинена и от заболявания и състояния в други части на тялото ви, т.е. долната част на гърба. Първото нещо е да се определи откъде идва болката.

Най-важният отличителен фактор е да се установи дали бедрото е причината за болката. Когато болката в тазобедрената става от наранявания на мускули, сухожилия или връзки, тя обикновено идва от прекомерна употреба или Повтарящо се увреждане на щамовете (RSI). Това идва от прекомерна употреба на тазобедрените мускули в тялото, т.е. илиопсоас тендинит. Това може да дойде от раздразнения на сухожилията и връзките, които обикновено са включени в синдрома на щракане на бедрото. Може да дойде от вътрешната страна на ставата, което е по-характерно за остеоартрит на тазобедрената става. Всеки от тези видове болка се проявява по малко различни начини, което е най-важната част при диагностицирането на причината.


Облекчаване на напрежението на аддукторния мускул с включване на MET терапия

Облекчаване на напрежението на аддукторния мускул с включване на MET терапия

Могат ли атлетичните индивиди да включат терапия с MET (техники за мускулна енергия), за да намалят подобните на болка ефекти от напрежението на адуктора?

Въведение

Долните крайници на тялото играят важна роля, тъй като осигуряват стабилност и мобилност на индивида. Много спортисти използват долните си крайници, като добавят много сила, за да упражнят енергията, за да спечелят мачове или състезания. Различните мускули, меки тъкани, връзки и стави подпомагат поддържането на скелетната структура на тялото и могат да се поддадат на наранявания от повтарящи се движения или фактори на околната среда. Един от мускулите, които могат да бъдат засегнати от постоянни повтарящи се движения и фактори на околната среда, са адукторите, които могат да причинят на много спортисти постоянна болка и да повлияят на представянето им по време на състезания. За щастие има техника, която много лечения предлагат за намаляване на мускулното напрежение в адукторите и осигуряване на облекчение на долните крайници. Днешната статия разглежда как разтягането на адуктора може да повлияе на много хора, как MET терапията може да помогне при разтягане на адуктора и нейния положителен ефект върху атлетичните индивиди. Обсъждаме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да оценят подобните на болка ефекти от разтягане на адуктори в долните крайници. Ние също така информираме и насочваме пациентите как терапията с MET може да помогне за разтягане и укрепване на стегнатите адуктори, за да се намали напрежението и да се осигури облекчение. Ние също насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици много сложни и важни въпроси относно включването на MET и други нехирургични терапии в техния персонализиран план за лечение за по-здравословен начин на живот. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

 

Как адукторният щам засяга индивидите?

Чувствате ли стягане по бедрата и краката след дълъг работен ден? Усещате ли нестабилност, когато вървите от едно място на друго? Или чувствате болка при разтягане на бедрата, която причинява временно облекчение? Много хора, изпитващи болка в долните си крайници, често си мислят, че това е болка в тазобедрената става, но адукторите им изпитват болка. Аддукторните мускули се състоят от три мускула, които осигуряват въртящ момент на долните крайници, като им позволяват да се движат навътре, когато човек ходи, и помагат за поддържането на мускулите на тялото стабилни. Така че, когато много атлети започнат да правят постоянни повтарящи се движения по време на изпълнение, това може да причини проблеми на адукторите. Като често срещано нараняване при много спортисти, разтягането на адукторите може да постави прекомерен стрес върху действителното сухожилие, което води до биомеханични аномалии, засягащи мускулно-скелетната система. (Кил и Кайзер, 2024a) Освен това, когато атлетите започнат да използват постоянно повтарящи се движения по време на увеличен обем или интензивност на тренировъчното натоварване, това може да причини фактори на стрес в долните крайници. (Kiel & Kaiser, 2024b) Това от своя страна може да накара много хора да се почувстват сякаш изпитват болка в бедрата и слабините, когато е, В действителност, стрес фрактури в адукторните мускули, причиняващи миофасциална болка. 

 

 

Така че, за атлетични индивиди, които се занимават с разтягане на адуктори, първичните лекари трябва да правят разлика между разтягане на адуктори и редовно мускулно разтягане на долните крайници, тъй като симптомите на болката понякога имат припокриващи се рискови профили с остри симптоми на болка, свързани с различни механизми на нараняване. (McHugh et al., 2023) Това е така, защото когато спортистите прекаляват с адукторите си, това причинява болка, тъй като много наранявания в адукторите са свързани с областта на бедрата и слабините. (Koscso и др., 2022 г) Въпреки това, има начини спортистите да намерят облекчението, което търсят, за да намалят напрежението на адукторите и да се върнат към рутината си. 

 


Медицина на движението - Видео


Как MET терапията помага при напрежение на адуктора

За спортисти и хора, занимаващи се с физическа активност, MET терапията може да бъде ценна част от процеса на възстановяване при разтягане на адуктора. MET (техника на мускулна енергия) терапия, форма на остеопатична манипулативна медицина, се използва от специалисти по болка като хиропрактики, масажисти и спортни лекари за облекчаване на симптомите на болка в мускулно-скелетната система. Използвайки нежни, контролирани мускулни контракции, тези специалисти могат да подобрят мускулно-скелетната функция чрез мобилизиране на ставите, разтягане на стегнати мускули и фасции и подобряване на циркулацията и лимфния поток. (Waxenbaum и др., 2024 г) Много специалисти по болка, включително хиропрактици и масажисти, включват MET терапия в своите практики поради нейната ефективност при справяне с мускулни дисбаланси и проблеми с подравняването, които допринасят за болка и ограничена подвижност в долните крайници. 

 

Положителният ефект от MET терапията

Един от положителните ефекти на MET терапията за разтягане на адуктора е, че когато спортисти и индивиди започнат да я използват като част от своето възстановяване, тяхната болка намалява и мускулната мобилност се увеличава, тъй като има промени във вискоеластични свойства в меките тъкани. (Thomas et al., 2019) За адукторните мускули MET терапията помага при:

  • Увеличаване на мускулната дължина и гъвкавост
  • Намалете мускулното напрежение
  • Подобряване на притока на кръв и насърчаване на заздравяването
  • Подобрете функцията на ставите

MET терапията, когато е включена за облекчаване на болката при разтягане на аддуктора, може да успокои много хора, тъй като активно се фокусира върху мускулна релаксация, удължаване и укрепване на засегнатите мускули. MET терапията може да се комбинира с други терапии в персонализирания план за лечение на дадено лице, за да се подобри мобилността, да се има предвид какво причинява болка и дискомфорт на тялото му и да се води по-здравословен начин на живот. 

 


Препратки

Kiel, J., & Kaiser, K. (2024a). Аддукторен щам. в StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29630218

Kiel, J., & Kaiser, K. (2024b). Реакция на стрес и фрактури. в StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939612

Koscso, JM, McElheny, K., Carr, JB, 2nd, & Hippensteel, KJ (2022). Травми на мускулите на долните крайници при спортист над главата. Curr Rev Musculoskelet Med, 15(6), 500-512. doi.org/10.1007/s12178-022-09786-z

McHugh, MP, Nicholas, SJ, & Tyler, TF (2023). Разтягане на адуктори при спортисти. Int J Sports Phys Ther, 18(2), 288-292. doi.org/10.26603/001c.72626

Томас, Е., Каваларо, А. Р., Мани, Д., Бианко, А. и Палма, А. (2019). Ефикасността на техниките за мускулна енергия при симптоматични и асимптоматични субекти: систематичен преглед. Chiropr Man Therapy, 2735. doi.org/10.1186/s12998-019-0258-7

Waxenbaum, JA, Woo, MJ и Lu, M. (2024). Физиология, мускулна енергия. в StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32644455

 

Отказ от отговорност

Пудендална невропатия: Разкриване на хронична тазова болка

Пудендална невропатия: Разкриване на хронична тазова болка

За хора, изпитващи болка в таза, това може да е нарушение на пудендалния нерв, известно като пудендална невропатия или невралгия, което води до хронична болка. Състоянието може да бъде причинено от прихващане на пудендалния нерв, където нервът се притиска или уврежда. Може ли познаването на симптомите да помогне на доставчиците на здравни услуги да диагностицират правилно състоянието и да разработят ефективен план за лечение?

Пудендална невропатия: Разкриване на хронична тазова болка

Пудендална невропатия

Пудендалният нерв е основният нерв, който обслужва перинеума, който е областта между ануса и гениталиите – скротума при мъжете и вулвата при жените. Пудендалният нерв минава през глутеусните мускули/задните части и в перинеума. Той носи сензорна информация от външните гениталии и кожата около ануса и перинеума и предава двигателни/движителни сигнали към различни тазови мускули. (Оригони, М. и др., 2014 г) Пудендалната невралгия, наричана също пудендална невропатия, е нарушение на пудендалния нерв, което може да доведе до хронична болка в таза.

Причини

Хроничната болка в таза от пудендална невропатия може да бъде причинена от някое от следните (Kaur J. и др., 2024 г)

  • Прекомерното седене върху твърди повърхности, столове, велосипедни седалки и т.н. Велосипедистите са склонни да развият прихващане на пудендалния нерв.
  • Травма на седалището или таза.
  • Раждане.
  • Диабетна невропатия.
  • Костни образувания, които притискат пудендалния нерв.
  • Удебеляване на връзките около пудендалния нерв.

Симптоми

Болката в срамния нерв може да се опише като пробождане, спазми, парене, изтръпване или изтръпване и може да представлява (Kaur J. и др., 2024 г)

  • В перинеума.
  • В аналната област.
  • При мъжете болка в скротума или пениса.
  • При жените болка в срамните устни или вулвата.
  • По време на полов акт.
  • При уриниране.
  • По време на движение на червата.
  • При сядане и изчезва след изправяне.

Тъй като симптомите често са трудни за разграничаване, пудендалната невропатия често може да бъде трудна за разграничаване от други видове хронична тазова болка.

Синдром на велосипедиста

Продължителното седене на седалка на велосипед може да причини притискане на тазовия нерв, което може да доведе до хронична болка в таза. Честотата на пудендалната невропатия (хронична болка в таза, причинена от прихващане или компресия на пудендалния нерв) често се нарича Синдром на велосипедиста. Седенето на определени велосипедни седалки за дълги периоди оказва значително напрежение върху пудендалния нерв. Натискът може да причини подуване около нерва, което причинява болка и с течение на времето може да доведе до травма на нерва. Притискането и подуването на нерв може да причини болка, описана като парене, смъдене или изтръпване. (Durante, JA и Macintyre, IG 2010) При лица с пудендална невропатия, причинена от колоездене, симптомите могат да се появят след продължително колоездене и понякога месеци или години по-късно.

Профилактика на синдрома на велосипедиста

Преглед на проучвания дава следните препоръки за предотвратяване на Синдрома на велосипедиста (Киарамонте, Р., Павоне, П., Векио, М. 2021 г)

Почивка

  • Правете почивки поне 20-30 секунди след всеки 20 минути каране.
  • Докато карате, сменяйте позициите често.
  • Периодично се изправяйте, за да педалите.
  • Вземете почивка между сесиите по езда и състезанията, за да си починете и да отпуснете тазовите нерви. 3-10 дни почивки могат да помогнат за възстановяването. (Durante, JA и Macintyre, IG 2010)
  • Ако симптомите на болка в таза едва започват да се развиват, починете си и посетете медицински специалист или специалист за преглед.

Седалка

  • Използвайте мека, широка седалка с къс нос.
  • Поставете седалката нивелирана или леко наклонена напред.
  • Седалките с изрязани отвори оказват по-голям натиск върху перинеума.
  • Ако има изтръпване или болка, опитайте седалка без дупки.

Монтаж на велосипед

  • Регулирайте височината на седалката, така че коляното да е леко свито в долната част на хода на педала.
  • Теглото на тялото трябва да лежи върху седящите кости/исхиалните туберкули.
  • Поддържането на височината на кормилото под седалката може да намали налягането.
  • Крайната предна позиция на велосипеда за триатлон трябва да се избягва.
  • По-изправената поза е по-добра.
  • Планинските велосипеди се свързват с повишен риск от еректилна дисфункция в сравнение с шосейните велосипеди.

Къси панталони

  • Носете подплатени велосипедни шорти.

Лечение

Доставчикът на здравни услуги може да използва комбинация от лечения.

  • Невропатията може да се лекува с почивка, ако причината е прекомерно седене или каране на колело.
  • Физиотерапия на тазовото дъно може да помогне за отпускане и удължаване на мускулите.
  • Програмите за физическа рехабилитация, включително разтягания и целенасочени упражнения, могат да освободят прихващането на нервите.
  • Корекциите на хиропрактиката могат да подредят гръбначния стълб и таза.
  • Техниката за активно освобождаване/ART включва прилагане на натиск върху мускулите в областта, докато се разтягат и опъват. (Киарамонте, Р., Павоне, П., Векио, М. 2021 г)
  • Нервните блокове могат да помогнат за облекчаване на болката, причинена от прихващане на нерв. (Kaur J. и др., 2024 г)
  • Някои мускулни релаксанти, антидепресанти и антиконвулсанти могат да бъдат предписани, понякога в комбинация.
  • Може да се препоръча операция за декомпресия на нерв, ако всички консервативни терапии са изчерпани. (Durante, JA и Macintyre, IG 2010)

Плановете и клиничните услуги на Клиниката за медицинска хиропрактика и функционална медицина при наранявания са специализирани и фокусирани върху нараняванията и цялостния процес на възстановяване. Нашите области на практика включват уелнес и хранене, хронична болка, лични наранявания, грижи при автомобилни злополуки, трудови наранявания, наранявания на гърба, болки в кръста, болки във врата, мигренозно главоболие, спортни наранявания, тежък ишиас, сколиоза, сложна дискова херния, фибромиалгия, хронична Лечение на болка, сложни наранявания, управление на стреса и функционална медицина. Ако индивидът се нуждае от друго лечение, той ще бъде насочен към клиника или лекар, който е най-подходящ за неговото състояние, тъй като д-р Хименес работи с най-добрите хирурзи, клинични специалисти, медицински изследователи, терапевти, обучители и водещи доставчици на рехабилитация.


Бременност и ишиас


Препратки

Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Невробиологични механизми на тазовата болка. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848

Kaur, J., Leslie, SW, & Singh, P. (2024). Синдром на прихващане на срамния нерв. В StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992

Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Прихващане на срамния нерв при спортист на Ironman: доклад за случай. Вестник на Канадската асоциация по хиропрактика, 54 (4), 276–281.

Киарамонте, Р., Павоне, П. и Векио, М. (2021). Диагностика, рехабилитация и превантивни стратегии за пудендална невропатия при велосипедисти, систематичен преглед. Вестник по функционална морфология и кинезиология, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042

Пълното ръководство за изместено бедро: причини и решения

Пълното ръководство за изместено бедро: причини и решения

Може ли познаването на възможностите за лечение на изместено бедро да помогне на хората да ускорят рехабилитацията и възстановяването?

Пълното ръководство за изместено бедро: причини и решения

Изкълчен бедро

Изкълченото бедро е необичайно нараняване, но може да се случи поради травма или след операция за смяна на тазобедрената става. Обикновено възниква след тежки травми, вкл сблъсъци с моторни превозни средства, падания и понякога спортни травми. (Caylyne Arnold и др., 2017 г) Изместване на тазобедрената става може да възникне и след операция за смяна на тазобедрената става. Други наранявания като разкъсване на връзки, увреждане на хрущяла и костни фрактури могат да възникнат заедно с дислокацията. Повечето дислокации на тазобедрената става се лекуват с процедура за намаляване на ставата, която връща топката в гнездото. Обикновено се извършва със седация или обща анестезия. Рехабилитацията отнема време и може да отнеме няколко месеца преди пълно възстановяване. Физическата терапия може да помогне за възстановяване на движението и силата в бедрото.

Какво е това?

Ако бедрото е само частично изместено, това се нарича сублуксация на тазобедрената става. Когато това се случи, главата на тазобедрената става само частично излиза от гнездото. Изкълчен бедро е, когато главата или топката на ставата се измести или изскочи от гнездото. Тъй като изкуствената тазобедрена става се различава от нормалната тазобедрена става, рискът от изкълчване се увеличава след смяна на ставата. Проучване установи, че около 2% от хората, които се подлагат на тотална смяна на тазобедрената става, ще получат изкълчване на тазобедрената става в рамките на една година, като кумулативният риск нараства с приблизително 1% за пет години. (Йенс Даргел и др., 2014 г) Но новите технологични протези и хирургически техники правят това по-рядко срещано.

Анатомия на тазобедрената става

  • Тазобедрената съчмено-гнездова става се нарича фемороацетабуларна става.
  • Гнездото се нарича ацетабулум.
  • Топката се нарича глава на бедрената кост.

Костната анатомия и здравите връзки, мускули и сухожилия спомагат за създаването на стабилна става. Трябва да се приложи значителна сила върху ставата, за да се получи луксация на тазобедрената става. Някои хора съобщават, че усещат щракащо усещане в бедрото. Това обикновено не е изкълчване на тазобедрената става, а показва различно заболяване, известно като синдром на щракване на тазобедрената става. (Пол Уокър и др., 2021 г)

Задна луксация на тазобедрената става

  • Около 90% от луксациите на тазобедрената става са задни.
  • При този тип топката се избутва назад от гнездото.
  • Задните дислокации могат да доведат до наранявания или дразнене на седалищния нерв. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)

Предно изкълчване на тазобедрената става

  • По-рядко се срещат предни луксации.
  • При този вид нараняване топката се изтласква от гнездото.

Сублуксация на тазобедрената става

  • Сублуксация на тазобедрената става възниква, когато топката на тазобедрената става започне частично да излиза от гнездото.
  • Известен също като частично изкълчване, той може да се превърне в напълно изкълчена тазобедрена става, ако не се остави да зарасне правилно.

Симптоми

Симптомите могат да включват:

  • Кракът е в необичайно положение.
  • Затруднено движение.
  • Силна болка в бедрото.
  • Невъзможност за понасяне на тежест.
  • Механичната болка в долната част на гърба може да създаде объркване при поставяне на правилна диагноза.
  • При задна дислокация коляното и стъпалото ще се завъртят към средната линия на тялото.
  • Предната дислокация ще завърти коляното и стъпалото далеч от средната линия. (Американска академия на ортопедичните хирурзи. 2021 г)

Причини

Разместването може да причини увреждане на структурите, които държат топката в гнездото и може да включва:

  • Увреждане на хрущяла на ставата –
  • Разкъсвания на лабрума и връзките.
  • Фрактури на костите в ставата.
  • Нараняването на съдовете, които доставят кръв, може по-късно да доведе до аваскуларна некроза или остеонекроза на тазобедрената става. (Патрик Келам, Робърт Ф. Острум 2016 г)
  • Изкълчването на тазобедрената става увеличава риска от развитие на ставен артрит след нараняването и може да повиши риска от нужда от смяна на тазобедрената става по-късно в живота. (Hsuan-Hsiao Ma и др., 2020 г)

Дислокация на тазобедрената става при развитие

  • Някои деца се раждат с дислокация на бедрото или DDH.
  • Децата с DDH имат тазобедрени стави, които не са се оформили правилно по време на развитието.
  • Това причинява хлабаво прилягане в гнездото.
  • В някои случаи тазобедрената става е напълно изкълчена.
  • При други е склонен да се размести.
  • В по-леките случаи ставата е разхлабена, но не е склонна към изкълчване. (Американска академия на ортопедичните хирурзи. 2022 г)

лечение

Намаляването на ставата е най-честият начин за лечение на изкълчена тазобедрена става. Процедурата препозиционира топката обратно в гнездото и обикновено се извършва със седация или под обща анестезия. Повторното позициониране на бедрото изисква значителна сила. Изкълчването на тазобедрената става се счита за спешно състояние и репозицията трябва да се извърши веднага след изкълчването, за да се предотвратят трайни усложнения и инвазивно лечение. (Caylyne Arnold и др., 2017 г)

  • След като топката се върне в гнездото, доставчикът на здравни услуги ще търси наранявания на кости, хрущяли и връзки.
  • В зависимост от това, което установи доставчикът на здравни услуги, може да се наложи допълнително лечение.
  • Счупени или счупени кости може да се наложи да бъдат поправени, за да се задържи топката в гнездото.
  • Може да се наложи да се отстрани повреден хрущял.

хирургия

Може да се наложи операция за връщане на ставата в нормалната й позиция. Артроскопията на тазобедрената става може да сведе до минимум инвазивността на определени процедури. Хирург вмъква микроскопична камера в тазобедрената става, за да помогне на хирурга да поправи нараняването с помощта на инструменти, поставени през други малки разрези.

Операцията за смяна на тазобедрената става замества топката и гнездото, обичайна и успешна ортопедична хирургична процедура. Тази операция може да се извърши по различни причини, включително травма или артрит, тъй като е обичайно да се развие ранен артрит на тазобедрената става след този тип травма. Ето защо много хора, които имат луксация, в крайна сметка се нуждаят от операция за смяна на тазобедрената става. Като голяма хирургична процедура, тя не е без рискове. Възможните усложнения включват:

  • Инфекция
  • Асептично разхлабване (разхлабване на ставата без инфекция)
  • Изкълчване на бедрата

възстановяване

Възстановяването от луксация на бедрото е дълъг процес. Индивидите ще трябва да ходят с патерици или други устройства в началото на възстановяването. Физическата терапия ще подобри обхвата на движение и ще укрепи мускулите около бедрото. Времето за възстановяване ще зависи от това дали са налице други наранявания, като фрактури или разкъсвания. Ако тазобедрената става е намалена и няма други наранявания, може да са необходими шест до десет седмици, за да се възстанови до точката, в която тежестта може да бъде поставена върху крака. Може да отнеме между два и три месеца за пълно възстановяване. Поддържането на тежестта от крака е важно, докато хирургът или физиотерапевтът не изясни всичко. Клиниката за медицинска хиропрактика и функционална медицина при наранявания ще работи с основния доставчик на здравни услуги на индивида и други хирурзи или специалисти, за да разработи оптимален персонализиран план за лечение.


Хиропрактика решения за остеоартрит


Препратки

Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Управление на дислокации на бедрото, коляното и глезена в спешното отделение [дайджест]. Практика по спешна медицина, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.

Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Изкълчване след тотална смяна на тазобедрената става. Deutsches Arzteblatt international, 111 (51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884

Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Синдром на щракване на тазобедрената става: цялостна актуализация. Ортопедични прегледи, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Увреждане на нерв при травматично изкълчване на бедрото. Клинична ортопедия и свързани изследвания, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012

Американска академия на ортопедичните хирурзи. (2021 г.). Луксация на тазобедрената става. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hip-dislocation

Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Систематичен преглед и мета-анализ на аваскуларна некроза и посттравматичен артрит след травматично изкълчване на тазобедрената става. Списание за ортопедична травма, 30 (1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419

Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). Дългосрочни резултати при пациенти с травматична фрактура-изкълчване на бедрото: важни прогностични фактори. Вестник на Китайската медицинска асоциация: JCMA, ​​83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366

Американска академия на ортопедичните хирурзи. (2022). Дислокация в развитието (дисплазия) на тазобедрената става (DDH). orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/developmental-dislocation-dysplasia-of-the-hip-ddh/

Кинезиологична лента за болка в сакроилиачните стави: облекчаване и управление

Кинезиологична лента за болка в сакроилиачните стави: облекчаване и управление

За хора, изпитващи дисфункция и болка на сакроилиачната става/SIJ, може ли прилагането на кинезиологична лента да помогне за облекчаване и справяне със симптомите?

Кинезиологична лента за болка в сакроилиачните стави: облекчаване и управление

Кинезиологична лента за болки в сакроилиачните стави

Заболяване на долната част на гърба, което е често срещано по време на бременност. Болката обикновено е от едната или от двете страни на гърба, точно над задните части, която се появява и изчезва и може да ограничи способността за навеждане, сядане и извършване на различни физически дейности. (Moayad Al-Subahi и др., 2017 г) Терапевтичната лента осигурява опора, като същевременно позволява движение и може да помогне за лечение и управление на болка в сакроилиачната става/SIJ чрез:

  • Намаляване на мускулните спазми.
  • Улесняване на мускулната функция.
  • Повишаване на кръвообращението към и около мястото на болката.
  • Намаляване на мускулните тригерни точки.

Механизъм

Някои проучвания са установили, че залепването на SI ставата има предимства, които включват:

  1. Една теория е, че помага за повдигане и задържане на покриващите тъкани от SI ставата, което помага за намаляване на налягането около нея.
  2. Друга теория е, че повдигането на тъканите помага да се създаде разлика в налягането под лентата, подобно на нехирургична декомпресия, което позволява повишена циркулация в тъканите около сакроилиачната става.
  3. Това наводнява зоната с кръв и хранителни вещества, създавайки оптимална лечебна среда.

Приложение

Сакроилиачна става от дясната и лявата страна свързва таза със сакрума или най-долната част на гръбначния стълб. За да приложите правилно кинезиологичната лента, локализирайте най-долната част на гърба в областта на таза. (Франсиско Селва и др., 2019 г) Помолете приятел или член на семейството за помощ, ако не можете да достигнете до района.

Изображение в блога за лечение на сакроилиачна диаграмаСтъпки за залепване:

  • Изрежете три ленти от лента, всяка с дължина 4 до 6 инча.
  • Седнете на стол и наведете тялото леко напред.
  • Ако някой помага, можете да станете и леко да се наведете напред.
  • Отстранете лентата за повдигане в средата и опънете лентата, за да изложите няколко инча, оставяйки краищата покрити.
  • Поставете откритата лента под ъгъл върху SI ставата, като правите първата линия на X, точно над задните части, с пълно разтягане на лентата.
  • Отлепете лентите за повдигане от краищата и ги залепете без разтягане.
  • Повторете стъпките на прилагане с втора лента, прилепвайки под ъгъл от 45 градуса към първата лента, като направите X върху сакроилиачната става.
  • Повторете това с последната лента хоризонтално през X, направена от първите две части.
  • Над сакроилиачната става трябва да има лентова шарка във формата на звезда.
  1. Кинезиологичната лента може да остане върху сакроилиачната става от три до пет дни.
  2. Внимавайте за признаци на дразнене около лентата.
  3. Отстранете лентата, ако кожата се раздразни, и се консултирайте с вашия първичен доставчик на здравни грижи, физиотерапевт или хиропрактор за други възможности за лечение.
  4. Някои хора със специфични заболявания трябва да избягват използването на лентата и да получат потвърждение, че е безопасно.
  5. Индивиди със силна сакроилиачна болка, при които самоконтролът не работи, трябва да посетят доставчик на здравни услуги, физиотерапевт или хиропрактор за оценка и да научат терапевтични упражнения и лечение за да помогне за справяне със състоянието.

Ишиас по време на бременност


Препратки

Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Ефективността на физиотерапевтичните интервенции за дисфункция на сакроилиачната става: систематичен преглед. Вестник на науката за физическа терапия, 29 (9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689

До-Юн Шин и Джу-Йонг Хео. (2017). Ефектите от кинезиотейпинга, приложен върху Erector Spinae и сакроилиачна става върху лумбалната гъвкавост. Вестник за корейска физиотерапия, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307

Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Проучване на възпроизводимостта на приложенията на кинезиологични ленти: преглед, надеждност и валидност. BMC мускулно-скелетни нарушения, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0

Открийте нехирургични решения за болка в тазобедрената става и плантарен фасциит

Открийте нехирургични решения за болка в тазобедрената става и плантарен фасциит

Могат ли пациентите с плантарен фасциит да включат нехирургични лечения за намаляване на болката в тазобедрената става и възстановяване на подвижността?

Въведение

Всеки е постоянно на крака, тъй като това помага на хората да останат мобилни и им позволява да преминават от едно място на друго. Много хора са постоянно на крака от детството до зрелостта. Това е така, защото стъпалата са част от долните мускулно-скелетни крайници, които стабилизират бедрата и позволяват сензорно-моторната функция на краката, бедрата и прасците. Краката също имат различни мускули, сухожилия и връзки, обграждащи скелетната структура, за да предотвратят болка и дискомфорт. Въпреки това, когато повтарящи се движения или наранявания започнат да засягат краката, това може да доведе до плантарен фасциит и с течение на времето да причини припокриващи се рискови профили, които водят до болка в тазобедрената става. Когато хората изпитват подобни на болка състояния, това може значително да повлияе на ежедневните им дейности и цялостното качество на живот. Когато това се случи, много хора търсят различни лечения, за да намалят подобните на болка симптоми, причинени от плантарен фасциит, и да възстановят подвижността на тазобедрената става. Днешната статия разглежда как плантарният фасциит корелира с болката в тазобедрената става, връзката между стъпалата и бедрата и как има нехирургични решения за намаляване на плантарния фасциит. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да смекчат плантарния фасциит и да възстановят подвижността на тазобедрената става. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как многобройни нехирургични лечения могат да помогнат за укрепване на слабите мускули, свързани с плантарен фасциит, и да помогнат за възстановяване на стабилизацията от болка в тазобедрената става. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на малки промени за намаляване на подобните на болка ефекти, причинени от плантарен фасциит. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

 

Как плантарният фасциит корелира с болката в тазобедрената става

Изпитвате ли постоянна болка в петите след дълго ходене? Усещате ли скованост в бедрата при разтягане? Или чувствате, че обувките ви причиняват напрежение и болка в краката и прасците? Често много от тези подобни на болка сценарии се дължат на хора, които се занимават с плантарен фасциит, характеризиращ се с болка в петата, дължаща се на възпаление или дегенеративно дразнене на плантарната фасция, лента от дебели тъкани преминава през дъното на стъпалото и се свързва с петата кост до пръстите на краката в долните крайници. Тази лента от тъкани играе съществена роля в тялото, като осигурява нормална биомеханика на стъпалото, като същевременно поддържа свода и помага за абсорбиране на удара. (Buchanan et al., 2024) Плантарният фасциит може да повлияе на стабилността на долните крайници, тъй като болката засяга стъпалата и причинява болка в тазобедрената става.

 

 

И така, как би корелирал плантарният фасциит с болката в тазобедрената става? При плантарен фасциит много хора изпитват болка в краката. Това може да доведе до необичайна поза на краката, мускулна слабост на долните крайници и мускулен стрес, който може да намали стабилността на краката и бедрените мускули. (Lee et al., 2022) При болка в тазобедрената става много хора могат да изпитат дисфункция на походката, която причинява мускулна слабост в долните крайници и кара спомагателните мускули да изпълняват функциите на основните мускули. До този момент това принуждава хората да изхвърлят земята, когато вървят. (Ахуджа и др., 2020 г) Това е така, защото нормални състояния като естествено стареене, прекомерно натоварване на мускулите или травма могат да причинят симптоми, подобни на болка в бедрата, включително дискомфорт в областта на бедрата, слабините и седалището, скованост на ставите и намален обхват на движение. Болката в тазобедрената става може да причини припокриващи се рискови профили, които могат да включват повтарящо се натоварване на краката, което води до симптоми на остри до тъпи болки в петата.

 

Връзката между стъпалата и бедрата

Важно е да се разбере, че проблеми с краката като плантарен фасциит могат да засегнат бедрата и обратно, тъй като и двете области на тялото имат красива връзка в рамките на мускулно-скелетната система. Плантарният фасциит на краката им може да промени функцията им на походка, което потенциално води до болка в бедрата с течение на времето. Това се дължи на много фактори на околната среда, които могат да повлияят на бедрата и краката с течение на времето, което води до плантарен фасциит, свързан с болка в тазобедрената става. От дейности с прекомерно носене на тежести до микротравми в бедрата или плантарната фасция, много хора често ще търсят лечение, за да намалят ефектите от плантарния фасциит, свързан с болката в тазобедрената става, като обърнат внимание на това как обхватът им на движение влияе върху плантарната флексия и тяхното натоварване върху силата -абсорбиращи плантарни повърхностни структури могат да бъдат добри отправни точки в превенцията и лечението на плантарен фасциит, свързан с болка в тазобедрената става. (Хамстра-Райт и др., 2021 г)

 


Какво е плантарен фасциит? - Видео


Нехирургични решения за намаляване на плантарния фасциит

Когато става въпрос за намаляване на плантарния фасциит в тялото, много хора ще търсят нехирургични лечения, които могат да облекчат болката от плантарната фасция. Нехирургичните лечения са рентабилни и могат да намалят болката от плантарен фасциит и свързаните с него симптоми, като болка в тазобедрената става. Някои от предимствата на нехирургичното лечение са обещаващи, тъй като имат нисък риск от усложнения, добра достъпност и дори висок капацитет за облекчаване на механичното натоварване върху плантарната фасция при извършване на редовни дейности. (Schuitema и др., 2020 г) Някои от нехирургичните лечения, които много хора могат да включат, включват:

  • Упражнения за разтягане
  • Ортопедични устройства
  • Chiropractic грижи
  • Масаж терапия
  • Акупунктура/електроакупунктура
  • Декомпресия на гръбначния стълб

 

Тези нехирургични лечения не само помагат за намаляване на плантарния фасциит, но също така спомагат за облекчаване на болката в тазобедрената става. Например, декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за възстановяване на подвижността на тазобедрената става чрез разтягане на лумбалния гръбнак и облекчаване на долните крайници от изтръпване, като същевременно укрепва стегнатите мускули. (Такаги и др., 2023 г). Електроакупунктурата може да стимулира акупунктурата на тялото да освобождава ендорфини от долните крайници, за да намали възпалението на плантарната фасция. (Wang et al., 2019) Когато хората започнат да правят малки промени в рутината си, като например да носят подходящи обувки и да не носят или вдигат тежки предмети, това може да допринесе много за предотвратяването на повторна поява на плантарен фасциит и болка в тазобедрената става. Наличието на персонализиран план за лечение може да гарантира, че много хора, търсещи нехирургично лечение, имат по-добър резултат за здравето и мобилността си, като същевременно предотвратяват дългосрочни усложнения. 

 


Препратки

Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Хронична болка в тазобедрената става при възрастни: Настоящи познания и бъдещи перспективи. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

Бюканън, Б.К., Сина, Р.Е. и Кушнер, Д. (2024). Плантарен фасциит. в StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Рискови фактори за плантарен фасциит при физически активни индивиди: систематичен преглед и мета-анализ. Спортно здраве, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Ефективност на мускулите на долните крайници и натиск върху стъпалото при пациенти с плантарен фасциит със и без плоска стойка на стъпалото. Международно обществено здравеопазване, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Ефективност на механичното лечение на плантарен фасциит: систематичен преглед. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

Такаги, Й., Ямада, Х., Ебара, Х., Хаяши, Х., Инатани, Х., Тойоока, К., Мори, А., Китано, Й., Наканами, А., Кагечика, К., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Декомпресия за лумбална спинална стеноза на мястото на въвеждане на интратекален катетър по време на интратекална терапия с баклофен: доклад за случай. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Електроакупунктура срещу мануална акупунктура при лечението на синдром на плантарна болка в петата: протокол от проучване за предстоящо рандомизирано контролирано проучване. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

Отказ от отговорност

Ползите от използването на електроакупунктура за остеоартрит

Ползите от използването на електроакупунктура за остеоартрит

Могат ли хората с остеоартрит да намерят облекчението, което заслужават, чрез електроакупунктура за възстановяване на подвижността на коляното и тазобедрената става?

Въведение

Долните крайници осигуряват движение и стабилност на тялото, което позволява на хората да бъдат в движение. Бедрата, долната част на гърба, коленете и стъпалата имат своята функция и когато травматичните проблеми започнат да засягат гръбначните структури, това може да доведе до появата на многобройни симптоми и симптоми, подобни на болка. Освен това дегенеративните фактори са естествени за ставите на долните крайници, тъй като много хора правят повтарящи се движения на телата си, които водят до дегенеративния процес. Един от най-често срещаните дегенеративни проблеми, които засягат долните крайници, е остеоартритът, който може да накара много хора да се чувстват нещастни. Днешната статия разглежда как остеоартритът засяга долните крайници и как лечения като електроакупунктура намаляват възпалението, свързано с остеоартрита, и възстановяват подвижността на коляното и бедрата. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да разберат по-добре как остеоартритът засяга долните им крайници. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как електроакупунктурната терапия може да помогне за намаляване на възпалителните ефекти на остеоартрита, засягащ бедрата и коленете. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси за намаляване на прогресията на остеоартрит чрез нехирургични лечения. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

Остеоартрит, засягащ долните крайници

Справяли ли сте се със скованост в коленете, бедрата и долната част на гърба сутрин? Чувствате ли, че се клатите твърде много, когато ходите? Или мислите, че излъчвате топлина и подувате коленете си? Когато хората изпитват тези възпалителни болки в ставите си, това се дължи на остеоартрит, дегенеративно заболяване на ставите, засягащо хрущяла между костите и тъканните компоненти около ставата. Остеоартритът е многофакторен, което означава, че може да бъде идиопатичен или вторичен, докато се влияе от фактори на наследствеността. (Блидал, 2020 г) Най-честите места, където хората изпитват остеоартрит, са долната част на гърба, ръцете, бедрата и най-често коленете. Някои от основните фактори на околната среда, които допринасят за развитието на остеоартрит, включват:

  • Прекалена пълнота
  • възраст
  • Повтарящи се движения
  • Семейна история
  • Спортни травми

Когато хората се справят с остеоартрит, факторите на околната среда могат да доведат до претоварване на ставите, което води до компресия и възпаление. (Недунчежиян и др., 2022 г

 

 

Когато възпалението е свързано с остеоартрит, това може да доведе до подуване на ставите и околните мускулни тъкани и усещане за горещи на допир. В същото време остеоартритът е една от водещите причини за увреждане, което може да се превърне в социално-икономически проблем за много хора. (Yao et al., 2023) Това е така, защото много индивиди с остеоартрит имат съпътстващи заболявания, които са свързани с ефектите на възпалителни цитокини, които могат да ги накарат да бъдат физически неактивни и нещастни. (Katz et al., 2021) Съществуват обаче различни начини за намаляване на прогресията на остеоартрита и намаляване на възпалителните ефекти върху ставите. 

 

Електроакупунктура, намаляваща възпалението, свързано с остеоартрит

Когато става въпрос за намаляване на възпалението, свързано с остеоартрит, много хора търсят хирургични и нехирургични лечения, които могат да помогнат за намаляване на прогресията на това дегенеративно ставно заболяване. Много хора ще направят акватерапия, за да облекчат натиска върху ставите и да подобрят тяхната мобилност. В същото време други използват спинална декомпресия, за да създадат отрицателен натиск върху ставната цепка. Въпреки това, много хора са открили, че електроакупунктурата може да помогне за намаляване на възпалителните ефекти на остеоартрита. Електроакупунктурата съчетава електрическа нервна стимулация и акупунктура от висококвалифицирани професионалисти, които могат да помогнат за намаляване на интензивността на болката в ставите и да осигурят функционалност. (Wu et al., 2020) Освен това, тъй като остеоартритът е свързан с възпаление, електроакупунктурата може да насърчи кръвообращението и коригиране на мускулното напрежение на ставите и да подобри мобилността. (Zhang et al., 2023)

 

Електроакупунктура за възстановяване на подвижността на коляното и тазобедрената става

Електроакупунктурата може да помогне за подвижността на тазобедрената става и коляното, тъй като това нехирургично лечение помага за насърчаване на ограниченията на болката и мускулна атрофия от биомеханично претоварване, като по този начин подобрява вискоеластичността на хрущяла. (Shi et al., 2020) Това позволява на ставите да запазят подвижността на бедрата, коленете и долната част на гърба. Когато хората преминават през последователно лечение за остеопороза, те могат да възстановят мускулната си сила с течение на времето, за да възстановят своята мобилност и да намалят прогресията на остеоартрита. (Xu et al., 2020) Правейки това, много хора могат да намерят облекчението, което търсят с електроакупунктурата, която може да им позволи да направят малки промени в ежедневието си, за да гарантират, че могат да функционират през целия ден. 


Хиропрактика за нестабилност на крака - Видео


Препратки

Bliddal, H. (2020). [Определение, патология и патогенеза на остеоартрит]. Ugeskr Laeger, 182(42). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193

Katz, JN, Arant, KR и Loeser, RF (2021). Диагностика и лечение на остеоартрит на тазобедрената и колянната става: преглед. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171

Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Затлъстяване, възпаление и имунна система при остеоартрит. Преден имунол, 13907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Електроакупунктурата облекчава разграждането на хрущяла: Подобряване на биомеханиката на хрущяла чрез облекчаване на болката и потенциране на мускулната функция в заешки модел на остеоартрит на коляното. Biomed Pharmacother, 123109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Комбиниран ефект от лазерна акупунктура и електроакупунктура при пациенти с остеоартрит на коляното: протокол за рандомизирано контролирано проучване. медицина (Балтимор), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541

Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Използване на електроакупунктура за възстановяване на мускулната сила при пациенти с остеоартрит на коляното след тотална артропластика на коляното: протокол от проучване за двойно-сляпо, рандомизирано и плацебо-контролирано проучване. Trials, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x

Яо, К., Ву, Х., Тао, Ч., Гонг, У., Чен, М., Ку, М., Джонг, Й., Хе, Т., Чен, С. и Сяо, Г. (2023). Остеоартрит: патогенни сигнални пътища и терапевтични цели. Signal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w

Джан, У., Джан, Л., Янг, С., Уен, Б., Чен, Дж., и Чанг, Дж. (2023). Електроакупунктурата облекчава остеоартрита на коляното при плъхове чрез инхибиране на NLRP3 инфламазома и намаляване на пироптозата. Mol Pain, 1917448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792

Отказ от отговорност

Декомпресия на гръбначния стълб: Как лесно да облекчите болката в тазобедрената става

Декомпресия на гръбначния стълб: Как лесно да облекчите болката в тазобедрената става

Могат ли хората, които се справят с болки в тазобедрената става, да намерят облекчението, което търсят от спиналната декомпресия, за да намалят болката си от ишиас?

Въведение

Когато става въпрос за хора, извършващи ежедневни движения, тялото може да бъде в странни позиции без болка или дискомфорт. Следователно хората могат да стоят или седят за продължителни периоди и да се чувстват добре, когато извършват напрегнати дейности. Въпреки това, с напредване на възрастта на тялото, околните мускули и връзки могат да станат слаби и стегнати, докато гръбначните стави и дискове започват да се компресират и износват. Това е така, защото много хора правят повтарящи се движения на телата си, които причиняват подобни на болка симптоми в гърба, бедрата, шията и крайниците на тялото, което води до препращане към болка на различни места по тялото. Когато индивидите изпитват мускулно-скелетна болка в телата си, това може да причини припокриващи се рискови профили, които могат да попречат на индивида и да го накарат да бъде нещастен. Освен това, когато хората изпитват мускулно-скелетна болка в телата си, много от тях ще потърсят лечение, за да намалят посочените подобни на болка симптоми, свързани с мускулно-скелетната болка. Днешната статия ще разгледа един вид мускулно-скелетна болка в бедрата, как може да причини проблеми, подобни на болка при ишиас, и как лечения като декомпресия могат да намалят подобните на болка ефекти от болката в тазобедрената става, свързана с ишиас. Разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да осигурят многобройни лечения за облекчаване на болки в тазобедрената става, свързани с ишиас. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как декомпресията може да помогне за намаляване на подобни на болка симптоми като ишиас и възстановяване на подвижността на тазобедрената става. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно симптомите, подобни на болка, които изпитват от болка в тазобедрената става. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

 

Болка в тазобедрената става, свързана с ишиас

Често ли изпитвате скованост в долната част на гърба и бедрата, след като сте седели за прекомерен период? Какво ще кажете да почувствате излъчваща се болка от долната част на гърба към краката? Или смятате, че мускулите на бедрото и бедрата ви стават стегнати и слаби, което се отразява на стабилността на походката ви? Много хора, изпитващи подобни на болка проблеми, изпитват болка в тазобедрената става и това може да е проблем, когато не се лекува с течение на времето. Тъй като болката в тазобедрената става е често срещано и инвалидизиращо състояние, което е предизвикателство за диагностициране, много хора често изразяват локализирана болка в една от трите анатомични области: предната, задната и страничната част на бедрото. (Уилсън и Фурукава, 2014 г) Когато хората се справят с болка в тазобедрената става, те също ще изпитат болка в долната част на гърба, което ги кара да бъдат в безпокойство и нещастие. В същото време прости обикновени движения като седене или изправяне могат да повлияят на мускулите и връзките около бедрата и могат да бъдат вредни. Това може да доведе до болка в тазобедрената става, която се отнася от лумбалния гръбначен стълб и проблеми с гръбначния стълб, които след това причиняват мускулно-скелетни проблеми в долните крайници. (Lee et al., 2018

 

 

И така, как болката в тазобедрената става да бъде свързана с ишиас и причинява болка в много долни крайници? Областите на тазобедрената става в мускулно-скелетната система имат множество мускули, обграждащи областта на тазовата кост, които могат да станат стегнати и слаби, причинявайки спомената мускулно-скелетна болка от вътрешнотазови и гинекологични проблеми. (Чембърлейн, 2021 г) Това означава, че мускулно-скелетни нарушения като синдроми на пириформис, свързани с болка в тазобедрената става, могат да доведат до ишиас. Седалищният нерв се движи надолу от лумбалната област и задните части и зад крака. Когато човек се занимава с ишиас и отива при основния си лекар, за да се лекува за болката, лекарите му ще направят физически преглед, за да видят кои фактори причиняват болката. Някои от често срещаните находки по време на физическия преглед са чувствителност и палпация на големия седалищен прорез и възпроизвеждане на болка по протежение на бедрата. (Син и Лий, 2022 г) Това причинява свързани симптоми, които корелират с ишиас и болка в тазобедрената става, включително:

  • Усещане за изтръпване/изтръпване
  • Мускулна нежност
  • Болка при седене или изправяне
  • неудобство

 


Движението ли е ключът към изцелението - Видео


Декомпресия на гръбначния стълб, намаляваща болката в тазобедрената става

Въпреки това, много хора ще намерят нехирургични лечения, за да помогнат за намаляване на ишиаса, свързан с болка в тазобедрената става. Нехирургичните лечения са персонализирани според болката на човека и са рентабилни, като същевременно са нежни за гръбначния стълб. Спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на болката в тазобедрената става, свързана с ишиас. Декомпресията на гръбначния стълб позволява нежна тяга за разтягане на слабите мускули по долната част на гърба и бедрата, докато гръбначните дискове изпитват отрицателно налягане. Когато човек се справя с болка в ишиас, свързана с болка в тазобедрената става, и опитва декомпресия за първи път, той получава облекчението, което заслужава. (Крисп и др., 1955 г)

 

 

Освен това, много хора, които включват декомпресия за болката в тазобедрената става, могат да започнат да усещат нейните ефекти, тъй като помага за подобряване на циркулацията на кръвта обратно към бедрата, за да започне естествения процес на оздравяване. (Hua et al., 2019) Когато хората започнат да включват декомпресия за болката в тазобедрената става, те могат да се отпуснат, тъй като усещат, че всичките им болки постепенно изчезват, тъй като подвижността и въртенето се връщат в долните крайници.

 


Препратки

Чембърлейн, Р. (2021). Болка в тазобедрената става при възрастни: оценка и диференциална диагноза. Американски семеен лекар, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Дискусия за лечение на болки в гърба чрез тракция. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Ефикасността и безопасността на основната декомпресия за лечение на некроза на главата на бедрената кост: систематичен преглед и мета-анализ. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK и Koo, KH (2018). Причини за хронична болка в тазобедрената става, недиагностицирана или неправилно диагностицирана от първичните лекари при млади възрастни пациенти: ретроспективно описателно проучване. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Son, BC, & Lee, C. (2022). Синдром на Piriformis (прихващане на седалищния нерв), свързан с вариация на седалищния нерв тип C: доклад за два случая и преглед на литературата. Корейска J невротравма, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Оценка на пациента с болка в тазобедрената става. Американски семеен лекар, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

Отказ от отговорност