Хиропрактика на клиниката за лечение на болки в шията. Колекцията от статии за болки във врата на д-р Алекс Хименес обхваща набор от медицински състояния и/или наранявания, свързани с болка и други симптоми около шийния отдел на гръбначния стълб. Шията се състои от различни сложни структури; кости, мускули, сухожилия, връзки, нерви и други тъкани. Когато тези структури са повредени или наранени в резултат на неправилна стойка, остеоартрит или дори камшичен удар, наред с други усложнения, индивидуалните преживявания на болката и дискомфорта могат да бъдат изтощителни.
В зависимост от основната причина, симптомите на болка във врата могат да приемат много различни форми. Те включват:
Болка, когато държите главата си на едно място за дълги периоди от време
Невъзможност да движите главата си свободно
Мускулна стягане
Мускулни спазми
Главоболие
Често напукване и хрускане
Изтръпване и нервна болка, излъчваща се от шията надолу към горната част на ръката и ръката
Чрез хиропрактика д-р Хименес обяснява как използването на ръчни корекции на шийния отдел на гръбначния стълб може значително да помогне за облекчаване на болезнените симптоми, свързани с проблеми с шията. За повече информация, моля не се колебайте да се свържете с нас на (915) 850-0900 или да се обадите лично на д-р Хименес на (915) 540-8444.
Тези, които изпитват болка във врата, скованост, главоболие, болки в раменете и гърба, може да страдат от нараняване от камшичен удар. Може ли познаването на признаците и симптомите на камшичен удар да помогне на хората да разпознаят нараняването и да помогнат на доставчиците на здравни услуги да разработят ефективен план за лечение?
Признаци и симптоми на камшичен удар
Камшичният удар е нараняване на врата, което обикновено се получава след сблъсък с моторно превозно средство или злополука, но може да се случи при всяко нараняване, което бързо извива врата напред и назад. Това е лека до умерена травма на мускулите на врата. Честите признаци и симптоми на камшичен удар включват:
Някои хора могат да развият хронична болка и главоболие.
Симптомите и лечението зависят от тежестта на нараняването. Лечението може да включва лекарства за болка без рецепта, терапия с лед и топлина, хиропрактика, физиотерапия и упражнения за разтягане.
Чести признаци и симптоми
Внезапното размахване на главата може да засегне няколко структури във врата. Тези структури включват:
Мускулите
Кости
Стави
Сухожилията
сухожилия
Междупрешленните дискове
Кръвоносни съдове
Нерви.
Всеки или всички от тях могат да бъдат засегнати от нараняване от камшичен удар. (MedlinePlus, 2017 г)
Статистика
Камшичният удар е изкълчване на врата, което възниква от бързо движение на врата. Нараняванията от камшичен удар представляват повече от половината наранявания при сблъсък на превозни средства. (Мишел Стерлинг, 2014 г) Дори при леко нараняване най-честите симптоми включват: (Нобухиро Танака и др., 2018 г)
Болка във врата
Следваща скованост
Нежност във врата
Ограничен обхват на движение на шията
Индивидите могат да развият дискомфорт и болка във врата малко след нараняване; обаче, по-интензивната болка и скованост обикновено не се появяват веднага след нараняването. Симптомите са склонни да се влошават на следващия ден или 24 часа по-късно. (Нобухиро Танака и др., 2018 г)
Начални симптоми
Изследователите са установили, че приблизително повече от половината хора с камшичен удар развиват симптоми в рамките на шест часа след нараняването. Около 90% развиват симптоми в рамките на 24 часа, а 100% развиват симптоми в рамките на 72 часа. (Нобухиро Танака и др., 2018 г)
Камшичен удар срещу травматично нараняване на шийния гръбначен стълб
Камшичният удар описва леко до умерено нараняване на врата без значителни скелетни или неврологични симптоми. Значителните наранявания на врата могат да доведат до фрактури и измествания на гръбначния стълб, които могат да засегнат нервите и гръбначния мозък. След като индивидът развие неврологични проблеми, свързани с нараняване на врата, диагнозата се променя от камшичен удар до травматично нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб. Тези разлики могат да бъдат объркващи, тъй като са в един и същи спектър. За да се разбере по-добре тежестта на изкълчването на врата, класификационната система на Квебек разделя нараняването на врата на следните степени (Нобухиро Танака и др., 2018 г)
Клас 0
Това означава, че няма симптоми на врата или признаци на физически преглед.
Клас 1
Има болка във врата и скованост.
Много малко находки от физическия преглед.
Клас 2
Показва болка и скованост във врата
Нежност във врата
Намалена подвижност или обхват на движение на врата при физически преглед.
Клас 3
Включва мускулна болка и скованост.
Неврологичните симптоми включват:
скованост
Изтръпване
Слабост в ръцете
Намалени рефлекси
Клас 4
Включва счупване или изкълчване на костите на гръбначния стълб.
Други симптоми
Други признаци и симптоми на камшичен удар, които могат да бъдат свързани с нараняването, но са по-редки или възникват само при тежко нараняване, включват (Нобухиро Танака и др., 2018 г)
Напрежение главоболие
Болка в челюстта
Проблеми със съня
Мигрена главоболие
Затруднено концентриране
Трудности при четене
Замъглено зрение
Виене на свят
Трудности при шофиране
Редки симптоми
Индивиди с тежки наранявания могат да развият редки симптоми, които често показват травматично нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб и включват: (Нобухиро Танака и др., 2018 г)
амнезия
Треперене
Гласови промени
Тортиколис – болезнени мускулни спазми, които държат главата обърната на една страна.
Кървене в мозъка
Усложнения
Повечето индивиди обикновено се възстановяват от симптомите си в рамките на няколко седмици до няколко месеца. (Мишел Стерлинг, 2014 г) Въпреки това могат да възникнат усложнения от камшичен удар, особено при тежки наранявания от степен 3 или степен 4. Най-честите усложнения на нараняване от камшичен удар включват хронична/продължителна болка и главоболие. (Мишел Стерлинг, 2014 г) Травматичното увреждане на шийния отдел на гръбначния стълб може да засегне гръбначния мозък и да бъде свързано с хронични неврологични проблеми, включително изтръпване, слабост и затруднено ходене. (Luc van Den Hauwe и др., 2020 г)
лечение
Болката обикновено е по-силна на следващия ден, отколкото след нараняването. Лечението на мускулно-скелетно нараняване при камшичен удар зависи от това дали е остро нараняване или индивидът е развил хронична болка във врата и скованост.
Острата болка може да се лекува с лекарства без рецепта като Tylenol и Advil, които ефективно се справят с болката.
Advil е нестероидно противовъзпалително средство, което може да се приема с болкоуспокояващото Tylenol, което действа по различни начини.
Основата на лечението е насърчаване на редовна активност с разтягане и упражнения. (Мишел Стерлинг, 2014 г)
Физиотерапията използва различни упражнения за обхват на движение за укрепване на мускулите на врата и облекчаване на болката.
Хиропрактикичните корекции и нехирургичната декомпресия могат да помогнат за пренастройване и подхранване на гръбначния стълб.
Акупунктура може да накара тялото да освободи естествени хормони, които осигуряват облекчаване на болката, спомагат за отпускане на меките тъкани, повишават кръвообращението и намаляват възпалението. Шийният отдел на гръбначния стълб може да се върне към подравняване, когато меките тъкани вече не са възпалени и спазми. (Tae-Woong Moon и др., 2014 г)
Стърлинг М. (2014). Физиотерапевтично управление на разстройства, свързани с камшичен удар (WAD). Вестник по физиотерапия, 60 (1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Танака, Н., Атесок, К., Наканиши, К., Камей, Н., Накамае, Т., Котака, С. и Адачи, Н. (2018). Патология и лечение на травматичен синдром на цервикалния гръбначен стълб: нараняване от камшичен удар. Напредък в ортопедията, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020 г.). Спинална травма и нараняване на гръбначния мозък (SCI). В: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, редактори. Заболявания на мозъка, главата и шията, гръбначния стълб 2020–2023: образна диагностика [Интернет]. Cham (CH): Springer; 2020. Глава 19. Наличен от: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Акупунктура за лечение на разстройство, свързано с камшичен удар: систематичен преглед на рандомизирани клинични изпитвания. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Могат ли хора със синдром на торакален изход да включат електроакупунктура, за да намалят болката във врата и да възстановят правилната стойка?
Въведение
Повече пъти по света много хора са изпитвали болка около врата си, което може да доведе до болка и дискомфорт. Много фактори на околната среда, като прегърбена позиция, докато гледате компютъра или телефона, травматични наранявания, лоша поза или проблеми с гръбначния стълб, могат да причинят подобни на болка симптоми и усложнения в тялото. Тъй като болката във врата е често срещано оплакване, от което страдат много хора, симптоми като изтръпване, изтръпване или мускулна слабост в горните крайници могат да доведат до съпътстващи заболявания. Когато това се случи, може да доведе до развитие на сложно състояние, известно като синдром на гръдния изход или TOS. Днешната статия разглежда връзката между синдрома на гръдния изход и болката във врата, как да управлявате TOS, докато облекчавате болката във врата и как електроакупунктурата може да помогне с TOS. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да сведат до минимум ефектите от TOS, като същевременно намалят болката във врата. Ние също така информираме и насочваме пациентите как електроакупунктурата може да помогне за управлението на TOS. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на електроакупунктура за облекчаване на TOS, свързана с шията. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Връзката между синдрома на торакалния изход и болката във врата
Забелязвали ли сте как сте прегърбени повече от обикновено? Изпитвате ли симптоми на изтръпване или изтръпване от ръцете до ръцете? Или усещате мускулно напрежение във врата? Синдромът на торакалния изход или TOS е предизвикателно състояние, което води до компресия на невроваскуларните структури между ключицата и първото ребро. (Masocatto и др., 2019 г) Тези нервно-съдови структури са близо до врата и раменете. Когато структурите на околната среда засягат горните крайници, това може да доведе до препращане към болка във врата, което може да причини припокриващи се рискови профили. Някои от факторите, които TOS може да допринесе за болка във врата, включват:
Атомни вариации
Заболявания на дисковете
Повтарящи се движения
Травматични наранявания
В същото време хората с болка във врата могат да развият TOS, тъй като болката във врата е многофакторно мускулно-скелетно състояние, което може да бъде свързано с припокриващи се рискови профили, които допринасят за TOS. (Kazeminasab и др., 2022 г) Както беше посочено по-рано, фактори като лоша стойка могат да преразтегнат мускулите на врата и невроваскуларните структури, което води до симптоми на невропатична болка, които могат да причинят дълбока болка, насочена към врата и мускулна слабост. (Childress & Stuek, 2020 г) Когато това се случи, много хора ще започнат да се чувстват нещастни и ще започнат да търсят лечение не само за намаляване на TOS, но и за облекчаване на болката във врата.
Какво представлява синдромът на торакалния изход - Видео
Управление на TOS и облекчаване на болката във врата
Когато става въпрос за лечение на TOS, особено когато болката във врата е важен компонент, много хора ще се опитат да потърсят нехирургично лечение за намаляване на симптомите. Много хора могат да опитат физическа терапия, за да разтегнат и укрепят мускулите на раменете, гърдите и врата, за да облекчат компресията. Други могат да опитат мануално лечение, което е ориентирано към ставите за врата, докато е ориентирано към нервната тъкан за TOS, за да подобри мобилизацията на горните крайници и дори да подобри лошата стойка. (Кулиговски и др., 2021 г) Освен това, нехирургичните лечения могат да се комбинират с други терапии, за да се намалят шансовете за връщане на TOS, тъй като те могат допълнително да увеличат сензорно-моторната функция обратно към врата и горните крайници. (Борела-Андрес и др., 2021 г)
Как електроакупунктурата може да помогне с TOS
Електроакупунктурата е модерна форма на традиционна акупунктура, която е част от нехирургичните лечения, които могат да помогнат при управлението на TOS, като същевременно облекчават болката във врата. Електроакупунктурата е модификация на вкарване на игли в акупунктурата на тялото, като същевременно се включва електрическа стимулация за нежно подаване на импулсен електрически ток към засегнатата област. (Zhang et al., 2022) Някои от полезните свойства, които електростимулацията може да осигури за TOS, включват:
Намаляване на болката чрез стимулиране на освобождаването на ендорфини за намаляване на възпалението.
Помогнете за отпускане на засегнатите мускули в гърдите и шията, за да облекчите натиска върху нервите на изхода на гръдния кош.
Помогнете за подобряване на кръвния поток, за да намалите съдовата компресия на TOS.
Помогнете за стимулиране на нервния път за насърчаване на здрава нервна функция и намаляване на подобни на болка симптоми.
Чрез включването на електроакупунктура и нехирургични лечения за намаляване на TOS, много хора могат да направят промени в навиците си на живот и да предотвратят проблемите, засягащи горните им крайници. Използвайки тези лечения, много хора могат да слушат телата си и да се съсредоточат върху здравето и благосъстоянието си, като се справят със симптомите, подобни на болка, които изпитват от TOS, свързани с болка във врата. В същото време те имат положителна връзка със своите основни лекари, за да разработят персонализиран план за лечение, който може да управлява техните симптоми на TOS до най-добри резултати.
Препратки
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Гарсия, К. (2021). Мануална терапия като лечение на цервикална радикулопатия: систематичен преглед. Biomed Res Int, 20219936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Болка във врата: Първоначална оценка и управление. Американски семеен лекар, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Мануална терапия при цервикална и лумбална радикулопатия: систематичен преглед на литературата. Международно обществено здравеопазване, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Синдром на гръдния изход: наративен преглед. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Разкриване на магията на акупунктурата въз основа на биологични механизми: преглед на литературата. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Могат ли хора с болки в цервикалния гръбначен стълб да включат спинална декомпресионна терапия за намаляване на болката във врата и главоболието?
Въведение
Много хора се сблъскват с болка във врата в даден момент, което води до много проблеми, които могат да повлияят на ежедневието им. Вижте, шията е част от цервикалната област на опорно-двигателния апарат. Той е заобиколен от мускули, меки тъкани и връзки, които защитават гръбначния мозък, като същевременно позволяват на главата да бъде подвижна. Подобно на болката в гърба, болката във врата е често срещан проблем, който причинява болка и дискомфорт от свързани фактори на околната среда и травматични наранявания. Когато човек се справя с болка във врата, той също се справя със съпътстващи заболявания, които причиняват припокриващи се рискови профили като главоболие и мигрена. Въпреки това, лечения като спинална декомпресия могат да помогнат за намаляване на болката в цервикалния гръбначен стълб, засягаща шията, и да намалят болезнените ефекти от главоболие и мигрена. Днешната статия разглежда въздействието на болката в цервикалната област и главоболието, как декомпресията на гръбначния стълб може да намали болката в цервикалната част на гръбначния стълб и каква е нейната полза от намаляването на главоболието. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да облекчат болката в цервикалния гръбначен стълб от врата. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на главоболието, причинено от болки в цервикалния гръбначен стълб. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на спинална декомпресионна терапия като част от тяхната рутина за намаляване на главоболието и мигрената, свързани с шията. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Ефектите от цервикална болка и главоболие
Чувствате ли скованост от двете страни на врата си, което ви причинява ограничена подвижност, когато завъртите врата си? Изпитвали ли сте постоянна пулсираща болка в слепоочията? Или чувствате болки в мускулите на врата и раменете от прегърбено прегърбване на компютъра за продължителен период от време? Много хора, които се занимават с подобни на болка проблеми, може да се справят с болка в цервикалния гръбначен стълб. Различни причини, които могат да доведат до развитие на болка в цервикалния гръбначен стълб, включват дискова херния, прищипани нерви, спинална стеноза и мускулно напрежение, което произхожда от областта на шията. Това е така, защото болката в цервикалния гръбначен стълб може да бъде свързана с фактори на околната среда, които могат да причинят болка и дискомфорт, увреждане и влошено качество на живот, тъй като околните мускули на врата са пренапрегнати и стегнати. (Бен Айед и др., 2019 г) Когато хората се сблъскват с болка в цервикалния гръбначен стълб, един от симптомите, с които се свързва, е главоболието. Това е така, защото сложните нервни пътища са свързани с шията и главата. Когато болката в цервикалния гръбначен стълб причинява тези проблеми, тя може значително да повлияе на ежедневната телесна функция на човек, тъй като болката се движи нагоре.
В същото време болката във врата е многофакторно заболяване, което може да се превърне в основен проблем в световен мащаб. Подобно на болката в гърба, множество рискови фактори могат да допринесат за нейното развитие. (Kazeminasab и др., 2022 г) Някои рискови фактори, като прекомерната употреба на телефон, причиняват продължителна флексия на врата и раменете, причинявайки статично мускулно натоварване с липса на опора на горните крайници. (Ал-Хадиди и др., 2019 г) До този момент рисковите фактори от околната среда, като прекомерната употреба на телефон, могат да накарат хората да развият прегърбена позиция на вратовете си, което може да притисне гръбначния диск в цервикалната област и да влоши нервните корени, за да предизвика главоболие и болка. Въпреки това, много хора са намерили начини да намалят болката в цервикалния гръбначен стълб и да намерят облекчение на болката от главоболието си.
Домашни упражнения за облекчаване на болката-Видео
Как спиналната декомпресия намалява болката в цервикалния гръбначен стълб
Когато става въпрос за намаляване на болката в цервикалния гръбначен стълб, много хора са преживели, че декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за смекчаване на ефектите от болката в цервикалния отдел. Спиналната декомпресия все повече се признава като ефективно нехирургично лечение, когато става въпрос за облекчаване на болки в цервикалния гръбначен стълб. Това, което прави спиналната декомпресия, е, че позволява отрицателен натиск върху шийните прешлени, за да облекчи всяка дискова херния от влошените нервни корени и да помогне за подобряване на неврологичните симптоми. (Kang et al., 2016) Това се дължи на това, че човек е вързан удобно на тракционна машина, която леко разтяга и декомпресира гръбначните прешлени. Освен това, някои от предимствата на декомпресията на гръбначния стълб при болка в цервикалния гръбначен стълб включват:
Подобрено изравняване на гръбначния стълб за намаляване на напрежението на мускулите на врата и ставите.
Подобрява естественото лечение на тялото чрез увеличаване на притока на кръв и обмена на хранителни вещества.
Повишена подвижност на врата чрез намаляване на сковаността на мускулите.
Намаляване на нивата на болка, които причиняват интензивно главоболие.
Ползите от спиналната декомпресия при главоболие
Освен това спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на главоболието, свързано с болка в цервикалния гръбначен стълб, тъй като спиналната декомпресия може да се комбинира с други терапии като акупунктура и физиотерапия за облекчаване на изпъкналите гръбначни зарове и стабилизиране в пръстена чрез удължаване на гръбначния стълб. (Van Der Heijden et al., 1995) Това се дължи на нежното издърпване на шията, което кара пролапсиралия диск да се позиционира, като същевременно възстановява височината на диска, за да минимизира натиска върху нервите. (Амджад и др., 2022 г) Когато човек прави спинална декомпресионна терапия последователно, подобните на болка ефекти от болката в цервикалния гръбначен стълб и свързаните с тях главоболия започват да намаляват с течение на времето и много хора ще започнат да забелязват как техните навици са в зависимост от тяхната болка. Чрез включването на терапия за декомпресия на гръбначния стълб като част от тяхното лечение, много хора могат да направят малки промени в рутината си и да бъдат по-внимателни към тялото си, за да предотвратят връщането на прогресията на болката в цервикалния гръбначен стълб.
Препратки
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019 г.). Връзка между използването на мобилен телефон и болката във врата при студенти: Напречно проучване, използващо цифрова рейтингова скала за оценка на болката във врата. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ефекти от нехирургичната декомпресионна терапия в допълнение към рутинната физиотерапия върху болката, обхвата на движение, издръжливостта, функционалните увреждания и качеството на живот спрямо рутинната физиотерапия самостоятелно при пациенти с лумбална радикулопатия; рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Разпространение, рискови фактори и резултати от болки във врата, раменете и кръста при деца в средното училище. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ефект на спиналната декомпресия върху лумбалната мускулна активност и височината на диска при пациенти с херния на междупрешленния диск. Списание за физикална терапия, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Ефикасността на тягата при болки в гърба и врата: систематичен, заслепен преглед на рандомизираните методи на клинично изпитване. Физиотерапия, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Могат ли хората с болка в рамото да намерят облекчение на болката от електроакупунктурна терапия за намаляване на сковаността, свързана с врата?
Въведение
Когато много хора се сблъскват със симптоми, подобни на болка, които са причинени от фактори на околната среда, това може да повлияе на ежедневната им работа или рутината им. Някои от най-честите области на болка, които хората обикновено получават, са от врата, рамото или гърба. Тъй като мускулно-скелетната система има различни мускули на горния и долния квадрант, те имат изключителна връзка с нервните корени, които се разпространяват към мускулите, за да осигурят сензорно-моторни функции. Когато фактори на околната среда или травматични наранявания започнат да засягат мускулно-скелетната система, това може да доведе до живот на инвалидност, болка и дискомфорт. Така че, когато хората се справят с болка в рамото, която причинява проблеми с врата им, това може да доведе до различни подобни на болка симптоми в горните квадранти и търсене на лечение за намаляване на болката. Лечения като електроакупунктура могат да осигурят положителна перспектива за намаляване на болката в рамото, свързана с врата. Днешната статия се фокусира върху това как болката в рамото корелира с врата, как електроакупунктурата положително намалява болката в рамото и как може да намали сковаността на врата и раменете. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как болката в рамото е свързана с проблемите на врата. Ние също така информираме и насочваме пациентите как нехирургичните лечения като електроакупунктурата могат да помогнат за намаляване на болката в рамото и облекчаване на врата. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси за това как болката във врата и раменете им влияе на ежедневието им. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Как корелира болката в рамото с шията?
Справяли ли сте се със скованост на врата или раменете, което кара ръцете ви да се чувстват изтръпнали? Чувствате ли мускулно напрежение от двете страни на врата си, че въртенето на раменете ви причинява временно облекчение? Или чувствате мускулна болка в раменете, след като сте лежали на една страна твърде дълго? Много от тези проблеми, подобни на болка, са свързани с болка в рамото, която може да се превърне в често мускулно-скелетно състояние, което може да еволюира в хронични проблеми с течение на времето. (Suzuki et al., 2022) Това може да накара горните крайници на тялото, които работят с раменете, да се справят с мускулни проблеми, които причиняват свръхчувствителност на мускулите на раменете и врата. Тъй като болката в рамото често може да бъде свързана с проблеми с шията или шийния отдел на гръбначния стълб, различни екологични и травматични фактори могат да причинят мускулно-скелетни състояния като мускулно стягане във врата, дегенерация на диска или дори цервикална спондилоза, което може да причини болка в раменете.
Освен това, много работещи хора на работа на бюро могат да изпитат болка в рамото, свързана с врата, тъй като са в прегърбена позиция, която причинява значителен стрес върху меките тъкани, заобикалящи и поддържащи цервикалния гръбначен стълб, което може да рискува развитието на болка във врата и раменете . (Муун и Ким, 2023 г) Това се дължи на многобройните нервни корени, които минават през областта на шията и раменете, което кара сигналите за болка да предизвикват препратена болка в меките мускулни тъкани. В същото време, когато хората, които се занимават с болка в рамото, свързана с шията, извършват повтарящи се движения, компресия или остават във фиксирана позиция за продължителен период от време, това може да стане припокриване на рисковите профили, като по този начин увеличава разпространението на болката във врата и раменете. (Елсидиг и др., 2022 г) До този момент, когато хората се справят с проблеми с врата, това може да повлияе на раменете, което води до дискомфорт, намалена подвижност, болка, скованост и понижено качество на живот, което може да повлияе на човека. (Onda и др., 2022 г) Въпреки това, когато болката в рамото, свързана с врата, стане твърде силна, много хора ще потърсят лечение за намаляване на болката.
Науката за движението - Видео
Положителните ефекти на електроакупунктурата за намаляване на болката в рамото
Когато много хора търсят алтернативни и допълващи нехирургични терапии, електроакупунктурата е отговорът за хората, страдащи от болки в рамото, свързани с шията. Подобно на традиционната акупунктура, електроакупунктурата включва електрическа стимулация и вкарване на игла в специфични точки или акупунктури по тялото от висококвалифицирани професионалисти за подобряване на терапевтичните ефекти върху засегнатата мускулна област. За болки в рамото, електроакупунктурата контролира болката чрез активиране на централната нервна система и индуциране на естествените биохимикали на тялото за насърчаване на лечението. (Хео и др., 2022 г) Докато болката в рамото, свързана с врата, може да възникне от различни причини, електроакупунктурата може да се насочи към тези проблеми чрез:
Намаляване на възпалението
Прекъсване на сигналите за болка
Подобряване на заздравяването на мускулите
Увеличаване на обхвата на движение
Електроакупунктура Намаляване на сковаността на врата и раменете
Освен това електроакупунктурата може да се комбинира с физиотерапия за намаляване на сковаността на врата и раменете. Когато хората включват упражнения, насочени към врата и раменете, като същевременно комбинират електроакупунктура, те могат да видят дългосрочен положителен ефект върху намаляването на болката. (Duenas и др., 2021 г) Шията и раменете ще имат подобрена гъвкавост и подвижност от упражненията. В същото време кръвният поток може да помогне за ускоряване на лечебния процес, а сигналите за болка се блокират чрез електроакупунктура. За много хора, които имат болки в рамото, свързани с шията, електроакупунктурата може да бъде ефективно лечение за насърчаване на заздравяването на засегнатите мускули и намаляване на болката.
Препратки
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Специфични срещу неспецифични упражнения за хронична болка във врата или рамото: систематичен преглед. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Разпространение на болки във врата и раменете сред студенти от саудитски университети, които използват смартфони и компютри. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Електроакупунктура за лечение на замръзнало рамо: систематичен преглед и мета-анализ. Front Med (Лозана), 9928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE и Kim, YK (2023). Болка във врата и раменете със скапуларна дискинезия при работещи в компютърен офис. Медицина (Каунас, Литва), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Клинични характеристики на болка във врата и раменете (Katakori) при японски болнични работници. Фукушима J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Сузуки, Х., Тахара, С., Мицуда, М., Изуми, Х., Икеда, С., Секи, К., Нишида, Н., Фунаба, М., Имаджо, Й., Юката, К., & Сакай, Т. (2022). Текуща концепция за количествено сензорно изследване и праг на болка при натиск при болка във врата/рамото и кръста. Здравеопазване (Базел), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Могат ли хората, които се справят с болка във врата, да намерят облекчение с електроакупунктурна терапия, като същевременно намаляват симптомите на болката, за да възстановят функцията на врата?
Въведение
Цервикалната област на тялото се състои от областта на шията, която позволява на главата да бъде подвижна и стабилизирана от дискомфорт или болка. Вратът има множество мускули, връзки и сухожилия, обграждащи цервикалните фасетни стави и гръбначните дискове. Въпреки това, когато мускулите на врата са пренапрегнати или болят от фактори на околната среда или травматични наранявания, които карат главата и мускулите на врата да се движат напред-назад бързо, това може да принуди хората да се справят не само с болката и дискомфорта от врата, но и с главата и раменете също са засегнати. Когато това се случи, много хора се опитват да намерят различни методи за облекчаване на болката и свързаните с нея симптоми. Днешните статии разглеждат как симптомите на болката са свързани с шията, как има нехирургични лечения за болки във врата и как електроакупунктурата може да помогне за възстановяване на функцията на шията. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията за нашите пациенти, за да разберат по-добре защо изпитват болка във врата. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как нехирургичните лечения като електроакупунктурата могат да помогнат за възстановяване на функцията на шията на тялото. Насърчаваме нашите пациенти да задават сложни и важни въпроси на свързаните с тях доставчици на медицински услуги за намаляване на въздействието на болката във врата, докато се опитват да включат различни терапевтични облекчения в тялото си. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Как се свързват симптомите на болката с врата?
Изпитвате ли скованост или болка от лявата или дясната страна на врата? Получавате ли постоянно главоболие, че трябва да лежите в тъмна стая, за да намалите болката? Или изпитвате изтръпване или изтръпване на раменете и ръцете? Много от тези подобни на болка сценарии са свързани с болка във врата. Подобно на болките в гърба, болките във врата са многофакторно състояние на мускулно-скелетната система, което може да доведе до социално-икономическо бреме, което кара много хора да имат намалена производителност и проблеми, свързани с работата, които могат да бъдат проблем. (Kazeminasab и др., 2022 г) Болката във врата може да бъде в остър или хроничен стадий, тъй като множество фактори могат да играят част от развитието на болката във врата. Някои от факторите на околната среда и травматичните наранявания, свързани с болка във врата, включват:
Заболявания на дисковете
Удар
Дегенеративни проблеми
Прегърбена/прегърбена позиция
Навяхвания или разтежения
Фрактури на гръбначния стълб
Когато тези фактори на околната среда и травматични наранявания започнат да причиняват проблеми в областта на врата на тялото, те могат да причинят подобни на болка симптоми.
И така, как се свързва болката с шията? Е, много хора, които се занимават с болка във врата, могат да имат специфична или неспецифична болка във врата с различни симптоми в зависимост от тежестта на болката. Докато специфичната болка във врата се занимава с шийния отдел на гръбначния стълб, неспецифичната болка във врата се занимава с околните мускули и връзки. До този момент много хора, които се справят с болка във врата, също изпитват соматична болка и радикуларна болка, която е свързана с неврологични признаци, които правят диагнозата трудна за класифициране. (Misailidou и др., 2010 г) Това може да накара много хора да изпитат болка в раменете и ръцете или да имат неврологични проблеми като главоболие и напрежение в горната част на тялото, което след това причинява личен дискомфорт, увреждане и влошено качество на живот. (Бен Айед и др., 2019 г) Но не всичко е загубено, тъй като много хора търсят лечение за намаляване на ефектите от болката във врата.
Движението като лекарство - видео
Нехирургично лечение на болки във врата
Когато става въпрос за намаляване на болката във врата от фактори на околната среда или травматични наранявания, много хора ще търсят лечения, които са достъпни и ефективни не само за намаляване на болката във врата, но и свързаните с нея подобни на болка симптоми. Нехирургичните лечения са отличен начин за намаляване на ефектите от болката във врата и могат да се комбинират с други терапии. Някои от нехирургичните лечения, които са подходящи за болка във врата, включват:
Chiropractic грижи
Акупунктура
електроакупунктура
Декомпресия на гръбначния стълб
Масаж терапия
Физиотерапия
Много хора, занимаващи се с остра болка във врата, могат да включат нехирургични лечения, тъй като те не само са ефективни чрез последователно лечение, но са и достъпни. (Chou et al., 2020) Това позволява на много хора да бъдат по-внимателни към факторите, които влияят на шията, и да направят малки промени, за да предотвратят връщането им.
Електроакупунктура за възстановяване на функцията на шията
Една от най-старите форми на нехирургично лечение е чрез акупунктура, която произхожда от Китай и се извършва от висококвалифицирани професионалисти. В зависимост от това колко силна е болката във врата, много хора търсят акупунктурна терапия или електроакупунктура, за да намалят болката. Разликата между двете е, че акупунктурата включва тънки, твърди игли към специфичните акупунктури в тялото, които включват централната нервна система. За разлика от това, електроакупунктурата включва електрическа стимулация, за да се превърне в трансформация на енергия за блокиране на сигналите за болка, които причиняват болка в областта на шията. (Liu et al., 2022)
Освен това, когато цервикалната област на гръбначния стълб е била засегната от травматични сили, това може да доведе до загуба на функционалност на врата. Така че, когато хората включват електроакупунктура, за да възстановят функционалността на врата, тя има аналгетични и противовъзпалителни свойства, които регулират ендоканабиноидната система. (Wang et al., 2021) Това означава, че рецепторите за болка от нервните коренчета са блокирани и се образува облекчение във врата. В зависимост от тежестта, много хора с болки във врата могат да използват електроакупунктура последователно, за да възвърнат подвижността на врата и да намалят подобните на болка ефекти, които ги карат да бъдат нещастни. Когато хората мислят за своето здраве и благосъстояние, те могат да направят малки промени, за да намалят факторите на околната среда и да започнат да живеят живота си във възможно най-пълна степен.
Препратки
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Разпространение, рискови фактори и резултати от болки във врата, раменете и кръста при деца в средното училище. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). в Лечения за остра болка: систематичен преглед. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Акупунктурна аналгезия при пациенти с постоперативна болка във врата: Протокол за систематичен преглед и мета-анализ. Допълнен Допълнителен Допълнителен Мед, 20221226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Мисайлиду, В., Малиу, П., Бенека, А., Карагианидис, А., и Годолиас, Г. (2010). Оценка на пациенти с болка във врата: преглед на дефиниции, критерии за подбор и инструменти за измерване. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Електроакупунктурата облекчава хипералгезията чрез регулиране на CB1 рецептора на гръбначния мозък при плъхове с болка в шията. Допълнен Допълнителен Допълнителен Мед, 20215880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Могат ли хората, които се справят с главоболие, да намерят облекчението, което търсят от акупунктурата, за да намалят симптомите, подобни на болка?
Въведение
Като част от мускулно-скелетната система, шията е част от горните части на тялото и позволява на главата да бъде подвижна чрез пълни въртения без болка и дискомфорт. Околните мускули, връзки и сухожилия помагат за защитата на цервикалната гръбначна област и имат фантастична връзка с раменете. Въпреки това, областта на шията може да се поддаде на наранявания, което води до подобни на болка симптоми, които могат да причинят болка и дискомфорт в горните области. Един от симптомите, подобни на болка, който корелира с болката във врата, е главоболието. Главоболието може да варира в остри до хронични стадии, тъй като засяга много хора и различните фактори, които корелират с тях. Когато започнат да се появяват главоболия, много хора ще търсят множество лечения, за да намалят подобните на болка симптоми, които корелират с главоболието, и да получат облекчението, което заслужават. Днешната статия разглежда различните фактори, които корелират с главоболието, как главоболието причинява припокриващи се рискови профили с болки във врата и как лечения като акупунктура могат да намалят главоболието. Разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията за нашите пациенти, за да предоставят лечение като акупунктура, за да сведат до минимум главоболието. Ние също така информираме и насочваме пациентите как акупунктурата може да бъде от полза за много хора, които се справят с болки във врата, свързани с главоболие. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно техните подобни на болка симптоми, които корелират с главоболие и болка във врата. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Различните фактори, свързани с главоболието
Изпитвали ли сте напрежение в задната част на врата след дълъг ден? Чувствате ли тъпа болка, след като се взирате в екрана на компютъра или телефона? Или усещате пулсиране, че трябва да легнете за няколко минути? Много от тези подобни на болка сценарии са свързани с главоболие, което засяга много хора от време на време. Главоболието е свързано с различни биохимични и метаболитни рискови профили или промени, които причиняват централна сенсибилизация и невронална дисфункция. (Уолинг, 2020 г) Това кара много хора да развият остри или хронични симптоми, подобни на болка, които засягат главите им и различни места около лицето и областта на шията. Някои от множеството фактори, които могат да доведат до развитие на главоболие, включват:
Стрес
Алергии
Напрежение
Невъзможност за сън
Липса на вода и храна
Травматични наранявания
Ярки стробиращи светлини
Освен това, други фактори като затлъстяването могат да се превърнат в силен рисков фактор за вторично главоболие като мигрена, за да има симптоми на интракраниална хипертония, които да повлияят на тялото. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022 г) Това може да доведе до развитие на болка във врата, причинена от главоболие.
Главоболие и болки във врата
Когато става въпрос за главоболие, свързано с болка във врата, много хора ще изпитат напрежение и болка в околните мускули и продължаващите симптоми. Болката във врата може да причини припокриващи се рискови профили за мускулите, връзките, фасетните стави и висцералните структури на врата, които могат да предизвикат развитие на главоболие или да се превърнат в симптом, който съществува едновременно с разстройство на врата. (Висенте и др., 2023 г) Освен това болката във врата и главоболието са тясно свързани, тъй като мускулната болка играе роля в развитието на главоболие, тъй като осигурява отрицателни последици в социалния им живот. Главоболието може да попречи на способността на човек да се концентрира, докато болката във врата причинява ограничена подвижност и скованост. (Родригес-Алмагро и др., 2020 г)
Преглед на главоболието от напрежение - Видео
Акупунктура за намаляване на главоболието
Когато хората се справят с главоболие, много ще включат домашни средства за намаляване на напрежението, което изпитват от различните фактори. Това може да осигури временно облекчение за смекчаване на ефектите от подобните на болка симптоми, свързани с главоболието. Въпреки това, когато болката от главоболие стане непоносима с болка във врата в комбинация, това е мястото, където нехирургичните лечения могат да бъдат отговорът. Нехирургичните лечения са ефективни при болка, причинена от главоболие и персонализирани според болката на човека. Например, акупунктурата може да помогне при главоболие и болки във врата. Акупунктурата е една от най-старите форми на нехирургично лечение; висококвалифицирани професионалисти използват твърди тънки игли, които се поставят в различни акупунктури в тялото, за да възстановят енергийния поток и да намалят болката, свързана с главоболието. (Туркистани и др., 2021 г)
Акупунктурата може дори да помогне за намаляване на честотата и продължителността на главоболието, като същевременно нарушава сигналите за болка и помага да се даде представа за положителните ефекти от намаляването на болката. (Li et al., 2020) Когато хората започнат да включват акупунктурата като част от техния план за здраве и уелнес лечение, те ще почувстват намаляване на главоболието си и мобилността на шията им се връща към нормалното. Чрез последователно лечение те ще се почувстват много по-добре и ще осъзнаят по-добре различните фактори, свързани с производството на главоболие, като същевременно правят малки промени, за да намалят шансовете си за връщане.
Препратки
Фортини, И., и Фелсенфелд Джуниър, BD (2022). Главоболие и затлъстяване. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Suppl 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H. и Jin, RJ (2020 г. ). Ефективност и безопасност на акупунктурата при мигрена: преглед на систематичните прегледи. Управление на болката Res, 20203825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Родригес-Алмагро, Д., Ачаландабасо-Очоа, А., Молина-Ортега, Ф. Дж., Обреро-Гайтан, Е., Ибанез-Вера, AJ и Ломас-Вега, Р. (2020). Дейности, предизвикващи болки във врата и нестабилност, и тяхната връзка с наличието, интензивността, честотата и увреждането на главоболието. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Ефективност на мануалната терапия и акупунктурата при главоболие от тензионен тип: систематичен преглед. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Краниални автономни симптоми и болка във врата при диференциална диагноза на мигрена. Диагностика (Базел), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Могат ли хората, които се справят с болки във врата, да включат акупунктурата като част от своето здраве и уелнес лечение за облекчаване на главоболие?
Въведение
Като част от мускулно-скелетната система, шията позволява на главата да се завърти напълно, без да изпитва дискомфорт или болка. Вратът е част от областта на шийния отдел на гръбначния стълб и е заобиколен от множество връзки, мускули и тъкани, които помагат за защитата на гръбначния мозък и гръбначния стълб. Вратът обаче е и най-податливият на наранявания болки от врата до гърба, тъй като това е едно от първите три оплаквания, от които много хора страдат в някакъв момент от живота си. Когато хората изпитват болка във врата, много причини могат да допринесат за развитието на болка във врата, докато подобни на болка симптоми като главоболие допринасят за тялото. Това кара много хора да търсят лечение и да намерят облекчението, което търсят, за да намалят болката във врата, докато продължават ежедневието си. Днешната статия разглежда как болката във врата е свързана с главоболие и как лечения като акупунктура могат да помогнат с болката във врата и да намалят болезнените ефекти от главоболието. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които използват информацията на нашите пациенти, за да предоставят акупунктурни лечения за намаляване на въздействието на главоболието, причинено от болка във врата. Ние също така информираме пациентите как множество нехирургични лечения могат да помогнат за намаляване на главоболието и подобните на болка симптоми, свързани с болка във врата. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно подобните на болка симптоми, които изпитват от болка във врата. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Болка във врата и главоболие
Изпитвали ли сте необяснима скованост отстрани на врата си? Чувствате ли тъпа болка в основата на врата или черепа, след като гледате надолу към телефона си за продължителен период от време? Или изпитвате чести главоболия, които са постоянни през целия ден? Много хора, които се занимават с подобни на болка проблеми, са свързани с болки във врата, които се отразяват на качеството им на живот. Болката във врата е сред първите три оплаквания, които много хора са изпитвали в даден момент. Болката във врата има често срещани симптоми, които се диагностицират, и разпространението е много по-високо при възрастни хора поради дегенеративни гръбначни промени във фасетните стави и гръбначните дискове. (Childress & Stuek, 2020 г) Много хора изпитват обичайни състояния на мускулно-скелетна болка като мускулни разтежения и скованост, когато това се случи. В същото време болката във врата може да бъде свързана и с неврологични състояния, които причиняват припокриващи се рискови профили, принуждавайки много хора да пропуснат важни събития. Болката във врата е многофакторно състояние на опорно-двигателния апарат, което засяга много хора, тъй като ги кара да пропускат работа. Това е така, защото различни модифицируеми и непроменими рискови фактори допринасят за развитието на болка във врата. (Kazeminasab и др., 2022 г) Тези рискови фактори могат да варират от липса на физическа активност до лоша стойка, причинявайки припокриващи се рискови профили, които могат да предизвикат прогресиране на болката във врата с течение на времето.
И така, как главоболието се свързва с болка във врата? Когато човек изпитва главоболие, мнозина често си мислят, че главоболието е причинено от недостатъчно ядене на храна или пиене на достатъчно вода. Това са някои от факторите, които допринасят за главоболие, но те също могат да се дължат на стрес и съпътстващи заболявания, които са свързани с болката във врата. Това се дължи на рисковите фактори, които много хора не осъзнават, че допринасят за болката във врата. Фактори като положението на главата напред от използването на смартфон причиняват напрежение в цервикалните структури, генерирайки потенциална дегенерация и разкъсване на структурите на врата. (Maayah и др., 2023 г) Тъй като повтарящите се движения влияят повече върху структурата на шията с течение на времето, нервните коренчета, които обграждат гръбначния стълб и се разпространяват през горните крайници, могат да се влошат и да причинят насочена болка към различни области на тялото, което води до главоболие. Когато се справят с главоболие, свързано с болка във врата, те ще почувстват стрес, което ще се отрази на тяхната продуктивност. Главоболието може да варира от остро до хронично, в зависимост от тежестта. За щастие, много хора, които се справят с главоболие, свързано с болка във врата, ще потърсят лечение, за да намалят подобните на болка симптоми и да почувстват облекчение да се върнат към ежедневието си.
Изцеление след травма - видео
Много хора, които се справят с болки във врата, често се сблъскват с главоболие като знак, че действат рискови фактори, като лоша стойка, прегърбена позиция или травматични наранявания, които могат да повлияят на способността им да работят или да участват в дейности. Това може да накара много хора да се чувстват нещастни и да намали качеството им на живот, като по този начин ги накара да потърсят лечение за болката си, поради което много хора избират нехирургични лечения, тъй като са достъпни и персонализирани. Нехирургичните лечения варират от хиропрактика до акупунктура, в зависимост от тежестта и местоположението на болката в тялото. Видеото по-горе показва как нехирургичните лечения могат да помогнат на много хора да повлияят положително на лечението след травматично нараняване и да възстановят благосъстоянието на човека.
Акупунктура за болки във врата
Нехирургичните лечения са отлични за хора, които се опитват да намерят облекчението, което търсят при болката във врата. Както беше посочено по-рано, нехирургичните лечения са рентабилни и съобразени с болката на човека. Акупунктурата е форма на нехирургично лечение, което може да помогне за намаляване на съпътстващите заболявания, свързани с болка във врата. Акупунктурата е медицинска практика, при която висококвалифицирани, лицензирани и сертифицирани специалисти използват твърди, супер тънки игли, които се поставят в определени точки за лечение на тялото. Това, което прави, е, че когато иглите проникват в точките, те ще започнат да отварят всякакво запушване или излишна енергия, за да текат правилно, да възстановят баланса на тялото и да облекчат симптомите на индивида. (Berger et al., 2021) Някои от полезните резултати, които акупунктурата може да осигури на хора с болка във врата, е намаляването на болката и увреждането на врата при лечение на препратена болка, която причинява припокриващи се рискови профили за предизвикване на главоболие. (Перон и др., 2022 г)
Акупунктура за облекчаване на главоболие
Тъй като главоболието е свързано с болка във врата, акупунктурата може да помогне за облекчаване на по-нататъшното прогресиране на главоболието и да позволи на много хора да се върнат към рутината си. Някои припокриващи се рискови профили, допринасящи за главоболие, включват точки на задействане на мускулите на врата, които могат да причинят недерматомна болка и дискомфорт. (Пурахмади и др., 2019 г) Когато акупунктуристът лекува индивиди за техните главоболия, много хора ще започнат да усещат облекчение след няколко последователни сесии и в комбинация с физическа терапия за укрепване на мускулите на врата и раменете, ще забележат, че болката е значително намалена. Акупунктурата е безопасно, полезно и достъпно алтернативно лечение, което е от полза за много хора, занимаващи се с главоболие, свързано с болка във врата. (Urits и др., 2020 г) Чрез включването на акупунктурата като част от плана за лечение на дадено лице, те могат да започнат да чувстват облекчението, което заслужават, като същевременно внимават повече за това как третират телата си, за да предотвратят връщането на подобни на болка симптоми.
Препратки
Бергер, А.А., Лиу, Й., Мозел, Л., Шампан, К.А., Руоф, МТ, Корнет, Е.М., Кей, А.Д., Имани, Ф., Шакери, А., Варраси, Г., Вишванат, О., & Urits, I. (2021). Ефикасност на сухата игла и акупунктурата при лечение на болка във врата. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Болка във врата: Първоначална оценка и управление. Американски семеен лекар, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Болка във врата, свързана с използването на смартфон сред студентите. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Перон, Р., Рампазо, Е. П. и Лиебано, RE (2022 г.). Традиционна акупунктура и лазерна акупунктура при хронична неспецифична болка във врата: протокол за проучване за рандомизирано контролирано проучване. Trials, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективност на сухата игла за подобряване на болката и увреждането при възрастни с тензионен тип, цервикогенно или мигренозно главоболие: протокол за систематичен преглед. Chiropr Man Therapy, 2743. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Акупунктурата и нейната роля при лечението на мигренозни главоболия. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
