Екип за мигрена на Back Clinic. Това е генетично неврологично заболяване, характеризиращо се с епизоди, наречени мигренозни атаки. Те са доста различни от обикновените главоболия, които не са мигренозни. Около 100 милиона души страдат от главоболие в САЩ, а 37 милиона от тези хора страдат от мигрена. Световната здравна организация изчислява, че 18 процента от жените и 7 процента от мъжете в САЩ страдат.
Те се наричат първични главоболия, защото болката не е причинена от разстройство или заболяване, т.е. мозъчен тумор или нараняване на главата. Някои причиняват болка само от дясната или лявата страна на главата. За разлика от тях, други водят до болка навсякъде. Хората, които страдат, могат да имат умерена или силна болка, но обикновено не могат да участват в редовни дейности поради болката.
Когато настъпи мигрена, тиха, тъмна стая може да помогне със симптомите. Мигрената може да продължи четири часа или дни. Обхватът от време, през който някой е засегнат от атака, всъщност е по-дълъг от самата мигрена. Това е така, защото предварителното наблюдение или натрупване и пост-дромът могат да продължат един до два дни.
За хора, които страдат от мигренозно главоболие, може ли включването на физиотерапия да помогне за намаляване на болката, подобряване на мобилността и управление на бъдещи атаки?
Физикална терапия при мигрена
Цервикогенното мигренозно главоболие може да причини болка, ограничено движение или объркващи симптоми като замайване или гадене. Те могат да произхождат от врата или цервикалния гръбначен стълб и да се наричат цервикогенни главоболия. Екип по хиропрактика по физическа терапия може да оцени гръбначния стълб и да предложи лечение, което помага за подобряване на мобилността и намаляване на болката. Индивидите могат да се възползват от работата с екип за физиотерапия на мигрена за извършване на лечение за специфични състояния, бързо и безопасно облекчаване на болката и връщане към предишното ниво на активност.
Анатомия на шийния отдел на гръбначния стълб
Вратът се състои от седем подредени шийни прешлени. Шийните прешлени предпазват гръбначния мозък и позволяват на врата да се движи през:
флексия
Разширение
Въртене
Странично огъване
Горните шийни прешлени подпомагат поддържането на черепа. От двете страни на цервикалното ниво има стави. Едната се свързва със задната част на черепа и позволява движение. Тази субокципитална област е дом на няколко мускула, които поддържат и движат главата, с нерви, които преминават от врата през субокципиталната област в главата. Нервите и мускулите в тази област може да са източник на болка във врата и/или главоболие.
Симптоми
Внезапните движения могат да предизвикат симптоми на цервикогенна мигрена или могат да се появят по време на продължителни пози на врата. (Страница P. 2011) Симптомите често са тъпи и непулсиращи и могат да продължат няколко часа до дни. Симптомите на цервикогенно мигренозно главоболие могат да включват:
Болка от двете страни на тила.
Болка в задната част на главата, която се излъчва към едното рамо.
Болка от едната страна на горната част на врата, която излъчва към слепоочието, челото или окото.
Болка в едната страна на лицето или бузата.
Намален обхват на движение във врата.
Чувствителност към светлина или звук
гадене
Световъртеж или световъртеж
Диагноза
Инструментите, които лекарят може да използва, могат да включват:
Рентгенов
ЯМР
CT сканиране
Физикалният преглед включва диапазон на движение на шията и палпация на шията и черепа.
Диагностични нервни блокади и инжекции.
Образните изследвания на шията могат също да покажат:
При първото посещение на физиотерапевт, те ще преминат през медицинска история и състояния и ще бъдат зададени въпроси относно появата на болка, поведението на симптомите, лекарствата и диагностичните изследвания. Терапевтът също ще попита за предишни лечения и ще прегледа медицинската и хирургическа история. Компонентите на оценката могат да включват:
Палпация на шията и черепа
Измерване на обхвата на движение на врата
Измервания на якост
Постурална оценка
След като оценката приключи, терапевтът ще работи с индивида, за да разработи персонализирана програма за лечение и рехабилитационни цели. Предлагат се различни лечения.
Упражняване
Упражнения за подобряване на движението на врата и намаляване на натиска върху цервикалните нерви могат да бъдат предписани и могат да включват. (Парк, SK и др., 2017 г)
Цервикална ротация
Цервикална флексия
Огъване на цервикалната страна
Прибиране на шийката на матката
Терапевтът ще обучи индивида да се движи бавно и стабилно и да избягва внезапни или резки движения.
Постурална корекция
Ако е налице положение на главата напред, горната шийна част на гръбначния стълб и субокципиталната област могат да притиснат нервите, които се движат нагоре по задната част на черепа. Коригирането на стойката може да бъде ефективна стратегия за лечение и може да включва:
Изпълнение на целенасочени постурални упражнения.
Използване на поддържаща възглавница за врата за сън.
Използване на лумбална опора при седене.
Кинезиологичното тейпиране може да помогне за повишаване на тактилното усещане за позицията на гърба и шията и да подобри цялостната постурална осведоменост.
Топлина/лед
Може да се приложи топлина или лед към шията и черепа, за да се намали болката и възпалението.
Топлината може да помогне за отпускане на стегнатите мускули и подобряване на кръвообращението и може да се използва преди извършване на разтягане на врата.
масаж
Ако стегнатите мускули ограничават движението на врата и причиняват болка в главата, масажът може да помогне за подобряване на мобилността.
Специална техника, наречена субокципитално освобождаване, разхлабва мускулите, които прикрепят черепа към шията за подобрено движение и намалено дразнене на нервите.
Ръчна и механична тяга
Част от плана за физиотерапия на мигрена може да включва механична или ръчна тракция за декомпресия на дисковете и ставите на врата, подобряване на движението във врата и намаляване на болката.
Ставните мобилизации могат да се използват за подобряване на движението на врата и управление на болката. (Пакуин, Япония 2021 г)
Електрическа стимулация
Електрическа стимулация, като електроакупунктура или транскутанна невромускулна електрическа стимулация, може да се използва върху мускулите на врата за намаляване на болката и подобряване на симптомите на главоболие.
Продължителност на терапията
Повечето физиотерапевтични сесии на мигрена за цервикогенно главоболие продължават около четири до шест седмици. Индивидите могат да изпитат облекчение в рамките на няколко дни след започване на терапията или симптомите могат да се появят и изчезнат в различни фази в продължение на седмици. Някои изпитват продължителна болка от мигренозно главоболие в продължение на месеци след започване на лечението и използват техники, които са научили, за да контролират симптомите.
Клиниката по медицинска хиропрактика и функционална медицина при наранявания е специализирана в прогресивни терапии и функционални рехабилитационни процедури, фокусирани върху възстановяването на нормалните функции на тялото след травми и наранявания на меките тъкани. Използваме специализирани протоколи за хиропрактика, уелнес програми, функционално и интегративно хранене, фитнес обучение за ловкост и мобилност и системи за рехабилитация за всички възрасти. Нашите естествени програми използват способността на тялото да постига конкретни измерени цели. Обединихме усилията си с водещите лекари, терапевти и обучители в града, за да осигурим висококачествени лечения, които дават възможност на нашите пациенти да поддържат най-здравословния начин на живот и да живеят функционален живот с повече енергия, положително отношение, по-добър сън и по-малко болка .
Хиропрактика за лечение на мигрена
Препратки
Страница П. (2011). Цервикогенни главоболия: основан на доказателства подход към клиничното управление. Международно списание за спортна физиотерапия, 6 (3), 254–266.
Комитет за класификация на главоболието към Международното дружество по главоболие (IHS) (2013). Международната класификация на главоболието, 3-то издание (бета версия). Цефалалгия: международно списание за главоболие, 33 (9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Управление и лечение на главоболие от цервикогенен произход. Медицинските клиники на Северна Америка, 97 (2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Парк, SK, Янг, DJ, Ким, JH, Kang, DH, Park, SH и Yoon, JH (2017). Ефекти от цервикалното разтягане и упражненията за кранио-цервикална флексия върху характеристиките на цервикалния мускул и стойката на пациенти с цервикогенно главоболие. Вестник на науката за физическа терапия, 29 (10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Ефекти от мобилизацията на SNAG, комбинирана със самостоятелни SNAG домашни упражнения за лечение на цервикогенно главоболие: пилотно проучване. Вестник за мануална и манипулативна терапия, 29 (4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Индивидите, които изпитват главоболие в горната част на главата, могат да бъдат причинени от различни фактори. Може ли разпознаването на това, което причинява болка или натиск, да помогне за предотвратяване на този тип главоболие и доставчиците на здравни услуги да разработят ефективни планове за лечение?
Главоболие на върха на главата
Различни фактори могат да причинят главоболие в горната част на главата; често срещаните причини включват:
Стрес
Проблеми със съня
Напрежение в окото
Отнемане на кофеин
Зъбни проблеми
Хормоналните промени
Консумация на алкохол
Причини
Много причини са свързани с основни проблеми, случващи се в други части на тялото.
Стрес
Стресът е често срещана причина за главоболие, включително в горната част на главата.
Изследователите не знаят точно как стресът причинява главоболие, но смятат, че причинява стягане на мускулите в задната част на главата или врата, което
издърпва тъканите надолу, което води до болка или натиск в областта на скалпа и/или челото.
Те също се наричат Напрежението главоболия.
Главоболието, причинено от стрес, обикновено се усеща като тъп натиск, а не като пулсираща болка.
Проблеми със съня
Липсата на достатъчно сън може да предизвика главоболие в горната част на главата.
Когато умът и тялото не заспиват правилно, това може да попречи на функциите на тялото като температура, глад и цикли на сън-събуждане, което може да доведе до главоболие.
Обичайно е да се чувствате по-стресирани, когато сте лишени от сън, което може да причини или комбинира главоболие и други симптоми.
Напрежение в окото
Може да развиете главоболие в горната част на главата си, след като сте чели, гледали или по друг начин се фокусирали върху нещо за известно време.
С течение на времето очните мускули се уморяват и трябва да работят по-усилено, което ги кара да се свиват.
Тези спазми могат да доведат до главоболие. Кривогледството може да влоши още повече мускулните контракции.
Оттегляне на кофеин
Хората може да почувстват болка в горната част на главата си, ако пропуснат редовното си кафе.
Редовната консумация на кофеин може да доведе до пристрастяване и симптоми на отнемане, които включват главоболие, когато приемът се намали или спре.
Този тип главоболие може да бъде умерено до силно и може да се влоши с активност.
Проблеми със зъбите като пукнатини, кариеси или удари могат да раздразнят тригеминален нерв, причинявайки болка в главата.
Скърцането със зъби също може да доведе до главоболие.
Хормонални промени
Индивиди, които имат ниско ниво на тиреоиден хормон, могат да получат главоболие.
Това може да е от твърде ниска щитовидна жлеза или симптом на заболяването.
Подобно на предизвиканото от стрес главоболие, този тип обикновено е скучно и не пулсиращо.
Някои жени може да почувстват болка в горната част на главата си преди менструация, предизвикана от спадане на нивата на естроген.
алкохол
Някои хора развиват главоболие в горната част на главата или другаде в рамките на няколко часа след консумация на алкохол.
Това е известно като коктейлно главоболие.
Предизвиканото от алкохол главоболие обикновено преминава в рамките на 72 часа.
Механизмът зад това главоболие не е напълно проучен, но се смята, че разширяването на кръвоносните съдове в мозъка/вазодилатацията при консумация на алкохол може да предизвика болка в главата.
Този тип главоболие е различно от главоболие от махмурлук, което идва от прекомерна консумация и се основава на дехидратация и токсични ефекти на алкохола. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000 г)
Редки причини
Болката в горната част на главата може също да е резултат от по-сериозни и редки причини:
Мозъчен тумор
Главоболието е един от най-честите симптоми на мозъчни тумори.
Главоболието в горната част на главата зависи от местоположението и размера на тумора. (MedlinePlus. 2021 г)
Аневризма на мозъка
Това е слаба или тънка област в мозъчна артерия, която се издува и пълни с кръв, което може да причини животозастрашаващо разкъсване.
Известно още като мозъчен кръвоизлив, това състояние може да причини силно болезнено и бързо главоболие.
Мозъчните кръвоизливи могат да бъдат причинени от травма на главата, високо кръвно налягане, аневризъм, нарушение на кръвосъсирването или чернодробно заболяване. (Ню Йорк-презвитерианец. 2023 г)
лечение
Лечението за намаляване на главоболието в горната част на главата включва:
Поставете торбичка с лед върху зоната, за да намалите възпалението.
Получаване на очен преглед.
Корекции в здравословния начин на живот, като пиене на повече вода през деня.
По-малък прием на кофеин.
Промяна на моделите на сън за по-здрав, отпочинал ум и тяло.
Вземане на терапевтична вана за отпускане на тялото.
Нежни упражнения като ходене, пилатес или йога.
Практикуване на дълбоко дишане.
Упражнения за внимателност като медитация.
Прием на нестероидни противовъзпалителни лекарства или НСПВС като аспирин, Advil/ибупрофен) или Aleve/напроксен.
В зависимост от причината и симптомите лекарят може да предложи специализирани възможности за лечение като:
Медицински специалист ще може да ви помогне да идентифицирате вида на изпитваното главоболие, да предложи възможности за лечение и да посъветва как да управлявате задействащите фактори.
Главоболието е често срещано състояние, което изпитват повечето и може да се различава значително по отношение на вида, тежестта, местоположението и честотата. Главоболието варира от лек дискомфорт до постоянен тъп или остър натиск и силна пулсираща болка. Хиропрактор за главоболие, чрез терапевтичен масаж, декомпресия и корекции, облекчава главоболието, независимо дали е напрежение, мигрена или клъстер, освобождавайки напрежението и възстановявайки нормалната функция.
Хиропрактик при главоболие
Деветдесет и пет процента от главоболията са първични главоболия, причинени от свръхактивност, мускулно напрежение или проблеми с чувствителни към болка структури в главата. Те не са симптом на основно заболяване и включват напрежение, мигрена или клъстерно главоболие. Останалите 5 процента от главоболието е вторичнои са причинени от основно заболяване, инфекция или физически проблем. Главоболието има различни причини или причини. Те включват:
Дълги часове шофиране
Стрес
безсъние
Промени в кръвната захар
Храните
Аромати
Шумове
Светлини
Прекомерно упражнение или физическа активност
Индивидите прекарват повече часове в една фиксирана позиция или поза, като седнали пред компютър или изправени на работна станция. Това може да увеличи дразненето на ставите и мускулното напрежение в горната част на гърба, шията и скалпа, причинявайки болка и дискомфорт, които се натрупват до пулсираща болка. Местоположението на главоболието и изпитаният дискомфорт могат да показват вида на главоболието.
Chiropractic Красота
Хиропрактиците са експерти в нервно-мускулно-скелетна система. изследване показва, че хиропрактикът при главоболие може да коригира подравняването на гръбначния стълб, за да подобри функцията на гръбначния стълб, да освободи и отпусне напрегнатите мускули и да облекчи стреса на нервната система, като помага за намаляване на интензивността и честотата. Лечението включва:
Екипът по медицинска хиропрактика при наранявания и функционална медицинаще разработи персонализиран план за лечение за конкретното състояние и нужди на индивида.
Лечение на мигрена
Препратки
Бионди, Дейвид М. „Физическо лечение на главоболие: структуриран преглед.“ Главоболие об. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. „Ефикасност на гръбначната манипулация за хронично главоболие: систематичен преглед.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre и др. „Нефармакологично управление на персистиращи главоболия, свързани с болка във врата: Насоки за клинична практика от Протокола на Онтарио за сътрудничество при управление на пътнотранспортни произшествия (OPTIMa).“ European journal of pain (Лондон, Англия) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Главоболие са един от често срещаните проблеми, които засягат всеки по света. Различни проблеми могат да причинят главоболие и да засегнат други хора в зависимост от проблема. Болката може да варира от тъпа до остра и да повлияе на настроението, чувството за принадлежност и тялото на човека. Различни главоболия може да има различни ефекти върху хората, тъй като главоболието може да бъде остро или хронично и да се припокрива с други проблеми, засягащи тялото. До този момент околните мускули и органи около лицето могат да бъдат включени други условия където главоболието е по-скоро симптом, отколкото причина. Днешната статия разглежда темпоралния мускул, как болката от тригера засяга темпоралния мускул и как да управляваме болката, свързана с тригерните точки. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които са специализирани в лечение на опорно-двигателния апарат, за да помогнат на лица, страдащи от болка в точката на задействане, свързана с болката в темпоралните мускули отстрани на главата. Ние също така насочваме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Гарантираме да открием, че образованието е решението да задаваме проницателни въпроси на нашите доставчици. Д-р Хименес DC разглежда тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност
Какво представлява темпоралният мускул?
Срещали ли сте се с тъпа или остра болка отстрани на главата? Какво ще кажете за напрежението, което е по линията на челюстта ви? Или сте се сблъсквали със зъбна болка през целия ден? Срещането на тези симптоми може да бъде трудно, тъй като те засягат лицевата област на главата и могат да се припокриват с темпоралния мускул. The темпорален мускул е част от дъвкателните мускули, които включват медиалния птеригоиден, латералния птеригоиден и дъвкателния мускул. Темпоралният мускул е плосък, ветрилообразен мускул, който се простира от темпоралната ямка до долната темпорална линия на черепа. Този мускул се събира, за да образува сухожилие, което обгражда челюстната кост и спомага за стабилизирането на челюстта и нейната функция чрез разширяване и прибиране. Проучванията разкриват че темпоралният мускул има две сухожилия: повърхностно и дълбоко, в задната част на кътниците за подпомагане на дъвченето и са прикрепени към короноидния израстък (кожата и подкожните тъкани, които покриват повърхностното сухожилие на темпоралния мускул и масетерния мускул). в тази точка травматичните и обикновените фактори могат да засегнат темпоралния мускул и да причинят симптоми, свързани с мускула.
Как тригерните точки влияят на темпоралния мускул?
Когато травматични или обикновени фактори започнат да засягат тялото, включително устно-лицевата област, това може да доведе до развитие на нежелани симптоми с течение на времето и, ако не се лекува, да вгорчи живота на човека. Проучванията разкриват че хората, страдащи от хронично тензионно главоболие, имат интензивна болка от темпоралния мускул. Когато темпоралният мускул стане чувствителен на допир, болката може да се разпространи в различни части на тялото. Те са известни като миофасциални или тригерни точки и могат да бъдат малко предизвикателство за лекарите да ги диагностицират, тъй като могат да имитират различни симптоми на болка. Задействащите точки по темпоралните мускули могат потенциално да засегнат зъбите и да причинят главоболие. Активните тригерни точки в темпоралния мускул потенциално биха могли да предизвикат локална и препратена болка, като същевременно представляват един от допринасящите източници на главоболие. Сега как темпоралният мускул може да предизвика хронично тензионно главоболие? Е, тригерните точки се причиняват, когато мускулите се използват прекомерно и могат да развият малки възли по дължината на мускулните влакна.
Задействащите точки по темпоралния мускул потенциално могат да предизвикат необичайна зъбна болка. Проучванията разкриват че необичайната зъбна болка може да се нарече невроваскуларно главоболие, свързано с напрежение на темпоралния мускул. Тъй като тригерните точки често имитират други хронични състояния, които объркват много хора защо изпитват болка от една част от тялото си, няма признаци на травматични срещи. Тъй като тригерните точки могат да причинят преминаване на болка от една област на тялото в друга, много хора се опитват да намерят терапевтични начини за облекчаване на болката.
Преглед на темпоралния мускул - видео
Изпитвали ли сте главоболие, което засяга ежедневните ви дейности? Челюстта ви изглежда твърда или нежна на допир? Или зъбите ви са станали изключително чувствителни, когато ядете определени храни? Много от тези симптоми могат да включват тригерни точки, засягащи темпоралния мускул. Видеото по-горе дава преглед на анатомията на темпоралния мускул в тялото. Temporalis е ветрилообразен мускул, който се събира в сухожилия, които помагат на челюстите да се движат. Когато фактори въздействат на тялото, особено на темпоралния мускул, той потенциално може да развие тригерни точки по мускулните влакна. До този момент тригерните точки могат да имитират състояния, засягащи тялото, като хронично главоболие от тип напрежение и зъбна болка. Проучванията разкриват че налягането на болката, свързано с тригерните точки по темпоралния мускул, е постоянно по-високо, когато има различно количество стискане на зъби или празнини на челюстта. За късмет има начини за справяне с темпоралната мускулна болка, свързана с тригерните точки.
Начини за управление на темпорална мускулна болка, свързана с тригерни точки
Тъй като точките на задействане по дължината на темпоралния мускул потенциално могат да причинят болка в областта на устното лице, околните мускули като горния трапец и стерноклеидомастоида с техните точки на задействане могат да причинят двигателна дисфункция на челюстта и болка в зъбите. За щастие специалисти по опорно-двигателния апарат като хиропрактики, физиотерапевти и масажисти могат да открият къде се намират тригерните точки и да използват различни техники за облекчаване на болката в тригерните точки по темпоралния мускул. Проучванията разкриват че манипулирането на меките тъкани може да помогне за освобождаване на натиска в тригерната точка от темпоралния мускул и да причини облекчение. Използвайки мека манипулация върху миофасциалната темпорална болка, засягаща шията, челюстта и черепните мускули, може да помогне за намаляване на симптомите на главоболие и да помогне на много хора да почувстват облекчение.
Заключение
Temporalis в тялото е плосък, ветрилообразен мускул, който се събира надолу към линията на челюстта и работи с другите дъвкателни мускули, за да осигури двигателната функция на челюстта. Когато обикновени или травматични фактори засегнат темпоралния мускул, той може да развие тригерни точки по дължината на мускулните влакна. До този момент той причинява подобни на болка симптоми и дори причинява болка като тензионно главоболие и зъбобол в орално-фасциалната област на главата. Това може да накара много хора да страдат от болка, освен ако няма начини за справяне със свързаните симптоми. За щастие, много специалисти по опорно-двигателния апарат могат да включат техники, насочени към болка в тригерната точка, свързана със засегнатия мускул. Когато хората използват лечение за миофасциална болка, те могат да възстановят живота си.
Препратки
Basit, Hajira и др. „Анатомия, глава и шия, дъвкателни мускули – Statpearls – лавица за книги на NCBI.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 11 юни 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César и др. „Локалната и препратената болка от миофасциалните тригерни точки в темпоралния мускул допринася за профила на болката при хронично главоболие от тензионен тип.“ Клиничният вестник на болката, Национална медицинска библиотека на САЩ, 2007 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Фукуда, Кен-Ичи. „Диагностика и лечение на необичайна зъбна болка.“ Вестник за дентална анестезия и болка, Корейското дентално дружество по анестезиология, март 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna и др. „Оценка на мобилизацията на меките тъкани при пациенти с темпоромандибуларно разстройство-миофасциална болка с насочване.“ Международно списание за екологични изследвания и обществено здраве, MDPI, 21 декември 2020 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS и ET Lawson. „Ефект от стискането на зъби и отварянето на челюстта върху праговете на болка-налягане в човешките челюстни мускули.“ Вестник на орофациалната болка, Национална медицинска библиотека на САЩ, 1994 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung и др. „Морфология на темпоралния мускул, фокусиран върху сухожилното прикрепване към короноидния израстък.“ Анатомия и клетъчна биология, Корейска асоциация на анатомите, 30 септември 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Мигрената засяга приблизително 38 милиона души, включително деца, само в Съединените щати. В световен мащаб тази сума скача до 1 милиард. Мигрената е на трето място сред често срещаните заболявания в света и на шесто място сред инвалидизиращите заболявания. Повече от 90% от хора, които страдат от мигрена не може да функционира нормално или да работи по време на атака.
Пристъпите на мигрена често са изтощителни и изключително болезнени. Също така е предизвикателство да спреш, след като започне. Най-доброто лечение на мигрена е да се предотврати появата им. Няколко метода работят за някои хора, но хиропрактиката е популярна превантивна мярка че много хора са открили, че им помагат да се освободят от мигрена.
Симптоми на мигрена
Силното главоболие е първото нещо, за което хората се сещат по отношение на мигрена, но има и други симптоми, които включват:
Болка, локализирана от едната или от двете страни на главата
Фотофобия (чувствителност към светлина)
Замъглено зрение или други зрителни нарушения
Болка, която е пулсираща или пулсираща
Замаяност и вероятно припадък
Свръхчувствителност към мирис, вкус или допир
Загуба на двигателна функция или, в по-тежки случаи, частична парализа (като при хемиплегична мигрена)
Някои страдащи от мигрена изпитват аура преди атака, обикновено около 20 до 60 минути. Това може да даде време на пациента да предприеме конкретни мерки, за да спре атаката или да я сведе до минимум. Въпреки това, все още е правилният начин на действие да включите определени дейности в начина си на живот, за да предотвратите мигрена.
Причини за мигрена
Лекарите не знаят точните причини за мигрена, но изследванията показват, че някои тригери могат да инициират атака. Някои от най-честите тригери на мигрена включват:
Храни Преработени храни, солени храни, отлежали сирена и шоколад.
Напитки Кафе и други напитки с кофеин, както и алкохол (особено вино)
Хормоналните промени настъпват главно при жените, обикновено по време на менопауза, менструация и бременност.
Хранителни добавки Мононатриев глутамат (MSG) и аспартам, както и някои багрила.
Стрес в околната среда, стрес у дома или на работа, или заболяване, което натоварва тялото.
Проблеми със съня Прекалено много сън или недоспиване.
Сензорни стимули Слънчеви отблясъци и ярки светлини, силни миризми като пасивно пушене и парфюм и специфична тактилна стимулация.
Медикаменти Вазодилататори (нитроглицерин) и орални контрацептиви.
Физическо натоварване Интензивно упражнение или друго физическо натоварване.
часовата разлика
Времето се променя
Пропускане на храненията
Промяна в барометричното налягане
Някои изследвания също показват възможен серотонинов компонент. Серотонинът е неразделна част от регулирането на болката в нервната система.
По време на пристъп на мигрена нивата на серотонин намаляват. Лечение на мигрена
Лечение на мигрена се класифицират като абортивни или превантивни. Абортивните лекарства основно лекуват симптомите, обикновено облекчаване на болката. Те се приемат след като мигренозният пристъп вече е започнал и са предназначени да го спрат. Превантивните лекарства обикновено се приемат ежедневно, за да се намали честотата на мигрената и тежестта на пристъпите. Повечето от тези лекарства могат да се получат само по лекарско предписание и много от тях имат неприятни странични ефекти.
A специалист по мигрена може да препоръча лекарства и други лечения, включително акупунктура, масажна терапия, хиропрактика, акупресура, билкови лекарства и промени в начина на живот. Достатъчният сън, упражненията за релаксация и промените в диетата също могат да помогнат.
Хиропрактика за мигрена
Един хиропрактик ще използва различни техники при лечение на мигрена. Манипулация на гръбначния стълб е една от най-често срещаните, обикновено се фокусира върху шийните прешлени. Привеждайки тялото в баланс, то може да облекчи болката и да предотврати бъдещи мигрени. Те могат също да препоръчат витаминни, минерални и билкови добавки и промени в начина на живот, които обикновено премахват тригерите.
Един изследване на мигрена установи, че 72% от страдащите са се възползвали от хиропрактиката със забележимо или значително подобрение. Това е доказателство, че хиропрактиката е ефективно лечение за облекчаване на болката и превенция мигрена.
Главоболието е истинска болка (вмъкнете завъртане на очите тук). Много хора страдат от тях и има различни причини, симптоми и възможности за лечение. За някои те са рядко явление, докато други се справят с тях всяка седмица или дори ежедневно. Те могат да варират от незначителни неудобства до пълноценни страдания, променящи живота.
Първата стъпка в лечението на главоболието е да разберете вида на главоболието, което изпитвате. Някои хора си мислят, че имат мигрена, когато всъщност страдат от тензионно главоболие. Въпреки че тензионното главоболие е по-често срещано, според Фондация за изследване на мигрената че 1 от 4 домакинства в САЩ включват някой с мигрена.
Определянето на кое главоболие се бори изисква малко проучване. Лица, страдащи от главоболие трябва да си зададат тези въпроси, за да определят дали имат мигрена или изпитват тензионно главоболие.
Кога в живота започнаха главоболията? Според Mayo Clinic, мигрената започва в юношеска или ранна зряла възраст. За разлика от това, главоболието от напрежение може да започне по всяко време от живота на човек. Ако възрастен току-що е започнал да страда от главоболие, най-вероятно това са главоболие от напрежение.
Къде боли? Локализацията на болката е жизненоважен показател за вида на главоболието. Мигрената обикновено се появява от едната страна на главата. Главоболието от напрежение засяга двете страни на главата и може да предизвика усещане за натиск в областта на челото.
Каква болка е? Ако това е тъпа болка, усещане за натиск или нежност около скалпа, най-вероятно е тензионно главоболие. Ако, от друга страна, болката е пулсираща или пулсираща болка, това може да е мигрена. И двете главоболия могат да предложат силна болка, просто различни видове.
Има ли други симптоми?Мигренаобикновено идват със симптоми извън болката в главата. Гадене, чувствителност към светлина и звук, ярки мигащи или искрящи светлини, усещане за боцкане в едната или двете ръце или замайване са чести. Индивидите, които не изпитват нито един от тези симптоми, най-вероятно се занимават с тензионно главоболие.
Можеш ли да функционираш? Макар и болезнени и разочароващи, много хора с главоболие от напрежение все още могат да изпълняват работата си, да шофират, да четат и да се справят с ежедневния живот. Мигрената е различна история. Повечето хора се справят с мигрената в тъмна, тиха стая с маска за сън, докато главоболието премине. Ако главоболието нарушава живота, много добре може да е мигрена.
Действат ли обикновените болкоуспокояващи? Главоболието от напрежение често може да бъде облекчено от лекарства за болка без рецепта. Мигрената не помръдва с тези лечения. След като мигрената е в пълна сила, страдащият трябва да я преодолее. Ако главоболието реагира добре на няколко болкоуспокояващи без рецепта, това най-вероятно е тензионно главоболие.
Повечето хора, за съжаление, ще се справят с главоболие в един момент от живота си. Важно е да се отбележи, че тензионното главоболие е много по-често срещано от мигрената, но това не изключва възможността главоболието да е мигрена. Отговорите на горните въпроси дават представа за вида на възникващото главоболие и как най-добре да се справите с лечението проактивно. Независимо от вида на главоболието, ако болката е силна или започва след нараняване на главата, незабавно потърсете медицинска помощ.
Лечението ми с д-р Алекс Хименес ми помага, като просто ме прави по-малко уморен. Не изпитвам толкова много главоболия. Главоболието намалява драстично и гърбът ми се чувства много по-добре. Горещо препоръчвам д-р Алекс Хименес. Той е много дружелюбен, персоналът му е много дружелюбен и всеки надхвърля това, което може да направи, за да ви помогне. –Шейн Скот
Болката във врата може да се развие поради различни причини и може да варира значително от лека до тежка. Повечето от населението е страдало от този добре познат мъчителен здравен проблем; но знаете ли, че главоболието понякога може да бъде причинено от болка във врата? Докато тези главоболие обикновено се наричат цервикогенни главоболия, други видове, като групово главоболие и мигрена, също са определени като причинени от болка във врата.
Ето защо е от основно значение да потърсите правилна диагноза, ако сте имали главоболие или болка във врата, за да определите основната причина за вашите симптоми и да решите коя опция за лечение ще бъде най-добра за вашия конкретен здравен проблем. Здравните специалисти ще оценят горната част на гърба или шийния отдел на гръбначния стълб, включително врата, основата на черепа и черепа, както и всички околни мускули и нерви, за да намерят източника на вашите симптоми. Преди да потърсите помощ от лекар, важно е да разберете как болката във врата може да причини главоболие. По-долу ще обсъдим анатомията на шийния отдел на гръбначния стълб или врата и ще покажем как болката във врата е свързана с главоболието.
Как болка в гърдите причинява главоболие
Мускулите между лопатките, горната част на раменете и тези около врата или шийния отдел на гръбначния стълб могат да причинят болка във врата, ако станат твърде стегнати или сковани. Това обикновено може да се случи поради травма или повреда от нараняване, както и в резултат на лоша стойка или лошо седене, повдигане или работни навици. Стегнатите мускули ще накарат вратните ви стави да се схванат или компресират и дори може да излъчва болка към раменете ви. С течение на времето балансът на мускулите на врата се променя и онези специфични мускули, които поддържат врата, стават слаби. В крайна сметка те могат да започнат да карат главата да се чувства тежка, увеличавайки риска от болка във врата, както и главоболие.
Тригеминалният нерв е основният сетивен нерв, който пренася съобщения от лицето до мозъка ви. Освен това, корените на горните три цервикални гръбначномозъчни нерви, намиращи се в C1, C2 и C3, споделят ядро за болка, което насочва сигналите за болка към мозъка и тригеминалния нерв. Поради споделените нервни пътища, болката се разбира погрешно и по този начин се „усеща“ от мозъка като разположена в главата. За щастие, много здравни специалисти имат опит в оценката и коригирането на мускулен дисбаланс, който може да доведе до болки във врата и главоболие. Освен това те могат да помогнат за облекчаване на мускулното напрежение, да увеличат дължината на мускулите и подвижността на ставите и да превъзпитат правилната стойка.
Какво причинява болки в гърдите и главоболие?
Цервикогенните главоболия, известни още като „главоболие във врата“, са причинени от болезнени стави на врата, сухожилия или други структури около врата или цервикалния гръбначен стълб, което може да се отнася до болка в долната част на черепа, към лицето или главата. Изследователите смятат, че главоболието във врата или цервикогенното главоболие представлява приблизително 20 процента от всички главоболия, диагностицирани клинично. Цервикогенните главоболия и болката във врата са тясно свързани, въпреки че други видове главоболия също могат да причинят болка във врата.
Този тип главоболие обикновено започва поради нараняване, скованост или липса на правилно функциониране на ставите в горната част на врата ви, както и стегнати мускули на врата или подути нерви, което може да предизвика сигнали за болка, които мозъкът след това интерпретира като болка във врата. Обичайната причина за главоболие във врата е дисфункция в горните три стави на врата или 0/C1, C1/C2, C2/C3, включително допълнително напрежение в субокципиталните мускули. Други причини за цервикогенно главоболие и болка във врата могат да включват:
Черепно напрежение или травма
TMJ (JAW) напрежение или променена захапка
Стрес
Мигренозно главоболие
Напрежение в окото
Връзката между мигрена и болки в шията
Болката във врата и мигрената също имат сложна връзка помежду си. Въпреки че в някои случаи тежката травма, увреждане или нараняване на врата може да доведе до тежки главоболия като мигрена; Болката във врата може да е резултат от мигренозно главоболие в различни ситуации. Никога обаче не е добра идея да се предполага, че едното произтича от другото. Търсенето на лечение за болка във врата, когато причината за вашето безпокойство е мигрена, често няма да доведе до ефективно управление на болката или облекчаване на болката. Най-доброто нещо, което можете да направите, ако изпитвате болка във врата и главоболие, е незабавно да потърсите медицинска помощ от специализиран здравен специалист, за да определите причината за болката и първопричината за симптомите.
За съжаление, болката във врата, както и различни главоболия, често се диагностицират погрешно или дори понякога остават недиагностицирани за продължителен период от време. Една от основните причини болката във врата може да бъде толкова трудна за лечение, главно защото отнема много време, докато хората приемат сериозно този здравен проблем и потърсят правилна диагноза. Когато пациент търси диагноза за болка във врата, това може вече да е постоянен проблем. Изчакването продължително време, за да се погрижите за болката във врата, особено след нараняване, може да доведе до остра болка и дори да направи симптомите по-трудни за контролиране, превръщайки ги в хронична болка. Освен това най-честите причини, поради които хората търсят лечение за болка във врата и главоболие, включват следното:
Хронична мигрена и главоболие
Ограничени функции на врата, включително затруднения при преместване на главата
Болезненост във врата, горната част на гърба и раменете
Затруднява болката и други симптоми, особено в областта на шията
Болка, излъчваща от врата и раменете до върха на пръстите
Освен симптомите, споменати по-горе, хората с болки във врата и главоболие могат също да изпитат допълнителни симптоми, включително гадене, намалено зрение, затруднено концентриране, силна умора и дори затруднения в съня. Въпреки че има обстоятелства, при които причината за вашето главоболие или болка във врата може да е очевидна, като например скорошна автомобилна катастрофа или страдание от свързана със спорт травма, повреда или наранявания, в няколко случая причината може да не е съвсем очевидно.
Тъй като болката във врата и главоболието също могат да се развият в резултат на лоша стойка или дори хранителни проблеми, от основно значение е да откриете произхода на болката, за да увеличите успеха на лечението, в допълнение към това да ви позволи да предотвратите повторната поява на здравословния проблем в бъдеще. Обичайно е здравните специалисти да посветят времето си на работа с вас, за да установят какво може да е причинило болката на първо място.
Здравен проблем, който не можете да пренебрегнете
Болката във врата обикновено не е проблем, който трябва да се игнорира. Може да мислите, че изпитвате само лек дискомфорт във врата и че това няма отношение към други здравословни проблеми, които може да имате. И все пак, не можете да знаете със сигурност по-често, докато не получите правилна диагноза за вашите симптоми. Пациентите, които търсят незабавна медицинска помощ и лечение за своите проблеми, свързани с врата, са изненадани да научат, че някои от другите здравословни проблеми, които може да изпитват, може да са свързани, като болка във врата и главоболие. По този начин, дори ако мислите, че можете да „живеете“ с невъзможността да обърнете врата си напълно, могат да се появят други здравословни проблеми и тези проблеми може да са по-трудни за справяне.
Има обстоятелства, при които прищипаният нерв във врата е основната причина за хронично тензионно главоболие, при което предишна спортна травма, която не е била адекватно третирана преди, сега е причина за ограничената подвижност на врата на индивида и при които натъртени прешлени в основата на врата предизвиква усещане за пулсиране в целия гръбначен стълб, което се излъчва през раменете към ръцете, ръцете и пръстите. Може също да обвинявате хроничните си мигрени в забързания график и стресови условия. Въпреки това, това може да е следствие от лоша стойка и часовете, които прекарвате прегърбени над екрана на компютъра. Нелекуваната болка във врата може да доведе до проблеми, които никога не сте очаквали, като проблеми с равновесието или проблеми с хващането на предмети. Това е така, защото всички невронни корени, разположени на горните връзки на шийните прешлени или шията, са свързани с други части на човешкото тяло, от бицепсите ви до всеки от вашите малки пръсти.
Работата със здравен специалист за облекчаване на първопричината за болката във врата и главоболието може значително да подобри качеството ви на живот. Може да е в състояние да елиминира други симптоми, за да не се превърнат в значителни проблеми. Докато друг здравословен проблем или хранителен дефицит обикновено причинява най-честите причини за хронична мигрена, може също да се изненадате да научите колко често резултатът може да бъде разрешен с концентрирани упражнения и разтягания, препоръчани от медицински специалист, като хиропрактор. Освен това може да разберете, че здравословните проблеми, които сте имали, често се развиват от притиснати, прищипани, раздразнени или възпалени нерви в горните цервикални нерви.
Прозрение на д-р Алекс Химензе
Въпреки че може да е трудно да се разграничат различните видове главоболия, болката в шията обикновено се смята за общ симптом, свързан с болката в главата. Сърцевичният главоболие е много подобно на мигрена, но основната разлика между тези два типа болки в главата е, че в мозъка се получава мигрена, докато в основата на черепа се появява цервикогенно главоболие или в гръбначния стълб или шията. Освен това някои главоболия могат да бъдат причинени от стрес, умора, очите и / или травма или нараняване по сложните структури на гръбначния стълб или шията. Ако имате болка в шията и главоболие, важно е да потърсите помощ от здравен специалист, за да определите истинската причина за симптомите.
Лечение на болки в гърдите и главоболие
Преди всичко медицинският специалист трябва да определи причината за симптомите на дадено лице чрез използването на подходящи диагностични инструменти, както и да се увери, че има максимален успех в облекчаването на главоболието и болката във врата без удължаване на продължителността на симптомите и допълнителни разходи за неправилно терапия. След като бъде диагностициран източникът на болка във врата и главоболие, видът на лечението, което пациентът получава, трябва да зависи от вида на главоболието. Като правило лечението започва след поставяне на диагнозата. Медицински специалист ще работи с вас, за да създаде план за лечение, подходящ за вашите специфични здравословни проблеми. Ще бъдете преведени през процедури, които помагат за изграждането на гъвкавост и сила във вашите сесии.
Хиропрактиката е добре известна алтернативна възможност за лечение, фокусирана върху диагностицирането, лечението и предотвратяването на различни увреждания и състояния на мускулно-скелетната и нервната система. Лекар по хиропрактика или хиропрактик може да помогне за лечение на болка във врата и симптоми на главоболие чрез внимателно коригиране на гръбначните изкривявания или сублуксации в шийния отдел на гръбначния стълб или шията чрез корекции на гръбначния стълб и ръчни манипулации, наред с други терапевтични техники. Хиропрактиците и физиотерапевтите могат също да използват комбинация от нежни техники за мускулна енергия, изграждане на мускули, плъзгане на ставите, кранио-сакрална терапия и специфична стойка и превъзпитание на мускулите, за да намалят напрежението върху структурите около шийния гръбначен стълб. Персоналът също така ще ви помогне да разберете как да се позиционирате по-добре в ежедневието си, за да предотвратите рецидиви, като съвети за ергономичност и поза. Свържете се със здравен специалист, за да могат незабавно да ви помогнат.
В случаите, когато алтернативните възможности за лечение са били използвани без никакви резултати или понякога използвани заедно с други допълнителни подходи за лечение, могат да се обмислят болкоуспокояващи и лекарства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и средства против припадъци като габапентин , трициклични антидепресанти или рецепти за мигрена. Ако лекарствата за болка се окажат неефективни, може да се обмислят инжекции, включително периферни нервни блокади, атлантоаксиални ставни блокове, приложени в C1-C2, или аспектни ставни блокове, приложени в C2-C3. Хирургичните интервенции също могат да бъдат други възможности за лечение. Въпреки това, здравните специалисти предлагат да се опитат всички други възможности за лечение, преди да се обмисли операция. Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика и гръбначни наранявания и състояния. За да обсъдите темата, моля, попитайте д-р Хименес или се свържете с нас на 915-850-0900.
Подготвен от д-р Алекс Хименес
Допълнителни теми: Болка в гърба
Заболявания на опорно-двигателния апарат е една от най-разпространените причини за увреждане и пропуснати дни на работа в световен мащаб. Болката в гърба се приписва като втората най-често срещана причина за посещения при лекар, превъзхождана само от инфекции на горните дихателни пътища. Приблизително 80 процента от населението ще изпитат болки в гърба поне веднъж. Гръбначният стълб е сложна структура от кости, стави, връзки и мускули, наред с други меки тъкани. Поради това наранявания и утежнени състояния, като напр херния дискове, в крайна сметка водят до симптоми на болки в гърба. Спортни или автомобилни наранявания често са най-честата причина за болки в гърба; понякога обаче най-простите движения могат да имат болезнени резултати. За щастие алтернативни възможности за лечение, като хиропрактика, могат да помогнат за облекчаване на болките в гърба чрез корекции на гръбначния стълб и ръчни манипулации, като в крайна сметка подобряват облекчаването на болката.
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
