Екип за главоболие и лечение на клиниката за гръб. Най-честата причина за главоболие може да бъде свързана с усложнения на шията. От прекарване на прекомерно време в гледане на лаптоп, настолен компютър, iPad и дори от постоянно изпращане на текстови съобщения, неправилната поза за продължителни периоди от време може да започне да оказва натиск върху врата и горната част на гърба, което води до проблеми, които могат да причинят главоболие. По-голямата част от тези видове главоболие възникват поради стягане между лопатките, което от своя страна кара мускулите в горната част на раменете да се стягат и да излъчват болка в главата.
Ако източникът на главоболие е свързан с усложнение на шийния отдел на гръбначния стълб или други региони на гръбначния стълб и мускулите, хиропрактиката, като корекции на хиропрактика, ръчна манипулация и физическа терапия, може да бъде добър вариант за лечение. Също така, хиропрактикът често може да последва хиропрактиката с поредица от упражнения за подобряване на стойката и да предложи съвети за бъдещи подобрения в начина на живот, за да се избегнат допълнителни усложнения.
Могат ли протоколите за лечение с хиропрактика да диагностицират какво причинява натиск в главата при индивидите и да осигурят ефективно лечение?
Налягане на главата
Налягането в главата може да има различни причини и симптоми, които засягат различни области в зависимост от това дали причината е главоболие, алергии, нараняване, заболяване или заболяване. Местоположението на натиска или болката може да помогне на лекар по хиропрактика да определи причината.
Основният фактор обикновено не е животозастрашаващ, но натрупаният натиск може да е резултат от сериозни състояния като нараняване на главата или мозъчен тумор.
Хиропрактиката, която включва комбинация от спинална манипулация, активни и пасивни упражнения и масаж, често се използва за управление и превенция на главоболие. (Мур Крейг и др., 2018 г)
Хиропрактиката често се търси при тензионно и цервикогенно главоболие, мигрена и всяка от тях реагира различно на лечението.
Главата
Главата е изградена от сложна система от дялове, синуси/канали, кръвоносни съдове, нерви и вентрикули. (Thau L и др., 2022 г)
Налягането на тези системи е регулирано и всяко нарушаване на този баланс може да бъде забележимо.
Диагнозата може да бъде трудна, за да се разбере какво причинява дискомфорт или натиск в главата.
Болка, натиск, раздразнителност и гадене са всички симптоми, които могат да се появят при главоболие. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
Скованост и натиск в задната част на главата и/или врата.
Причини за натиск
Основната причина за проблема не винаги е ясна. Може да има редица потенциални причини.
Напрежение главоболие
Главоболието от напрежение е най-често срещаното, което се усеща като притискане на главата. Те обикновено се развиват поради стягане на мускулите на скалпа, причинено от:
Стрес
депресия
безпокойство
Наранявания на главата
Необичайното позициониране на главата или заболяване може да причини тензионно главоболие.
Ушите помагат на тялото да усети движение и баланс.
Проблем във вътрешното ухо, който помага за контролиране на баланса, може да причини вид мигрена, известна като вестибуларна мигрена. (Американска асоциация за изслушване на речи)
Този тип мигрена не винаги се проявява със симптоми на болка.
Проблеми с баланса и чувство на световъртеж/усещане за въртене са често срещани при тези видове мигрена. (Американска фондация за мигрена)
Инфекцията на ушите също може да причини усещане за натиск в главата и/или болка.
Инфекциите могат да причинят натиск върху деликатните структури на средното и вътрешното ухо.
Тези инфекции обикновено се причиняват от вирусно заболяване или бактерии. (FamilyDoctor.org)
Неврологични причини
Неврологичните заболявания и състояния могат да доведат до повишено налягане в главата.
Симптомите на болката зависят от конкретната причина.
Например, инсултът може да засегне цялата глава, докато понижените нива на мозъчната течност могат да засегнат само основата на черепа.
Последното състояние е известно като интракраниална хипертония, което означава повишено налягане в мозъка. (Schizodimos, T и др., 2020 г)
Натиск върху главата може да възникне и само в моменти, когато се изправяте, навеждате, за да вземете предмет или по друг начин променяте позата по някакъв начин, който влияе върху кръвното налягане.
Chiropractic Лечение
Медицинският екип за наранявания ще разработи персонализиран план за лечение, за да помогне за облекчаване на симптомите на натиск чрез мултидисциплинарен подход, който може да включва. (Мур Крейг и др., 2018 г)
Moore, C., Leaver, A., Sibbrit, D., & Adams, J. (2018). Управлението на обичайните повтарящи се главоболия от хиропрактици: описателен анализ на национално представително проучване. BMC неврология, 18 (1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6
Когато температурите са повишени през лятото, причинените от топлина и тежки главоболия като мигрена са често срещани през горещите месеци. Въпреки това, мигрена, причинена от топлина, не е същото като главоболие, причинено от топлина, тъй като двете имат различни симптоми. Общото между тях е, че и двамата се задействат между другото горещо време влияе на тялото. Разбирането на причините и предупредителните знаци за топлинно главоболие може да помогне за предотвратяване и лечение на потенциално опасни състояния, свързани с топлината. Медицинска хиропрактика при наранявания и клиника по функционална медицина използват различни техники и терапии, персонализирани за индивида, за облекчаване на болката и подобряване на функцията.
Главоболие, причинено от топлина
Главоболие и мигрената е често срещана, засягаща 20 процента от жените и почти 10 процента от мъжете. Увеличаването на честотата може да бъде причинено от
Дехидратацията.
Фактори на околната среда.
Топлинно изтощение.
Топлинен удар.
Главоболието, причинено от топлина, може да се почувства като тъпа пулсираща болка около слепоочията или в задната част на главата. В зависимост от причината, предизвиканото от топлина главоболие може да ескалира до по-силна вътрешна болка.
Причини
Главоболието, причинено от топлина, може да не е причинено от горещото време, а от това как тялото реагира на топлина. Свързаните с времето причини за главоболие и мигрена включват:
Метеорологичните условия също могат да причинят промени в нива на серотонин.
Хормоналните колебания са често срещани причини за мигрена, които също могат да причинят главоболие.
Дехидратация – може да предизвика както главоболие, така и мигрена.
Когато е изложено на по-високи температури, тялото се нуждае от повече вода, за да компенсира загубената вода, тъй като я използва и изпотява. Продължителното излагане на високи температури излага тялото на риск от изтощение от топлина, един от етапите на топлинен удар, с главоболие като симптом на топлинно изтощение. Всеки път, когато тялото е изложено на високи температури или прекара дълго време навън под жаркото слънце и след това се появи главоболие, е възможен топлинен удар.
Симптоми на топлинно главоболие
Симптомите на главоболие, причинено от топлина, могат да варират в зависимост от ситуацията. Ако главоболието е предизвикано от топлинно изтощение, тялото ще има симптоми на топлинно изтощение и болка в главата. Симптомите на топлинно изтощение включват:
Виене на свят.
Мускулни крампи или стягане.
Гадене.
Припадък.
Изключителна жажда, която не изчезва.
Ако главоболието или мигрената са свързани с излагане на топлина, но не са свързани с изтощение, симптомите могат да включват следното:
Пулсиращо, тъпо усещане в главата.
Дехидратацията.
Умора.
Чувствителност към светлина.
Облекчение
Индивидите могат да бъдат проактивни по отношение на превенцията.
Ако е възможно, ограничете времето навън, предпазвайте очите със слънчеви очила и носете шапка с периферия, когато сте на открито.
Упражнявайте се на закрито в климатизирана среда, ако е възможно.
Увеличете консумацията на вода с повишаване на температурите и я използвайте здравословни спортни напитки за попълване на електролитите.
Краниоцервикалната мобилизация включва нежен хиропрактикичен натиск върху шията за регулиране на ставите.
Спиналната манипулация включва прилагане на повече сила и натиск в определени точки по гръбначния стълб.
Нервно-мускулният масаж включва месене на ставите и мускулите и облекчава болката чрез освобождаване на натиска от компресираните нерви.
Миофасциалният освобождаващ масаж е насочен към тъканите, които свързват и поддържат мускулите и се фокусира върху задействащите точки в гърба и врата или главата, за да отпуснете мускулите и да подобрите кръвообращението.
Терапиите с тригерни точки са насочени към напрегнати зони, за да помогнат за отпускане на мускулите, като същевременно подобряват притока на кръв и облекчават стреса.
Тракционна терапия.
Декомпресионна терапия.
Упражнения, предназначени специално за намаляване на болката.
От възпаление до излекуване
Препратки
Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Демонт, Антъни и др. „Ефикасност на физиотерапевтичните интервенции за лечение на възрастни с цервикогенно главоболие: систематичен преглед и мета-анализи.“ PM & R: списанието за нараняване, функция и рехабилитация том. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856
Di Lorenzo, C et al. „Нарушения от топлинен стрес и главоболие: случай на ново ежедневно персистиращо главоболие вследствие на топлинен удар.“ BMJ case reports vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700
Фернандес-де-Лас-Пеньяс, Сесар и Мария Л Куадрадо. "Физическа терапия за главоболие." Цефалалгия: международно списание за главоболие том. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445
Swanson JW. (2018). Мигрена: предизвикани ли са от промени във времето? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Виктория Еспи-Лопес, Джема и др. „Ефективност на физиотерапията при пациенти с тензионно главоболие: преглед на литературата.“ Журнал на Японската асоциация по физиотерапия = Rigaku ryoho том. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005
Whalen, John и др. „Кратък преглед на лечението на главоболие с помощта на остеопатично манипулативно лечение.“ Текущи доклади за болка и главоболие том. 22,12 82. 5 октомври 2018 г., doi:10.1007/s11916-018-0736-y
Добавки за облекчаване на главоболие: Хората, страдащи от главоболие или мигрена, трябва да обмислят включване на добавки за облекчаване на тежестта и честотата на главоболието. Храненето и хранителните навици засягат всички системи в тялото. Въпреки че има по-бавен ефект от лекарствата, ако диетата се използва правилно за излекуване на тялото и поддържане на здравето, други лечения може да не са необходими или да изискват по-малко. Много доставчици на здравни услуги разбират, че храната е лекарство, което може да подпомогне лечебни терапии като масаж и хиропрактика, което прави лечението по-ефективно, когато се използва с диетични корекции.
Добавки за облекчаване на главоболие
Нездравословният начин на живот и хранене не са единственият фактор, допринасящ за главоболието. Други включват:
Целта на функционалната медицина е да помогне на хората да постигнат целите си за здраве и уелнес, които включват:
Редовно активен начин на живот.
Оптимални модели на дишане.
Качествени модели на сън.
Пълна хидратация.
Здравословно хранене.
Подобрено храносмилателно здраве.
Подобрено психично здраве.
Подобрено здраве на опорно-двигателния апарат.
Рецептори за болка – главоболие
Симптомите на болка и дискомфорт се появяват, когато различни структури на главата се възпалят или раздразнят. Тези структури включват:
Нерви на главата и шията.
Мускулите на врата и главата.
Кожата на главата.
Артерии, които водят до мозъка.
Мембрани на ухото, носа и гърлото.
Синусите, които са част от дихателната система.
Болката може също да бъде отнесена, което означава, че болката в една област може да се разпространи в близките области. Пример за това е главоболието, развито от скованост и стягане на врата.
Причини
Храните
Определяне дали чувствителност към храната причиняват или допринасят за главоболие или мигрена може да бъде предизвикателство. Диетолозите и диетолозите препоръчват да се води дневник за храната, за да се следят храните, закуските, напитките, приема на алкохол, как тялото реагира и как се чувства индивидът.
Този процес може да помогне за разпознаването на храни или модели на хранене, които могат да допринесат за главоболие.
Един интегративен здравен практик може да подпомогне този процес и да помогне за идентифициране на чувствителност.
Чрез елиминиране и избягване на преработени храни главоболието може да бъде облекчено. Това включва ограничено излагане на изкуствени оцветители, подсладители, аромати и други неестествени добавки.
Хистаминът
Хистамини също може да бъде причина за главоболие.
Хистаминът е а вазоактивен амин което предизвиква производство на слуз, разширяване на кръвоносните съдове и бронхоконстрикция.
Хистаминът се намира в повечето телесни тъкани, като носа, синусите, кожата, кръвните клетки и белите дробове. Но прашец, пърхот, прахови акари и т.н. могат да отделят хистамин.
Дехидрация
Дехидратацията може да засегне цялото тяло и когнитивните функции.
Редовното хидратиране може да предотврати главоболие и да облекчи болката.
Лесен начин да проверите причината за главоболието е да помислите за пиене на много вода/хидратиране преди всяка друга опция за облекчаване.
Пиенето на чиста вода без добавки е най-бързият и лесен начин да хидратирате тялото си.
Яжте храни с високо съдържание на вода за повишена хидратация, включително цитрусови плодове, краставици, пъпеши, тиквички, целина, спанак и зеле.
Храните с естествено високо съдържание на магнезий включват бобови растения, бадеми, броколи, спанак, авокадо, сушени смокини и банани.
Ginger Root
Коренът от джинджифил е естествен лек за гадене, диария, разстроен стомах и лошо храносмилане.
Екстракт от корен на джинджифил може да се приема под формата на добавка или да се добавя пресен джинджифил към ястия и чайове.
Семена от кориандър
Сиропът от кориандър е ефективен срещу мигренозни болки.
Метод за облекчаване на главоболие е пресни семена да се залеят с гореща вода и да се вдиша парата.
За да увеличите ефективността, поставете кърпа върху главата си.
Целина или масло от семена на целина
Целина може да намали възпалението и да понижи кръвното налягане.
Въпреки това, бременни жени или хора с бъбречни заболявания, ниско кръвно налягане, приемащи лекарства за щитовидната жлеза, разредители на кръвта, литий или диуретици не трябва да използват семена от целина.
Етерични масла от мента и лавандула
И двете имат естествен обезболяващ и охлаждащ ефект, който помага за облекчаване на болката при главоболие.
Ментово масло също така е установено, че е естествено антибактериално, антивирусно, противогъбично, антипаразитно и болкоуспокояващо средство.
Лавандулово масло може да премахне нервното напрежение, да подобри кръвообращението и да облекчи болката.
И двете са ефективни инструменти за облекчаване на болката при страдащите от главоболие и мигрена.
Butterbur
Това храст расте в Европа, някои части на Азия и Северна Америка.
A проучване установено, че хората, които консумират 75 mg от екстракта два пъти дневно, намаляват честотата на мигренозните пристъпи.
Вратига
A билково растение за чиито изсушени листа е установено, че облекчават симптомите, свързани с главоболие, мигрена, менструални спазми, астма, световъртеж и артрит.
Feverfew може да се намери в добавки.
Може да промени ефектите на определени лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта.
Има много доказателства в подкрепа на ползите от здравословното хранене. В комбинация със здравословна диета и начин на живот, тези добавки могат да помогнат за облекчаване на главоболието. Както при всяка добавка, говорете с лекар, преди да започнете режим на добавка.
Хиропрактика за лечение на мигрена
Препратки
Ariyanfar, Shadi и др. „Преглед на главоболието, свързано с хранителни добавки.“ Актуален доклад за болката и главоболието том. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC et al. „Първото плацебо-контролирано изпитване на специален екстракт от корен на бутрак за превенция на мигрена: повторен анализ на критериите за ефикасност.“ European Neurology vol. 51,2 (2004): 89-97. doi:10.1159/000076535
Kajjari, Shweta и др. „Ефектите на етеричното масло от лавандула и неговите клинични последици в стоматологията: преглед.“ Международен журнал за клинична детска дентална медицина том. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-journals-10005-2378
Майер, Жанет А и др. „Главоболие и магнезий: Механизми, бионаличност, терапевтична ефикасност и потенциално предимство на магнезиевия пидолат.“ Хранителни вещества об. 12,9 2660. 31 август 2020 г., doi:10.3390/nu12092660
Мансури, Самане и др. „Оценяване на ефекта на сиропа от Coriandrum sativum върху липсата на мигрена чрез смесени модели.“ Медицински вестник на Ислямска република Иран том. 34 44. 6 май. 2020 г., doi:10.34171/mjiri.34.44
Pareek, Anil и др. „Feverfew (Tanacetum parthenium L.): систематичен преглед.“ Pharmacognosy Reviews vol. 5,9 (2011): 103-10. doi:10.4103/0973-7847.79105
Skypala, Isabel J и др. „Чувствителност към хранителни добавки, вазоактивни амини и салицилати: преглед на доказателствата.“ Клинична и транслационна алергия том. 5 34. 13 октомври 2015 г., doi:10.1186/s13601-015-0078-3
Дискомфортът в раменете и шията, болката и главоболието могат да бъдат причинени от проблеми със зрението и напрежение в очите, които изискват коригиращи очила, контактни лещи или актуализирана рецепта. Прекарването на дълги периоди на дейност, включваща използване на очите, като шофиране, четене/писане на отчети, изучаване на планове, инструкции, преглед на диаграми, поръчки и т.н., на мобилни устройства и компютърни екрани уморява очите. Хората с уморени очи се опитват да намалят напрежението на очите, като накланят главата или врата си и се прегърбват напред, което води до нездравословна поза. А за хората, които се нуждаят от очила, кривогледството и напрежението на очите също води до нездравословни пози, което пряко допринася за болки във врата и раменете и главоболие. Клиниката по медицинска хиропрактика и функционална медицина при наранявания може да поправи и излекува мускулно-скелетни наранявания и да насочи пациентите към подходящия специалист, в този случай очен специалист.
проблеми със зрението
Като всеки мускул, очите могат да бъдат претоварени, причинявайки несъзнателно напрежение на мускулите на врата, горната част на гърба и раменете, което води до мускулно напрежение в задната част на черепа. Напрегнатите мускули могат да причинят притока на кръв и ограничаване на кръвообращението. Индивидите компенсират чрез накланяне на главата към едното рамо, изпъване на врата или навеждане/прегърбване. Това може да помогне за известно време, но не облекчава мускулните болки, главоболието или мигрената, както и пулсирането около слепоочията или факта, че ще продължи да се случва. Хората се научават да живеят с болката и да я преодолеят. Това е нездравословно и може да доведе до сериозни, хронични мускулно-скелетни заболявания, които могат да прераснат в други здравословни проблеми. За хората симптомите, които изпитват, са често срещани при състояния, които може да са били диагностицирани преди или в момента, включително:
Разтягане на шията
Рискът от разтягане или нараняване на врата идва с прекомерното натоварване на мускулите и сухожилията на врата.
Това води до болка във врата, чувствителност и намален обхват на движение.
При проблеми със зрението хората имат допълнителен стрес върху мускулите на врата си, тъй като накланят главите си, за да облекчат дискомфорта.
Мускулни спазми на врата
Когато мускулите на шията неволно се стегнат, това може да причини остра или внезапна болка; това се нарича мускулен спазъм.
Индивидите могат да изпитват мускулни спазми за минути, часове или дори дни.
Постоянното накланяне на главата на една страна, за да се коригира зрението, може да причини претоварване и напрежение на мускулите на врата, което води до мускулни спазми.
Тортиколис/Крива шия
с тортиколис, хората вероятно ще имат наклонена глава и ще изпитат чувствителност, скованост и болка в мускулите на врата.
Chiropractic Лечение
Chiropractors са експерти в облекчаването на симптомите на дискомфорт и възстановяването на невромускулно-скелетната система до оптимална функция. Те помагат за намаляване на възпалението и мускулните спазми чрез топлина, студ, разтягане и упражнения и електрическа стимулация за ускоряване на заздравяването. Те също така преобучават индивидите за трениране на поза, като елиминират необходимостта от накланяне на главата и са по-наясно с позиционирането на тялото.
Като лекари от първичната медицинска помощ, хиропрактиките могат да насочват пациентите си към специалисти.
Хиропрактиците работят с широк кръг от медицински специалисти, в зависимост от нуждите на техните пациенти.
Когато дискомфортът във врата и раменете и главоболието станат хронични и не се лекуват или подобряват, те може да са проблеми със зрението.
Чрез лечение на неправилното зрение може да се облекчи натискът във врата и раменете, като се намалят и премахнат спазмите.
Отвъд медицината
Препратки
Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrisankaran, Sowjanya и James E Sheedy. „Синдром на компютърното зрение: преглед.“ Work (Reading, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep и др. „Дигитално напрежение на очите – цялостен преглед.“ Офталмология и терапия кн. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9
Лодин, Камила и др. „Дискомфорт в очите и шията/раменете по време на визуално взискателна експериментална работа наблизо.“ Work (Reading, Mass.) vol. 41 Допълнение 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
Рихтер, Ханс О. „Болката във врата, поставена на фокус“. Work (Reading, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776
Зетерберг, Камила и др. „Дискомфортът във врата/раменете, дължащ се на визуално изискваща експериментална работа наблизо, се влияе от предишна болка във врата, продължителност на задачата, астигматизъм, вътрешен дискомфорт в очите и акомодация.“ PloS един том. 12,8 e0182439. 23 август 2017 г., doi:10.1371/journal.pone.0182439
Главоболие при прекомерна употреба на лекарства – MOH идва от честа или прекомерна употреба на болкоуспокояващи лекарства, което води до ежедневно или почти ежедневно главоболие, за което лекарствата стават все по-малко ефективни. Известни са още като ребаунд главоболие, злоупотреба с медикаменти или главоболие, предизвикано от лекарства. Това е често срещано заболяване, като около един на всеки 100 души изпитва това главоболие годишно. Те могат да бъдат инвалидизиращи, карайки хората да бъдат по-малко продуктивни. Клиниката по медицинска хиропрактика и функционална медицина при наранявания може да оцени, диагностицира и управлява естествено главоболие с масаж, корекции и декомпресия.
Прекомерна употреба на лекарства Главоболие
Същите лекарства, които облекчават болката при главоболие, могат да предизвикат главоболие, ако се използват твърде често, предизвиквайки нездравословен цикъл. Диагнозата на главоболие при прекомерна употреба на лекарства означава, че индивидът трябва да изпитва главоболие повече от 15 дни в месеца в продължение на най-малко три месеца, докато приема болкоуспокояващи и/или антимигренозни лекарства и не може да намери друга причина/и за главоболието си. Среща се по-често при жени и хора с главоболие, състояния на хронична болка и хора, които се занимават с депресия и тревожност.
Симптоми
Симптомите могат да варират в зависимост от вида на лекуваното главоболие и използваното лекарство. Общите симптоми включват:
Те се случват всеки ден или почти всеки ден.
Обикновено започват при събуждане.
Те се подобряват с лекарството, но след това се връщат, когато изчезне.
Главоболието може да се почувства като тъпо, тензионно главоболие или по-тежко, като мигрена.
Други симптоми могат да включват:
Проблеми със съня
Безпокойство
Затруднено концентриране
Проблеми с паметта
запек
Раздразнителност
Дискомфорт във врата и симптоми на болка
Слабост
Запушване на носа и/или хрема
Чувствителност към светлина
Сълзени очи
Чувствителност към звука
гадене
Повръщане
лекарства
Лекарите и медицинските експерти не знаят точните причини/причини за появата на тези главоболия и рискът варира в зависимост от лекарството. Но повечето лекарства имат потенциал да доведат до главоболие при прекомерна употреба, включително:
Прости болкоуспокояващи
Обичайни болкоуспокояващи като аспирин и ацетаминофен като тиленол може да допринесе за състоянието. Това е особено вярно, ако приемате повече от препоръчителните дози.
Други болкоуспокояващи като ибупрофен – Advil, Motrin IB и напроксен натрий – Aleve е показало, че имат малък риск допринасящи за главоболие при прекомерна употреба.
Комбинирани болкоуспокояващи
Болкоуспокояващи, които могат да бъдат закупени в магазин, който комбинира кофеин, аспирин и ацетаминофен – е установено, че Excedrin допринасят за състоянието.
Тази група включва и комбинирани лекарства с рецепта, които съдържат буталбитал – Бутапап и Ланоринал. Лекарствата, които съдържат буталбитал, имат a висок риск причиняване на главоболие от прекомерна употреба на лекарства.
Лекарства за мигрена
Различни лекарства за мигрена са свързани със състоянието. Те включват триптани – Imitrex, Zomig и някои лекарства за главоболие, известни като мораво рогче, като напр ерготамин – Ергомар. Тези лекарства имат а умерен риск за причиняване на главоболие.
Морското рогче дихидроерготамин – Migranal, Trudhesa имат a по-нисък риск за причиняване на главоболие.
По-нова група лекарства за мигрена, известна като gepants изглежда не причиняват главоболие. Гепантите включват уброгепант – Убрелви и римегепант – Nurtec ODT.
Опиатите
Лекарствата, получени от опиум, или синтетичните съединения имат a висок риск причиняване на главоболие от прекомерна употреба на лекарства. Те включват комбинации от кодеин и ацетаминофен.
Профилактика и хиропрактика
Следните стъпки могат да помогнат за предотвратяване на главоболие:
Следвайте инструкциите на етикета на лекарствата и инструкциите на лекаря.
Граница всякакви лекарства за главоболие приемани при необходимост за облекчаване на главоболието до не повече от два до три дни в седмицата.
Консултирайте се с лекар, ако има нужда да приемате лекарства повече от два дни в седмицата.
Свържете се с лекар, ако главоболието продължава повече от четири дни в месеца, което може да изисква лекарства за предотвратяване на главоболие.
Контролирайте и избягвайте всичко, което предизвиква главоболие, като стрес, дехидратация, глад, определени храни и напитки и нездравословен сън.
Chiropractic
Нашият екип използва персонализиран и комбиниран подход на лечение, включително разбиране на задействащите фактори. Екипът ще работи, за да разбере ситуацията на всеки отделен човек. Планът за лечение може да се състои от следното:
Терапевтичен масаж за отпускане и освобождаване на стегнатите мускули и подобряване на кръвообращението.
Гръбначна манипулация и корекции за пренастройване на тялото, подобряване на функцията и облекчаване на стреса върху нервната система.
Нехирургична спинална декомпресия.
Коучинг по здраве
Хранителни препоръки
Поза преквалификация, работни пози, ергономия, целеви разтягания/упражнения и техники за релаксация.
Хиропрактика и здраве на мозъка
Препратки
Alstadhaug, Karl B et al. „Предотвратяване и лечение на главоболие при прекомерна употреба на лекарства.“ Доклади за болка том. 2,4 е612. 26 юли 2017 г., doi:10.1097/PR9.0000000000000612
Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Динер, Ханс-Кристоф и др. „Патофизиология, превенция и лечение на главоболие при прекомерна употреба на лекарства.“ Ланцетът. Неврология том. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Кулкарни, Гириш Бабурао и др. „Главоболие при прекомерна употреба на лекарства.“ Неврология Индия том. 69, Допълнение (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981
Негро, Андреа и Паоло Мартелети. "Гепанти за лечение на мигрена." Експертно мнение за изпитваните лекарства том. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830
Сценарист, Каси. „Главоболие: Главоболие от тензионен тип.“ Основните неща на FP том. 473 (2018): 17-20.
Главоболието е често срещано състояние, което изпитват повечето и може да се различава значително по отношение на вида, тежестта, местоположението и честотата. Главоболието варира от лек дискомфорт до постоянен тъп или остър натиск и силна пулсираща болка. Хиропрактор за главоболие, чрез терапевтичен масаж, декомпресия и корекции, облекчава главоболието, независимо дали е напрежение, мигрена или клъстер, освобождавайки напрежението и възстановявайки нормалната функция.
Хиропрактик при главоболие
Деветдесет и пет процента от главоболията са първични главоболия, причинени от свръхактивност, мускулно напрежение или проблеми с чувствителни към болка структури в главата. Те не са симптом на основно заболяване и включват напрежение, мигрена или клъстерно главоболие. Останалите 5 процента от главоболието е вторичнои са причинени от основно заболяване, инфекция или физически проблем. Главоболието има различни причини или причини. Те включват:
Дълги часове шофиране
Стрес
безсъние
Промени в кръвната захар
Храните
Аромати
Шумове
Светлини
Прекомерно упражнение или физическа активност
Индивидите прекарват повече часове в една фиксирана позиция или поза, като седнали пред компютър или изправени на работна станция. Това може да увеличи дразненето на ставите и мускулното напрежение в горната част на гърба, шията и скалпа, причинявайки болка и дискомфорт, които се натрупват до пулсираща болка. Местоположението на главоболието и изпитаният дискомфорт могат да показват вида на главоболието.
Chiropractic Красота
Хиропрактиците са експерти в нервно-мускулно-скелетна система. изследване показва, че хиропрактикът при главоболие може да коригира подравняването на гръбначния стълб, за да подобри функцията на гръбначния стълб, да освободи и отпусне напрегнатите мускули и да облекчи стреса на нервната система, като помага за намаляване на интензивността и честотата. Лечението включва:
Екипът по медицинска хиропрактика при наранявания и функционална медицинаще разработи персонализиран план за лечение за конкретното състояние и нужди на индивида.
Лечение на мигрена
Препратки
Бионди, Дейвид М. „Физическо лечение на главоболие: структуриран преглед.“ Главоболие об. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. „Ефикасност на гръбначната манипулация за хронично главоболие: систематичен преглед.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland и др. „Базирани на доказателства насоки за хиропрактика за лечение на възрастни с главоболие.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre и др. „Нефармакологично управление на персистиращи главоболия, свързани с болка във врата: Насоки за клинична практика от Протокола на Онтарио за сътрудничество при управление на пътнотранспортни произшествия (OPTIMa).“ European journal of pain (Лондон, Англия) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Като главоболие може да засегне всеки по всяко време и различни проблеми (както основни, така и неосновни) могат да играят роля в развитието. Фактори като стрес, алергии, травматични събития, или тревожност може да предизвика развитието на причините за главоболие и може да повлияе на ежедневния график на човек. Главоболието може да се появи в различни форми и да бъде причина или симптом на други състояния. Много се оплакват от главоболие, засягащо челото, където се намира occipitofrontalis мускул, и обясняват на лекарите си за тъпа болка, която ги засяга. До този момент причината за главоболието може да ги повлияе по различен начин. Днешната статия разглежда occipitofrontalis мускула, как миофасциалната тригерна болка засяга този мускул и начините за управление на миофасциалната тригерна болка, свързана с главоболие. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които са специализирани в лечение на опорно-двигателния апарат, за да помогнат на лица, страдащи от миофасциална тригерна болка, свързана със симптоми на главоболие, засягащи occipitofrontalis мускул. Ние също така насочваме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Гарантираме да открием, че образованието е решението да задаваме проницателни въпроси на нашите доставчици. Д-р Хименес DC разглежда тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност
Какво представлява Occipitofrontalis мускул?
Изпитвали ли сте необясними главоболия, които изглежда засягат ежедневието ви? Чувствате ли мускулно напрежение в главата или врата? Или някои области в горната част на тялото ви изглеждат нежни на допир? Много хора страдат от главоболие и това може да се дължи на миофасциална болка, свързана с occipitofrontalis мускул. The occipitofrontalis мускул изненадващо играе важна роля в лицевите мускули. Мускулът occipitofrontalis е единственият мускул, който може да повдига вежди, да предава емоции и да осигурява невербална комуникация като част от неговата функционалност към главата. Мускулът occipitofrontalis има две различни секции в главата, които играят различни роли. Проучванията разкриват че тилният и предният корем имат други действия, но работят заедно, въпреки че са свързани с galea aponeurotica. Въпреки това, както всички мускули в различни части на тялото, различни фактори могат да повлияят на мускулите да станат чувствителни и да образуват множество симптоми, свързани с болка.
Как миофасциалната тригерна болка засяга Occipitofrontalis?
Когато различни фактори започнат да засягат occipitofrontalis мускула, той потенциално може да бъде изложен на риск от развитие на миофасциална болка, свързана с главоболие в мускула. Проучванията разкриват че миофасциалната тригерна болка е мускулно-скелетно разстройство, свързано с мускулна болка и чувствителност, които могат да бъдат идентифицирани като латентни или активни. Когато occipitofrontalis е засегнат от миофасциална болка, това потенциално може да доведе до тензионно главоболие като симптом. Проучванията разкриват че главоболието, особено тензионното главоболие, е свързано с тригерни точки в мускулите на главата и врата. Миофасциалната болка възниква, когато мускулите станат претоварени и чувствителни на допир. След това засегнатият мускул развива малки възли по протежение на мускулните влакна и може да причини болка в друга част на тялото. До този момент засегнатият мускул става свръхчувствителен поради излишък от ноцицептивни входове от периферната нервна система, като по този начин предизвиква препратена болка или мускулна контракция. Когато това се случи на индивида, той изпитва постоянна, пулсираща болка в челото си и се опитва да намери облекчение, за да намали болката.
Миофасциални упражнения за главоболие-Видео
Чувствали ли сте напрежение и болка във врата или главата? Главоболието влияе ли на ежедневните ви дейности? Изглежда ли, че най-малкият натиск ви причинява болка в мускулите? Изпитването на тези симптоми може да е знак, че може да имате миофасциална болка, свързана с главата и шията, която причинява болка, подобна на главоболие по дължината на окципитофронталния мускул. Видеото по-горе демонстрира различни упражнения за разтягане при главоболие и мигрена, свързани с миофасциална болка. Миофасциалната тригерна болка, свързана с главоболие, може да причини припокриващи се проблеми в горните крайници на тялото, тъй като миофасциалната тригерна болка може да имитира други състояния, които засягат мускулите на главата и шията. Познат като посочена болка, основната причина за болката засяга част от тялото, различна от действителното местоположение. За щастие има начини за справяне с миофасциалната тригерна болка, свързана с главоболие по дължината на окципитофронталния мускул.
Как да управляваме миофасциалната тригерна болка, свързана с главоболие
Има много начини за овладяване на симптомите на главоболие, свързани с миофасциална отключваща болка по дължината на occipitofrontalis мускул. Много хора ще приемат лекарства без рецепта, за да притъпят болката, докато други използват студен/горещ компрес, който да се постави на челото им, за да облекчат напрежението, причинено от главоболието. Тези, които изпитват болка в тригерната точка по протежение на засегнатите мускули, които не реагират на лечението у дома, ще отидат при специалист, който използва различни техники за управление на миофасциалната тригерна болка, свързана с главоболие. Проучванията разкриват че ръчните терапии с тригерни точки за главата и шията могат да намалят честотата, интензивността и продължителността на различни главоболия, засягащи occipitofrontalis мускула. Други лечения, които помагат за справяне с миофасциалната болка, свързана с окципитофронталния мускул, включват:
Хиропрактика: Изкривяване на гръбначния стълб или сублуксация на гръбначния стълб в шийния отдел на гръбначния стълб потенциално може да доведе до развитие на миофасциална тригерна болка, свързана с мускулна болка
Акупунктура: Сухи игли се поставят върху тригерните точки, свързани със засегнатия мускул, за облекчаване на болката
Горещ/студен компрес: лед или топлинни пакети се поставят върху засегнатия мускул за облекчаване на напрежението.
Масажна терапия: Дълбокият масаж на тъканите може да облекчи възпалената област, да намали болката и да предотврати повторната поява на тригерни точки.
Използването на тези лечения може да помогне за предотвратяване на миофасциална болка и да управлява симптомите на главоболие, свързани с мускулите.
Заключение
Главоболието може да засегне всеки и различни проблеми могат да повлияят на развитието му. Независимо дали това е основна или неосновна причина, множество проблеми могат да предизвикат образуването на главоболие и да причинят тъпа болка в засегнатия мускул. Една от най-честите форми на главоболие възниква в occipitofrontalis мускул, разположен в челото и близо до основата на черепа. Мускулът occipitofrontalis е единственият мускул, който контролира движението на веждите, предава емоции и осигурява невербална комуникация като част от функционалността на главата. Въпреки това, както всички мускули, occipitofrontalis може да бъде засегнат и потенциално рискува да развие миофасциална тригерна болка. Когато това се случи, occipitofrontalis може да развие тензионно главоболие, свързано с миофасциална тригерна болка. За щастие съществуват налични лечения за справяне с миофасциалната болка, свързана с окципитофронталния мускул и облекчаване на главоболието от засегнатия мускул.
Препратки
Bérzin, F. „OCCIPITOFRONTALIS Muscle: Функционален анализ, разкрит чрез електромиография.“ Електромиография и клинична неврофизиология, Национална медицинска библиотека на САЩ, 1989 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
Chatchawan, Uraiwan и др. „Характеристики и разпределение на миофасциалните тригерни точки при индивиди с хронично тензионно главоболие.“ Списание за физикална терапия, The Society of Physical Therapy Science, април 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
Фалсироли Майстрело, Лука и др. „Ефективност на ръчното лечение на тригерната точка върху честотата, интензивността и продължителността на атаките при първично главоболие: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания.“ Граници в неврологията, Frontiers Media SA, 24 април 2018 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
Moraska, Albert F, et al. „Отзивчивост на миофасциалните тригерни точки към единични и множество тригерни точки за освобождаване на масажи: рандомизирано, плацебо контролирано проучване.“ Американски вестник за физическа медицина и рехабилитация, Национална медицинска библиотека на САЩ, септември 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Песино, Кенет и др. „Анатомия, глава и шия, фронтален мускул – лавица за книги на NCBI.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 31 юли 2021 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
Хиропрактик при главоболие
