Хиропрактика за лечение на болки в гърба в клиника за гърба. В клиниката за гърба на Ел Пасо ние приемаме болките в гърба много сериозно.
След като диагностицираме основната причина за вашия дискомфорт/болка, ние ще направим всичко по силите си, за да излекуваме зоната и да облекчим симптомите ви.
Чести причини за болки в гърба:
Има безкраен брой форми на болки в гърба и различни наранявания и заболявания могат да причинят дискомфорт в тази област на тялото. Един от най-честите, които виждаме при един от нашите пациенти в East Side El Paso и околните райони, включва:
Херниция на диска
Вътре в гръбнака има гъвкави дискове, които омекотяват костите ви и абсорбират удара. Всеки път, когато тези дискове са счупени, те могат да притиснат нерв, което води до изтръпване на долните крайници. Стрес Когато мускулът на багажника е пренапрегнат или наранен, причинявайки скованост и болка, този тип нараняване обикновено се класифицира като напрежение в гърба. Това може да е следствие от опит за вдигане на предмет, който може да доведе до мъчителна болка и увреждане и е твърде тежък. Диагностициране на основната причина за вашата болка.
Остеоартритът
Остеоартритът се характеризира с бавното износване на защитния хрущял. Когато гърбът е засегнат от това състояние, то причинява увреждане на костите, което води до хронична болка, скованост и ограничена подвижност. Навяхване Ако връзките на гръбнака и гърба ви са разтегнати или разкъсани, това се нарича изкълчване на гръбначния стълб. Обикновено това нараняване причинява болка в региона. Спазмите причиняват претоварване на мускулите на гърба, те могат да започнат да се свиват и дори да останат свити - наричан още мускулен спазъм. Мускулните спазми могат да се проявят с болка и скованост, докато напрежението не премине.
Искаме да извършим диагнозата веднага, като интегрираме фон и преглед заедно с най-съвременни изображения, така че да можем да ви предоставим най-ефективния избор на терапия. За начало ще говорим с вас относно вашите симптоми, което ще ни предостави критична информация относно основното ви състояние. След това ще извършим физически преглед, по време на който ще проверим за проблеми с стойката, ще оценим гръбначния ви стълб и ще оценим гръбнака ви. Ако предположим наранявания, като диск или неврологично нараняване, вероятно ще поръчаме тестове за изображения, за да получим анализ.
Регенеративни средства за болки в гърба. В El Paso Back Clinic може да сте сигурни, че сте в най-добрите възможни ръце с нашия лекар по хиропрактика и масажист. Нашата цел по време на Вашето лечение на болката е не само да облекчим симптомите Ви, но и да избегнем повторение и да лекуваме болката Ви.
За хора, изпитващи болка в рамото и горната част на гърба, може ли перискапуларният бурсит да бъде възможна причина?
Перискапуларен бурсит
Лопатката/лопатката е кост, която променя позицията си с движението на горната част на тялото и рамото. Движението на лопатката е критично за нормалната функция на рамото и гръбначния стълб. Когато възникнат необичайни или внезапни движения на рамото, могат да се развият симптоми на възпаление и болка. (Августин Х. Кондуа и др., 2010 г)
Нормална функция на лопатката
Лопатката е триъгълна кост в горната част на гърба извън гръдния кош. Неговата външна или странична страна съдържа гнездото на раменната става /гленоида, докато останалата част от костта служи като точки на закрепване за различните раменни и гръбни мускули. Лопатката се измества върху гръдния кош при движение на ръката напред и назад. Това движение се нарича скапулоторакално движение и е от решаващо значение за нормалната функция на горния крайник и раменната става. Когато лопатката не се плъзга в координирано движение, функцията на торса и раменните стави може да стане скована и болезнена. (JE Kuhn et al., 1998)
Скапуларна бурса
Бурсата е пълна с течност торбичка, която позволява плавно, плъзгащо се движение между структурите, телесните тъкани, костите и сухожилията. Бурсите се намират в цялото тяло, включително тези пред капачката на коляното, извън бедрото и в раменната става. Когато бурсата се възпали и раздразни, нормалните движения могат да станат болезнени. В горната част на гърба има бурси около лопатката. Две от тези торбички на бурсата са между костите и предния назъбен мускул, който контролира движението на лопатката по гръдната стена. Едната бурса е разположена в горния ъгъл на лопатката, близо до гръбначния стълб в основата на шията, а другата е в долния ъгъл на лопатката, близо до средата на гърба. Едната или и двете торбички на бурсата могат да бъдат засегнати от перискапуларен бурсит. Има други бурси около лопатката и околните сухожилия, но двете ъглови торбички обикновено са основните бурси, които развиват перискапуларен бурсит.
възпаление
Когато тези бурси се възпалят и раздразнят, подуят и удебелят, възниква състояние, известно като бурсит. Когато бурситът се появи близо до лопатката, движенията на мускулите и лопатката могат да доведат до дискомфорт и болка. Най-честите симптоми на перискапуларен бурсит включват:
Изследването на лопатката може да покаже необичайни движения на лопатката. Това може да доведе до крилеене, при което лопатката не се държи правилно към гръдния кош и изпъква необичайно. Индивидите с криле на лопатката обикновено имат необичайна механика на раменната става, тъй като позицията на рамото е променена.
Причини
Причините за перискапуларния бурсит могат да бъдат различни. Най-често срещаният е синдром на претоварване, при който специфична дейност причинява дразнене на бурсата. Те могат да включват:
Свързани със спорт дейности, които са резултат от повтаряща се употреба.
Свързани с работата дейности, които са резултат от повтаряща се употреба.
Травматични наранявания, които причиняват възпаление или дразнене на бурсата.
Някои състояния могат да причинят необичайна анатомия или костни издатини, дразнещи бурсата. Едно състояние е доброкачествен костен растеж, известен като остеохондрома. (Антонио Марсело Гонсалвеш де Соуза и Розалво Зосимо Биспо Джуниор 2014 г.) Тези израстъци могат да излизат от лопатката, което води до дразнене и възпаление.
лечение
Лечението на перискапуларния бурсит започва с консервативни методи терапии. Рядко са необходими инвазивни лечения за коригиране на проблема. Лечението може да включва:
Почивка
Първата стъпка е да се даде почивка на раздразнената бурса и да се уталожи възпалението.
Това може да отнеме няколко седмици и може да бъде постигнато чрез промяна на физически, спортни или свързани с работата дейности.
лед
Ледът е полезен за намаляване на възпалението и контролиране на болката.
Знаейки как правилно да заледите нараняване, може да помогне за справяне с болката и подуването.
Физиотерапия
Физическата терапия може да облекчи симптомите на възпаление чрез различни упражнения и разтягания.
Терапията може да подобри механиката на лопатката, така че нараняването да не стане продължаващо и повтарящо се.
Ненормалното движение на лопатката върху гръдния кош може не само да доведе до развитие на бурсит, но ако тези необичайни механизми не бъдат разгледани, проблемът може да се повтори.
Противовъзпалителни лекарства
За овладяване на възпалението в краткосрочен план се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства. (Августин Х. Кондуа и др., 2010 г)
Лекарствата могат да помогнат за блокиране на възпалителния отговор.
Преди да приемат каквото и да е лекарство, хората трябва да потвърдят със своя доставчик на здравни услуги, че е безопасно.
Инжекции с кортизон
Успешното лечение с инжекция с кортизон е знак, че операцията ще бъде по-ефективна за лица, които може да се нуждаят от операция.
Инжекциите с кортизон могат да бъдат много полезни за доставяне на мощна противовъзпалителна доза директно на мястото на възпалението. (Августин Х. Кондуа и др., 2010 г)
Инжекциите с кортизон трябва да бъдат ограничени от гледна точка на това колко инжекции се предлагат на индивида, но в ограничени дози могат да бъдат много полезни.
Кортизоновите инжекции обаче трябва да се извършват само след потвърждаване на диагнозата.
хирургия
Хирургията рядко е необходима, но може да бъде ефективна при лица, които не могат да намерят облекчение с консервативно лечение.
Хирургията често се използва при индивиди с необичайна анатомия на лопатката, като костни израстъци или тумори.
В клиниката по медицинска хиропрактика и функционална медицина за наранявания лекуваме наранявания и синдроми на хронична болка, като подобряваме способностите на индивида чрез програми за гъвкавост, мобилност и подвижност, пригодени за всички възрастови групи и увреждания. Нашите планове за грижи за хиропрактори и клинични услуги са специализирани и фокусирани върху наранявания и пълния процес на възстановяване. Ако е необходимо друго лечение, хората ще бъдат насочени към клиника или лекар, които са най-подходящи за тяхното нараняване, състояние и/или заболяване.
Скапуларно окриляване в дълбочина
Препратки
Conduah, AH, Бейкър, CL, 3-ти и Бейкър, CL, младши (2010 г.). Клинично лечение на скапулоторакален бурсит и щракаща лопатка. Спортно здраве, 2 (2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Симптоматичен скапулоторакален крепитус и бурсит. Вестник на Американската академия по ортопедични хирурзи, 6 (5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Остеохондрома: игнорирайте или изследвайте?. Revista brasileira de ortopedia, 49 (6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Могат ли хора с лумбална спинална стеноза да използват спинална декомпресия, за да намалят болката в кръста и да възстановят подвижността?
Въведение
Много хора по света са се сблъсквали с болка в кръста в някакъв момент от живота си, която е повлияла на тяхната мобилност и е повлияла на рутината им. Множество фактори на околната среда могат да доведат до развитие на болка в кръста, като неправилно вдигане на тежести, лоша стойка, травматични наранявания и злополуки, които могат да засегнат околните мускули, гръбначния мозък и нервните корени. Когато това се случи, може да доведе до лумбална спинална стеноза и да причини припокриващи се рискови профили, които са свързани с болка в кръста. Когато хората се сблъскват с лумбална спинална стеноза, те може да си мислят, че болката им е в долните крайници. До този момент много хора търсят лечение не само за намаляване на болката в кръста, но и за намаляване на ефектите от лумбалната спинална стеноза. Някои лечения, като спинална декомпресия, която е нехирургично лечение, могат да помогнат за възстановяване на подвижността на тялото. Днешната статия разглежда как лумбалната спинална стеноза засяга долната част на гърба и нейната диагноза, като същевременно разглежда как спиналната декомпресия може да осигури облекчение на индивида и да има положителни ползи за възстановяване на мобилността. Разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как лумбалната спинална стеноза корелира с болката в долната част на гърба, причинявайки проблеми с мобилността. Ние също така информираме и насочваме пациентите как спиналната декомпресия е отлична форма на лечение, която може да се комбинира с други терапии. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на декомпресионна терапия за облекчаване на болковите ефекти, причинени от лумбална стеноза, като същевременно намаляват припокриващите се болкови ефекти като болка в долната част на гърба, за да се възвърне мобилността на човек. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Как лумбалната спинална стеноза засяга долната част на гърба
Чувствате ли изтръпване в задната част на краката, което засяга способността ви да се движите? Или долната част на гърба ви се чувства по-малко подвижна, отколкото е свикнала? Когато много хора изпитват болки в кръста през целия си живот, това често може да се свърже с лумбална спинална стеноза. Лумбалната спинална стеноза обикновено се появява, когато гръбначният канал в долната част на гърба се свие, което води до дегенеративни промени. Когато гръбначният канал започне да се стеснява в гръбначния стълб, това може да причини значителен дискомфорт, да попречи на ежедневните дейности и може да доведе до прогресивно увреждане за много хора. (Мунакоми и др., 2024 г) Симптомите, причинени от лумбална стеноза на гръбначния стълб, варират от леки до тежки и кои фактори на околната среда отговарят на проблема. В същото време стенозата на лумбалния гръбначен стълб се характеризира със симптоми като болка в кръста, която може да причини спондилотични промени, които предизвикват болка в кръста, която може да повлияе отрицателно върху качеството на живот на човека. (Огон и др., 2022 г) Това кара много хора да отидат при основните си лекари, за да получат диагноза и да научат как да управляват болката, свързана с лумбалната спинална стеноза.
Диагностика на лумбална спинална стеноза
Когато става въпрос за диагностициране на стеноза на лумбалния гръбначен стълб, много доставчици на здравни услуги ще включат цялостна оценка, която включва физически преглед, за да се види колко подвижен е гърбът на човек и образни тестове като MRI и CT сканиране за визуализиране на гръбначния канал и оценка на степента на стеснение, което причинява болка в долните крайници. Това е така, защото когато хората се справят с лумбална спинална стеноза, тя може да се прояви с неврогенно накуцване в долните крайници, особено когато човек стои прав или седнал. Болката намалява при промяна на позицията им. (Собански и др., 2023 г) Освен това лумбалната спинална стеноза е едно от най-често диагностицираните гръбначни заболявания, които много здравни специалисти оценяват и оценяват. Когато има стеснение в гръбначния канал, водещо до развитие на лумбален гръбначен стълб, прости движения като ходене могат да изострят симптомите към долните крайници и да увеличат кислорода в гръбначните нерви, което може да надхвърли наличния кръвен поток към крайниците. (Deer и др., 2019 г) До този момент лечения като спинална декомпресия могат да помогнат за намаляване на болката в долната част на гърба, свързана с лумбалната спинална стеноза.
Нехирургичният подход към уелнес - Видео
Път към облекчение чрез спинална декомпресия
Когато става въпрос за хора, изпитващи болката, причинена от лумбална стеноза на гръбначния стълб, много хора могат да потърсят нехирургични лечения като спинална декомпресия за облекчаване на болката в долната част на гърба. Спиналната декомпресия се очертава като неинвазивна, ефективна възможност за лечение на лумбална спинална стеноза. Той използва нежна механична тяга върху гръбнака, който трябва да бъде разтегнат, облекчавайки гръбначните нерви, като създава повече пространство в гръбначния канал. Спиналната декомпресия намалява дегенеративния процес, докато околните мускули се разтягат леко, а височината на гръбначния диск се увеличава поради отрицателното налягане. (Kang et al., 2016)
Ползите от декомпресията на гръбначния стълб и възстановяването на подвижността
В допълнение, нежната тяга от декомпресията на гръбначния стълб спомага за подобряване на производствения поток на хранителни вещества и кислород обратно към засегнатите гръбначни дискове и гръбначния стълб, за да се насърчи по-добра лечебна среда за тялото. Тъй като спиналната декомпресия може да се комбинира с други нехирургични лечения, като физиотерапия и манипулация на гръбначния стълб, тя може да осигури дълготрайни положителни ефекти за лица с лумбална спинална стеноза. (Амендолия и др., 2022 г) Някои от полезните резултати от спиналната декомпресия включват:
Облекчаване на болката чрез облекчаване на натиска върху гръбначните нерви за значително намаляване на болката и дискомфорта в долните крайници.
Подобрената мобилност позволява на индивида да се върне към ежедневните си дейности с лекота.
Много хора могат да се възползват от декомпресия на гръбначния стълб, за да намалят ефектите от лумбалната спинална стеноза и да възстановят подвижността на долните си крайници след последователни сесии, за да намалят шансовете болката да се върне. Като мислят повече за своето здраве и благосъстояние, много хора могат да направят малки рутинни промени в дейностите си, за да облекчат болката и да останат мобилни през целия си живот. Това им позволява да имат чувство на надежда, за да ги облекчат от болката, която са изпитали.
Препратки
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Неоперативно лечение на лумбална спинална стеноза с неврогенна клаудикация: актуализиран систематичен преглед. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Преглед на лумбална спинална стеноза с интермитентно неврогенно накуцване: заболяване и диагноза. Болка Мед, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ефект на спиналната декомпресия върху активността на лумбалните мускули и височината на диска при пациенти с херния на междупрешленния диск. Списание за физикална терапия, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон, И., Терамото, А., Такашима, Х., Терашима, Й., Йошимото, М., Емори, М., Иба, К., Такебаяши, Т. и Ямашита, Т. (2022). Фактори, свързани с болка в кръста при пациенти с лумбална спинална стеноза: напречно проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Представяне, диагностика и лечение на болка в долната част на гърба, свързана със спинална стеноза: Наративен преглед. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Могат ли ефектите от електроакупунктурата да намалят ишиаса при хора, които се справят с болки в кръста, за да възстановят тяхната мобилност?
Въведение
Когато много хора започнат да използват прекалено много мускулите си в долните квадранти, това може да доведе до множество проблеми, които причиняват болка и дискомфорт. Един от най-честите проблеми с болката в долните квадранти на опорно-двигателния апарат е ишиасът, който е свързан с болка в кръста. Това дуо болка може да повлияе на ежедневието на човек и да го доведе до болка и дискомфорт. Това състояние на опорно-двигателния апарат е често срещано и когато засяга един от краката и долната част на гърба, много хора заявяват, че това е излъчваща прострелваща болка, която не изчезва известно време. За щастие има лечения като електроакупунктура за намаляване на ишиас, свързан с болки в кръста. Днешната статия разглежда връзката ишиас-долна част на гърба, как електроакупунктурата намалява тази връзка с болката и как електроакупунктурата може да възстанови мобилността на индивида. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да намалят връзката ишиас-долна част на гърба с електроакупунктура. Ние също така информираме и насочваме пациентите как електроакупунктурната терапия може да се комбинира с други терапии за възстановяване на подвижността на тялото. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на електроакупунктурната терапия като част от тяхната рутина за намаляване на ишиаса, свързан с болки в кръста. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Връзката с ишиас и кръст
Чувствате ли мускулни болки или болка в долната част на гърба или краката? Изпитвате ли излъчваща, пулсираща болка в краката, която засяга способността ви да ходите? Или сте забелязали, че краката и кръста ви болят повече, когато носите тежък предмет? Много от тези сценарии са свързани с ишиас, който корелира с болка в долната част на гърба. Сега ишиасът често се характеризира с усилваща се болка, която се разпространява по седалищния нерв от долната част на гърба, влошавайки качеството на живот на човека. В мускулно-скелетната система седалищният нерв играе важна роля, като осигурява двигателната функция на краката. (Davis et al., 2024) Сега, когато седалищният нерв, лумбалната област също има ключова роля. Лумбалната област в мускулно-скелетната област също има решаваща роля за осигуряване на опора, сила и гъвкавост на тялото. Въпреки това, както седалищният нерв, така и лумбалната гръбначна област са по-податливи на стрес и наранявания от травматични наранявания и фактори на околната среда, които могат да повлияят на лумбалните гръбначни дискове и седалищния нерв.
Повтарящи се движения, затлъстяване, неправилно повдигане, дегенеративни проблеми с гръбначния стълб и мускулно-скелетни състояния са няколко причини и рискови фактори, допринасящи за развитието на ишиас, свързан с долната част на гърба. Това, което в крайна сметка се случва, е, че съдържанието на вода и прогресивната загуба на протеогликаните на гръбначните дискове се разграждат между прешлените и излизат навън, за да притиснат седалищния нерв, който след това може да се раздразни и да причини излъчваща болка в краката и долната част на гърба . (Zhou et al., 2021) Комбинацията от ишиас и болка в долната част на гърба може да се превърне в социално-икономически проблем в зависимост от тежестта на болката, която седалищният нерв причинява, и може да накара хората да пропуснат всяка дейност, в която участват. (Сидик и др., 2020 г) Докато симптомите, подобни на болка при ишиас, често корелират с лумбалната област, много хора могат да намерят облекчението, което търсят чрез различни лечения.
Причини за ишиас - видео
Електроакупунктура, намаляваща връзката между ишиас и кръст
Когато става въпрос за намаляване на връзката между седалищния и долната част на гърба, много хора търсят лечение, което е достъпно и ефективно за намаляване на подобни на болка проблеми. Нехирургичните лечения като електроакупунктура могат да бъдат от полза за много хора, които изпитват болка от ишиас, свързана с долната част на гърба. Електроакупунктурата е друга форма на традиционна акупунктурна терапия, която произхожда от Китай. Висококвалифицираните специалисти по акупунктура следват същите принципи на акупунктурата, като поставят твърди тънки игли в различни акупунктурни точки в тялото, за да възстановят qui или chi (енергиен поток). Електроакупунктурата комбинира игли и електростимулация, за да намали централните механизми за регулиране на болката, причиняващи болка в кръста и ишиас, като блокира сигналите за болка и осигурява облекчаване на болката. (Конг, 2020) В същото време електроакупунктурата предлага аналгетични свойства за стимулиране на ендорфините и безопасно намаляване на обезболяващите лекарства за болки в кръста. (Sung et al., 2021)
Електроакупунктура Възстановяване на подвижността
Когато долните крайници изпитват ограничена подвижност поради ишиас, свързан с болки в кръста, електроакупунктурата може да помогне за отпускане на мускулите, които утежняват седалищния нерв и дори да помогне за подобряване на притока на кръв към лумбалните мускули. Това е така, защото електроакупунктурата може да стимулира специфични области на тялото, за да намали сомато-вагусно-надбъбречните рефлекси, за да облекчи и възстанови подвижността на долните крайници. (Liu et al., 2021) Освен това, електроакупунктурата може да се комбинира с други нехирургични терапии, за да подпомогне укрепването на сърцевината и мускулите на долната част на гърба, което позволява на хората да бъдат по-внимателни към факторите, причиняващи ишиас и болки в долната част на гърба. Правейки това, много хора, които се борят с ишиас, свързан с болки в кръста, могат да включат електроакупунктурата като част от своята програма за лечение, съчетана с холистични подходи за подобряване на качеството им на живот и предоставяне на път за подобряване на тяхната мобилност.
Конг, JT (2020). Електроакупунктура за лечение на хронична болка в кръста: Предварителни резултати от изследването. Медицинска акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Невроанатомична основа за електроакупунктура за задвижване на вагусно-надбъбречната ос. природа, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Екстра-спинален ишиас и мимики на ишиас: преглед на обхвата. Корейски J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Нам, Д. (2021). Ефективността и безопасността на електроакупунктурата за неспецифична хронична болка в кръста: Протокол за систематичен преглед и/или мета-анализ. медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Причинно-следствени асоциации на затлъстяването с междупрешленната дегенерация, болки в кръста и ишиас: Менделово рандомизиращо проучване с две проби. Преден ендокринол (Лозана), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Могат ли хората, страдащи от възпаление на червата, да бъдат облекчени с електроакупунктура, за да се намалят симптомите на болки в кръста и да се подобри функцията на червата?
Въведение
Що се отнася до тялото, чревната система има много интересна връзка с различните групи на тялото. Чревната система работи с централната нервна, имунната и мускулно-скелетната система, тъй като помага за защитата на тялото от вредни бактерии, като същевременно регулира възпалението. Въпреки това, когато факторите на околната среда започнат да влияят на тялото и да накарат чревната система да се разстрои, това може да причини множество проблеми с болка и дискомфорт в тялото. Един от проблемите, които червата могат да засегнат, е мускулно-скелетната система, причинявайки проблеми с болки в гърба, свързани с възпаление на червата. Многобройни лечения обаче могат да помогнат за намаляване на ефектите от възпалението на червата, което причинява болки в гърба. Днешната статия разглежда връзката между болките в червата и гърба, как електроакупунктурата може да бъде интегрирана като лечение и как може да намали възпалението. Разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как възпалението на червата се отразява на телата им, причинявайки болки в гърба. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как електроакупунктурната терапия може да помогне за намаляване на възпалителните ефекти, причиняващи проблеми с червата и гърба, и да възстанови функцията на червата. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на различни нехирургични лечения за намаляване на възпалението на червата, свързано с болки в гърба. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Връзката между червата и болките в гърба
Чувствате ли мускулни болки или болки в червата или долната част на гърба? Какво ще кажете за излъчването на топлина в различни области на тялото ви? Или преживявали ли сте моменти на ниска енергия през деня си? Докато червата са известни като втория мозък, тъй като работят с имунната система, една от решаващите им роли е регулирането на имунната система на тялото. Това е така, защото микробиомът на червата съдържа трилиони бактерии за смилане на храната и защита на тялото от лоши бактерии. Когато факторите на околната среда започнат да влияят на деликатната екосистема на червата, това може да доведе до хиперактивност на имунната система, причинявайки масово производство на възпалителни цитокини и този ефект може да се разпространи в цялото тяло, като по този начин се проявява в различни подобни на болка симптоми и състояния, включително болка в гърба. Тъй като възпалението е защитната реакция на тялото към наранявания или инфекции, то премахва вредния проблем в засегнатата област и помага за излекуването. Така че, когато възпалителните цитокини започнат да се произвеждат масово поради възпаление на червата, това може да компрометира чревната система, позволявайки на токсините и бактериите да навлязат в кръвния поток и да пътуват до различни части на тялото, причинявайки болка. Сега това се дължи на различни фактори на околната среда, които водят до развитие на болки в гърба. Когато вредните бактерии от възпалението започнат да причиняват болки в гърба, те могат да се прикрепят и да засегнат хомеостазата на междупрешленния диск, карайки имунната система да атакува междупрешленния диск и да причини болка в гърба. (Yao et al., 2023) Това се дължи на връзката на червата и гърба чрез сложни нервни пътища, които изпращат информация от червата към гърба и нагоре към мозъка.
Така че, когато възпалението започне да причинява проблеми в тялото, това може да доведе до мускулно-скелетни проблеми като болки в гърба. Възпалението на червата може да причини дисбаланс между състава на симбионта и патобионта, за да намали целостта и функцията на чревните чревни бариери, да предизвика болка и да увеличи възпалителните молекули. (Ратна и др., 2023 г) Възпалителните молекули могат да обострят рецепторите за болка и мускулното напрежение, което води до дискомфорт и болка в долната част на гърба. По случайност фактори на околната среда като лоша стойка, липса на физическа активност и лоши хранителни навици могат да накарат чревната система да предизвика възпаление на мускулите на гърба. Когато има дисбиоза в чревната микробиота, възпалителните ефекти могат да бъдат индиректно свързани с висцерална болка и функциониране на централната нервна система, за да променят тялото и да го накарат да бъде в постоянно състояние на хронично системно възпаление, за да предизвика болка в гърба. (Dekker Nitert и др., 2020 г). Съществуват обаче множество нехирургични лечения и холистични подходи за намаляване на възпалението на червата и облекчаване на болките в гърба.
Интегриране на електроакупунктура като лечение
Когато хората изпитват болка в гърба, свързана с възпаление на червата, те ще отидат при своя първичен лекар и ще обяснят ситуацията. Като се има предвид връзката между възпалението на червата и болките в гърба, чрез справяне с факторите на околната среда, които причиняват тези припокриващи се рискови профили, много лекари могат да работят със специалисти по болка, за да намалят възпалението на червата и болките в гърба. Специалисти по болка като хиропрактики, акупунктуристи и масажисти могат да помогнат за укрепване на засегнатите мускули, които причиняват болки в гърба, и да осигурят холистични подходи като противовъзпалителни витамини и добавки за намаляване на възпалението на червата. Едно от най-старите нехирургични лечения, което може да направи и двете, е електроакупунктурата. Електроакупунктурата съчетава традиционна китайска терапия и модерна технология, която използва електрическа стимулация и тънки твърди игли, които се вкарват в акупунктурата на тялото, за да се получи ци или енергия. Това, което прави, е, че осигурява електрическа стимулация и противовъзпалителни ефекти за индуциране на холинергични рефлекси в червата и HPA оста. (Yang et al., 2024) Електроакупунктурата може също да се комбинира с други терапии за намаляване на възпалителните ефекти, свързани с болки в гърба.
Как електроакупунктурата намалява възпалението на червата
Тъй като електроакупунктурата може да намали възпалението на червата, причиняващо болка в гърба, тя може да помогне за регулиране на чревната флора чрез насърчаване на чревната подвижност и блокиране на сигналите за болка от засягане на мускулите на гърба. (An et al., 2022) Това е така, защото електроакупунктурата може да помогне за отпускане на напрегнатите мускули, причиняващи болки в гърба. Освен това, когато хората подхождат към това лечение, то е под ръководството на висококвалифицирани специалисти по акупунктура, които могат да поставят иглите правилно, като същевременно адаптират електроакупунктурната терапия към специфичните нужди и болка на човека. Тъй като електроакупунктурата може да се комбинира с други терапии, тя може ефективно да намали телесното тегло и да възстанови храносмилането и усвояването, за да оформи чревната микробиота. (Xia et al., 2022) Това позволява на хората да направят малки промени в своята рутина и да предотвратят възпалението на червата да засегне тялото и да причини болки в гърба. Те могат да подобрят качеството си на живот, като включат електроакупунктурата като част от тяхното здраве и уелнес лечение.
Разкриване на тайните на възпалението – Видео
Препратки
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Електроакупунктурата намалява кръвната глюкоза чрез регулиране на чревната флора при мишки с диабет тип 2. J Диабет, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Промененият състав на чревната микробиота е свързан с болки в гърба при хора с наднормено тегло и затлъстяване. Преден ендокринол (Лозана), 11605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Дисбиотичните черва причина ли са за болки в кръста? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Електроакупунктурата насърчава чревните дефензини и спасява дисбиотичната цекална микробиота на индуцирани от диета с високо съдържание на мазнини затлъстели мишки. Life Sci, 309120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Електроакупунктурата намалява възпалителните заболявания на червата при затлъстели мишки чрез активиране на сигналните пътища Nrf2/HO-1 и възстановяване на чревната бариера. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Ефектът на чревната микробиота върху прогресията на дегенерацията на междупрешленните дискове. Ортопедична хирургия, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Могат ли хора с болки в кръста да използват електроакупунктурна терапия, за да намалят болката и да върнат подвижността на телата си?
Въведение
Много хора по света са се сблъсквали с болки в кръста поради множество фактори и травматични наранявания, които могат да причинят подобни на болка симптоми около гръбначните дискове, мускулите, връзките и нервните коренчета. Това е така, защото тялото преминава през повтарящи се движения, които причиняват преразтягане и стягане на околните мускули и връзки, което утежнява нервните корени и причинява болка. Или това могат да бъдат травматични наранявания, които засягат гръбначните дискове в лумбалната област, които могат да станат херния или дегенерират, за да влошат нервните корени и да доведат до болка в долните крайници. Независимо от резултата, болката в кръста е често срещан мускулно-скелетен проблем и много хора често ще търсят лечение, за да намалят подобните на болка ефекти и да помогнат на много хора да възстановят своята мобилност. Днешната статия разглежда защо болките в кръста са глобален проблем, как електроакупунктурата може да помогне за намаляването им и как може да възвърне подвижността. Разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да разберат по-добре защо болката в кръста е проблем в телата им. Ние също така информираме и насочваме пациентите как електроакупунктурната терапия може да помогне за намаляване на болките в кръста и дори да помогне за възстановяване на подвижността на тялото. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно намаляването на въздействието на болката в кръста и да намерят различни терапии, които да включат. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Защо болките в кръста са глобален проблем?
Усещате ли скованост в долната част на гърба след носене или повдигане на тежък предмет? Чувствате ли излъчваща се болка, разпространяваща се надолу към краката ви? Или усещате мускулни болки в долната част на гърба от прегърбено положение за продължителен период? Много от тези подобни на болка проблеми са свързани с фактори на околната среда, които могат да накарат тялото да развие болка в кръста. Що се отнася до болките в кръста, това е социално-икономически проблем, който глобално засяга много хора, особено работещите. Когато много хора правят различни движения или изпълняват задачи, тези движения могат постепенно да разхлабят връзките в долната част на гърба. Това кара тялото да усети, че нещо не е наред с долната част на гърба и жизнените структури на гръбначния стълб, като по този начин приема други методи за поддържане на стабилността на гръбначния стълб. (Hauser et al., 2022)
Освен това повечето симптоми на болки в кръста са неспецифични, а движенията на повдигане на тежести, навеждане, усукване и вибрации на цялото тяло са професионални рискови фактори, които водят до развитие на болки в кръста. (Becker & Childress, 2019 г) Това кара много хора с болки в кръста да се справят с тежестта на липсата на работа или да задържат ежедневието си. Когато това се случи, много хора започват да търсят лечение за намаляване на симптомите, причинени от болки в кръста.
Отключване на облекчаване на болката - видео
Електроакупунктура за болки в кръста
Когато става въпрос за намаляване на болката в кръста, много хора ще отидат на различни лечения за облекчаване на болката в кръста и свързаните с тях симптоми. Ето защо нехирургичните лечения като електроакупунктурата могат да помогнат за облекчаване на болката в долната част на гърба и да помогнат на долните крайници да си възвърнат подвижността. Електроакупунктурата е друга форма на акупунктура, която използва електрическа стимулация върху акупунктурата на тялото, за да блокира сигналите за болка. Електроакупунктурата се използва широко за мускулно-скелетни заболявания, включително болки в кръста, тъй като се използва като терапевтична възможност за намаляване на употребата на лекарства, като същевременно е ефективна опция, когато се комбинира с други терапии. (Sung et al., 2021)
Освен това, електроакупунктурата се извършва от висококвалифицирани професионалисти и, когато се използва за лечение на болки в кръста, позволява стимулация на големи участъци от тялото, които са около акупунктурата, за да се даде възможност на параметри, които включват интензивност, продължителност и честота, за да се даде възможност на болката да местоположението трябва да бъде идентифицирано от здравни специалисти. (Франческато Торес и др., 2019 г) Електроакупунктурата може да помогне за намаляване на болката в долната част на гърба и да подкрепи много хора чрез различни техники за възстановяване на подвижността. (Конг, 2020)
Електроакупунктура Възстановяване на подвижността
Когато възстановява подвижността на тялото от болки в кръста, електроакупунктурата може да осигури терапевтични ефекти чрез блокиране на сигналите за болка, което кара тялото да бъде неподвижно и позволява на мускулите да се отпуснат. (Sheng et al., 2021) Електроакупунктурата, комбинирана с други терапии като физическа терапия, може да помогне за разтягане и укрепване на околните мускули и връзки на гърба, за да намали утежняващата се болка, засягаща мобилността, и да накара много хора да бъдат по-внимателни какви движения причиняват болка в кръста. Когато хората започнат да правят малки или големи промени в здравето и благосъстоянието си, те ще започнат да забелязват как се държат, като същевременно предотвратяват същите повтарящи се движения, които причиняват проблеми с долната част на гърба и водят по-здравословен живот.
Препратки
Бекер, бакалавърска степен и Чайлдрес, магистърска степен (2019). Неспецифична болка в кръста и връщане на работа. Американски семеен лекар, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Круз, А., де Оливейра Януарио, П. и Паскуал Маркес, А. (2019). Ефекти на електроакупунктурните честоти върху хроничната болка в долната част на гърба при възрастни хора: тройно-сляп, 12-месечен протокол за рандомизирано контролирано проучване. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Лумбалната нестабилност като етиология на болката в кръста и нейното лечение чрез пролотерапия: преглед. J Рехабилитация на опорно-двигателния апарат на гърба, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Конг, JT (2020). Електроакупунктура за лечение на хронична болка в кръста: Предварителни резултати от изследването. Медицинска акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Шенг, X., Юе, Х., Джан, К., Чен, Д., Циу, В., Танг, Дж., Фан, Т., Гу, Дж., Дзян, Б., Циу, М., & Чен, Л. (2021). Ефикасност на електроакупунктурата при пациенти със синдром на неуспешна операция на гърба: протокол от проучване за рандомизирано контролирано проучване. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Нам, Д. (2021). Ефективността и безопасността на електроакупунктурата за неспецифична хронична болка в кръста: Протокол за систематичен преглед и/или мета-анализ. медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Могат ли нехирургичните терапевтични възможности да помогнат на хората с хронична болка в кръста да намерят облекчението, което търсят, за да възстановят функциите на тялото?
Въведение
Между горната, средната и долната част на гърба на мускулно-скелетната система много хора са се поддали на травматични наранявания, повтарящи се движения и припокриващи се профили на риск от околната среда, които причиняват болка и увреждане, като по този начин засягат ежедневието им. Като едно от най-често срещаните условия на работа, болките в гърба могат да накарат хората да се справят със социално-икономически тежести и могат да варират от остри до хронични, в зависимост от нараняванията и факторите, които корелират с този проблем. Като част от мускулно-скелетната система, гърбът има различни мускули в трите квадранта, които поддържат горните и долните крайници и имат изключителна връзка с гръбначния стълб, тъй като всяка мускулна група обгражда гръбначния стълб и защитава гръбначния мозък. Когато факторите на околната среда и травматичните наранявания започнат да причиняват симптоми, подобни на болка в гърба, това може да доведе до нетърпима болка у човека, поради което много хора търсят нехирургично лечение, за да намалят подобните на болка ефекти от болката в гърба и да намерят облекчението, което са търсене. Днешната статия разглежда въздействието на хроничната болка в кръста и как нехирургичните лечения могат да повлияят положително на хората, които се справят с хронична болка в кръста. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да предоставят многобройни нехирургични възможности за лечение, за да сведат до минимум хроничната болка в долната част на гърба, засягаща техните крайници. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как различни нехирургични лечения могат да бъдат от полза за тяхното здраве и благосъстояние, тъй като те могат да помогнат за намаляване на мускулно-скелетните състояния като хронична болка в гърба. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно тяхната хронична болка в кръста и какви малки промени могат да включат, за да намалят подобните на болка симптоми. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Влиянието на хроничната болка в кръста
Чувствате ли постоянно силни мускулни болки или болки в гърба след мъчителен дълъг работен ден? Изпитвате ли мускулна умора от гърба до краката след носене на тежък предмет? Или сте забелязали, че движенията на усукване или завъртане временно облекчават долната част на гърба, само за да се влошат след известно време? Често много от тези подобни на болка сценарии са свързани с хронична болка в кръста и може да се дължи на различни фактори, които корелират с това общо мускулно-скелетно състояние. Когато става дума за мускулно-скелетни състояния, свързани с хронична болка в кръста, те са преобладаващи, докато въздействието им е всеобхватно. До този момент те засягат много хора, тъй като са номер едно най-честата причина за силна дълготрайна болка и физическо увреждане. (Woolf & Pfleger, 2003) Тъй като болката в гърба може да бъде остра или хронична, тя може да стане многофакторна, тъй като много други симптоми на болка са склонни да причиняват припокриващи се рискови профили в тялото. Въздействието на хроничната болка в кръста има основни патологични причини, които не са добре дефинирани, но могат да бъдат свързани с психосоциална дисфункция. (Andersson, 1999)
Освен това дегенеративните промени в гръбначния стълб също могат да повлияят на развитието на хронична болка в долната част на гърба. Рисковите фактори, които причиняват припокриващи се рискови профили, могат да варират от тютюнопушене и затлъстяване до различни професии, които изискват прекомерни движения. (Аткинсън, 2004) Когато това се случи, това кара хората да изпитват ненужен стрес, който оказва влияние върху живота им и ги кара да бъдат нещастни. Това е мястото, където много хора започват да търсят лечение, за да намалят ефектите от хроничната болка в долната част на гърба и да намалят шансовете за търсене на хирургическа интервенция.
Ролята на хиропрактиката за подобряване на вашето здраве - Видео
Нехирургично лечение на хронична болка в гърба
Когато хората се справят с хронична болка в долната част на гърба, много често не осъзнават, че различни движения, възрасти и патологии могат да променят гръбначния стълб, причинявайки гръбначните дискове да преминат през дегенеративни промени, които съответстват на развитието на хронична болка в долната част на гърба. (Беноист, 2003 г) Когато дегенеративните промени започнат да причиняват подобни на болка симптоми в гърба, мнозина ще започнат да търсят достъпни и ефективни лечения. Ето защо нехирургичните лечения могат да помогнат за намаляване на подобните на болка симптоми на хронична болка в долната част на гърба и да помогнат за възстановяване на подвижността на тялото. Нехирургичните лечения са персонализирани според болката на човека и варират от акупунктура до масажна терапия и гръбначна декомпресия. Нехирургичните лечения също са достъпни и спомагат за намаляване на припокриващите се рискови профили на хроничната болка в кръста, като същевременно намаляват свързаните с нея състояния.
Ефекти от декомпресия на гръбначния стълб при хронична болка в кръста
Спиналната декомпресия, както беше посочено по-горе, е форма на нехирургично лечение, което включва механично леко издърпване на гръбначния стълб за облекчаване на хроничната болка в кръста и може да намали подобните на болка симптоми, свързани с нея. Спиналната декомпресия помага за намаляване на триенето на лумбалните мускули, засягайки лумбалния гръбначен стълб, но също така осигурява облекчаване на болката и функциониране на тялото. (Choi et al., 2022) Спиналната декомпресия е безопасна, като същевременно е нежна към гръбначния стълб, съчетана със стабилизиращи упражнения за подобряване на интраабдоминалното налягане и гръбначната способност към лумбалния отдел. (Hlaing и др., 2021 г) Когато човек включи декомпресията на гръбначния стълб като част от пътуването си за здраве и уелнес, болката и увреждането му ще намалеят с течение на времето, докато укрепват отслабените мускули, които са били засегнати от хронична болка в долната част на гърба. Включването на тези нехирургични лечения може да помогне на човек да бъде по-внимателен към въздействието върху околната среда, което причинява на гърба си, и да живее по-добър и по-здравословен живот.
Препратки
Andersson, GB (1999). Епидемиологични характеристики на хроничната болка в кръста. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Беноа, М. (2003). Естествена история на стареенето на гръбначния стълб. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Допълнение 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ефект на нехирургична декомпресия на гръбначния стълб върху интензивността на болката и обема на дисковата херния при субакутна лумбална дискова херния. Международен журнал за клинична практика, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ефекти от основното стабилизиращо упражнение и укрепващо упражнение върху проприоцепцията, баланса, мускулната дебелина и свързаните с болката резултати при пациенти с подостра неспецифична болка в кръста: рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Тежест от основни мускулно-скелетни заболявания. Световен здравен орган на бик, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Могат ли хората с болки в краката и гърба да намерят облекчение чрез включване на декомпресия за намаляване на свързаните с болка симптоми?
Въведение
Долните крайници помагат за стабилизиране на теглото на горната част на тялото и осигуряват движение на индивида. Долните части на тялото включват долната част на гърба, таза, бедрата, бедрата, краката и стъпалата, тъй като всички те имат специфична работа и имат изключителна връзка помежду си. Долната част на гърба и краката им обаче са податливи на наранявания. Когато фактори на околната среда или наранявания започнат да причиняват проблеми в мускулно-скелетната система, това може да доведе до препратена болка и припокриващи се рискови профили, които могат да накарат човек да има проблеми с мобилността и стабилността. Засегнатите мускули, тъкани, връзки и нервни корени могат да станат раздразнени, слаби и стегнати, когато факторите на околната среда започнат да притискат гръбначния стълб и да доведат до болка с течение на времето. Днешната статия разглежда как гърбът и краката работят заедно в тялото, как се влияят от болка от фактори на околната среда и как гръбначната декомпресия може да намали болката в краката и гърба. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията за нашите пациенти, за да осигурят многобройни лечения за минимизиране на болките в гърба и краката, засягащи тяхната мобилност. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как лечения като декомпресия могат да помогнат за намаляване на подобни на болка симптоми в краката и гърба. Насърчаваме нашите пациенти да задават на своите асоциирани медицински доставчици сложни и важни въпроси относно посочените подобни на болка симптоми, които изпитват от краката си и тъй като това нарушава ежедневието им. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Как гърбът и краката работят заедно?
Усещате ли излъчваща болка в гърба, която засяга способността ви да ходите? Изпитвате ли мускулни болки или умора в краката след дълъг работен ден? Или чувствате скованост в гърба и краката след събуждане? Много от тези сценарии са свързани с болки в краката и гърба, които могат да повлияят на походката на човек и да доведат до свързани симптоми, подобни на болка. Мускулите на гърба и краката работят заедно чрез седалищния нерв, дълъг нерв от лумбалната гръбначна област, покрай седалищните мускули, пътувайки надолу по задната част на краката и спирайки в коленете. Гърбът се състои от основните мускули и лумбалната гръбначна област, което позволява на човека да се огъва, усуква и разтяга.
Междувременно мускулите на краката помагат на човек да стане мобилен, като същевременно стабилизират теглото му. Тези две мускулни групи имат изключителна връзка в долните крайници, тъй като хората трябва да бъдат мобилни, когато извършват дейности. Въпреки това, те също могат да станат уязвими към наранявания и болка, които могат да причинят проблеми с увреждането.
Как болката се свързва с гърба и краката?
Що се отнася до долната част на гърба и краката, факторите на околната среда и травматичните наранявания могат да засегнат околните мускули, сухожилия, връзки и нервни корени. Например, когато работещи хора рутинно вдигат тежки предмети, това може да увеличи риска от развитие на болка в долната част на гърба, като същевременно причинява вибрации на цялото тяло в краката. (Becker & Childress, 2019 г) Това е така, защото това, което тежкият натоварващ предмет причинява на долната част на гърба, е, че кара гръбначния стълб да се компресира и свива околните мускули. Когато се повтаря постоянно, може да причини херния на гръбначния диск и да влоши нервните коренчета. Когато тези нервни корени се влошат, това може да доведе до прихващане на нерв и възпаление, като по този начин кара хората да изпитват хронична болка в краката, падане на стъпалото или стабилност на глезена, което засяга тяхната мобилност. (Фортие и др., 2021 г)
Освен това болката в гърба и краката може дори да се появи, когато гръбначният стълб започне да изпитва дегенерация, естествен процес, когато гръбначният диск се свива с течение на времето. Когато гръбначният диск в лумбалната област на гръбначния стълб се дегенерира с течение на времето, доставките на хранителни вещества и промените в извънклетъчния състав карат дисковете да бъдат по-малко способни да поддържат функцията си за разпределение на натоварването в долните крайници. (Kim et al., 2020) Въпреки това много хора, които изпитват болки в краката и гърба, могат да потърсят лечение за намаляване на симптомите, подобни на болка.
Хиропрактика за нестабилност на крака - Видео
Декомпресия на гръбначния стълб, намаляваща болката в краката и гърба
Когато става въпрос за лечение на болки в краката и гърба, много хора ще започнат да търсят достъпно лечение, което може да намали симптомите, подобни на болка. Много нехирургични лечения като спинална декомпресия са отлични за намаляване на болката, която засяга гърба и краката. Спиналната декомпресия използва тракционна машина, която може да помогне за разтягане на стегнатите мускули от долната част на гърба и да осигури отрицателно налягане към засегнатия диск чрез увеличаване на притока на хранителни вещества от кръвта обратно към диска, като същевременно намалява натиска върху влошеното коренче на нерва. (Choi et al., 2022) Спиналната декомпресия може да се комбинира с упражнения за стабилизиране на сърцевината, които могат да помогнат за намаляване на болката и увреждането и да подобрят стабилността на краката и долните крайници. (Hlaing и др., 2021 г) С гръбначна декомпресия за намаляване на болките в гърба и краката, много хора могат да забележат положителни резултати след последователно лечение и тяхната мобилност се подобрява. (Vanti и др., 2021 г) Когато хората, които изпитват болки в краката и гърба и търсят лечение, могат да намерят предимствата на декомпресията на гръбначния стълб да бъдат включени в ежедневието им, тъй като тя може да бъде персонализирана и да им помогне да бъдат по-внимателни какви движения и фактори на околната среда им причиняват болка . Правенето на тези малки промени с течение на времето може да подобри тяхното здраве и да им помогне да живеят по-здравословен живот.
Препратки
Бекер, бакалавърска степен и Чайлдрес, магистърска степен (2019). Неспецифична болка в кръста и връщане на работа. Американски семеен лекар, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ефект на нехирургична декомпресия на гръбначния стълб върху интензивността на болката и обема на дисковата херния при субакутна лумбална дискова херния. Международен журнал за клинична практика, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Фортие, Л. М., Маркел, М., Томас, Б. Г., Шърман, В. Ф., Томас, Б. Х. и Кей, AD (2021). Актуална информация за прихващане на перонеален нерв и невропатия. Orthop Rev (Павия), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ефекти от основното стабилизиращо упражнение и укрепващо упражнение върху проприоцепцията, баланса, мускулната дебелина и свързаните с болката резултати при пациенти с подостра неспецифична болка в кръста: рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH и Jang, IT (2020). Лумбална дегенеративна болест, част 1: Анатомия и патофизиология на интервертебралната дискогенна болка и радиочестотна аблация на лечение на базивертебрални и синувертебрални нерви за хронична дискогенна болка в гърба: проспективна поредица от случаи и преглед на литературата. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Вертикална тракция за лумбална радикулопатия: систематичен преглед. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
