Д-р Алекс Джеменес, хиропрактик, обсъжда: терапии за декомпресия на гръбначния стълб, протоколи, рехабилитация и планове за лечение за напреднали
В нашите кабинети ние предлагаме консервативни грижи за дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, включително няколко метода на лечение. По този начин сцеплението се отличава, тъй като може да предизвика защитния проприоцептивен отговор на тялото към разсейването, намалявайки вътредисковото налягане и минимизирайки симптомите, вторични по отношение на дисковата херния и аксиалната болка.
Нашите интегративни лечения имат за цел да определят клиничните ефекти от кратък курс на лечение на моторизирана аксиална гръбначна декомпресия за пациенти с болка и физическо увреждане, причинени от лумбална или цервикална дегенеративна дискова патология без непосредствена хирургична индикация.
Консервативните грижи за средно- и дългосрочни дегенеративни гръбначни състояния с аксиална и облъчена болка обикновено включват фармакологично лечение, физическа рехабилитация или инжекции. Механичното сцепление е стар метод на лечение, който е намален при употреба при други съвременни технологии или се използва в комбинация с други методи на лечение, като мануална терапия, упражнения, топлина или електротерапия. Ние също предлагаме усъвършенствани семинари за лечение на гръбначния стълб и лагери за обучение, за да помогнем за обучението на пациентите относно динамиката на хигиената на гръбначния стълб.
Нашите пациенти се лекуват за хронична радикуларна аксиална гръбначна болка. Това е посочена болка в гръбначния аксиален скелет и се счита за синдром с ноцицептивни и невропатични компоненти на болката. Пациентите съобщават за подобрение на симптомите с намаляване на аксиалното натоварване в гръбначния стълб.
Предишни проучвания показват намаляване на налягането в междупрешленния диск след тракция, разтоварване на гръбначния стълб и облекчаване на възпалителната реакция на нервните коренчета. Тук представяме литературата на нашите пациенти и научната основна информация, за да вземем обосновани решения относно усъвършенстваните протоколи за декомпресия на гръбначния стълб.
Ако търсите нехирургично решение за постоянната си болка в гърба или краката, може да искате да опитате терапия за декомпресия на гръбначния стълб. За разлика от инвазивните или лапароскопските операции, гръбначната декомпресия не изисква пациентът да ходи под ножа. Вместо това гръбнакът на пациента се разтяга, за да облекчи болката в гърба и краката. Целта на декомпресията на гръбначния стълб е да създаде идеална лечебна среда за засегнатите области.
Това лечение обикновено се използва за:
Издуваеми дискове
Дегенериращи дискове
Хернизирани дискове
Обадете ни се днес, за да насрочите първата си среща! Нашият екип в Ел Пасо се радва да помогне.
За хора, изпитващи или управляващи болка в кръста и/или ишиас, може ли лумбалната тракционна терапия да помогне за осигуряване на постоянно облекчение?
Лумбална тяга
Лумбалната тракционна терапия за болка в долната част на гърба и ишиас може да бъде опция за лечение, която да помогне за възстановяване на мобилността и гъвкавостта и безопасно да подпомогне връщането на индивида към оптимално ниво на активност. Често се комбинира с целенасочена лечебна физкултура. (Ю-Хсуан Ченг и др., 2020 г) Техниката разтяга пространството между прешлените в долната част на гръбначния стълб, облекчавайки болките в долната част на гърба.
Лумбалната или долната тяга на гърба помага да се разделят пространствата между прешлените.
Разделянето на костите възстановява кръвообращението и помага за облекчаване на натиска върху прищипаните нерви като седалищния нерв, като намалява болката и подобрява подвижността.
изследване
Изследователите казват, че лумбалната тяга с упражнения не е подобрила индивидуалните резултати в сравнение с физиотерапевтичните упражнения сами по себе си (Ан Текери и др., 2016 г). Проучването изследва 120 участници с болки в гърба и удряне на нервни корени, които са избрани на случаен принцип да се подложат на лумбална тяга с упражнения или прости упражнения за болка. Упражнения, базирани на разтягане, фокусирани върху огъване на гръбнака назад. Това движение се счита за ефективно за хора с болки в гърба и прищипани нерви. Резултатите показват, че добавянето на лумбална тяга към физиотерапевтичните упражнения не предлага значителни ползи спрямо упражненията, базирани само на екстензия, за болки в гърба. (Ан Текери и др., 2016 г)
Проучване от 2022 г. установи, че лумбалната тракция е полезна за хора с болки в долната част на гърба. Проучването изследва две различни техники за лумбална тракция и установи, че лумбалната тракция с променлива сила и лумбалната тракция с висока сила помагат за облекчаване на болката в долната част на гърба. Установено е също, че лумбалната тракция с висока сила намалява функционалното увреждане. (Захра Масуд и др., 2022) Друго проучване установи, че лумбалната тяга подобрява обхвата на движение при теста за повдигане на прав крак. Проучването изследва различни сили на сцепление върху дискова херния. Всички нива подобриха обхвата на движение на индивидите, но настройката за теглене на половината телесно тегло беше свързана с най-значителното облекчаване на болката. (Анита Кумари и др., 2021 г)
лечение
За хора само с болки в кръста, упражненията и корекцията на стойката може да са всичко, което е необходимо за осигуряване на облекчение. Изследванията потвърждават, че физиотерапевтичните упражнения могат да помогнат за намаляване на болката и подобряване на мобилността (Анита Сломски 2020 г). Друго проучване разкрива важността на централизирането ишиасни симптоми по време на повтарящи се движения. Централизацията е преместване на болката обратно към гръбначния стълб, което е положителен знак, че нервите и дисковете се лекуват и се появява по време на лечебна физкултура. (Hanne B. Albert и др., 2012 г) Хиропрактор и екип по физиотерапия могат да обучат пациентите за предотвратяване на епизоди на болки в гърба. Хиропрактиците и физиотерапевтите са експерти по движението на тялото, които могат да покажат кои упражнения са най-добри за вашето състояние. Стартирането на тренировъчна програма, която централизира симптомите, може да помогне на хората да се върнат към нормалния си начин на живот бързо и безопасно. Консултирайте се с доставчик на здравни услуги, преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма за болки в гърба.
Медицина на движението: Хиропрактика
Препратки
Cheng, YH, Hsu, CY и Lin, YN (2020). Ефектът на механичното сцепление върху болки в кръста при пациенти с хернирани междупрешленни дискове: системен преглед и мета-анализ. Клинична рехабилитация, 34 (1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Ефективността на механичната тракция сред подгрупи пациенти с болки в кръста и болки в краката: рандомизирано проучване. Списанието за ортопедична и спортна физиотерапия, 46 (3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Ефект на лумбална тяга върху дискогенна болка в кръста с използване на променливи сили. JPMA. Вестник на Пакистанската медицинска асоциация, 72 (3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Ефекти от една пета, една трета и една половина от лумбалната тракция с телесно тегло върху теста за повдигане на прав крак и болката при пациенти с пролапс на междупрешленния диск: рандомизирано контролирано проучване. BioMed Research International, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Сломски А. (2020). Ранната физиотерапия облекчава уврежданията и болката при ишиас. JAMA, 324 (24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Централизация при пациенти с ишиас: отговорите на болката при повтарящи се движения и позициониране свързани ли са с резултата или видовете дискови лезии?. European spine journal : официална публикация на European Spine Society, European Spinal Deformity Society и European Section of Cervical Spine Research Society, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Могат ли хората с дискова херния да намерят облекчението, което търсят от тракционна терапия или декомпресия за облекчаване на болката?
Въведение
Гръбначният стълб позволява на индивида да бъде подвижен и гъвкав, без да изпитва болка и дискомфорт, когато човек е в движение. Това е така, защото гръбначният стълб е част от мускулно-скелетната система, която се състои от мускули, сухожилия, връзки, гръбначен мозък и гръбначни дискове. Тези компоненти обграждат гръбначния стълб и имат три области, за да позволят на горните и долните крайници да вършат работата си. Но гръбначният стълб също остарява, когато тялото започне да старее естествено. Много движения или рутинни действия могат да доведат до схващане на тялото и с течение на времето да доведат до херния на гръбначния диск. Когато това се случи, дисковата херния може да доведе до болка и дискомфорт в крайниците, като по този начин кара хората да се справят с намалено качество на живот и болка в три гръбначни области. За щастие има много лечения, като тракционна терапия и декомпресия, за облекчаване на болката и дискомфорта, свързани с дискова херния. Днешната статия разглежда защо дисковата херния причинява проблеми в гръбначния стълб и ефектите от това как тези две лечения могат да помогнат за намаляване на дисковата херния. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как дисковата херния в гръбначния стълб може да бъде проблемът, причиняващ мускулно-скелетна болка. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как интегрирането на спинална декомпресия и тракционна терапия може да помогне за пренастройване на гръбначния стълб и намаляване на дисковата херния, която причинява гръбначни проблеми. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на нехирургични лечения като част от тяхната рутина, за да намалят болката и дискомфорта в телата си. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Защо дисковата херния причинява проблеми в гръбначния стълб?
Изпитвате ли постоянен дискомфорт във врата или гърба, който не ви позволява да се отпуснете? Усещате ли изтръпване в горните и долните крайници, което затруднява хващането на предмети или ходенето? Или сте забелязали, че сте прегърбени от бюрото си или правите и че разтягането причинява болка? Тъй като гръбначният стълб поддържа тялото изправено, неговите основни компоненти включват подвижните прешлени, влакната на нервните корени и гръбначните дискове, за да помогнат за изпращането на невронни сигнали към мозъка, за да позволят движение, да смекчат шоковите сили върху гръбначния стълб и да бъдат гъвкави. Гръбначният стълб позволява на индивида да изпълнява различни задачи без болка и дискомфорт чрез повтарящи се движения. Въпреки това, когато тялото остарява, това може да доведе до дегенеративни промени в гръбначния стълб, което води до херния на гръбначния диск с течение на времето. Дисковата херния е често срещано дегенеративно мускулно-скелетно състояние, което кара нуклеус пулпозус да пробие всяка слаба област на фиброзния пръстен и да притисне околните нервни коренчета. (Ge et al., 2019) В други случаи, когато повтарящите се движения започнат да причиняват развиваща се дискова херния, вътрешната част на диска може да стане изсъхнала и чуплива. Обратно, външната част става по-фиброзна и по-малко еластична, което кара диска да се свие и да бъде тесен. Дисковата херния може да засегне млади и стари популации, тъй като те могат да имат многофакторен принос, който причинява провъзпалителни промени в тялото. (Wu et al., 2020)
Когато много хора се справят с болка, свързана с дискова херния, самият диск преминава през морфологична промяна чрез характеризиране на диска като частично увреждане, което след това е последвано от изместване и херния на вътрешната част на диска в гръбначния канал за компресиране корените на гръбначните нерви. (Диакону и др., 2021 г) Това причинява симптоми на болка, изтръпване и слабост в горната и долната част на тялото чрез натискане на нерв. Ето защо много хора се справят със симптоми на болка от ръцете и краката, които излъчват болка. Когато притискането на нерв, свързано с дисковата херния, започне да причинява болка и дискомфорт, много хора започват да търсят лечение, за да намалят болката, която дисковата херния причинява, за да осигурят облекчение за телата си.
Спинална декомпресия в дълбочина-Видео
Ефектите от тракционната терапия при намаляване на дисковата херния
Много хора, които страдат от болка, причинена от дискова херния в гръбначния стълб, могат да потърсят лечение като тракционна терапия за облекчаване на болката. Тракционната терапия е нехирургично лечение, което разтяга и мобилизира гръбначния стълб. Тракционната терапия може да се извърши механично или ръчно от специалист по болка или с помощта на механични устройства. Ефектите от тракционната терапия могат да намалят силата на компресия върху гръбначния диск, като същевременно намалят компресията на нервните корени чрез разширяване на височината на диска в гръбначния стълб. (Wang et al., 2022) Това позволява на околните стави в гръбначния стълб да бъдат подвижни и да повлияят положително на гръбначния стълб. С тракционната терапия периодичните или постоянни сили на напрежение помагат за разтягане на гръбначния стълб, намаляване на болката и подобряване на функционалните резултати. (Кулиговски и др., 2021 г)
Ефектите от спиналната декомпресия при намаляване на дисковата херния
Друга форма на нехирургично лечение е спинална декомпресия, усъвършенствана версия на тракция, която използва компютъризирана технология, за да помогне за прилагане на контролирани, нежни издърпващи сили към гръбначния стълб. Спиналната декомпресия е, че може да помогне за декомпресия на гръбначния канал и да помогне за изтеглянето на дисковата херния обратно в първоначалното му положение, като същевременно стабилизира гръбначния стълб и поддържа жизнените кости и меките тъкани в безопасност. (Zhang et al., 2022) Освен това, спиналната декомпресия може да създаде отрицателен натиск върху гръбначния стълб, за да позволи потока на хранителни течности и кръвен кислород обратно към дисковете, като същевременно създава обратна връзка, когато се въведе напрежение на напрежението. (Рамос и Мартин, 1994 г) Както декомпресията на гръбначния стълб, така и тракционната терапия могат да предложат много терапевтични пътища за осигуряване на облекчение на много хора, занимаващи се с дискова херния. В зависимост от това колко тежка е дисковата херния, която е причинила проблеми на гръбначния стълб на човека, много могат да разчитат на нехирургично лечение поради персонализирания план, който е персонализиран спрямо болката на човека и може да се комбинира с други терапии за укрепване на околните мускули. Правейки това, много хора могат да бъдат без болка с течение на времето, като внимават за телата си.
Препратки
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Клинични и патологични съображения при лумбална дискова херния, свързана с възпалителни лезии. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR и Hui, H. (2019). Интрадурална лумбална дискова херния: доклад за случай и преглед на литературата. Clin Interv Стареене, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Мануална терапия при цервикална и лумбална радикулопатия: систематичен преглед на литературата. Международно обществено здравеопазване, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Ефекти от вертебралната аксиална декомпресия върху интрадискалното налягане. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Клинична ефикасност на механичната тракция като физикална терапия за лумбална дискова херния: мета-анализ. Изчислителни математически методи Med, 20225670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS и Jang, IT (2020). Заболявания на междупрешленните дискове ЧАСТ 2: Преглед на съвременните стратегии за диагностика и лечение на заболявания на междупрешленните дискове. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Сравнение на техниките за задна декомпресия и конвенционалната ламинектомия за лумбална спинална стеноза. Front Surg, 9997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Могат ли хора с гръбначни болки във врата и гърба да използват декомпресионна терапия, за да възстановят височината на гръбначния диск и да намерят облекчение?
Въведение
Много хора не осъзнават, че с остаряването на тялото, гръбначният стълб също остарява. Гръбначният стълб е част от мускулно-скелетната система, която осигурява структурна опора на тялото, като го поддържа изправено. Околните мускули, връзки и тъкани, обграждащи гръбначния стълб, спомагат за стабилността и мобилността, докато гръбначният диск и ставите осигуряват поглъщане на удара от чистата вертикална тежест. Когато човек е в движение с ежедневните си дейности, гръбначният стълб може да му позволи да бъде мобилен без болка или дискомфорт. Въпреки това, с течение на времето гръбначният стълб преминава през дегенеративни промени, които могат да причинят болка и дискомфорт на тялото, като по този начин оставят индивида да се справи с припокриващи се рискови профили, които могат да засегнат шията и гърба му. До този момент много хора търсят лечение за намаляване на болката, засягаща гръбнака им, и възстановяване на височината на диска в телата им. Днешната статия разглежда как болката в гръбначния стълб засяга врата и гърба на човек и как лечения като спинална декомпресия могат да намалят болката в гръбначния стълб и да възстановят височината на диска. Ние разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как болките в гръбначния стълб могат значително да повлияят на благосъстоянието и качеството на живот на човек в тялото му. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как интегрирането на спинална декомпресия може да помогне за намаляване на гръбначната болка и възстановяване на височината на гръбначния диск. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на нехирургични лечения в рутина за здраве и уелнес за облекчаване на болките в гръбначния стълб и възстановяване на качеството им на живот. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Как болките в гръбначния стълб засягат врата и гърба на човек
Чувствате ли постоянни болки в мускулите и шията и гърба? Изпитвали ли сте скованост и ограничена подвижност, когато се усуквате и въртите? Или тежките предмети причиняват мускулно напрежение при преместване от едно място на друго? Много хора ще бъдат в движение и ще бъдат в странни позиции, без да изпитват болка и дискомфорт, когато става въпрос за гръбначния стълб. Това се дължи на разтягането на околните мускули и тъкани и на гръбначните дискове, които поемат вертикалния натиск върху гръбначния стълб. Въпреки това, когато фактори на околната среда, травматични наранявания или естествено стареене започнат да засягат гръбначния стълб, това може да доведе до развитие на гръбначна болка. Това е така, защото външната част на гръбначния диск е непокътната, а вътрешната част на диска е засегната. Когато необичайните натоварвания започнат да намаляват приема на вода в диска, това може вътрешно да стимулира рецепторите за болка без симптоми на нервните коренчета вътре в диска. (Zhang et al., 2009) Това кара много хора да се справят с болки във врата и гърба в телата си и намалява качеството им на живот.
Болката в гръбначния стълб може да доведе до припокриващи се рискови профили, които карат много хора да се справят със силна болка в кръста и шията, което след това кара околните мускули да станат слаби, стегнати и преразтегнати. В същото време околните нервни корени също са засегнати, тъй като нервните влакна обграждат външната и вътрешната част на гръбначния диск, което причинява ноцицептивни болкови свойства в областта на шията и гърба и води до дискогенна болка. (Coppes et al., 1997) Когато много хора се справят с мускулна болка, свързана с гръбначните дискове, това причинява цикъл на болка-спазъм-болка, който може да засегне телата им поради недостатъчно движение и причиняване на болезнени мускулни дейности, когато се опитват да бъдат подвижни. (Роланд, 1986 г) Когато човек има ограничена подвижност, защото изпитва болки в гръбначния стълб, неговата естествена височина на диска бавно се дегенерира, причинявайки повече проблеми на тялото му и социално-икономически тежести. За щастие, когато много хора се справят с болка в гръбначния стълб, множество лечения могат да намалят болката в гръбначния стълб и да възстановят височината на диска.
Медицина на движението - Видео
Как спиналната декомпресия намалява болките в гръбначния стълб
Когато хората търсят лечение за болката в гръбначния стълб, много от тях ще потърсят хирургично лечение, за да намалят болката си, но това ще бъде малко скъпо. Въпреки това, много хора ще изберат нехирургични лечения поради тяхната достъпност. Нехирургичните лечения са рентабилни и могат да се адаптират към болката и дискомфорта на човека. От хиропрактика до акупунктура, в зависимост от силата на болката на човека, много от тях ще намерят облекчението, което търсят. Едно от най-иновативните лечения за намаляване на болката в гръбначния стълб е спиналната декомпресия. Спиналната декомпресия позволява на индивида да бъде прикрепен към тракционна маса. Това е така, защото нежно издърпва гръбначния стълб, за да подреди отново гръбначния диск, като намалява натиска върху гръбначния стълб, за да предизвика естествения процес на оздравяване на тялото за облекчаване на болката. (Рамос и Мартин, 1994 г) Освен това, когато много хора използват декомпресия на гръбначния стълб, лекото сцепление осигурява моторизирано разсейване на гръбначния стълб, което може да предизвика физически промени в гръбначния диск и да помогне за възстановяване на обхвата на движение, гъвкавостта и мобилността на човека. (Амджад и др., 2022 г)
Спинална декомпресия за възстановяване на височината на гръбначния диск
Когато човек е прикрепен към машината за гръбначна декомпресия, лекото сцепление помага на гръбначния диск да се върне обратно в гръбначния стълб, позволявайки на течностите и хранителните вещества да рехидратират гръбначния стълб, увеличавайки височината на диска на гръбначния стълб. Това е така, защото спиналната декомпресия създава отрицателен натиск върху гръбначния стълб, което позволява на гръбначния диск да се върне на първоначалната си височина и осигурява облекчение. Плюс това, невероятното нещо, което спиналната декомпресия прави е, че може да се комбинира с физиотерапия, за да помогне за разтягане и укрепване на околните мускули близо до гръбначния стълб, за да осигури повече стабилност и гъвкавост. (Vanti и др., 2023 г) Това позволява на индивида да бъде по-внимателен към тялото си и да започне да включва малки промени в навиците, за да намали болката от връщането. Когато много хора започнат да мислят за здравето и благосъстоянието си, като отидат на лечение, те ще възвърнат качеството си на живот и ще се върнат към ежедневието си, без проблемите да засягат гръбначния им стълб.
Препратки
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ефекти от нехирургичната декомпресионна терапия в допълнение към рутинната физиотерапия върху болката, обхвата на движение, издръжливостта, функционалните увреждания и качеството на живот спрямо рутинната физиотерапия самостоятелно при пациенти с лумбална радикулопатия; рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Инервация на "болезнени" лумбални дискове. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; дискусия 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Ефекти от вертебралната аксиална декомпресия върху интрадискалното налягане. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Роланд, Мисури (1986). Критичен преглед на доказателствата за цикъл болка-спазъм-болка при гръбначни заболявания. Clin Biomech (Бристол, Ейвън), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Ефектите от добавянето на механична тяга към физиотерапията върху болките в кръста? Систематичен преглед с мета-анализ. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Клинична диагноза за дискогенна болка в кръста. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Могат ли нехирургичните лечения като акупунктура и декомпресия на гръбначния стълб да осигурят облекчение на хората, които се занимават с ишиас?
Въведение
Когато много хора започнат да усещат болка, стичаща се по краката им след дълъг ден на дейности, това ги кара да имат ограничена подвижност и трудности при намирането на място за почивка. Много хора си мислят, че просто се справят с болка в краката, но това може да е по-голям проблем, тъй като осъзнават, че изпитват не само болка в краката, но и ишиас. Докато този дълъг нерв идва от долната част на гърба и се движи надолу към краката, той може да се поддаде на болка и дискомфорт, когато дисковата херния или мускулите се компресират и влошат нерва. Когато това се случи, може да повлияе на мобилността и качеството на живот на човека, като по този начин ги накара да потърсят лечение за намаляване на болката от ишиас. За щастие, алтернативни терапии като акупунктура и спинална декомпресия са използвани не само за минимизиране на болката в седалищния нерв, но и за осигуряване на положителни, полезни резултати. Днешната статия разглежда ишиаса, как спиналната декомпресия и акупунктурата могат да облекчат ишиаса и как интегрирането на тези две нехирургични лечения може да доведе до полезни резултати. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как ишиасът може значително да повлияе на благосъстоянието и качеството на живот на дадено лице. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как интегрирането на акупунктурната терапия и гръбначната декомпресия може положително да намали ишиаса. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на нехирургични лечения в уелнес рутина за облекчаване на ишиас и свързаните с него симптоми. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Разбиране на ишиас
Често ли изпитвате изтръпване или изтръпване от долната част на гърба до краката? Чувствате ли, че походката ви не е балансирана? Или сте протегнали краката си, след като сте седнали известно време, което осигурява временно облекчение? Докато седалищният нерв играе основна роля в двигателната функция на краката, когато различни фактори, като дискова херния и дори бременност, започнат да влошават нерва, това може да причини болка. Ишиасът е състояние на преднамерена болка, често погрешно определяно като болка в кръста или радикуларна болка в крака поради тези две мускулно-скелетни състояния. Това са съпътстващи заболявания и могат да се влошат от прости обрати. (Davis et al., 2024)
Освен това, когато много хора правят повтарящи се движения или се занимават с дегенеративни промени в гръбначния стълб, гръбначните дискове са по-склонни към херния. Те могат да притиснат гръбначните нерви, карайки невронните сигнали да предизвикват болка и дискомфорт в долните крайници. (Zhou et al., 2021) В същото време ишиасът може да бъде както гръбначен, така и извънгръбначен източник в лумбалната гръбначна област, което кара много хора да изпитват постоянна болка и да търсят облекчение. (Сидик и др., 2020 г) Когато болката от ишиас започне да засяга долните крайници на човек, причинявайки проблеми с мобилността, много хора търсят лечение за намаляване на подобните на болка ефекти от ишиас.
Науката за движението-видео
Акупунктура за намаляване на болката при ишиас
Когато става въпрос за лечение на ишиас, много хора могат да потърсят нехирургично лечение поради неговата достъпност и ефективност при намаляване на ишиас и свързаните с него подобни на болка симптоми. Нехирургичните лечения могат да бъдат персонализирани според болката на индивида и да бъдат комбинирани, за да се възстанови качеството на живот на човека. Две нехирургични лечения, които могат да помогнат за намаляване на ишиаса, са акупунктура и спинална декомпресия. Акупунктурата има дълга история на осигуряване на значителни положителни ефекти за намаляване на болката в седалищния нерв и подобряване на качеството на живот на човека. (Yuan et al., 2020) Висококвалифицирани професионалисти от Китай използват акупунктура и включват малки твърди игли, за да осигурят незабавно облекчение от свързаните с ишиас симптоми. Това е така, защото акупунктурата упражнява аналгетичен ефект чрез регулиране на активирането на микроглията, инхибиране на естествения възпалителен отговор на тялото и модулиране на рецепторите по пътя на болката в нервната система. (Zhang et al., 2023) До този момент акупунктурата може да стимулира акупунктурата на тялото за възстановяване на баланса.
Ефектите на акупунктурата
Един от ефектите на акупунктурата за облекчаване на ишиас е, че тя може да намали интензивността на болката чрез промяна на моделите на активност на мозъка, когато рецепторите за болка са нарушени. (Yu et al., 2022) Освен това, когато специалистите по акупунктура започнат да стимулират нервите в мускулите и тъканите, те освобождават ендорфини и други неврохуморални фактори, които помагат за промяна на процеса на болка в нервната система. Акупунктурата помага за намаляване на възпалението, като същевременно подобрява сковаността на мускулите и подвижността на ставите чрез увеличаване на микроциркулацията, за да намали подуването, като същевременно блокира болката от ишиас да засяга долните крайници.
Спинална декомпресия за облекчаване на болката при ишиас
Друга форма на нехирургично лечение е декомпресията на гръбначния стълб и може да помогне за намаляване на ефектите от ишиас и свързаните с него симптоми на болка. Спиналната декомпресия използва тракционна маса за леко разтягане на гръбначния стълб, за да създаде отрицателно налягане в гръбначния диск и да освободи засегнатите нерви. При хора с ишиас, това нехирургично лечение облекчава седалищния нерв, тъй като декомпресията на гръбначния стълб помага за намаляване на интензивността на болката и подобряване на подвижността на долните крайници. (Choi et al., 2022) Основната цел на спиналната декомпресия е да се създаде пространство в гръбначния канал и невронните структури, за да се освободи влошения седалищен нерв от причиняване на повече болка. (Буркхард и др., 2022 г)
Ефектите от спиналната декомпресия
Много хора могат да започнат да чувстват облекчение от включването на гръбначна декомпресия в тяхното уелнес лечение. Това нехирургично лечение насърчава течности и хранителни вещества към гръбначния диск, за да даде тласък на естествения лечебен процес на тялото. Когато гръбначният стълб се разтяга внимателно, има по-малко натиск върху седалищните нерви, което може да облекчи болката и да подобри подвижността. Освен това, много хора ще почувстват своята гъвкавост и подвижност обратно в лумбалната област.
Интегриране на акупунктура и спинална декомпресия за облекчение
Така че, когато много хора започнат да интегрират спиналната декомпресия и акупунктурата като холистичен и нехирургичен подход за облекчаване на ишиас, резултатите и ползите са положителни. Докато спиналната декомпресия е насочена към механичното заздравяване на гръбначния диск и намаляването на нервното налягане, акупунктурата се фокусира върху облекчаване на болката и намаляване на възпалението на системно ниво. Това подобрява естествения лечебен процес на тялото и предлага синергичен ефект за подобряване на резултатите от лечението. Нехирургичните лечения като акупунктура и декомпресия на гръбначния стълб могат да осигурят обнадеждаващ резултат за много хора, които търсят облекчение от болката си в седалищния нерв, без да прибягват до хирургични процедури. Тези лечения позволяват на индивида да възвърне своята мобилност в долните си крайници, да намали болката и да подобри качеството на живот, като кара хората да внимават повече за телата си и намаляват шансовете за връщане на ишиас. Правейки това, много хора могат да водят по-здравословен и безболезнен начин на живот.
Препратки
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Спинална декомпресия със специфични за пациента ръководства. Spine J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ефект на нехирургична декомпресия на гръбначния стълб върху интензивността на болката и обема на дисковата херния при субакутна лумбална дискова херния. Международен журнал за клинична практика, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Екстра-спинален ишиас и мимики на ишиас: преглед на обхвата. Корейски J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Акупунктура за лумбална дискова херния: Протокол за систематичен преглед и мета-анализ. медицина (Балтимор), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Ефикасността и безопасността на акупунктурната терапия за ишиас: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани следи. Предни Neurosci, 171097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Причинно-следствени асоциации на затлъстяването с междупрешленната дегенерация, болки в кръста и ишиас: Менделово рандомизиращо проучване с две проби. Преден ендокринол (Лозана), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Могат ли хора с лумбална спинална стеноза да използват спинална декомпресия, за да намалят болката в кръста и да възстановят подвижността?
Въведение
Много хора по света са се сблъсквали с болка в кръста в някакъв момент от живота си, която е повлияла на тяхната мобилност и е повлияла на рутината им. Множество фактори на околната среда могат да доведат до развитие на болка в кръста, като неправилно вдигане на тежести, лоша стойка, травматични наранявания и злополуки, които могат да засегнат околните мускули, гръбначния мозък и нервните корени. Когато това се случи, може да доведе до лумбална спинална стеноза и да причини припокриващи се рискови профили, които са свързани с болка в кръста. Когато хората се сблъскват с лумбална спинална стеноза, те може да си мислят, че болката им е в долните крайници. До този момент много хора търсят лечение не само за намаляване на болката в кръста, но и за намаляване на ефектите от лумбалната спинална стеноза. Някои лечения, като спинална декомпресия, която е нехирургично лечение, могат да помогнат за възстановяване на подвижността на тялото. Днешната статия разглежда как лумбалната спинална стеноза засяга долната част на гърба и нейната диагноза, като същевременно разглежда как спиналната декомпресия може да осигури облекчение на индивида и да има положителни ползи за възстановяване на мобилността. Разговаряме със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как лумбалната спинална стеноза корелира с болката в долната част на гърба, причинявайки проблеми с мобилността. Ние също така информираме и насочваме пациентите как спиналната декомпресия е отлична форма на лечение, която може да се комбинира с други терапии. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на декомпресионна терапия за облекчаване на болковите ефекти, причинени от лумбална стеноза, като същевременно намаляват припокриващите се болкови ефекти като болка в долната част на гърба, за да се възвърне мобилността на човек. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Как лумбалната спинална стеноза засяга долната част на гърба
Чувствате ли изтръпване в задната част на краката, което засяга способността ви да се движите? Или долната част на гърба ви се чувства по-малко подвижна, отколкото е свикнала? Когато много хора изпитват болки в кръста през целия си живот, това често може да се свърже с лумбална спинална стеноза. Лумбалната спинална стеноза обикновено се появява, когато гръбначният канал в долната част на гърба се свие, което води до дегенеративни промени. Когато гръбначният канал започне да се стеснява в гръбначния стълб, това може да причини значителен дискомфорт, да попречи на ежедневните дейности и може да доведе до прогресивно увреждане за много хора. (Мунакоми и др., 2024 г) Симптомите, причинени от лумбална стеноза на гръбначния стълб, варират от леки до тежки и кои фактори на околната среда отговарят на проблема. В същото време стенозата на лумбалния гръбначен стълб се характеризира със симптоми като болка в кръста, която може да причини спондилотични промени, които предизвикват болка в кръста, която може да повлияе отрицателно върху качеството на живот на човека. (Огон и др., 2022 г) Това кара много хора да отидат при основните си лекари, за да получат диагноза и да научат как да управляват болката, свързана с лумбалната спинална стеноза.
Диагностика на лумбална спинална стеноза
Когато става въпрос за диагностициране на стеноза на лумбалния гръбначен стълб, много доставчици на здравни услуги ще включат цялостна оценка, която включва физически преглед, за да се види колко подвижен е гърбът на човек и образни тестове като MRI и CT сканиране за визуализиране на гръбначния канал и оценка на степента на стеснение, което причинява болка в долните крайници. Това е така, защото когато хората се справят с лумбална спинална стеноза, тя може да се прояви с неврогенно накуцване в долните крайници, особено когато човек стои прав или седнал. Болката намалява при промяна на позицията им. (Собански и др., 2023 г) Освен това лумбалната спинална стеноза е едно от най-често диагностицираните гръбначни заболявания, които много здравни специалисти оценяват и оценяват. Когато има стеснение в гръбначния канал, водещо до развитие на лумбален гръбначен стълб, прости движения като ходене могат да изострят симптомите към долните крайници и да увеличат кислорода в гръбначните нерви, което може да надхвърли наличния кръвен поток към крайниците. (Deer и др., 2019 г) До този момент лечения като спинална декомпресия могат да помогнат за намаляване на болката в долната част на гърба, свързана с лумбалната спинална стеноза.
Нехирургичният подход към уелнес - Видео
Път към облекчение чрез спинална декомпресия
Когато става въпрос за хора, изпитващи болката, причинена от лумбална стеноза на гръбначния стълб, много хора могат да потърсят нехирургични лечения като спинална декомпресия за облекчаване на болката в долната част на гърба. Спиналната декомпресия се очертава като неинвазивна, ефективна възможност за лечение на лумбална спинална стеноза. Той използва нежна механична тяга върху гръбнака, който трябва да бъде разтегнат, облекчавайки гръбначните нерви, като създава повече пространство в гръбначния канал. Спиналната декомпресия намалява дегенеративния процес, докато околните мускули се разтягат леко, а височината на гръбначния диск се увеличава поради отрицателното налягане. (Kang et al., 2016)
Ползите от декомпресията на гръбначния стълб и възстановяването на подвижността
В допълнение, нежната тяга от декомпресията на гръбначния стълб спомага за подобряване на производствения поток на хранителни вещества и кислород обратно към засегнатите гръбначни дискове и гръбначния стълб, за да се насърчи по-добра лечебна среда за тялото. Тъй като спиналната декомпресия може да се комбинира с други нехирургични лечения, като физиотерапия и манипулация на гръбначния стълб, тя може да осигури дълготрайни положителни ефекти за лица с лумбална спинална стеноза. (Амендолия и др., 2022 г) Някои от полезните резултати от спиналната декомпресия включват:
Облекчаване на болката чрез облекчаване на натиска върху гръбначните нерви за значително намаляване на болката и дискомфорта в долните крайници.
Подобрената мобилност позволява на индивида да се върне към ежедневните си дейности с лекота.
Много хора могат да се възползват от декомпресия на гръбначния стълб, за да намалят ефектите от лумбалната спинална стеноза и да възстановят подвижността на долните си крайници след последователни сесии, за да намалят шансовете болката да се върне. Като мислят повече за своето здраве и благосъстояние, много хора могат да направят малки рутинни промени в дейностите си, за да облекчат болката и да останат мобилни през целия си живот. Това им позволява да имат чувство на надежда, за да ги облекчат от болката, която са изпитали.
Препратки
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Неоперативно лечение на лумбална спинална стеноза с неврогенна клаудикация: актуализиран систематичен преглед. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Преглед на лумбална спинална стеноза с интермитентно неврогенно накуцване: заболяване и диагноза. Болка Мед, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ефект на спиналната декомпресия върху активността на лумбалните мускули и височината на диска при пациенти с херния на междупрешленния диск. Списание за физикална терапия, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон, И., Терамото, А., Такашима, Х., Терашима, Й., Йошимото, М., Емори, М., Иба, К., Такебаяши, Т. и Ямашита, Т. (2022). Фактори, свързани с болка в кръста при пациенти с лумбална спинална стеноза: напречно проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Представяне, диагностика и лечение на болка в долната част на гърба, свързана със спинална стеноза: Наративен преглед. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Могат ли хора с болки в цервикалния гръбначен стълб да включат спинална декомпресионна терапия за намаляване на болката във врата и главоболието?
Въведение
Много хора се сблъскват с болка във врата в даден момент, което води до много проблеми, които могат да повлияят на ежедневието им. Вижте, шията е част от цервикалната област на опорно-двигателния апарат. Той е заобиколен от мускули, меки тъкани и връзки, които защитават гръбначния мозък, като същевременно позволяват на главата да бъде подвижна. Подобно на болката в гърба, болката във врата е често срещан проблем, който причинява болка и дискомфорт от свързани фактори на околната среда и травматични наранявания. Когато човек се справя с болка във врата, той също се справя със съпътстващи заболявания, които причиняват припокриващи се рискови профили като главоболие и мигрена. Въпреки това, лечения като спинална декомпресия могат да помогнат за намаляване на болката в цервикалния гръбначен стълб, засягаща шията, и да намалят болезнените ефекти от главоболие и мигрена. Днешната статия разглежда въздействието на болката в цервикалната област и главоболието, как декомпресията на гръбначния стълб може да намали болката в цервикалната част на гръбначния стълб и каква е нейната полза от намаляването на главоболието. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да облекчат болката в цервикалния гръбначен стълб от врата. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на главоболието, причинено от болки в цервикалния гръбначен стълб. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на спинална декомпресионна терапия като част от тяхната рутина за намаляване на главоболието и мигрената, свързани с шията. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Ефектите от цервикална болка и главоболие
Чувствате ли скованост от двете страни на врата си, което ви причинява ограничена подвижност, когато завъртите врата си? Изпитвали ли сте постоянна пулсираща болка в слепоочията? Или чувствате болки в мускулите на врата и раменете от прегърбено прегърбване на компютъра за продължителен период от време? Много хора, които се занимават с подобни на болка проблеми, може да се справят с болка в цервикалния гръбначен стълб. Различни причини, които могат да доведат до развитие на болка в цервикалния гръбначен стълб, включват дискова херния, прищипани нерви, спинална стеноза и мускулно напрежение, което произхожда от областта на шията. Това е така, защото болката в цервикалния гръбначен стълб може да бъде свързана с фактори на околната среда, които могат да причинят болка и дискомфорт, увреждане и влошено качество на живот, тъй като околните мускули на врата са пренапрегнати и стегнати. (Бен Айед и др., 2019 г) Когато хората се сблъскват с болка в цервикалния гръбначен стълб, един от симптомите, с които се свързва, е главоболието. Това е така, защото сложните нервни пътища са свързани с шията и главата. Когато болката в цервикалния гръбначен стълб причинява тези проблеми, тя може значително да повлияе на ежедневната телесна функция на човек, тъй като болката се движи нагоре.
В същото време болката във врата е многофакторно заболяване, което може да се превърне в основен проблем в световен мащаб. Подобно на болката в гърба, множество рискови фактори могат да допринесат за нейното развитие. (Kazeminasab и др., 2022 г) Някои рискови фактори, като прекомерната употреба на телефон, причиняват продължителна флексия на врата и раменете, причинявайки статично мускулно натоварване с липса на опора на горните крайници. (Ал-Хадиди и др., 2019 г) До този момент рисковите фактори от околната среда, като прекомерната употреба на телефон, могат да накарат хората да развият прегърбена позиция на вратовете си, което може да притисне гръбначния диск в цервикалната област и да влоши нервните корени, за да предизвика главоболие и болка. Въпреки това, много хора са намерили начини да намалят болката в цервикалния гръбначен стълб и да намерят облекчение на болката от главоболието си.
Домашни упражнения за облекчаване на болката-Видео
Как спиналната декомпресия намалява болката в цервикалния гръбначен стълб
Когато става въпрос за намаляване на болката в цервикалния гръбначен стълб, много хора са преживели, че декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за смекчаване на ефектите от болката в цервикалния отдел. Спиналната декомпресия все повече се признава като ефективно нехирургично лечение, когато става въпрос за облекчаване на болки в цервикалния гръбначен стълб. Това, което прави спиналната декомпресия, е, че позволява отрицателен натиск върху шийните прешлени, за да облекчи всяка дискова херния от влошените нервни корени и да помогне за подобряване на неврологичните симптоми. (Kang et al., 2016) Това се дължи на това, че човек е вързан удобно на тракционна машина, която леко разтяга и декомпресира гръбначните прешлени. Освен това, някои от предимствата на декомпресията на гръбначния стълб при болка в цервикалния гръбначен стълб включват:
Подобрено изравняване на гръбначния стълб за намаляване на напрежението на мускулите на врата и ставите.
Подобрява естественото лечение на тялото чрез увеличаване на притока на кръв и обмена на хранителни вещества.
Повишена подвижност на врата чрез намаляване на сковаността на мускулите.
Намаляване на нивата на болка, които причиняват интензивно главоболие.
Ползите от спиналната декомпресия при главоболие
Освен това спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на главоболието, свързано с болка в цервикалния гръбначен стълб, тъй като спиналната декомпресия може да се комбинира с други терапии като акупунктура и физиотерапия за облекчаване на изпъкналите гръбначни зарове и стабилизиране в пръстена чрез удължаване на гръбначния стълб. (Van Der Heijden et al., 1995) Това се дължи на нежното издърпване на шията, което кара пролапсиралия диск да се позиционира, като същевременно възстановява височината на диска, за да минимизира натиска върху нервите. (Амджад и др., 2022 г) Когато човек прави спинална декомпресионна терапия последователно, подобните на болка ефекти от болката в цервикалния гръбначен стълб и свързаните с тях главоболия започват да намаляват с течение на времето и много хора ще започнат да забелязват как техните навици са в зависимост от тяхната болка. Чрез включването на терапия за декомпресия на гръбначния стълб като част от тяхното лечение, много хора могат да направят малки промени в рутината си и да бъдат по-внимателни към тялото си, за да предотвратят връщането на прогресията на болката в цервикалния гръбначен стълб.
Препратки
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019 г.). Връзка между използването на мобилен телефон и болката във врата при студенти: Напречно проучване, използващо цифрова рейтингова скала за оценка на болката във врата. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ефекти от нехирургичната декомпресионна терапия в допълнение към рутинната физиотерапия върху болката, обхвата на движение, издръжливостта, функционалните увреждания и качеството на живот спрямо рутинната физиотерапия самостоятелно при пациенти с лумбална радикулопатия; рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Разпространение, рискови фактори и резултати от болки във врата, раменете и кръста при деца в средното училище. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ефект на спиналната декомпресия върху лумбалната мускулна активност и височината на диска при пациенти с херния на междупрешленния диск. Списание за физикална терапия, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Ефикасността на тягата при болки в гърба и врата: систематичен, заслепен преглед на рандомизираните методи на клинично изпитване. Физиотерапия, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Могат ли нехирургичните терапевтични възможности да помогнат на хората с хронична болка в кръста да намерят облекчението, което търсят, за да възстановят функциите на тялото?
Въведение
Между горната, средната и долната част на гърба на мускулно-скелетната система много хора са се поддали на травматични наранявания, повтарящи се движения и припокриващи се профили на риск от околната среда, които причиняват болка и увреждане, като по този начин засягат ежедневието им. Като едно от най-често срещаните условия на работа, болките в гърба могат да накарат хората да се справят със социално-икономически тежести и могат да варират от остри до хронични, в зависимост от нараняванията и факторите, които корелират с този проблем. Като част от мускулно-скелетната система, гърбът има различни мускули в трите квадранта, които поддържат горните и долните крайници и имат изключителна връзка с гръбначния стълб, тъй като всяка мускулна група обгражда гръбначния стълб и защитава гръбначния мозък. Когато факторите на околната среда и травматичните наранявания започнат да причиняват симптоми, подобни на болка в гърба, това може да доведе до нетърпима болка у човека, поради което много хора търсят нехирургично лечение, за да намалят подобните на болка ефекти от болката в гърба и да намерят облекчението, което са търсене. Днешната статия разглежда въздействието на хроничната болка в кръста и как нехирургичните лечения могат да повлияят положително на хората, които се справят с хронична болка в кръста. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да предоставят многобройни нехирургични възможности за лечение, за да сведат до минимум хроничната болка в долната част на гърба, засягаща техните крайници. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как различни нехирургични лечения могат да бъдат от полза за тяхното здраве и благосъстояние, тъй като те могат да помогнат за намаляване на мускулно-скелетните състояния като хронична болка в гърба. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно тяхната хронична болка в кръста и какви малки промени могат да включат, за да намалят подобните на болка симптоми. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Влиянието на хроничната болка в кръста
Чувствате ли постоянно силни мускулни болки или болки в гърба след мъчителен дълъг работен ден? Изпитвате ли мускулна умора от гърба до краката след носене на тежък предмет? Или сте забелязали, че движенията на усукване или завъртане временно облекчават долната част на гърба, само за да се влошат след известно време? Често много от тези подобни на болка сценарии са свързани с хронична болка в кръста и може да се дължи на различни фактори, които корелират с това общо мускулно-скелетно състояние. Когато става дума за мускулно-скелетни състояния, свързани с хронична болка в кръста, те са преобладаващи, докато въздействието им е всеобхватно. До този момент те засягат много хора, тъй като са номер едно най-честата причина за силна дълготрайна болка и физическо увреждане. (Woolf & Pfleger, 2003) Тъй като болката в гърба може да бъде остра или хронична, тя може да стане многофакторна, тъй като много други симптоми на болка са склонни да причиняват припокриващи се рискови профили в тялото. Въздействието на хроничната болка в кръста има основни патологични причини, които не са добре дефинирани, но могат да бъдат свързани с психосоциална дисфункция. (Andersson, 1999)
Освен това дегенеративните промени в гръбначния стълб също могат да повлияят на развитието на хронична болка в долната част на гърба. Рисковите фактори, които причиняват припокриващи се рискови профили, могат да варират от тютюнопушене и затлъстяване до различни професии, които изискват прекомерни движения. (Аткинсън, 2004) Когато това се случи, това кара хората да изпитват ненужен стрес, който оказва влияние върху живота им и ги кара да бъдат нещастни. Това е мястото, където много хора започват да търсят лечение, за да намалят ефектите от хроничната болка в долната част на гърба и да намалят шансовете за търсене на хирургическа интервенция.
Ролята на хиропрактиката за подобряване на вашето здраве - Видео
Нехирургично лечение на хронична болка в гърба
Когато хората се справят с хронична болка в долната част на гърба, много често не осъзнават, че различни движения, възрасти и патологии могат да променят гръбначния стълб, причинявайки гръбначните дискове да преминат през дегенеративни промени, които съответстват на развитието на хронична болка в долната част на гърба. (Беноист, 2003 г) Когато дегенеративните промени започнат да причиняват подобни на болка симптоми в гърба, мнозина ще започнат да търсят достъпни и ефективни лечения. Ето защо нехирургичните лечения могат да помогнат за намаляване на подобните на болка симптоми на хронична болка в долната част на гърба и да помогнат за възстановяване на подвижността на тялото. Нехирургичните лечения са персонализирани според болката на човека и варират от акупунктура до масажна терапия и гръбначна декомпресия. Нехирургичните лечения също са достъпни и спомагат за намаляване на припокриващите се рискови профили на хроничната болка в кръста, като същевременно намаляват свързаните с нея състояния.
Ефекти от декомпресия на гръбначния стълб при хронична болка в кръста
Спиналната декомпресия, както беше посочено по-горе, е форма на нехирургично лечение, което включва механично леко издърпване на гръбначния стълб за облекчаване на хроничната болка в кръста и може да намали подобните на болка симптоми, свързани с нея. Спиналната декомпресия помага за намаляване на триенето на лумбалните мускули, засягайки лумбалния гръбначен стълб, но също така осигурява облекчаване на болката и функциониране на тялото. (Choi et al., 2022) Спиналната декомпресия е безопасна, като същевременно е нежна към гръбначния стълб, съчетана със стабилизиращи упражнения за подобряване на интраабдоминалното налягане и гръбначната способност към лумбалния отдел. (Hlaing и др., 2021 г) Когато човек включи декомпресията на гръбначния стълб като част от пътуването си за здраве и уелнес, болката и увреждането му ще намалеят с течение на времето, докато укрепват отслабените мускули, които са били засегнати от хронична болка в долната част на гърба. Включването на тези нехирургични лечения може да помогне на човек да бъде по-внимателен към въздействието върху околната среда, което причинява на гърба си, и да живее по-добър и по-здравословен живот.
Препратки
Andersson, GB (1999). Епидемиологични характеристики на хроничната болка в кръста. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Беноа, М. (2003). Естествена история на стареенето на гръбначния стълб. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Допълнение 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ефект на нехирургична декомпресия на гръбначния стълб върху интензивността на болката и обема на дисковата херния при субакутна лумбална дискова херния. Международен журнал за клинична практика, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ефекти от основното стабилизиращо упражнение и укрепващо упражнение върху проприоцепцията, баланса, мускулната дебелина и свързаните с болката резултати при пациенти с подостра неспецифична болка в кръста: рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Тежест от основни мускулно-скелетни заболявания. Световен здравен орган на бик, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
