Постигнете облекчение: Спинална декомпресия при болки в цервикалния гръбначен стълб

Могат ли хора с болки в цервикалния гръбначен стълб да включат спинална декомпресионна терапия за намаляване на болката във врата и главоболието?

Въведение

Много хора се сблъскват с болка във врата в даден момент, което води до много проблеми, които могат да повлияят на ежедневието им. Вижте, шията е част от цервикалната област на опорно-двигателния апарат. Той е заобиколен от мускули, меки тъкани и връзки, които защитават гръбначния мозък, като същевременно позволяват на главата да бъде подвижна. Подобно на болката в гърба, болката във врата е често срещан проблем, който причинява болка и дискомфорт от свързани фактори на околната среда и травматични наранявания. Когато човек се справя с болка във врата, той също се справя със съпътстващи заболявания, които причиняват припокриващи се рискови профили като главоболие и мигрена. Въпреки това, лечения като спинална декомпресия могат да помогнат за намаляване на болката в цервикалния гръбначен стълб, засягаща шията, и да намалят болезнените ефекти от главоболие и мигрена. Днешната статия разглежда въздействието на болката в цервикалната област и главоболието, как декомпресията на гръбначния стълб може да намали болката в цервикалната част на гръбначния стълб и каква е нейната полза от намаляването на главоболието. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как да облекчат болката в цервикалния гръбначен стълб от врата. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на главоболието, причинено от болки в цервикалния гръбначен стълб. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на спинална декомпресионна терапия като част от тяхната рутина за намаляване на главоболието и мигрената, свързани с шията. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

 

Ефектите от цервикална болка и главоболие

Чувствате ли скованост от двете страни на врата си, което ви причинява ограничена подвижност, когато завъртите врата си? Изпитвали ли сте постоянна пулсираща болка в слепоочията? Или чувствате болки в мускулите на врата и раменете от прегърбено прегърбване на компютъра за продължителен период от време? Много хора, които се занимават с подобни на болка проблеми, може да се справят с болка в цервикалния гръбначен стълб. Различни причини, които могат да доведат до развитие на болка в цервикалния гръбначен стълб, включват дискова херния, прищипани нерви, спинална стеноза и мускулно напрежение, което произхожда от областта на шията. Това е така, защото болката в цервикалния гръбначен стълб може да бъде свързана с фактори на околната среда, които могат да причинят болка и дискомфорт, увреждане и влошено качество на живот, тъй като околните мускули на врата са пренапрегнати и стегнати. (Бен Айед и др., 2019 г) Когато хората се сблъскват с болка в цервикалния гръбначен стълб, един от симптомите, с които се свързва, е главоболието. Това е така, защото сложните нервни пътища са свързани с шията и главата. Когато болката в цервикалния гръбначен стълб причинява тези проблеми, тя може значително да повлияе на ежедневната телесна функция на човек, тъй като болката се движи нагоре. 

 

 

В същото време болката във врата е многофакторно заболяване, което може да се превърне в основен проблем в световен мащаб. Подобно на болката в гърба, множество рискови фактори могат да допринесат за нейното развитие. (Kazeminasab и др., 2022 г) Някои рискови фактори, като прекомерната употреба на телефон, причиняват продължителна флексия на врата и раменете, причинявайки статично мускулно натоварване с липса на опора на горните крайници. (Ал-Хадиди и др., 2019 г) До този момент рисковите фактори от околната среда, като прекомерната употреба на телефон, могат да накарат хората да развият прегърбена позиция на вратовете си, което може да притисне гръбначния диск в цервикалната област и да влоши нервните корени, за да предизвика главоболие и болка. Въпреки това, много хора са намерили начини да намалят болката в цервикалния гръбначен стълб и да намерят облекчение на болката от главоболието си.

 

---

Домашни упражнения за облекчаване на болката-Видео

---

Как спиналната декомпресия намалява болката в цервикалния гръбначен стълб

Когато става въпрос за намаляване на болката в цервикалния гръбначен стълб, много хора са преживели, че декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за смекчаване на ефектите от болката в цервикалния отдел. Спиналната декомпресия все повече се признава като ефективно нехирургично лечение, когато става въпрос за облекчаване на болки в цервикалния гръбначен стълб. Това, което прави спиналната декомпресия, е, че позволява отрицателен натиск върху шийните прешлени, за да облекчи всяка дискова херния от влошените нервни корени и да помогне за подобряване на неврологичните симптоми. (Kang et al., 2016) Това се дължи на това, че човек е вързан удобно на тракционна машина, която леко разтяга и декомпресира гръбначните прешлени. Освен това, някои от предимствата на декомпресията на гръбначния стълб при болка в цервикалния гръбначен стълб включват:

• Подобрено изравняване на гръбначния стълб за намаляване на напрежението на мускулите на врата и ставите.
• Подобрява естественото лечение на тялото чрез увеличаване на притока на кръв и обмена на хранителни вещества.
• Повишена подвижност на врата чрез намаляване на сковаността на мускулите.
• Намаляване на нивата на болка, които причиняват интензивно главоболие. 

 

Ползите от спиналната декомпресия при главоболие

Освен това спиналната декомпресия може да помогне за намаляване на главоболието, свързано с болка в цервикалния гръбначен стълб, тъй като спиналната декомпресия може да се комбинира с други терапии като акупунктура и физиотерапия за облекчаване на изпъкналите гръбначни зарове и стабилизиране в пръстена чрез удължаване на гръбначния стълб. (Van Der Heijden et al., 1995) Това се дължи на нежното издърпване на шията, което кара пролапсиралия диск да се позиционира, като същевременно възстановява височината на диска, за да минимизира натиска върху нервите. (Амджад и др., 2022 г) Когато човек прави спинална декомпресионна терапия последователно, подобните на болка ефекти от болката в цервикалния гръбначен стълб и свързаните с тях главоболия започват да намаляват с течение на времето и много хора ще започнат да забелязват как техните навици са в зависимост от тяхната болка. Чрез включването на терапия за декомпресия на гръбначния стълб като част от тяхното лечение, много хора могат да направят малки промени в рутината си и да бъдат по-внимателни към тялото си, за да предотвратят връщането на прогресията на болката в цервикалния гръбначен стълб. 

 

---

Препратки

Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019 г.). Връзка между използването на мобилен телефон и болката във врата при студенти: Напречно проучване, използващо цифрова рейтингова скала за оценка на болката във врата. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ефекти от нехирургичната декомпресионна терапия в допълнение към рутинната физиотерапия върху болката, обхвата на движение, издръжливостта, функционалните увреждания и качеството на живот спрямо рутинната физиотерапия самостоятелно при пациенти с лумбална радикулопатия; рандомизирано контролирано проучване. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Разпространение, рискови фактори и резултати от болки във врата, раменете и кръста при деца в средното училище. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ефект на спиналната декомпресия върху лумбалната мускулна активност и височината на диска при пациенти с херния на междупрешленния диск. Списание за физикална терапия, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Ефикасността на тягата при болки в гърба и врата: систематичен, заслепен преглед на рандомизираните методи на клинично изпитване. Физиотерапия, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

Отказ от отговорност