Хиропрактика в клиника за гръб. Това е форма на алтернативно лечение, което се фокусира върху диагностиката и лечението на различни мускулно-скелетни наранявания и състояния, особено тези, свързани с гръбначния стълб. Д-р Алекс Хименес обсъжда как корекциите на гръбначния стълб и редовните ръчни манипулации могат значително да помогнат както за подобряване, така и за премахване на много симптоми, които биха могли да причинят дискомфорт на индивида. Хиропрактиките смятат, че сред основните причини за болка и заболяване са неправилното подреждане на прешлените в гръбначния стълб (това е известно като хиропрактика сублуксация).
Чрез използването на ръчно откриване (или палпация), внимателно прилаган натиск, масаж и ръчна манипулация на прешлените и ставите (наречени корекции), хиропрактиките могат да облекчат натиска и дразненето на нервите, да възстановят подвижността на ставите и да помогнат за връщане на хомеостазата на тялото . От сублуксации или изкривявания на гръбначния стълб до ишиас, набор от симптоми по протежение на седалищния нерв, причинени от удар на нерв, хиропрактиката може постепенно да възстанови естественото състояние на индивида. Д-р Хименес съставя група от концепции за хиропрактиката, за да образова най-добре хората за разнообразието от наранявания и състояния, засягащи човешкото тяло.
Индивиди, диагностицирани с периферна невропатия или с невропатия на малките влакна, може ли разбирането на симптомите и причините да помогне с потенциални лечения?
Невропатия на малки влакна
Невропатията с малки влакна е специфична класификация на невропатията, тъй като има различни видове, които са увреждане на нервите, увреждане, заболяване и/или дисфункция. Симптомите могат да доведат до болка, загуба на усещане и храносмилателни и уринарни симптоми. Повечето случаи на невропатия като периферна невропатия включват малки и големи влакна. Честите причини включват дългосрочен диабет, хранителни дефицити, консумация на алкохол и химиотерапия.
Невропатия на малките нервни влакна се диагностицира след диагностично изследване, показващо ясно, че са включени малките нервни влакна.
Малките нервни влакна откриват усещане, температура и болка и помагат за регулиране на неволеви функции.
Изолираната невропатия на малките влакна е рядка, но продължават изследванията за вида на увреждането на нервите и потенциалните лечения. (Стивън А. Джонсън и др., 2021 г)
Невропатията на малките влакна не е особено опасна, но е признак/симптом на основна причина/състояние, което уврежда нервите на тялото.
Болка – симптомите могат да варират от лек или умерен дискомфорт до силен дистрес и могат да се появят по всяко време.
Загуба на усещане.
Тъй като малките нервни влакна помагат за храносмилането, кръвното налягане и контрола на пикочния мехур – симптомите на автономна дисфункция могат да варират и могат да включват:
Запек, диария, инконтиненция, задържане на урина – невъзможност за пълно изпразване на пикочния мехур.
Ако има прогресиращо увреждане на нервите, интензивността на болката може да намалее, но загубата на нормално усещане и автономните симптоми могат да се влошат. (Йозеф Финстерер, Фулвио А. Скорца. 2022 г)
Свръхчувствителността към допир и усещанията за болка могат да причинят болка без спусък.
Загубата на усещане може да направи хората неспособни точно да открият усещания за докосване, температура и болка в засегнатите области, което може да доведе до различни видове наранявания.
Въпреки че са необходими повече изследвания, някои заболявания, които не се считат за невропатии, може да включват компоненти на невропатия с малки влакна.
Проучване предполага, че неврогенната розацея, състояние на кожата, може да има някои елементи на невропатия на малките влакна. (Мин Ли и др., 2023 г)
Тези малки нервни влакна са разпределени в цялото тяло, включително върховете на пръстите на ръцете и краката, тялото и вътрешните органи.
Тези влакна обикновено се намират в повърхностните части на тялото, например близо до повърхността на кожата. (Mohammad A. Khoshnoodi и др., 2016 г)
Малките нервни влакна, които се увреждат, участват в предаването на усещанията за болка и температура.
Повечето нерви имат специален вид изолация, наречена миелин, която ги защитава и увеличава скоростта на нервните импулси.
Малките нервни влакна могат да имат тънка обвивка, което ги прави по-податливи на наранявания и увреждания на по-ранни етапи от състояния и заболявания. (Heidrun H. Kremer и др., 2023 г)
Лица в риск
Повечето видове периферна невропатия причиняват увреждане на малките и големите периферни нервни влакна. Поради това повечето невропатии са комбинация от невропатия с малки и големи влакна. Честите рискови фактори за невропатия със смесени влакна включват: (Стивън А. Джонсън и др., 2021 г)
Диабет
Хранителни недостатъци
Прекомерна консумация на алкохол
Автоимунни нарушения
Лекарствена токсичност
Изолираната невропатия на малките влакна е рядка, но има състояния, за които е известно, че допринасят за причината и включват: (Стивън А. Джонсън и др., 2021 г)
Синдром на Sjogren
Това автоимунно заболяване причинява сухота в очите и устата, проблеми със зъбите и болки в ставите.
Може също да причини увреждане на нервите в цялото тяло.
Болест на Фабри
Това състояние причинява натрупване на определени мазнини/липиди в тялото, което може да доведе до неврологични ефекти.
амилоидоза
Това е рядко заболяване, което причинява натрупване на протеини в тялото.
Протеините могат да увредят тъкани като сърцето или нервите.
Болест на телца на Леви
Това е неврологично заболяване, което причинява деменция и нарушено движение и може да доведе до увреждане на нервите.
кожна туберкулоза
Това е автоимунно заболяване, което засяга ставите, кожата и понякога нервната тъкан.
Вирусна инфекция
Тези инфекции обикновено причиняват настинка или стомашно-чревно/ГЧ разстройство.
По-рядко те могат да причинят други ефекти като невропатия на малките влакна.
Установено е, че тези състояния причиняват изолирана невропатия на малките влакна или започват като невропатия на малките влакна, преди да прогресират до големите нервни влакна. Те могат да започнат и като смесена невропатия, с малки и големи влакна.
прогресия
Често увреждането прогресира с относително умерена скорост, което води до допълнителни симптоми в рамките на месеци или години. Нервните влакна, които са засегнати от основното заболяване, обикновено прогресивно се влошават, независимо къде се намират. (Mohammad A. Khoshnoodi и др., 2016 г) Лекарствата могат да помогнат за облекчаване на увреждането на периферните нерви. При лица, които са диагностицирани в ранен стадий, е възможно да се спре прогресията и потенциално да се предотврати засягането на големите влакна.
Лечение
Лечението с цел предотвратяване на прогресията изисква контролиране на основното медицинско състояние с възможности за лечение в зависимост от причината. Леченията, които могат да помогнат за предотвратяване на прогресията, включват:
Имунна супресия за контрол на автоимунни заболявания.
Плазмафереза – взема се кръв и плазмата се обработва и връща или обменя за лечение на автоимунни заболявания.
Лечение на симптомите
Индивидите могат да получат лечение за симптомите, което няма да обърне или излекува състоянието, но може да помогне с временно облекчение. Симптоматичното лечение може да включва: (Йозеф Финстерер, Фулвио А. Скорца. 2022 г)
Управлението на болката може да включва лекарства и/или локални аналгетици.
Физикална терапия – разтягане, масаж, декомпресия и корекции за поддържане на тялото отпуснато и гъвкаво.
Рехабилитация за подобряване на координацията, която може да бъде нарушена от загуба на усещане.
Лекарства за облекчаване на стомашно-чревни симптоми.
Носенето на специални дрехи, като чорапи за невропатия, за облекчаване на симптомите на болка в краката.
Лечението и медицинското управление на невропатиите обикновено включва невролог. Неврологът може да предпише лекарства, които да помогнат за облекчаване на симптомите на болката и да осигури медицински интервенции като имунотерапия, ако има опасения, че причината може да е автоимунен процес. Освен това лечението може да включва грижата на лекар по физикална медицина и рехабилитация или екип по физиотерапия, който да осигури разтягане и упражнения, за да помогне за укрепване на тялото и поддържане на мобилността и гъвкавостта.
Митове и факти за периферната невропатия
Препратки
Джонсън, SA, Shouman, K., Shelly, S., Sandroni, P., Berini, SE, Dyck, PJB, Hoffman, EM, Mandrekar, J., Niu, Z., Lamb, CJ, Low, PA, Сингър , W., Mauermann, ML, Mills, J., Dubey, D., Staff, NP, & Klein, CJ (2021). Честота, разпространение, надлъжни увреждания и увреждане на невропатия с малки влакна. Неврология, 97 (22), e2236–e2247. doi.org/10.1212/WNL.0000000000012894
Finsterer, J., & Scorza, FA (2022). Невропатия на малки влакна. Acta neurologica Scandinavica, 145 (5), 493–503. doi.org/10.1111/ane.13591
Krämer, HH, Bücker, P., Jeibmann, A., Richter, H., Rosenbohm, A., Jeske, J., Baka, P., Geber, C., Wassenberg, M., Fangerau, T., Karst , U., Schänzer, A., & van Thriel, C. (2023). Гадолиниеви контрастни вещества: дермални отлагания и потенциални ефекти върху епидермалните малки нервни влакна. Вестник по неврология, 270 (8), 3981–3991. doi.org/10.1007/s00415-023-11740-z
Li, M., Tao, M., Zhang, Y., Pan, R., Gu, D., & Xu, Y. (2023). Неврогенната розацея може да бъде невропатия с малки влакна. Граници в изследването на болката (Лозана, Швейцария), 4, 1122134. doi.org/10.3389/fpain.2023.1122134
Khoshnoodi, MA, Truelove, S., Burakgazi, A., Hoke, A., Mammen, AL, & Polydefkis, M. (2016). Надлъжна оценка на невропатия на малки влакна: Доказателство за независеща от дължината дистална аксонопатия. JAMA неврология, 73 (6), 684–690. doi.org/10.1001/jamaneurol.2016.0057
Могат ли хората с болки в кръста да намерят облекчение със спинална декомпресия, комбинирана с хиропрактика за намаляване на мускулната болка?
Въведение
Всеки по света се е сблъсквал с болки в кръста, многофакторен общ проблем, който може да маскира други мускулно-скелетни нарушения. Болката в кръста може да се развие естествено чрез дегенерация на гръбначния стълб, нормални фактори на околната среда, на които хората подлагат тялото си, или травматични фактори, които могат постепенно да засегнат лумбалната област с течение на времето. Долната част на гърба е част от областта на лумбалния гръбнак, тъй като поема по-голямата част от теглото на горната част на тялото и стабилизира долната част на тялото, когато е в движение. Лумбалната област е дебела, за да поддържа тежестта на горната част на тялото и е защитена от околните връзки, мускули и тъкани; той обаче е най-податлив на нараняване. Много хора не осъзнават, че изпитват болка в кръста, докато злополука или повтарящи се движения не започнат да засягат околните връзки или лумбалните междупрешленни дискове са силно притиснати. До този момент много хора изпитват излъчваща болка в долните си крайници. Не всичко обаче е загубено, тъй като има много начини за облекчаване на болките в кръста и осигуряване на облекчение на много хора. Днешната статия се фокусира върху факторите, които водят до развитието на болка в кръста и как лечения като хиропрактика и спинална декомпресия могат да помогнат за намаляване на болката в кръста и нейните симптоми. Ние говорим със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят множество планове за лечение за облекчаване на болката в кръста и свързаните с нея симптоми. Ние също така информираме нашите пациенти, че има нехирургични опции като хиропрактика и гръбначна декомпресия, за да се сведе до минимум излъчващата болка, свързана с болка в кръста. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават сложни и образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно подобните на болка симптоми, които изпитват, свързани с долната част на гърба. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Фактори, които водят до развитието на болки в кръста
Чувствате ли мускулни болки и болки в кръста при разтягане? Болката причинява ли проблеми с мобилността ви, когато отивате да изпълнявате поръчки? Или усещате внезапна или постепенна болка след дълъг работен ден на носене на тежки предмети или прекомерно седене на бюрото? Когато много хора изпитват болка в тези различни сценарии, това може да доведе до развитие на долната част на гърба, което корелира с тези фактори на околната среда. Болката в кръста е често срещано неудобство, което понякога изпитват много работещи и неработещи хора. Когато различни рискови фактори са свързани с болка в кръста, това може да накара много хора да се справят с физическите и психологически изисквания, които ги карат да правят множество неща като вдигане на тежести, неудобни позиции и прекомерно навеждане, което може да развие подобни на болка симптоми в лумбалната област. (To и др., 2021 г) В същото време, в сравнение с други здравословни състояния, болките в кръста са най-голямото глобално бреме, което кара много хора да пропускат важни събития като работа и ежедневни дейности. (Петрози и др., 2020 г) Това ги кара да живеят живот с увреждания и да се чувстват нещастни. Болката в долната част на гърба може да повлияе на социално-икономическата демографска характеристика на дадено лице и функционалността, че те търсят лечението, което заслужават.
Много хора, които изпитват болки в кръста, често водят живот с увреждания и социално-икономическа тежест, свързани с тези фактори. (Wong et al., 2022) Много хора често си мислят, че болката в кръста се случва само при по-възрастни хора, но болката в кръста може да се случи на всеки на всяка възраст. Много фактори, които корелират с развитието на болка в кръста, включват:
Неправилно вдигане на тежести
Неправилно ходене
Да бъдете в прегърбена или прегърбена позиция
Автомобилна катастрофа
Прекалена пълнота
Стомашно-чревни проблеми
Посочени мускулно-скелетни нарушения
Физическа бездействие
Много от тези фактори на околната среда са свързани с болки в кръста, за които много хора не знаят, когато изпълняват рутинните си дейности. Това се дължи на прекомерното натоварване и засягане на околните тъкани, връзки и мускули, а междупрешленният диск постоянно се компресира от повтарящи се движения. Когато това се случи, много хора често ще търсят лечение за намаляване на болезнените ефекти от болката в кръста.
Как хиропрактиката може да превърне болката в облекчение - видео
Когато става въпрос за намаляване на болката в кръста, много хора ще опитат домашни средства за облекчаване на мускулната болка и намаляване на възпалението, свързано с болка в кръста. Това осигурява временно облекчение на остра болка в кръста, но мнозина ще потърсят нехирургично лечение, когато става въпрос за хронична болка в кръста. Нехирургичните лечения могат да помогнат за намаляване на болката в кръста и свързаните с нея симптоми чрез механични и ръчни техники. Нехирургичните лечения, които включват хиропрактика и гръбначна декомпресия, могат да помогнат за облекчаване на болката в кръста. Тъй като болката в кръста е свързана с променен двигателен контрол в лумбалната област, тя може да попречи на лумбалната стабилност, да причини нарушено откриване на пасивно движение и да повлияе на постуралната стабилност. (Fagundes Loss и др., 2020 г) С нехирургични лечения много специалисти по болка могат да включат вертебрални мобилизации и манипулационни процедури за подобряване на подвижността на гръбначния стълб и намаляване на болката в лумбалната област. Видеото по-горе обяснява как хиропрактиката и гръбначната декомпресия могат да облекчат болката в долната част на гърба и да помогнат за възстановяване на функционалността на тялото.
Хиропрактика и болки в кръста
Когато става въпрос за намаляване на болката в кръста, свързана с факторите на околната среда, много специалисти по болката могат да разгледат когнитивните и функционални модели на физическия дистрес, които са свързани с неправилно движение на лумбалната област. (Ходадад и др., 2020 г) Това позволява на специалиста по болката да създаде персонализиран план за лечение на болки в кръста. Нехирургичните лечения като хиропрактика са отлични за намаляване на болката в кръста. Хиропрактиката включва техники за манипулиране на гръбначния стълб, за да подреди гръбначния стълб и да помогне за разтягане на засегнатите околни мускули. Много хора, които включват хиропрактика в своята рутина, откриват значително намаляване на болката и намалена инвалидност след няколко последователни лечения. (Gevers-Montoro и др., 2021 г) Хиропрактиката може да се комбинира с физическа и масажна терапия за разтягане и укрепване на засегнатите мускули. Това от своя страна помага на индивида да възвърне подвижността на гръбначния стълб и да намали болката.
Декомпресия на гръбначния стълб и болки в кръста
Спиналната декомпресия е друго нехирургично лечение, което може да помогне за облекчаване на болката в кръста, като хиропрактика. Спиналната декомпресия използва леко издърпване на лумбалния гръбначен стълб, за да бъде леко издърпано за облекчаване на засегнатите мускули, причиняващи болка в долната част на гърба. Спиналната декомпресия може също така да облекчи болката в краката, свързана с болка в кръста, и да намали болката, засягаща долните крайници. (Wang et al., 2022) Спиналната декомпресия може също да подобри височината на гръбначния диск и да помогне за подобряване на мускулната сила и издръжливостта на тялото. (Kang et al., 2016) Комбинацията от спинална декомпресия и хиропрактика за намаляване на болката в долната част на гърба е ефективна, тъй като тези две форми на нехирургично лечение могат ефективно да намалят мускулно-скелетната болка на много хора и да ги накарат да осъзнаят факторите на околната среда, които са основните причини за болката в долната част на гърба и го предпазете от връщане.
Препратки
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Незабавни ефекти от манипулацията на лумбалния гръбначен стълб върху чувствителността към болка и постурален контрол при индивиди с неспецифична болка в кръста: рандомизирано контролирано проучване. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Клинична ефективност и ефикасност на манипулацията на гръбначния стълб при хиропрактика за болка в гръбначния стълб. Front Pain Res (Лозана), 2765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ефект на спиналната декомпресия върху лумбалната мускулна активност и височината на диска при пациенти с херния на междупрешленния диск. Списание за физикална терапия, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Сравняване на ефективността на когнитивно функционалното лечение и лечението на лумбална стабилизация върху болката и контрола на движението при пациенти с болки в кръста. Спортно здраве, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854
Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Предиктори за увреждане на долната част на гърба в настройките за хиропрактика и физиотерапия. Chiropr Man Therap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3
To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Рискови фактори за болка в кръста при активен военен персонал: систематичен преглед. Chiropr Man Therap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Клинична ефикасност на механичната тракция като физикална терапия за лумбална дискова херния: мета-анализ. Изчислителни математически методи Med, 20225670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Разпространение, честота и фактори, свързани с неспецифична хронична болка в долната част на гърба при живеещи в общността по-възрастни хора на възраст 60 и повече години: систематичен преглед и мета-анализ. J Болка, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012
Анкилозиращият спондилит е възпалителен артрит, който причинява промени в позата, които се появяват с течение на времето. Могат ли упражненията и поддържането на гръбначния стълб да помогнат за подобряване на проблемите със стойката?
Анкилозиращ спондилит Подобряване на позата
Анкилозиращият спондилит/АС е автоимунен артрит, който засяга предимно гръбначния стълб. Може да се разпространи и в други стави на тялото и да засегне вътрешни органи. Проблемите с болките в гърба са често срещан страничен ефект от състоянието и в зависимост от тежестта на увреждането на гръбначния стълб, това може да има сериозно въздействие върху позата.
Влияе върху позата
Състоянието обикновено първо засяга сакроилиачните стави в долната част на гръбначния стълб, където се прикрепят към таза. С напредването на състоянието то си проправя път към горната част на гръбначния стълб. Гръбначният стълб се състои от 26 прешлена/кости, подредени един върху друг.
Когато стоите или ходите, опитайте се да запомните:
Поддържайте изправен гръбначен стълб.
Подредете ушите, раменете, бедрата, коленете и глезените в права линия.
Стиснете лопатките заедно и надолу към задните джобове.
Отпуснете ръцете отстрани.
Гледайте право напред.
Приберете леко брадичката назад.
Заседание
Естествените извивки на гръбначния стълб имат нужда от опора за правилна стойка при седене. Опитайте тези съвети, когато сте на бюро или на маса:
Позиционирайте височината на стола, така че бедрата и коленете да са огънати под ъгъл от 90 градуса.
Поставете краката плоски на пода или използвайте табуретка според височината на стола.
Поставете възглавница за лумбална опора или навита кърпа зад долната част на гърба.
Разположете екрана на монитора на нивото на очите, за да поддържате горната част на гърба изправена.
Дръжте клавиатурата и мишката близо до тялото, за да предотвратите претоварване, което може да увеличи закръгляването на раменете и горната част на гърба.
В легнало положение
Анкилозиращият спондилит може да направи легналото неудобно. За да поддържате гръбначния стълб в легнало положение, опитайте се да:
Спете на полутвърд матрак или тип мемори пяна, за да се приспособи към тялото.
Поставете възглавница между коленете, за да поддържате изправен гръбначния стълб, когато лежите настрани.
Използвайте специална възглавница, за да предотвратите поставянето на горната част на гърба в заоблена позиция.
Упражнения за стойка
За хора с анкилозиращ спондилит упражненията за разтягане и укрепване могат да помогнат за подобряване на стойката на тялото. На хората се препоръчва да говорят с техния доставчик на здравни услуги, преди да започнат тренировъчна програма.
Прибиране на брадичката
Седнете изправени.
Стиснете лопатките заедно.
Опрете ръцете отстрани.
Погледнете право напред, дръпнете брадичката назад и навътре, докато се усети разтягане по протежение на мускулите на врата.
Задръжте за три до пет секунди и се отпуснете.
Повторете 10 пъти.
Corner Stretch
Застанете с лице към ъгъл.
Повдигнете ръцете до височината на раменете.
Поставете една предмишница на всяка стена.
Заклащане на краката.
Бавно преместете тежестта върху предния крак и се наведете към ъгъла.
Спрете, когато усетите разтягане в гърдите.
Задръжте за 10 до 20 секунди и се отпуснете.
Повторете три пъти.
Скапуларни притискания
Седнете изправени с ръце отпуснати отстрани.
Стиснете лопатките заедно, сякаш държат предмет между тях.
Задръжте за три секунди и се отпуснете.
Повторете 10 пъти.
Поддържането на изравняване на гръбначния стълб ще помогне за намаляване на болките в гърба, които възникват при АС.
Целенасочените упражнения могат да помогнат за разтягане на стегнатите мускули и укрепване на мускулите, отговорни за поддържането на изравняването на гръбначния стълб.
Поддържането на здравословна поза при седене, изправяне и сън може да помогне за предотвратяване на деформации на гръбначния стълб.
Редовната физическа активност може да помогне в борбата със сковаността и да помогне за поддържане на цялостната сила.
За индивидуална програма за упражнения, посетете физиотерапевт или хиропрактик за включване на упражнения за поза, за да предотвратите развитието на усложнения.
Артрит
Препратки
Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания. Анкилозиращ спондилит.
De Nunzio, AM, Iervolino, S., Zincarelli, C., Di Gioia, L., Rengo, G., Multari, V., Peluso, R., Di Minno, MN, & Pappone, N. (2015). Анкилозиращ спондилит и контрол на позата: ролята на визуалния вход. BioMed Research International, 2015, 948674. doi.org/10.1155/2015/948674
При хора с лумбална болка в гърба, могат ли специалистите по болка да използват техники за отвличане на вниманието, за да намалят мускулните спазми?
Въведение
Много хора, които се справят със специфична или неспецифична болка в гърба, могат да се съгласят, че тя може да помрачи настроението им, докато се опитват да намерят облекчението, което търсят, за да се върнат към рутината си. По-често болките в гърба са често срещано мултифакторно мускулно-скелетно разстройство, което може да засегне цялото тяло и всичко започва с това как хората извършват неправилни прости движения, причинявайки компресия на гръбначния стълб. Тъй като гръбначният стълб е основният гръбнак на тялото, той е отговорен за тренировката, стабилността и гъвкавостта. Околните мускули, които обхващат гръбначния стълб, действат като бариера за защита на скелетните стави и гръбначния мозък от наранявания, които са или травматични, или нормални за износване. Болката в лумбалната част на гърба също е икономическо бреме, което може да причини ненужен стрес на тялото, което води до мускулни спазми и причинява още повече стрес на индивида. Тъй като болката в лумбалната част на гърба е често срещано неудобство за всички по света, мнозина ще изберат лечение, за да намалят болката и да продължат ежедневните си дейности. В днешната статия ще разгледаме проблемите с лумбалната болка в гърба и как леченията с техники за отвличане на вниманието облекчават ефектите от лумбалната болка в гърба и намаляват мускулните спазми. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят многобройни планове за лечение за смекчаване на болката в лумбалната част на гърба, свързана с фактори на околната среда. Ние също така информираме нашите пациенти, че има нехирургични възможности за намаляване на подобните на болка симптоми, свързани с болки в лумбалната част на гърба и намаляване на ефектите от мускулни спазми. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават удивителни образователни въпроси на нашите свързани медицински доставчици относно симптомите, подобни на болка, които изпитват, свързани с лумбалния гръбначен стълб. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Проблемите с лумбалната болка в гърба
Чувствате ли често болка, излъчваща се от кръста към краката след работа? Вдигнахте ли нещо тежко, което е накарало мускулите на гърба ви да се опънат и да ви болят? Или вие и близките ви чувствате мускулни спазми в долната част на гърба след разтягане сутрин? Когато много хора се занимават с тези мускулно-скелетни проблеми, това често корелира с болка в лумбалната част на гърба. Както беше посочено по-рано, гръбнакът е гръбнакът на тялото и основната му задача е да поддържа тежестта на тялото, да осигурява стабилност на горните и долните квадранти и да позволява на тялото да се движи без болка или дискомфорт. Когато нормални или травматични фактори започнат да засягат много хора с течение на времето, това може да доведе до развитие на болка в лумбалната част на гърба и може да се превърне в проблем за много млади и по-възрастни хора. Тъй като болката в лумбалната част на гърба може да бъде механична или неспецифична, тя може да възникне вътрешно от гръбначния стълб и гръбначните компоненти чрез повтаряща се мускулна травма, която може да бъде преуморена, като същевременно е една от честите причини, поради които много хора изпитват болка в лумбалния гръбначен стълб. (Will et al., 2018) Когато много хора се сблъскват с болка в лумбалната част на гърба, тя може да се превърне в повтарящ се проблем и много от тях отиват в медицински клиники, за да получат лечение за болката в лумбалната част на гърба.
Друг проблем, който причинява лумбалната болка в гърба, е засягането на гръбначната структура и околните мускули, тъкани и връзки, които предпазват гръбначния стълб. Тъй като тялото е забележително за усещане, когато болката засяга гръбначния стълб, жизнените структури са засегнати и започват да реагират, като приемат други мерки за поддържане на стабилността на гръбначния стълб. (Hauser et al., 2022) Това означава, че когато тялото започне да развива мускулни спазми в гръбначния стълб, разтегнатите връзки реагират бързо, за да предотвратят дестабилизирането на гръбначния стълб. Това води до това, че хората чувстват болки в долната част на гърба, което ги кара да пропускат дейностите си.
Пътят към възстановяване: Хиропрактика - Видео
Когато става дума за болка в лумбалната част на гърба, много ежедневни фактори могат да допринесат за нейното развитие и да причинят проблеми на много хора. Много хора с лумбална болка в гърба често изпитват болка в областта на долните крайници, тъй като лумбалните части на гръбначния стълб имат компресирани гръбначни дискове, което също може да корелира с прихващане на нерв. До този момент мнозина ще търсят различни лечения за намаляване на болката в кръста и свързаните с нея симптоми. Когато пациентите имат продължителни симптоми, свързани с лумбалната болка, консервативното лечение, което е или нехирургично, или хирургично, може да помогне за лечение на подобни на болка симптоми, свързани с лумбална болка в гърба. (Мохд Иса и др., 2022 г) Лечението на болки в лумбалната част на гърба може да бъде персонализирано и рентабилно спрямо тежестта на болката на човека. Нехирургичните лечения могат да помогнат при проблеми с болки в лумбалната част на гърба и да намалят препратените симптоми на болка от различни места на тялото в горните или долните квадранти на тялото. Когато хората отиват да лекуват болката си в лумбалната област на гърба, специалисти по болка като хиропрактики, масажисти и физиотерапевти използват различни техники и лечения за намаляване на болката, засягаща околните връзки, тъкани и мускули чрез разтягане и сцепление. Видеото по-горе обяснява как тези лечения могат да помогнат за намаляване на болката, причинена от фактори на околната среда, и също така да помогнат за ускоряване на възстановяването.
Техники за отвличане на вниманието за намаляване на лумбалната болка в гърба
Когато много хора се лекуват за болки в лумбалната част на гърба, много избират нехирургично лечение, тъй като е по-достъпно от хирургичното лечение. Специалистите по болка като хиропрактици или масажисти използват техники за отвличане на вниманието, за да намалят болката. Тези специалисти по болка също включват мануална и механична терапия, за да бъдат ориентирани към тялото, за да мобилизират, манипулират и разтягат меките тъкани и ги укрепват. (Кулиговски и др., 2021 г) Това от своя страна може да помогне за намаляване на лумбалната болка в гърба, като същевременно позволява на индивида да бъде по-внимателен относно действията си, за да намали шансовете болката в гърба да се върне. В същото време ефективността на лечението на лумбалната болка в гърба чрез издърпване може ефективно да намали компресията на нервните корени и симптомите на неотзивчиви движения. (Vanti и др., 2021 г) Тракционната терапия е нехирургично лечение, което нежно разтяга гръбначния стълб, за да облекчи болката и да помогне за стартиране на естествения процес на оздравяване.
Техники за отвличане на вниманието, намаляващи мускулните спазми
Специалистите по болката включват техники за отвличане на вниманието, за да намалят лумбалната болка в гърба и мускулните спазми в лумбалната област. Както беше посочено по-рано, техниките за отвличане на вниманието, свързани с нехирургични лечения, могат да бъдат отличен начин за минимизиране на лумбалната болка в гърба. Манипулацията с разсейване може да помогне за повдигане на засегнатия междупрешленен диск чрез намаляване на натиска върху диска и увеличаване на височината му в гръбначния стълб. (Choi et al., 2015) Много хора се чувстват по-добре, когато включат разсейваща терапия за намаляване на лумбалната болка. В същото време терапията за разсейване може да бъде включена в персонализиран план за намаляване на мускулните спазми и укрепване на слабите мускули, които обграждат лумбалната област. Ефектите от лумбалната тракция, комбинирана с разсейваща терапия, могат да подобрят болката и да намалят функционалните увреждания в лумбалния гръбнак. (Масуд и др., 2022 г) Когато много хора започнат да мислят повече за своето здраве и уелнес, те могат да направят малки промени в рутината си, за да предотвратят прогресирането на болката в кръста в нещо хронично и да укрепят слабите си мускули, за да контролират връщането на подобните на болка симптоми.
Препратки
Choi, J., Lee, S., & Jeon, C. (2015). Ефекти от манипулационната терапия с флексия и разсейване върху болката и увреждането при пациенти с лумбална спинална стеноза. Списание за физикална терапия, 27(6), 1937-1939. doi.org/10.1589/jpts.27.1937
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Лумбалната нестабилност като етиология на болката в кръста и нейното лечение чрез пролотерапия: преглед. J Рехабилитация на опорно-двигателния апарат на гърба, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Мануална терапия при цервикална и лумбална радикулопатия: систематичен преглед на литературата. Международно обществено здравеопазване, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Ефект на лумбална тракция върху дискогенна болка в кръста с използване на променливи сили. J Pak Med Assoc, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH и Mokhtar, SA (2022). Дискогенна болка в кръста: анатомия, патофизиология и лечение на дегенерация на междупрешленните дискове. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Вертикална тракция за лумбална радикулопатия: систематичен преглед. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Механична болка в кръста. Американски семеен лекар, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Как спиналната декомпресия може да намали болката, като същевременно възстанови гъвкавостта на гръбначния стълб при много индивиди с лумбални дегенеративни заболявания?
Въведение
Тъй като ние естествено стареем, така и нашите шипове и гръбначни дискове, тъй като естествените течности и хранителни вещества спират да хидратират дисковете и ги карат да дегенерират. Когато дегенерацията на диска започне да засяга гръбначния стълб, тя може да причини симптоми, подобни на болка в лумбалните области, които след това се развиват в болка в долната част на гърба или други мускулно-скелетни нарушения, които засягат долните крайници. Когато дегенерацията на диска започне да засяга лумбалната област, много хора ще забележат, че не са толкова гъвкави, колкото когато са били по-млади. Физическите признаци на напрежение на мускулите им от неправилно повдигане, падане или носене на тежки предмети могат да причинят мускулно напрежение и болка. Когато това се случи, много хора ще лекуват болката с домашни средства, които могат да осигурят временно облекчение, но могат да я влошат още повече, когато хората правят повтарящи се движения на лумбалния гръбнак, което може да доведе до наранявания. За щастие, нехирургични лечения, които могат да помогнат за забавяне на процеса на дегенерация на диска, докато рехидратират гръбначния диск. Днешната статия разглежда защо дегенерацията на диска засяга лумбалната гъвкавост и как лечения като спинална декомпресия намаляват дисковата дегенерация, като същевременно възстановяват лумбалната гъвкавост. По случайност комуникираме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят различни планове за лечение, за да намалят процеса на дегенерация на диска и да осигурят облекчаване на болката. Също така ги информираме, че има нехирургични възможности за намаляване на подобните на болка симптоми, свързани с дегенерация на диска, и за възстановяване на лумбалната гъвкавост. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават невероятни образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно техните симптоми, свързани с болката в тялото в безопасна и позитивна среда. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Как DDD влияе на лумбалната гъвкавост?
Изпитвали ли сте скованост в гърба, когато се събудите сутрин? Чувствате ли мускулни болки, когато се навеждате и взимате тежки предмети? Или чувствате излъчваща болка в краката и гърба? Когато много хора изпитват непоносима болка, много често не осъзнават, че болката в долната част на гърба може да бъде свързана и с дегенерация на гръбначния им диск. Тъй като гръбначният диск и тялото могат да се дегенерират естествено, това може да доведе до развитие на мускулно-скелетни нарушения. DDD, или дегенеративно дисково заболяване, е често срещано инвалидизиращо състояние, което може значително да повлияе на мускулно-скелетната система и е основната причина хората да пропускат ежедневните си дейности. (Cao et al., 2022) Когато нормални или травматични фактори започнат да причиняват повтарящи се движения на гръбначния стълб, това може да доведе до компресиране на гръбначния диск и с течение на времето до дегенерация. Това от своя страна води до по-малко гъвкавост на гръбначния стълб и се превръща в социално-икономическо предизвикателство.
Когато дегенерацията на диска започне да причинява негъвкавост на гръбначния стълб, това може да доведе до развитие на болка в кръста. Тъй като болката в долната част на гърба е често срещан проблем за здравето, тя може да засегне много хора по света, тъй като дегенерацията на диска е често срещан фактор. (Саманта и др., 2023 г) Тъй като дегенерацията на диска е многофакторно разстройство, мускулно-скелетната система и органите също са засегнати, тъй като може да причини болка, насочена към различни места на тялото. За щастие много хора могат да намерят лечението, което търсят, тъй като мнозина търсят облекчение от многото проблеми с болката, причинени от дегенерацията на диска.
Травми на лумбалните прешлени при спортисти - видео
Тъй като дегенерацията на диска е многофакторна причина за увреждане, тя може да се превърне в основен източник на болки в гърба. Когато нормалните фактори допринасят за болки в гърба, това вероятно корелира с дегенерация на диска и може да причини клетъчни, структурни, композиционни и механични промени в целия гръбначен стълб. (Ашински и др., 2021 г) Въпреки това много хора, търсещи лечение, могат да потърсят нехирургични терапии, тъй като те са рентабилни и безопасни за гръбначния стълб. Нехирургичните лечения са безопасни и нежни за гръбначния стълб, тъй като могат да се адаптират към болката на човека и да се комбинират с други форми на лечение. Едно от нехирургичните лечения е декомпресията на гръбначния стълб, която използва нежна тракция на гръбначния стълб, за да рехидратира гръбначния диск от дегенерация и да помогне за стартиране на естествения процес на оздравяване на тялото. Видеото по-горе показва как дисковата дегенерация е свързана с дисковата херния и как тези лечения могат да намалят подобните на болка ефекти върху гръбначния стълб.
Спинална декомпресия, намаляваща DDD
Когато много хора отиват за лечение на дискова дегенерация, много често ще опитат спинална декомпресия, тъй като е достъпна. Много здравни специалисти ще оценят индивида, като създадат персонализиран план, преди да влязат в тракционната машина. Много хора ще получат компютърна томография, за да оценят промените, причинени от DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994 г) Това определя колко ограничено е дисковото пространство. Тракционната машина за декомпресия на гръбначния стълб определя оптималната продължителност на лечението, честотата и начина на прилагане на тяга към гръбначния стълб за намаляване на DDD. (Пелекия, 1994 г) Освен това ефективността на тягата от декомпресия на гръбначния стълб може да помогне на много хора с кръст и да осигури облекчение. (Beurskens et al., 1995)
Препратки
Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, & Gullbrand, SE (2021). Дегенерация и регенерация на междупрешленния диск: перспектива на сегмента на движение. Eur Cell Mater, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24
Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). Ефикасност на тягата за неспецифична болка в кръста: рандомизирано клинично изпитване. Ланцет, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). Ролята на оксидативния стрес в дегенерацията на междупрешленните дискове. Oxid Med Cell Longev, 20222166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). КТ промени след консервативно лечение на лумбална дискова херния. Акта радиол, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
Саманта, А., Луфкин, Т. и Краус, П. (2023). Дегенерация на междупрешленните дискове - настоящи терапевтични възможности и предизвикателства. Front Public Health, 111156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
Могат ли здравните специалисти да помогнат на хора с болки в гръбначния стълб чрез включване на нехирургична спинална декомпресия за възстановяване на подвижността?
Въведение
Много хора не осъзнават, че оказването на нежелан натиск върху гръбначните им прешлени може да доведе до хронична болка в гръбначните им дискове, която засяга подвижността на гръбначния им стълб. Това обикновено се случва при взискателни работни места, изискващи от хората да носят тежки предмети, да стъпват погрешно или да са физически неактивни, което води до преразтягане на околните мускули на гърба и води до болка, която засяга горната и долната част на тялото. Това може да накара хората да отидат при основните си лекари, за да се лекуват за болки в гърба. Това ги кара да пропускат натоварените си работни графици и да плащат висока цена, за да бъдат лекувани. Болката в гърба, свързана с гръбначните проблеми, може да бъде огромен проблем и да ги накара да се чувстват нещастни. За щастие многобройни клинични възможности са рентабилни и персонализирани за много хора, занимаващи се с болки в гръбначния стълб, които ги карат да намерят облекчението, което заслужават. Днешната статия се фокусира върху това защо гръбначната болка засяга много хора и как гръбначната декомпресия може да помогне за намаляване на гръбначната болка и възстановяване на гръбначната подвижност. По случайност комуникираме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят различни планове за лечение за намаляване на болките в гръбначния стълб, засягащи гърба им. Също така ги информираме, че има нехирургични възможности за намаляване на подобните на болка симптоми, свързани с гръбначни проблеми в тялото. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават невероятни образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно техните симптоми, свързани с болката в тялото в безопасна и позитивна среда. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Защо болките в гръбначния стълб засягат много хора?
Често ли сте изпитвали болка от мускулите на гърба, които сякаш болят, след като се навеждате постоянно, за да вземете предмети? Вие или вашите близки чувствате ли скованост на мускулите на гърба и изтръпване в горната или долната част на тялото? Или изпитвате временно облекчение след разтягане на мускулите на гърба, само за да се върне болката? Много хора с болки в гърба никога не осъзнават, че болката им е в гръбначния стълб. Тъй като гръбначният стълб има форма на S-образна крива с три различни области в тялото, гръбначните дискове във всеки гръбначен сегмент могат да се компресират и да се изместят с течение на времето. Това причинява дегенеративни промени в гръбначния стълб и може да накара трите различни области на гръбначния стълб да развият подобни на болка проблеми в тялото. Когато няколко фактора на околната среда започнат да бъдат причините за дегенерация на гръбначните дискове, това може да повлияе на гръбначната структура. То може да окаже силно влияние върху тяхната функция, предразполагайки диска към наранявания. (Чой, 2009 г) В същото време това може да причини значително въздействие при лечение поради високата си цена и може да започне нормални промени, свързани с възрастта, които причиняват патофизиологични проблеми на тялото на прешлените. (Галучи и др., 2005 г)
Когато много хора се справят с гръбначна болка, свързана с дискова херния, това може не само да причини дискомфорт, но и да имитира други мускулно-скелетни нарушения, които могат да причинят излъчване на болка на различни места в тялото. (Дейо и др., 1990 г) Това от своя страна кара хората да страдат постоянно и да изследват различни лечения, за да намалят болката, която изпитват. Когато болката в гръбначния стълб засяга повечето хора, много от тях ще потърсят рентабилни терапии, за да облекчат болката, която изпитват и да имат предвид ежедневните навици, които възприемат с течение на времето, и да ги коригират.
Задълбочено видео за спинална декомпресия
Чувствате ли често постоянни мускулни болки и болки в тялото си, които са основните ви области на оплакване? Усещате ли, че мускулите ви се дърпат неудобно след повдигане или носене на тежък предмет? Или чувствате постоянен стрес във врата, раменете или гърба? Когато много хора се справят с обща болка, те често приемат, че това е просто болка в гърба, когато може да е гръбначен проблем, който може да бъде основната причина за болката, която изпитват. Когато това се случи, много хора избират нехирургично лечение поради неговата рентабилност и как може да бъде персонализирано в зависимост от тежестта на болката. Едно от нехирургичните лечения е спиналната декомпресия/тракционна терапия. Видеото по-горе дава задълбочен поглед върху това как декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за намаляване на болката в гръбначния стълб, свързана с болка в кръста. Болката в гръбначния стълб може да се увеличи с възрастта и да бъде провокирана от екстремно лумбално разширение, така че включването на спинална декомпресия може да помогне за намаляване на болката в горните и долните крайници. (Katz et al., 2022)
Как спиналната декомпресия може да намали болките в гръбначния стълб
Когато хората развият проблеми с гръбначния стълб, декомпресията на гръбначния стълб може да помогне за възстановяване на гръбначния стълб в първоначалното му положение и да помогне на тялото да се излекува естествено. Когато нещо не е на мястото си в гръбначния стълб, важно е естествено да го възстановите на правилното му място, за да позволите на засегнатите мускули да се излекуват. (Кириакс, 1950 г) Спиналната декомпресия използва лека тяга, за да издърпа гръбначните стави, за да остави гръбначния диск обратно в първоначалното си положение и да помогне за увеличаване на приема на течности обратно в гръбначния стълб. Когато хората започнат да включват декомпресията на гръбначния стълб в своята рутина за здраве и уелнес, те могат да намалят болките в гръбначния стълб след няколко последователни процедури.
Спинална декомпресия за възстановяване на гръбначната подвижност
Спиналната декомпресия може да се включи и с други нехирургични лечения за възстановяване на подвижността на гръбначния стълб. Когато специалистите по болка използват спинална декомпресия в своите практики, те могат да помогнат при лечението на различни мускулно-скелетни състояния, включително гръбначни заболявания, за да позволят на индивида да си възвърне подвижността на гръбначния стълб. (Петман, 2007 г) В същото време специалистите по болка могат да използват механична и ръчна манипулация, за да намалят болката, която индивидът чувства. Когато гръбначната декомпресия започне да използва леко сцепление на гръбначния стълб, това може да помогне за минимизиране на радикалната болка, свързана с прихващане на нерв, да създаде отрицателно налягане в отделите на гръбначния стълб и да облекчи мускулно-скелетните нарушения, причиняващи болка. (Даниел, 2007 г) Когато хората започнат да мислят повече за своето здраве и благополучие, за да намалят болката си, гръбначната декомпресия може да бъде отговорът чрез персонализиран план и може да помогне на много хора да намерят облекчението, което заслужават.
Даниел, DM (2007). Нехирургична спинална декомпресионна терапия: подкрепя ли научната литература твърденията за ефикасност, направени в рекламните медии? Хиропр Остеопат, 157. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Deyo, RA, Loeser, JD, & Bigos, SJ (1990). Херния на лумбалния междупрешленен диск. Ann Intern Med, 112(8), 598-603. doi.org/10.7326/0003-4819-112-8-598
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). Дегенеративни заболявания на гръбначния стълб. Eur Radiol, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H., & Makhni, MC (2022). Диагностика и лечение на лумбална спинална стеноза: Преглед. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Могат ли здравните специалисти да осигурят най-добрите нехирургични терапевтични възможности за хора с хронична болка в кръста?
Въведение
Хроничната болка в кръста може да се случи на много хора, да повлияе на ежедневието им и да ги накара да пропуснат важни житейски събития. В непрекъснато променящия се свят много хора, особено работещи хора, ще изпитат хронична болка в кръста в даден момент поради непоносим стрес, който изглежда засяга околните мускули, които защитават лумбалния гръбнак. Това кара много хора да преразтягат или съкращават мускулите, които допринасят за болката в долната част на гърба, което може да бъде факторът, причиняващ развитието на болка в долната част на гърба. В същото време, когато хората страдат от болки в кръста, това може да бъде наложено като сериозна икономическа цена за обществото. (Пай и Сундарам, 2004 г) Това от своя страна кара много хора да пропускат работа и да бъдат финансово обременени, тъй като цената на лечението на хронична болка в кръста е висока. Многобройни терапевтични възможности обаче са рентабилни, безопасни и ефективни за намаляване на хроничната болка в кръста. Днешната публикация разглежда ефектите от хроничната болка в кръста и колко хора могат да разгледат различни нехирургични възможности, които много хора могат да използват за намаляване на хроничната болка в кръста. По стечение на обстоятелствата комуникираме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да предоставят различни планове за лечение за намаляване на хроничната болка в кръста. Също така ги информираме, че има нехирургични възможности за намаляване на подобните на болка симптоми, свързани с факторите, които причиняват хронична болка в долната част на гърба. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават невероятни образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно техните симптоми, свързани с болката в тялото в безопасна и позитивна среда. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Ефектите от хроничната болка в кръста
Справяли ли сте се с хронична болка, която се появява в долната част на гърба след тежък работен ден? Чувствате ли мускулни болки или болки, които не изчезват след ден почивка? Или вие и вашите близки приемате някакви лекарства за временно облекчаване на болките в гърба, само за да се появят отново след няколко часа? Много хора с хронична болка в долната част на гърба ще почувстват симптоми на скованост, мускулни болки и излъчваща болка, разпространяваща се към долните им крайници. Когато хроничната болка в кръста е свързана с мускулно-скелетни заболявания, това може да повлияе на ежедневието им. До този момент мускулно-скелетните нарушения, свързани с хроничната болка в кръста, могат да обхващат спектър от състояния и да се увеличават естествено с течение на времето. (Woolf & Pfleger, 2003) Когато много хора се справят с хронична болка в кръста, това може да се превърне в социално-икономическо бреме, което води до увреждане. (Andersson, 1999) Съществуват обаче многобройни възможности за хора с хронична болка в долната част на гърба, които могат да намерят необходимото облекчение, за да намалят ефектите й и ще могат да се върнат към ежедневието си.
Разбиране на дълготрайните наранявания - видео
Хроничната болка в кръста е, когато болката в гърба продължава повече от няколко седмици и е един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват много хора. Когато намерят облекчение за хронична болка в кръста, много хора ще опитат домашни средства за облекчаване на болката. Въпреки това, той може временно да облекчи проблема и да маскира симптомите. Когато хората посетят основния си лекар за хронична болка в кръста, много от тях ще потърсят персонализиран план за намаляване на хроничната болка в кръста и свързаните с нея симптоми. При облекчаване на хронична болка в долната част на гърба, цялостното лечение на болката често разчита на физиотерапия, мултидисциплинарни подходи и нехирургични възможности за намаляване на хроничната болка в долната част на гърба. (Грабоа, 2005 г) Когато разбираме как индивидът има хронична болка в кръста, е важно да идентифицираме причините и как тя може да причини наранявания през целия живот, които могат да се превърнат в инвалидност. Когато първичните лекари започнат да използват нехирургични лечения в своите практики, много хора могат да открият предимствата на нехирургичните лечения, тъй като те са рентабилни, безопасни и нежни за гръбначния стълб и лумбалната област и могат да бъдат персонализирани със свързани медицински доставчици за намаляване на подобни на болка симптоми, свързани с хронична болка в кръста. Вижте видеото по-горе, за да научите повече за това как нехирургичните лечения могат да помогнат за намаляване на хроничната болка в кръста и да помогнат за съживяването на тялото на човек чрез персонализиран план за лечение.
Нехирургични възможности за хронична болка в кръста
При лечение на хронична болка в кръста, нехирургичните лечения ефективно облекчават болката и възстановяват подвижността на гърба. Нехирургичните лечения могат да бъдат персонализирани според тежестта на болката на индивида, като същевременно са икономически ефективни. Когато индивидите се оценяват за хронична болка в кръста, им се предоставят много доставчици на здравни услуги, за да се намалят подобните на болка симптоми, причинени от хронична болка в кръста. (Atlas & Deyo, 2001) Много хора ще включат различни възможности за лечение като:
Упражнения
Спинална декомпресия
Chiropractic грижи
Кинезитерапия
Акупунктура
Много от тези лечения са нехирургични и включват различни механични и ръчни манипулационни техники за разтягане и укрепване на слабите мускули на гърба, удължаване на гръбначния стълб чрез пренастройване и подпомагане на възстановяването на движението, като същевременно се намаляват симптомите в долните крайници. Когато индивидите включват последователно нехирургични лечения, те ще имат положителен опит и ще се чувстват по-добре в дългосрочен план. (Koes et al., 1996)
Препратки
Andersson, GB (1999). Епидемиологични характеристики на хроничната болка в кръста. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Оценка и управление на остра болка в долната част на гърба в заведението за първична медицинска помощ. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Гръбначна манипулация при болки в кръста. Актуализиран систематичен преглед на рандомизирани клинични изпитвания. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; дискусия 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Болка в кръста: икономическа оценка в Съединените щати. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Тежест от основни мускулно-скелетни заболявания. Световен здравен орган на бик, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
