Хиропрактика на клиниката за лечение на болки в шията. Колекцията от статии за болки във врата на д-р Алекс Хименес обхваща набор от медицински състояния и/или наранявания, свързани с болка и други симптоми около шийния отдел на гръбначния стълб. Шията се състои от различни сложни структури; кости, мускули, сухожилия, връзки, нерви и други тъкани. Когато тези структури са повредени или наранени в резултат на неправилна стойка, остеоартрит или дори камшичен удар, наред с други усложнения, индивидуалните преживявания на болката и дискомфорта могат да бъдат изтощителни.
В зависимост от основната причина, симптомите на болка във врата могат да приемат много различни форми. Те включват:
Болка, когато държите главата си на едно място за дълги периоди от време
Невъзможност да движите главата си свободно
Мускулна стягане
Мускулни спазми
Главоболие
Често напукване и хрускане
Изтръпване и нервна болка, излъчваща се от шията надолу към горната част на ръката и ръката
Чрез хиропрактика д-р Хименес обяснява как използването на ръчни корекции на шийния отдел на гръбначния стълб може значително да помогне за облекчаване на болезнените симптоми, свързани с проблеми с шията. За повече информация, моля не се колебайте да се свържете с нас на (915) 850-0900 или да се обадите лично на д-р Хименес на (915) 540-8444.
Могат ли хората, които се справят с болки във врата, да включат акупунктурата като част от своето здраве и уелнес лечение за облекчаване на главоболие?
Въведение
Като част от мускулно-скелетната система, шията позволява на главата да се завърти напълно, без да изпитва дискомфорт или болка. Вратът е част от областта на шийния отдел на гръбначния стълб и е заобиколен от множество връзки, мускули и тъкани, които помагат за защитата на гръбначния мозък и гръбначния стълб. Вратът обаче е и най-податливият на наранявания болки от врата до гърба, тъй като това е едно от първите три оплаквания, от които много хора страдат в някакъв момент от живота си. Когато хората изпитват болка във врата, много причини могат да допринесат за развитието на болка във врата, докато подобни на болка симптоми като главоболие допринасят за тялото. Това кара много хора да търсят лечение и да намерят облекчението, което търсят, за да намалят болката във врата, докато продължават ежедневието си. Днешната статия разглежда как болката във врата е свързана с главоболие и как лечения като акупунктура могат да помогнат с болката във врата и да намалят болезнените ефекти от главоболието. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които използват информацията на нашите пациенти, за да предоставят акупунктурни лечения за намаляване на въздействието на главоболието, причинено от болка във врата. Ние също така информираме пациентите как множество нехирургични лечения могат да помогнат за намаляване на главоболието и подобните на болка симптоми, свързани с болка във врата. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно подобните на болка симптоми, които изпитват от болка във врата. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.
Болка във врата и главоболие
Изпитвали ли сте необяснима скованост отстрани на врата си? Чувствате ли тъпа болка в основата на врата или черепа, след като гледате надолу към телефона си за продължителен период от време? Или изпитвате чести главоболия, които са постоянни през целия ден? Много хора, които се занимават с подобни на болка проблеми, са свързани с болки във врата, които се отразяват на качеството им на живот. Болката във врата е сред първите три оплаквания, които много хора са изпитвали в даден момент. Болката във врата има често срещани симптоми, които се диагностицират, и разпространението е много по-високо при възрастни хора поради дегенеративни гръбначни промени във фасетните стави и гръбначните дискове. (Childress & Stuek, 2020 г) Много хора изпитват обичайни състояния на мускулно-скелетна болка като мускулни разтежения и скованост, когато това се случи. В същото време болката във врата може да бъде свързана и с неврологични състояния, които причиняват припокриващи се рискови профили, принуждавайки много хора да пропуснат важни събития. Болката във врата е многофакторно състояние на опорно-двигателния апарат, което засяга много хора, тъй като ги кара да пропускат работа. Това е така, защото различни модифицируеми и непроменими рискови фактори допринасят за развитието на болка във врата. (Kazeminasab и др., 2022 г) Тези рискови фактори могат да варират от липса на физическа активност до лоша стойка, причинявайки припокриващи се рискови профили, които могат да предизвикат прогресиране на болката във врата с течение на времето.
И така, как главоболието се свързва с болка във врата? Когато човек изпитва главоболие, мнозина често си мислят, че главоболието е причинено от недостатъчно ядене на храна или пиене на достатъчно вода. Това са някои от факторите, които допринасят за главоболие, но те също могат да се дължат на стрес и съпътстващи заболявания, които са свързани с болката във врата. Това се дължи на рисковите фактори, които много хора не осъзнават, че допринасят за болката във врата. Фактори като положението на главата напред от използването на смартфон причиняват напрежение в цервикалните структури, генерирайки потенциална дегенерация и разкъсване на структурите на врата. (Maayah и др., 2023 г) Тъй като повтарящите се движения влияят повече върху структурата на шията с течение на времето, нервните коренчета, които обграждат гръбначния стълб и се разпространяват през горните крайници, могат да се влошат и да причинят насочена болка към различни области на тялото, което води до главоболие. Когато се справят с главоболие, свързано с болка във врата, те ще почувстват стрес, което ще се отрази на тяхната продуктивност. Главоболието може да варира от остро до хронично, в зависимост от тежестта. За щастие, много хора, които се справят с главоболие, свързано с болка във врата, ще потърсят лечение, за да намалят подобните на болка симптоми и да почувстват облекчение да се върнат към ежедневието си.
Изцеление след травма - видео
Много хора, които се справят с болки във врата, често се сблъскват с главоболие като знак, че действат рискови фактори, като лоша стойка, прегърбена позиция или травматични наранявания, които могат да повлияят на способността им да работят или да участват в дейности. Това може да накара много хора да се чувстват нещастни и да намали качеството им на живот, като по този начин ги накара да потърсят лечение за болката си, поради което много хора избират нехирургични лечения, тъй като са достъпни и персонализирани. Нехирургичните лечения варират от хиропрактика до акупунктура, в зависимост от тежестта и местоположението на болката в тялото. Видеото по-горе показва как нехирургичните лечения могат да помогнат на много хора да повлияят положително на лечението след травматично нараняване и да възстановят благосъстоянието на човека.
Акупунктура за болки във врата
Нехирургичните лечения са отлични за хора, които се опитват да намерят облекчението, което търсят при болката във врата. Както беше посочено по-рано, нехирургичните лечения са рентабилни и съобразени с болката на човека. Акупунктурата е форма на нехирургично лечение, което може да помогне за намаляване на съпътстващите заболявания, свързани с болка във врата. Акупунктурата е медицинска практика, при която висококвалифицирани, лицензирани и сертифицирани специалисти използват твърди, супер тънки игли, които се поставят в определени точки за лечение на тялото. Това, което прави, е, че когато иглите проникват в точките, те ще започнат да отварят всякакво запушване или излишна енергия, за да текат правилно, да възстановят баланса на тялото и да облекчат симптомите на индивида. (Berger et al., 2021) Някои от полезните резултати, които акупунктурата може да осигури на хора с болка във врата, е намаляването на болката и увреждането на врата при лечение на препратена болка, която причинява припокриващи се рискови профили за предизвикване на главоболие. (Перон и др., 2022 г)
Акупунктура за облекчаване на главоболие
Тъй като главоболието е свързано с болка във врата, акупунктурата може да помогне за облекчаване на по-нататъшното прогресиране на главоболието и да позволи на много хора да се върнат към рутината си. Някои припокриващи се рискови профили, допринасящи за главоболие, включват точки на задействане на мускулите на врата, които могат да причинят недерматомна болка и дискомфорт. (Пурахмади и др., 2019 г) Когато акупунктуристът лекува индивиди за техните главоболия, много хора ще започнат да усещат облекчение след няколко последователни сесии и в комбинация с физическа терапия за укрепване на мускулите на врата и раменете, ще забележат, че болката е значително намалена. Акупунктурата е безопасно, полезно и достъпно алтернативно лечение, което е от полза за много хора, занимаващи се с главоболие, свързано с болка във врата. (Urits и др., 2020 г) Чрез включването на акупунктурата като част от плана за лечение на дадено лице, те могат да започнат да чувстват облекчението, което заслужават, като същевременно внимават повече за това как третират телата си, за да предотвратят връщането на подобни на болка симптоми.
Препратки
Бергер, А.А., Лиу, Й., Мозел, Л., Шампан, К.А., Руоф, МТ, Корнет, Е.М., Кей, А.Д., Имани, Ф., Шакери, А., Варраси, Г., Вишванат, О., & Urits, I. (2021). Ефикасност на сухата игла и акупунктурата при лечение на болка във врата. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Болка във врата: Първоначална оценка и управление. Американски семеен лекар, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Болка във врата, свързана с използването на смартфон сред студентите. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Перон, Р., Рампазо, Е. П. и Лиебано, RE (2022 г.). Традиционна акупунктура и лазерна акупунктура при хронична неспецифична болка във врата: протокол за проучване за рандомизирано контролирано проучване. Trials, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективност на сухата игла за подобряване на болката и увреждането при възрастни с тензионен тип, цервикогенно или мигренозно главоболие: протокол за систематичен преглед. Chiropr Man Therapy, 2743. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Акупунктурата и нейната роля при лечението на мигренозни главоболия. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Могат ли различни терапевтични възможности да осигурят облекчение за хора със синдром на кръстосана горна част за възстановяване на мускулната сила?
Въведение
Много хора често страдат от болки във врата и раменете от лоша стойка, неправилно вдигане на тежести, мускулно-скелетни състояния, автомобилни катастрофи, камшичен удар и т.н. Околните мускули, които свързват врата и раменете, помагат за защита на цервикалната и гръдната област на гръбначния стълб и могат да се поддадат на наранявания които могат да причинят подобни на болка симптоми, причиняващи дискомфорт на индивида. Болките във врата, раменете и гърба са трите най-често срещани проблема, които много хора изпитват. Тези мускулно-скелетни нарушения могат също да корелират с предшестващи състояния; много хора ще почувстват болка и дискомфорт, докато се опитват да намерят облекчението, което търсят. Един от най-честите проблеми, с които хората често се сблъскват, е синдромът на кръстосаната горна част, който може да бъде свързан с болка във врата и раменете. Днешната статия обяснява какво представлява синдромът на горния кръст и как той засяга шията и раменете, като същевременно се гмурка в това как различните терапевтични възможности като спинална декомпресия и хиропрактика могат да намалят ефектите от синдрома на горния кръст. Разговаряме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да осигурят многобройни планове за лечение за смекчаване на синдрома на кръстосана горна част на врата и раменете. Ние също така информираме нашите пациенти, че има много терапевтични възможности, като хиропрактика и гръбначна декомпресия, за минимизиране на мускулната болка във врата и раменете. Насърчаваме нашите пациенти да задават сложни и образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно симптомите, подобни на болка, които изпитват, свързани със синдрома на горно пресичане. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, използва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Какво представлява синдромът на горния кръст?
Имали ли сте болки в мускулите на раменете или врата, след като сте били на компютъра известно време? Усещате ли скованост в раменете, че въртенето им причинява временно облекчение? Или боли, когато въртите главата си от едната към другата страна? Много от тези подобни на болка сценарии често се свързват със синдрома на горния кръст. Много хора често не осъзнават, че горният кръстосан синдром е мускулно-скелетно състояние, което засяга мускулите на врата, раменете и гърдите и ги кара да бъдат слаби и стегнати поради лоша стойка. Синдромът на кръстосаната горна част може да причини болка в горните крайници, водеща до цервикогенно главоболие, ограничен обхват на движение, тригерни точки в мускулите и мускулен дисбаланс. (Мур, 2004) Когато много хора се сблъскват със синдром на кръстосана горна част поради лоша стойка, това може да доведе до много проблеми във врата и раменете.
Как се отразява на врата и раменете?
Сега, защо синдромът на кръстосаната горна част засяга врата и раменете? Много хора неволно се прегърбват, когато гледат телефоните си, докато са на компютъра или си почиват у дома. Това кара специфични мускули в областта на врата и раменете, като зъбчатите и долните трапецовидни мускули, да станат слаби, докато гръдните мускули и мускулите на врата са стегнати. (Чу и Бътлър, 2021 г) Това от своя страна кара раменете да са по-закръглени и изгърбени, което кара шията и главата да се извиват напред. Когато хората се сблъскват със синдром на кръстосана горна част, много често се оплакват от подобни на болка симптоми като:
Главоболие
Разтягане на шията
Мускулна стягане
Болка в горната част на гърба
Ограничен обхват на движение
Усещане за изтръпване/мравучкане в ръцете
Синдромът на горния кръст може също да се появи постепенно с течение на времето и да причини притискане на нерв в горните крайници. Когато мускулите на горната част на врата и раменете започват да засягат околните нервни коренчета, което след това води до нервна дисфункция в сетивните и двигателни умения, когато човек вдигне предмет. (Лий и Лим, 2019 г) Въпреки това, много хора, занимаващи се със синдром на кръстосана горна част, могат да потърсят лечение за облекчаване на мускулната болка във врата и раменете.
Общ преглед на синдрома на горно кръстосано видео
Тъй като синдромът на горния кръст е състояние на мускулно-скелетната система, което засяга врата и раменете, това може да доведе до мускулен дисбаланс и болка в индивида. Много хора, особено на работното място, развиват този синдром, като са прегърбени за продължителен период от време. (Муджавар и Сагар, 2019 г) Това кара главата да е по-напред, стойката на врата да е извита и прегърбена, а раменете да са заоблени. Видеото по-горе обяснява синдрома на горно пресичане, причините за него и как се лекува.
Спинална декомпресия, намаляващ синдром на кръстосаната горна част
Многобройни лечения могат да помогнат за възстановяване на мускулната сила и намаляване на мускулната болка във врата и раменете. Лечения като декомпресия на гръбначния стълб могат да помогнат за намаляване на синдрома на кръстосаната горна част чрез бавно използване на нежна тяга към областта на шийния отдел на гръбначния стълб и леко разтягане на мускулите на врата, за да осигурят облекчение. Спиналната декомпресия е едно от нехирургичните лечения, при което много хора с главоболие, свързано със синдрома на кръстосаната горна част, могат да намерят комфорта, който търсят чрез намаляване на болката и подобряване на качеството на живот. (Eskilsson и др., 2021 г) В същото време спиналната декомпресия може да бъде част от персонализиран план за лечение, който много хора могат да добавят към ежедневието си, за да предотвратят връщането на болката. (Сондърс, 1983 г)
Хиропрактика за възстановяване на мускулната сила
Точно като декомпресията на гръбначния стълб, хиропрактиката е нехирургично лечение, което може да се комбинира с различни техники за разтягане, за да се възстанови обхватът на движение на врата и да се намали болката, свързана със синдрома на кръстосана горна част. (Махмуд и др., 2021 г) Хиропрактиката включва ръчни и механични техники като MET (техники за мускулна енергия) и гръбначна манипулация за пренастройване на гръбначния стълб от сублуксация. Когато хиропрактиците интегрират MET, за да управляват синдрома на кръстосаната горна част, много хора откриват, че болката им е намаляла, обхватът на движение на шийката на матката е подобрен и увреждането на врата им е намалено. (Gillani и др., 2020 г) Когато много хора започнат да мислят за своето здраве и уелнес, те могат да направят малки промени, за да подобрят стойката си и да внимават повече за телата си, за да намалят шансовете за връщане на синдрома на горния кръст.
Препратки
Chu, EC и Butler, KR (2021). Резолюция на гастроезофагеална рефлуксна болест след корекция за синдром на горния кръст - Казус и кратък преглед. Clin Pract, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045
Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). Декомпресията на големия тилен нерв подобрява изхода при пациенти с хронично главоболие и болка във врата – ретроспективно кохортно проучване. Acta Neurochir (Виена), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU, & Masood, T. (2020). Ефекти от техниката на ексцентрична мускулна енергия срещу статични упражнения за разтягане при управлението на цервикална дисфункция при синдром на горния кръст: рандомизирано контролно проучване. J Pak Med Assoc, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417
Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA, & Ahmad, A. (2021). Сравнителна ефективност на рутинна физиотерапия с и без мобилизация на меките тъкани, подпомагана от инструменти, при пациенти с болка във врата, дължаща се на горно кръстосан синдром. J Pak Med Assoc, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415
Мур, MK (2004). Горен кръстосан синдром и връзката му с цервикогенното главоболие. J Manipulative Physiol Ther, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007
Mujawar, JC, & Sagar, JH (2019). Разпространение на синдрома на горния кръст при работниците в пералните. Индийският J Occup Environ Med, 23(1), 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18
Сондърс, HD (1983). Използване на гръбначна тракция при лечение на заболявания на врата и гърба. Clin Orthop Relat Res(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030
Как иновативното нехирургично лечение помага на хората с болка в цервикалния гръбначен стълб да намалят главоболието?
Въведение
Вие или вашите близки често изпитвате главоболие, което не изчезва? Чувствате ли често мускулите на раменете и врата ви болят, след като погледнете надолу към мобилния си телефон? Или чувствате болки, след като сте били прегърбени за продължителен период? Много от тези сценарии корелират с препратена болка в цервикалната гръбначна област, която може да се развие в болка във врата. Областта на врата е разположена в горната част на тялото и осигурява подвижност на главата без болка и дискомфорт. Областта на врата също има околни мускули и връзки, които поддържат гръбначния стълб и предпазват щитовидната жлеза и гръбначния мозък. Въпреки това, точно като областта на гърба, той е податлив на болка, тъй като много хора могат да преразтегнат мускулите на врата и това може да причини болка, насочена към раменете и главата, което води до подобни на болка симптоми, които могат да доведат до инвалидност. Въпреки това, нехирургичните лечения могат да намалят болката и да помогнат за укрепване на околните мускули в областта на шията. Днешната статия се фокусира върху това как болката в цервикалния гръбначен стълб се свързва с главоболието и как декомпресията може да намали главоболието, като същевременно облекчава болката във врата. Освен това ние общуваме със сертифицирани медицински доставчици, които включват информацията на нашите пациенти, за да намалят болката в цервикалния гръбначен стълб, свързана с главоболие, причинявайки много мускулно-скелетни проблеми в горната част на тялото. Също така ги информираме, че нехирургичните лечения могат да помогнат за облекчаване на главоболието и да осигурят облекчение на областта на шията. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават невероятни образователни въпроси на нашите асоциирани медицински доставчици относно техните симптоми, свързани с болки в цервикалния гръбначен стълб. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност
Връзка между болки в цервикалния гръбначен стълб и главоболие
В целия свят болката във врата (цервикална болка в гръбначния стълб) е вторият най-често срещан проблем, който може да засегне много хора през целия им живот. Това може да доведе до живот на инвалидност и болка, ако не се лекува незабавно. Много хора често изпитват неспецифична болка във врата, тъй като тя може да бъде поради постурална или механична основа, която може да причини мускулно напрежение в околните мускули или да компресира гръбначния канал, за да причини главоболие, което може да продължи през целия ден. (Binder, 2008) Освен това, болката във врата, подобно на болката в гърба, е многофакторно заболяване с често срещани рискови фактори като липса на физическа активност, продължителност на използване на компютър и възприеман стрес. (Kazeminasab и др., 2022 г) Много от тези рискови фактори са нормални, тъй като могат да засегнат и околните мускули в областта на долната част на гърба и областта на раменете, тъй като много хора често извършват повтарящи се движения, които естествено могат да бъдат пренапрегнати и да причинят подобни на болка проблеми в областта на врата. При болка във врата, свързана с главоболие, това може да причини припокриващи се рискови профили и да бъде скъпо. Болката във врата, свързана с главоболие, може да бъде чест и скъп професионален здравен проблем като симптоми на болка, увреждане, намалено качество на живот и, за възрастните, загуба на време за работа. (Бен Айед и др., 2019 г)
Връзката между главоболието и болката във врата е, че гръбначният канал е компресиран от травматични сили, които могат да доведат до цервикогенно главоболие. Цервикогенните главоболия обикновено влошават подвижността на врата, като по този начин намаляват ROM на врата. (Верма, Трипати и Чандра, 2021 г) Това може да доведе до много хора, страдащи от подобно на мигрена главоболие и мускулна скованост в горната част на тялото. Когато много хора се справят с главоболие, свързано с болка в цервикалния гръбначен стълб, много от тях ще намерят лечения за смекчаване на симптомите, подобни на болка, засягащи горната част на тялото.
Ползите от разтягане-видео
Когато става въпрос за болка във врата, тя може да бъде остра или хронична в зависимост от факторите, които я причиняват, или от силата на болката. Много хора потърсиха лечение, което може да облекчи болката в горните области, което не е хирургично и е полезно за тяхното здраве и благополучие. Нехирургичните лечения могат да помогнат за разтягане на стегнатите и къси мускули в областта на шията и могат да намалят главоболието, засягащо човека. Освен това професионалното разтягане на мускулите на врата от масажист може да облекчи врата и да намали главоболието. Видеото по-горе обяснява ползите от разтягането и описва колко хора не разтягат телата си често, за да предотвратят повторна поява на подобни на болка проблеми в бъдеще.
Спинална декомпресия за цервикална болка
Нехирургичните лечения са отлични, когато става въпрос за намаляване на болката във врата. Когато облекчават болката във врата, здравните специалисти трябва да използват най-добрите налични доказателства, за да подобрят вземането на клинични решения и да подобрят качеството на грижите за хората с болки във врата. (Misailidou и др., 2010 г) Спиналната декомпресия може да помогне на много хора с болки във врата, като намали проблемите чрез нежна гръбначна тракция. Това, което спиналната декомпресия прави за шийния отдел на гръбначния стълб, е, че може да пренастрои диска, който утежнява областта на шията и причинява главоболие чрез разтягане на околните мускули. Това води до подобряване на мускулите на врата, тъй като може да промени резултата от болката на пациента. (Youssef et al., 2019) Освен това декомпресията на гръбначния стълб е безопасна, рентабилна и нежна за гръбначния стълб, тъй като може да се комбинира с други терапии за смекчаване на всяка остатъчна болка, която може да облекчи врата и гърба. (Флин, 2020 г) Много хора, които включват спинална декомпресия като част от рутината си, могат да се възползват от резултата, когато се върнат към рутината си.
Препратки
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Разпространение, рискови фактори и резултати от болки във врата, раменете и кръста при деца в средното училище. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Болка във врата: глобална епидемиология, тенденции и рискови фактори. BMC мускулно-скелетно разстройство, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Мисайлиду, В., Малиу, П., Бенека, А., Карагианидис, А., и Годолиас, Г. (2010). Оценка на пациенти с болка във врата: преглед на дефиниции, критерии за подбор и инструменти за измерване. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Верма, С., Трипати, М. и Чандра, П. С. (2021). Цервикогенно главоболие: настоящи перспективи. Неврол Индия, 69(Допълнение), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992
Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM, & Phillips, FM (2019). Резултати от задната цервикална фузия и декомпресия: систематичен преглед и мета-анализ. Spine J, 19(10), 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.04.019
Много хора имат опит шия намлява болки в гърба поради различни фактори, които влияят на ежедневието им. Тези състояния на болка са често срещани и могат да бъдат причинени от повтарящи се движения, които засягат околните мускули, тъкани, връзки и гръбначни дискове. Хроничната болка може да се развие в зависимост от тежестта и продължителността на състоянието. Хора с взискателни професии, предварително съществуващите условия, или по-възрастните хора могат да потърсят медицинска помощ, за да намалят подобните на болка симптоми на болка във врата и гърба. Въпреки това, разходи за лечение може да бъде високо. Има безопасни, рентабилни и неинвазивни лечения за облекчаване на болки във врата и гърба. Тази статия ще проучи защо болките във врата и гърба са скъпи и защо нехирургичните лечения са рентабилни. Ще се обсъди и как нехирургичните терапии като спинална декомпресия могат да облекчат болката в гърба и врата. Ние работим със сертифицирани медицински доставчици, които използват ценната информация на нашите пациенти, за да лекуват хора, страдащи от болки в гърба и врата, като същевременно ги информираме за нехирургични лечения като спинална декомпресия, които могат да помогнат за облекчаване на болките във врата и гърба. Насърчаваме пациентите да задават основни въпроси и да търсят информация от нашите свързани медицински доставчици за тяхното състояние. Д-р Хименес, окръг Колумбия, предоставя тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност
Защо болките в гърба и врата струват повече?
Много хора съобщават на своите първични лекари, че изпитват излъчваща се болка от врата или долната част на гърба, която засяга горните или долните им крайници. При болки във врата те могат да изпитат главоболие или болка в раменете, които причиняват подобни на болка симптоми като изтръпване или изтръпване до ръцете и пръстите им. За болки в гърба те могат да изпитат мускулна болка в лумбалната област, което може да доведе до изтръпване на седалищните мускули или да причини болка в седалищния нерв, засягайки способността им да ходят. Изследванията разкриват че когнитивните, емоционалните фактори и факторите, свързани с начина на живот, влияят върху врата и гърба. Работа с високи изисквания, стрес или травма от злополука могат да развият болки във врата и гърба. В резултат на това тялото поема по-големи натоварвания, стягайки околните мускули на врата и гърба. Ако не се лекува веднага, това може да доведе до проблемни проблеми, които нарушават тяхната рутина.
Въз основа на книгата „The Ultimate Spinal Decompression“ от д-р Ерик Каплан, FIAMA и д-р Пери Бард, окръг Колумбия, еволюцията на хората да ходят изправени е натоварила тяхната стабилност, което води до аксиално претоварване и потенциална болка във врата и гърба. Книгата също така подчертава, че човешкото тяло не е предназначено да остане заседнало, което също може да допринесе за развитието на такава болка. Проучванията разкриха че болката във врата и гърба може да бъде ноцицептивна с невропатични компоненти, което прави лечението скъпо и отнема много време. Това икономическо бреме може да обезсърчи хората да търсят лечение въпреки болката и свързаните с това разходи.
Естествена борба с възпалението - видео
Изпитвате ли постоянна болка във врата и гърба? Усещате ли горните или долните си крайници схванати или изтръпнали? Или мобилността ви е ограничена, което пречи на ежедневните ви дейности? Тези проблеми често се свързват с болки във врата и гърба, нарушават рутината на човека и му пречат да се наслаждава на живота. Болките във врата и гърба са често срещани заболявания, чието лечение може да бъде скъпо. Проучванията разкриха че те също могат да повлияят на способността на хората да се върнат на работа, увеличавайки разходите за лечение.
Освен това подобни на болка симптоми често придружават болки във врата и гърба, което кара някои хора да похарчат близо милиард долара за лечение. Налични са обаче рентабилни лечения, които могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми. Видеото по-горе обяснява как нехирургичните лечения могат да намалят болката във врата и гърба и да облекчат симптомите, подобни на болка.
Защо нехирургичните лечения са икономически ефективни?
Изследванията показват че нехирургичните лечения са рентабилно и ефективно решение за болки във врата и гърба. Много хора могат да използват тези лечения в комбинация с различни терапии, за да подобрят качеството си на живот и да намалят симптомите на болка. Нехирургичните лечения предлагат персонализирани планове, тъй като доставчиците на здравни услуги работят заедно, за да намерят решения. Те предоставят на хората положителен подход за възстановяване на здравето и благосъстоянието им, като ги информират за телата им и как да бъдат по-внимателни за това как болката влияе на ежедневието им. Някои нехирургични лечения, които могат да облекчат болката във врата и гърба, включват:
Chiropractic грижи
Физиотерапия
Спинална декомпресия
Акупунктура
Масаж терапия
Как спиналната декомпресия може да облекчи болките в гърба и врата
Може да се интересувате от нехирургични лечения като спинална декомпресия, ако страдате от болки в гърба или врата. Тази техника използва нежна тяга върху гръбначния стълб, за да облекчи болката, като същевременно помага на тялото ви да се излекува по естествен път. Изследванията установиха че декомпресията на цервикалния гръбначен стълб може да увеличи височината на диска и да намали болката, причинена от компресирани цервикални дискове. Това лечение може също така да облекчи остатъчните симптоми на болка като главоболие или мускулна скованост и да възстанови подвижността на врата. За болки в гърба, предполагат изследванията че спиналната декомпресия може да намали ефектите от компресираните гръбначни дискове, които могат да влошат нервните корени като седалищния нерв в лумбалната област. Много хора, които опитват декомпресия на гръбначния стълб, чувстват облекчение само след няколко сесии и стават по-внимателни към това, което предизвиква болката им. Това може да им помогне да направят малки промени в начина си на живот, за да продължат пътуването си към здраве и уелнес.
Заключение
Много хора се борят с болки във врата и гърба, които могат да бъдат причинени от множество нормални и травматични фактори и могат да бъдат скъпи. Индивидите често предпочитат да понасят болката, вместо да се подлагат на инвазивни лечения. Налични са обаче нехирургични терапии, които са рентабилни и нежни за тялото. Спиналната декомпресионна терапия е едно такова лечение, което може да помогне за облекчаване на болката и насърчаване на естествените лечебни процеси на тялото. Чрез намаляване на симптомите на болка, много хора, които се подлагат на спинална декомпресивна терапия, могат да се върнат към ежедневието си без болка.
- шия е изключително гъвкава част от горната част на тялото, която позволява на главата да се движи, без да причинява болка или дискомфорт. То е част от мускулно-скелетна системацервикалната гръбначна област, която поддържа гръбначния стълб и е заобиколена от различни мускули, тъкани и връзки, които защитават гръбначния мозък. Въпреки това, лошата стойка, прекарването на твърде много време прегърбени пред компютъра или гледането надолу към мобилните ни телефони може да доведе до преразтягане на мускулите на врата, което води до компресия на шийните гръбначни дискове. Това може да причини цервикалните дискове издутина или херния, влошаване на гръбначния мозък и причиняване на болка във врата и други свързани състояния. Тази публикация ще обсъди как компресията на цервикалния диск засяга болката във врата и как декомпресионната хирургия и декомпресията на гръбначния стълб могат да помогнат за облекчаване на това състояние. Ние работим със сертифицирани доставчици на медицински услуги, които използват ценната информация на нашите пациенти, за да лекуват лица, които се занимават с компресия на цервикален диск, засягаща шията им и причиняваща проблеми с мобилността. Насърчаваме пациентите да задават основни въпроси и да търсят информация от нашите свързани медицински доставчици за тяхното състояние. Д-р Хименес, окръг Колумбия, предоставя тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност
Какво е цервикална дискова компресия?
Изпитвали ли сте болка във врата или мускулни болки в раменете? Усещате ли изтръпване или мравучкане, стичащи се по ръцете и пръстите ви? Тези симптоми може да са признаци на компресия на цервикалния диск. Шийните гръбначни дискове действат като амортисьори за гръбначния стълб, предотвратявайки нежелан натиск и проблеми с мобилността. Проучванията разкриха че свързаните с възрастта дегенеративни свойства като дехидратация могат да причинят херния и компресирани цервикални дискове, което води до изпъкналост на задния диск в гръбначния мозък. Травмата може също да причини екстремна хиперфлексия или хиперекстензия на задните мускули на врата, което води до различни симптоми на врата. Посочени са допълнителни изследвания изместването на цервикалния диск може да причини компресия или натискане на корените на гръбначните нерви, което води до възпаление и болка във врата.
Как се свързва с болката във врата?
Когато гръбначният мозък и нервните корени в цервикалната област са засегнати от компресия на цервикалния диск, болката може да бъде тъпа или остра, в зависимост от това как засяга много индивиди. Според изследвания, много хора не знаят, че повтарящи се нормални фактори или травматични сили могат да предизвикат предизвикателство при определяне на произхода на болката от симптоматично или асимптоматично компресиране на диска. Споменавани допълнителни изследвания че компресията на цервикалния диск може да причини аномалии на горните и долните крайници, като загуба на дълбоки сухожилни рефлекси в ръцете и краката, загуба на двигателна функция в ръцете и краката, мускулна слабост, главоболие и дисбаланс на походката. Въпреки това, различни лечения могат да облекчат подобните на болка симптоми, свързани с компресията на цервикалния диск, и да подпомогнат естествения процес на оздравяване на тялото.
От възпаление до изцеление-Видео
Изпитвате ли възпаление и болка във врата? Забелязвате ли изтръпване или изтръпване в ръцете или краката? Или чувствате скованост в раменете или врата? Тези симптоми могат да бъдат причинени от компресирани цервикални дискове, за които много хора не подозират. Притискането на цервикалните дискове е често срещан източник на болка във врата и дори може да причини болка в горните и долните крайници. Повтарящите се движения на врата могат да причинят преразтягане на задните мускули на врата и да доведат до болка. Нормални или травматични фактори също могат да доведат до болка във врата, свързана с компресия на цервикалния диск, което води до дискова херния. За щастие, нехирургични терапии като хиропрактика и гръбначна декомпресия могат да помогнат за облекчаване на симптомите на болка, дискомфорт и възпаление, причинени от компресията на цервикалния диск. Вижте видеоклипа по-горе за повече информация относно тези лечения.
Хирургия за декомпресия на заден цервикален диск
Ако изпитвате цервикална компресия на врата си, това може да доведе до постоянна болка във врата и дискомфорт, ако не се лекува. Много хора избират операция за декомпресия на задния цервикален диск, за да облекчат ефектите от дисковата херния. Според “The Ultimate Spinal Decompression” от д-р Perry Bard, DC, и д-р Eric Kaplan, DC, FIAMA, цервикалната дискова херния понякога може да засегне задната част на врата и да причини постоянна болка. В такива случаи често се извършва операция за декомпресия. По време на процедурата се прави малък разрез в задната част на врата и част от увредения диск се отстранява, за да се облекчи раздразненият нерв. Това носи облекчение на индивида, страдащ от болка във врата.
Нехирургична декомпресия за компресиран цервикален диск
Ако не се интересувате от операция за компресия на цервикален диск, помислете вместо това за нехирургична спинална декомпресия. Проучванията показват, че спиналната декомпресия е безопасно, неинвазивно лечение, включващо лека тракция на шийния отдел на гръбначния стълб за повторно позициониране на дисковата херния. Това лечение може също да помогне за рехидратиране на гръбначния диск чрез внасяне на хранителни вещества и наситена с кислород кръв за насърчаване на естественото излекуване. Освен това спиналната декомпресия може да облекчи всички останали симптоми на болка във врата.
Заключение
Вратът е изключително гъвкава зона, която позволява гладко движение на главата без дискомфорт или болка. Въпреки това, той също е част от мускулно-скелетната цервикална област, която може да бъде податлива на наранявания. Притискането на диска поради нормални или травматични фактори може да доведе до херния, причинявайки болка, ако не се лекува. За щастие има няколко лечения за облекчаване на болката във врата, причинена от компресия на шийката на матката и за възстановяване на подвижността на врата.
Нараняванията на врата са по-чести, отколкото хората осъзнават, и могат да доведат до проблеми с мобилността, засягащи главата и раменете. Това е причинено от херния или компресирани цервикални дискове, които могат да раздразнят корените на гръбначните нерви. Мускулите на врата също могат да бъдат наранени, което води до болка рамо, скованост или главоболие. Болката във врата е вторият най-често срещан проблем след болки в гърба. Лошата стойка, използването на телефона и работата с компютър могат да допринесат за болка във врата, която може да се влоши с течение на времето, ако не се лекува. За щастие има терапии за леко разтягане на засегнатите мускули и пренареждане на цервикалните дискове, осигурявайки облекчение. Нашата статия обсъжда как болки във врата влияе върху тялото, фактори, свързани с предната цервикална компресия и как гръбначната декомпресия може да облекчи болката във врата. Ние работим със сертифицирани медицински доставчици, които използват ценната информация на нашите пациенти, за да предоставят лечение на цервикални дискове за хора с болки във врата, засягащи шийните прешлени и причиняващи проблеми с мобилността. Насърчаваме пациентите да задават основни въпроси и да търсят информация от нашите свързани медицински доставчици за тяхното състояние. Д-р Хименес, окръг Колумбия, предоставя тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност
Как болките във врата засягат тялото?
Изпитвате ли мускулна скованост между врата и раменете? Чувствате ли дискомфорт, когато работите продължително време в прегърбена поза? Или страдате от постоянно главоболие, което не изчезва? Тези симптоми могат да бъдат причинени от болка във врата, свързана с компресия на предния цервикален диск, често срещан проблем, засягащ много хора. Болката във врата е вторият най-често срещан проблем, свързан с болката след болката в кръста, и носи съответните рискови профили, които могат да доведат до нейното развитие. Проучванията разкриха че цервикалната дискова херния, свързана с болка във врата, може да засегне горните крайници на тялото, вариращи от леки до тежки симптоми. Гръбначният стълб има три области: шиен, гръден и лумбален, които предпазват гръбначния мозък, който разклонява корените на нервите, позволявайки мобилност и гъвкавост на главата, шията и раменете. Когато цервикалните дискове станат херния, те могат да влошат нервните корени, което води до множество симптоми, които могат да засегнат околните мускули на врата и раменете. Допълнителни изследвания разкриха че когато цервикалните междупрешленни дискове са притиснати, те стават често срещан източник на болка във врата, обикновено придружена от скованост на врата и други припокриващи се рискови профили, които могат да причинят болка, насочена към горните крайници на тялото. Следователно болката във врата, свързана с компресия на предния цервикален диск, може да се превърне в проблем, когато са включени множество фактори на околната среда.
Фактори, свързани с предната цервикална компресия към шията
Болката във врата, причинена от предна цервикална компресия, може да се дължи на множество фактори като лоша стойка, дегенеративно дисково заболяване (DDD), спинална стеноза, постоянно гледане надолу към мобилния телефон, прегърбена или прегърбена позиция по време на работа и повтарящо се повдигане на тежки предмети. Когато хората извършват повтарящи се движения, които напрягат врата, това може да доведе до компресия на шийката на матката, която засяга корените на нервите, причинявайки необичайни невронни сигнали и болка в рамото или врата, според изследвания. Това също може да доведе до припокриващи се рискови профили, причинявайки болка в горните крайници и сомато-висцерална болка. В допълнение, предната цервикална компресия може да повлияе на сърдечно-съдовата система, което води до нежелани симптоми като главоболие и скованост на врата, причинявайки значителен дискомфорт.
Свидетелство за възстановяване от хиропрактика – видео
Изпитвате ли често главоболие или скованост между раменете и врата? Усещате ли болка, когато разтягате врата си от една страна на друга? Тези симптоми може да са свързани с предна цервикална компресия в шийните прешлени, което може да причини херния на гръбначния диск и да засегне нервните корени в мускулните и тъканните влакна. Това може да доведе до болка в областта на шията и раменете. За щастие има различни начини за облекчаване на болката и сковаността на врата и за лечение на хронични заболявания, свързани с цервикална дискова херния. Нехирургичните лечения като хиропрактика могат да облекчат болката във врата и раменете, причинена от цервикална дискова херния. Комбинирането на нехирургично лечение с други терапии може да предотврати повторната поява на болка във врата и да подобри стойката. Хиропрактиката може също така да облекчи болката, причинена от болка във врата, чрез мануална и механична манипулация. Вижте видеото по-горе за повече информация относно нехирургичните лечения на цервикална дискова херния.
Как спиналната декомпресия може да облекчи болката във врата
Болката във врата може да бъде объркваща, защото може да засегне раменете и гърдите, което води до спомената висцерално-соматична болка. За щастие има много лечения за облекчаване на болката във врата и свързаните с нея симптоми. Според “The Ultimate Spinal Decompression” от д-р Ерик Каплан, DC, FIAMA и д-р Perry Bard, DC, нежеланият натиск върху цервикалния гръбначен диск може да причини увреждане и продължаваща болка чрез натискане на корена на нерва. Ако това се случи, някои хора избират предна цервикална дискектомия, която включва малък разрез на шията за отстраняване на увредения диск и облекчаване на натиска върху корена на нерва. Други избират декомпресия на гръбначния стълб, ако дисковата херния е и утежнява нервното коренче в областта на шийния отдел на гръбначния стълб.
Проучванията показват, че гръбначната декомпресия може да помогне за облекчаване на болката във врата и раменете чрез леко разтягане на гръбначния стълб чрез сцепление. Това позволява дисковата херния да бъде изтеглена обратно в първоначалната си позиция, облекчавайки натиска върху засегнатите нервни коренчета и мускули. Спиналната декомпресия е безопасна и неинвазивна възможност за лечение, която може да се комбинира с други нехирургични терапии. Освен това е рентабилен и може да бъде от полза за хората, които го включват в своите планове за здраве и уелнес.
Заключение
Болката във врата обикновено се причинява от цервикална дискова херния, което води до дискомфорт в горните крайници около врата. Повтарящите се движения, свързани с нормални дейности, като лоша стойка, използване на телефон и работа на бюро, също могат да допринесат за болка във врата. За щастие са налични нехирургични лечения като спинална декомпресия. Тази нежна техника използва тяга за разтягане на гръбначния стълб и облекчаване на болката от дискова херния, което я прави рентабилен вариант. Чрез комбиниране на декомпресия на гръбначния стълб с други терапии, хората могат да предотвратят повторната поява на болка във врата и да се насладят на живот без болка.
Препратки
Каплан, Е. и Бард, П. (2023). Крайната гръбначна декомпресия. JETLAUNCH.
Тялото е функционална машина, която изисква много мускули, органи, връзки, стави и тъкани, които осигуряват ежедневни движения. В горните крайници главата, шията и раменете имат много мускули, връзки и тъкани, които работят заедно с нервните корени от нервната система, която осигурява сензорно-моторна функция, за да кара пръстите да се движат, раменете да се въртят и главата обръща се от една страна на друга. Когато наранявания или общи проблеми засягат мускулите в глава, шия или раменете, може да причини образуване на малки възли по протежение на мускулните влакна на засегнатата мускулна област и да причини болка в различни части на тялото. Днешната статия разглежда скаленните мускули, как тригерните точки влияят върху скаленните мускули, като имитират болка в рамото, и как да управлявате хроничната болка, свързана с тригерните точки. Ние насочваме пациентите към сертифицирани доставчици, които са специализирани в лечение на опорно-двигателния апарат, за да помогнат на лица, страдащи от тригерни точки, свързани с раменете, засягащи скаленните мускули. Ние също така насочваме нашите пациенти, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техния преглед, когато е подходящо. Гарантираме да открием, че образованието е решението да задаваме проницателни въпроси на нашите доставчици. Д-р Хименес DC разглежда тази информация само като образователна услуга. Отказ от отговорност
Какво представляват скалените мускули?
Изпитвали ли сте изтръпване, стичащо се по върховете на пръстите ви? Усещате ли скованост при въртене на врата или раменете? Или чувствате мускулна болка в раменете? Много хора, които усещат някой от тези симптоми, засягащи шията или раменете им, може да се справят с болка в тригерната точка по протежение на скален мускулите. The скален мускул играят решаваща роля в главата и шията, тъй като те са дълбоки мускули, разположени странично на цервикалния тракт на гръбначния стълб. Тези мускули имат три различни клона: преден, среден и заден, които играят ролята на спомагателни дихателни мускули, като същевременно са важен принос за движението на главата и шията. До този момент той позволява стабилност на шийния отдел на гръбначния стълб. Лезвите мускули дори помагат за поддържането и повдигането на горната част на гръдния кош, когато човек повдига, дърпа или носи тежки предмети. Въпреки това, като повечето мускули в тялото, скален мускулите могат да бъдат склонни към нараняване и могат да развият проблеми, които могат да засегнат горните крайници на тялото.
Тригерните точки въздействат на скален мускулите, имитиращи болка в рамото
Когато често срещани наранявания, като издърпване на мускул при носене на тежък предмет или дори травматично нараняване, като участие в автомобилна катастрофа, могат да причинят болка в засегнатата област, с течение на времето, ако не се лекува, това може да доведе до припокриване на различни симптоми и засягане на мускулите. Когато скалените мускули са засегнати от наранявания, те могат да развият малки възелчета по опънатите мускулни влакна и да станат свръхраздразнителни към околните области на горната половина на тялото. Това е известно като болка в тригерната точка и може да имитира други хронични проблеми, които засягат различни области на тялото. До този момент тригерните точки, засягащи скаленните мускули, могат да имитират болка в рамото в горната половина на тялото. Проучванията разкриват че мащабната миофасциална болка е регионален болков синдром, който възниква болка в областта на шията и излъчва болка надолу към ръката. Тъй като тригерните точки имитират други хронични проблеми, често се диагностицира погрешно като друга болка във врата, свързана с радикулопатия, когато скаленните мускули са засегнати. Когато това се случи, мускулите стават сковани и слаби, което води до намаляване на обхвата на движение.
Проучванията разкриват че когато индивиди страдат от остри разстройства, свързани с камшичен удар, локалната и препратената болка могат да бъдат предизвикани от активни тригерни точки, за да се възпроизведе болка във врата и раменете. Това причинява по-голямо увреждане, което показва широко разпространен натиск, което води до свръхчувствителност на мускулите и намаляване на цервикалния обхват на движение. Много хора често се оплакват от болки в раменете, докато търкат горната част на ръцете си. Стълбичният мускул се влияе от активни тригерни точки, като по този начин имитира болка в рамото.
Scalenes Trigger Points-Видео
Усещали ли сте мускулна скованост във врата или раменете? Изпитвали ли сте изтръпване по протежение на ръцете си? Усещали ли сте нежност по раменете си, когато ги докосвате? Много от тези симптоми на болка са свързани с тригерни точки по протежение на скален мускулите. Видеото по-горе обяснява къде се намират тригерните точки по протежение на скален мускулите и как те причиняват препратена болка в областта на врата и раменете. Много фактори могат да доведат до причиняване на болка в тригерната точка и да се припокрият с други хронични проблеми, които могат да засегнат горните крайници на тялото, използвайки съня като пример. Проучвания разкрие че лошата поза при сън може да повлияе на врата и раменете, което води до скованост на мускулите по протежение на скален мускулите и развитие на тригерни точки с течение на времето. За щастие, различни начини за справяне с препоръчаната болка в рамото са свързани с тригерните точки.
Управление на хронична болка в рамото, свързана с тригерни точки
Много хора се насочват към специалисти по болка, които могат да облекчат тригерните точки по протежение на скален мускул, за да намалят ефектите от болката в рамото и врата. Когато насочената болка по дължината на скален мускул причинява хронична болка в рамото, свързана с тригерните точки, много хора често правят различни движения, за да облекчат болката. Въпреки това, може да причини повече болка в засегнатата област и да попречи на облекчението на врата и раменете. Проучванията разкриват че различни лечения като физиотерапия, инжекции в тригерни точки, манипулация на шийния отдел на гръбначния стълб или акупунктура могат да помогнат за отпускане и удължаване на мускулните влакна, свързани с скален мускул. До този момент това позволява на шията да се разшири допълнително без болка и намалява припокриващите се симптоми, които засягат горните крайници на тялото.
Заключение
Стълбовите мускули играят решаваща роля в областта на главата и шията, тъй като дълбоките мускули са разположени странично на цервикалния тракт на гръбначния стълб. Тези мускули спомагат за повдигане на горната част на гърдите и странично огъване на врата от едната към другата страна. Когато нараняванията засягат скаленните мускули и образуват малки възелчета, известни като тригерни точки, това може да причини болка в раменете и шията. До този момент симптоми като усещане за изтръпване или изтръпване могат да преминат надолу по ръцете и пръстите. За щастие наличните лечения могат да намалят симптомите и да овладеят миофасциалната отключваща болка по раменете и шията, свързана с скаленните мускули. Това позволява по-добър обхват на движение на врата и рамото и предотвратява образуването на бъдещи тригерни точки в скален мускулите.
Препратки
Абд Джалил, Низар и др. „Синдром на скален миофасциална болка, имитиращ пролапс на цервикален диск: доклад за два случая.“ Малайзийският журнал за медицински науки: MJMS, Penerbit Universiti Sains Malaysia, януари 2010 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.
Бордони, Бруно и Матю Варакало. „Анатомия, глава и шия, скаленус мускул.“ В: StatPearls [Интернет]. Островът на съкровищата (Флорида), StatPearls Publishing, 16 април 2022 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.
Фернандес-Перес, Антонио Мануел и др. „Точки за задействане на мускулите, праг на болка при натиск и цервикален обхват на движение при пациенти с високо ниво на увреждане, свързано с остра травма от камшичен удар.“ Вестник за ортопедична и спортна физиотерапия, Национална медицинска библиотека на САЩ, юли 2012 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.
Лий, Уон-Хуи и Мин-Сеок Ко. „Ефект на позата на съня върху активността на мускулите на врата.“ Списание за физикална терапия, Обществото на физиотерапевтичните науки, юни 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.
Thapa, Deepak и др. „Управление на хронична болка в рамото с ограничена подвижност – серия от случаи.“ Индийски вестник на анестезията, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, ноември 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
