Сухожилия и връзки: A сухожилие е фиброзна гъвкава, здрава тъкан, подобна на въже, което прикрепя мускулите към костите. Сухожилията позволяват движението на крайниците на тялото и помагат за предотвратяване на мускулни наранявания, като поемат въздействието на мускулите при бягане, скачане или извършване на други действия. сухожилия са ленти от твърда еластична тъкан, които свързват кост с кост, държат структурите заедно и ги поддържат стабилни, поддържат ставите и ограничават тяхното движение.
Съдържание
Сухожилия и връзки
- Сухожилията са здрави и негъвкави.
- Лигаментите са гъвкави и еластични.
- И двете съдържат колаген и живи клетки, които са от съществено значение за ставите и костите и са неразделна част от движението.
- Сухожилията позволяват движението на тялото чрез предаване на сила от мускула към костта, което позволява на тялото да стои, ходи и скача.
- Лигаментите работят, като позволяват пълния обхват на движение.
- Лигаментите са около коленете, глезените, лактите, раменете и други стави.
Съединителната тъкан
- Колагенът съединителната тъкан което изгражда сухожилията и връзките е едно и също; моделите им са различни.
- Влакната на сухожилията са разположени в паралелен модел.
- Съединителната тъкан на сухожилията трябва да има повече еластичност, за да подпомогне движението на мускулите.
- Лигаментните влакна са разположени кръстосано.
- Лигаментната съединителна тъкан стабилизира и укрепва ставната структура на костите.
Увреждане на сухожилията
Сухожилие, което се преразтяга или разкъсва, е известно като разтежение. Общи области, засегнати от щамове, са:
- Крак
- Крак
- обратно
Напреженията често са резултат от повтарящи се работни движения, интензивна физическа активност и спорт. Индивидите, които прекаляват с тялото си без подходяща почивка и възстановяване на мускулите, имат повишен риск от нараняване. Симптомите включват:
- възпаление
- подуване
- Болка
- Спазми
- Слабост
Травма на връзките
Лигамент, който се преразтегне или разкъса, води до изкълчване. Навяхванията могат да възникнат внезапно от падане, неловко движение или травма. Навяхванията обикновено се появяват в:
- глезен
- Коляно
- Китка
Примерите включват:
- Грешна стъпка, причиняваща усукване на глезена в неудобно положение, скъсване на лигамент и причиняване на нестабилност или клатене.
- Може да има усещане за пукане или усещане за разкъсване, когато настъпи нараняване.
- Навяхванията на китката често се случват, когато протегнете ръцете си, за да спрете падането, и китката хиперразтягане обратно.
- Хиперекстензията преразтяга лигамента.
Симптомите на изкълчен лигамент включват:
- възпаление
- подуване
- синини
- Болка
- Ставата може да се чувства разхлабена или слаба и да не може да поеме тежестта.
Интензивността на симптомите варира в зависимост от това дали лигаментът е преразтегнат или разкъсан. Навяхванията се класифицират по степен:
- Степен 1 – леко изкълчване с леко разтягане на лигамента.
- Степен 2 – умерено разкъсване на връзката, но не пълно разкъсване.
- Степен 3 – пълно разкъсване на връзка, което прави ставата нестабилна.
Chiropractic Красота
Сухожилията и връзките не получават пълна циркулация на кръвта, както другите меки тъкани. В зависимост от тежестта на нараняването и по-бавния пренос на кислород и хранителни вещества, нараняванията на сухожилията и сухожилията могат да отнемат от шест до дванадесет седмици, за да се излекуват, а многократното натоварване на наранената зона от прекомерна употреба може да удължи възстановяването. Корекциите на хиропрактиката и масажната терапия, комбинирани с коригиращи упражнения и разтягания, ще намалят възпалението, ще намалят болката, ще подобрят обхвата на движение, ще увеличат нервната и мускулната функция и ще укрепят мускулите. Лечението с хиропрактика включва:
- Работа с меки тъкани
- Перкусионен масаж
- Масаж с кръстосано триене
- Масаж на дълбоки тъкани
- Лечение на тригерната точка
- Почивка
- лед
- компресия
- Кота
- Ултразвук
- Противовъзпалителни хранителни препоръки
Корекция при травми на коляното
Препратки
Чайлдрес, Марк А и Антъни Бойтлер. „Лечение на хронични наранявания на сухожилията.“ Американски семеен лекар том. 87,7 (2013): 486-90.
Fenwick, Steven A et al. „Васкулатурата и нейната роля в увреденото и зарастващо сухожилие.“ Изследване на артрита том. 4,4 (2002): 252-60. doi:10.1186/ar416
Леонг, Натали Л и др. „Заздравяване на сухожилия и връзки и настоящи подходи за регенерация на сухожилия и връзки.“ Журнал за ортопедични изследвания: официална публикация на Orthopedic Research Society vol. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475
orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries
Scalcione, Luke R и др. „Ръката на спортиста: нараняване на връзки и сухожилия.“ Семинари по мускулно-скелетна радиология том. 16,4 (2012): 338-49. doi:10.1055/s-0032-1327007
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Клиника за хиропрактика на гърба при наранявания на сухожилия и връзки" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка