Тазова болка и облекчаване на хиропрактиката

Тазът е проектиран да носи и разпределя тежестта на тялото заедно с редовното ежедневно движение. Той е създаден да разпределя правилно тежестта между горната и долната част на тялото, което използва основните мускули, връзки и стави, създавайки сложен тазов пояс, който помага на тялото да функционира правилно. Костите на таза помещават и защитават органи като:

• Репродуктивна система
• Пикочен мехур
• Под храносмилателния тракт

Кога болка в таза подаръци, ежедневните физически дейности могат да станат трудни за преминаване. Хиропрактиката, комбинирана с корекции в начина на живот, може да облекчи болката и да укрепи тазовите мускули/кости, за да поддържа оптимална функция.

Причини за тазова болка

Когато се появи болка, може да има различни основни причини, които допринасят за това. Някои причини са по-сериозни от други. Ето защо търсенето на професионално медицинско ръководство е силно препоръчително за най-добри резултати. Възможните причини включват:

• Основна слабост
• Грешно привеждане в гръбначния стълб
• Наранявания от падания, автомобилни катастрофи, спорт, работа
• бременност
• Инфекция/и на пикочните пътища
• Женски репродуктивни състояния като възпалително заболяване на таза, кисти на яйчниците, ендометриоза или фиброиди
• Дисфункция на срамната симфиза
• Сакроилиачна/SI дисфункция

Това са няколко причини, които могат да допринесат за механични промени и дисбаланси в анатомията на таза. Ако се смята, че болката е причинена от проблем с вътрешен орган с гадене, треска, повръщане или силна болка, незабавно се свържете с доставчик на здравни услуги.

Хиропрактика за облекчаване

Тазът може да се разглежда като пряко продължение на гръбначния стълб. Най-ниските слети пет прешлена са известни като сакрум и са част от комплекса на тазовия пояс. Хората, които се занимават с тазова болка, обикновено изпитват усещането в самите стави. Това са срамната симфиза и/или сакроилиачните стави. Тези стави взаимодействат с цялата скелетна система. Научаването как те работят може да помогне за облекчение и възстановяване. Тук хиропрактикът може да помогне.

Хиропрактиките са експерти в цялостното подравняване на тялото, възстановявайки баланса на таза и гръбначния стълб. Освен това чрез лечението те спомагат за увеличаване на естествената способност на тялото да се лекува. Когато долната част на гърба или таза не са изравнени, цялото тяло заедно с неговите системи могат да бъдат извадени от равновесие, причинявайки дисфункция. Хиропрактиката насърчава и увеличава баланса с корекции на таза и различни терапии, които включват:

• Ръчни настройки
• мобилизация
• Терапевтичен масаж
• Физическа активност/тренировка
• Трениране на неутрален гръбначен стълб
• Здравен коучинг
• Хранене
• Анализ на телесния състав

Възстановяване на тазовия баланс

Професионалният хиропрактик е една от най-добрите възможности за управление и облекчаване на болката в таза. Несъответствието на таза може да попречи на нервната енергия и адекватния кръвен поток. Хиропрактиката за възстановяване укрепва и поддържа оптимални дълготрайни резултати. Независимо дали болката в таза идва от нараняване, бременност или изместване/дисбаланс на таза, доставчикът на хиропрактика може да помогне за справяне и облекчаване на болката.

телесния състав

Корекция на начина на живот за оптимално здраве на бъбреците

- Бъбреците са малки органи, които работят двадесет и четири и седем, за да филтрират кръвта и да отмиват отпадъците. За един ден бъбреците изпомпват повече от 400 галона рециклирана кръв в тялото. Когато бъбреците не функционират правилно, тялото може да бъде погълнато от отпадъци. Ето защо е важно да ги поддържаме здрави. Хората обикновено не осъзнават как един нездравословен начин на живот може да навреди/увреди бъбреците. Хроничното бъбречно заболяване прогресира бавно с години, и не е обратимо. Включването на някои основни корекции в здравословния начин на живот може да намали риска от развитие на заболявания, свързани с бъбреците. Ето няколко корекции в начина на живот които могат да поддържат бъбреците здрави.

Пие много вода

Адекватното снабдяване с вода в бъбреците изхвърля натрия, уреята и токсините, като помага да се избегнат камъни в бъбреците. Целта е да пиете осем чаши вода от 8 унции всеки ден. Нивата на водата при всеки са различни, но анализът на телесния състав може да изчисли какво трябва да бъде нормалното ниво.

Здравословните храни поддържат здраво тяло

Лошото хранене и натрупването на висцерални мазнини са свързани с хронично бъбречно заболяване. Намаляването на висцералните мазнини може да се постигне чрез ядене на a ограничени калории диета от зеленчуци, плодове и постни протеини, както и намаляване на преработените храни.

Бъдете внимателни, като консумирате добавки, антибиотици и лекарства без рецепта

Редовна употреба на обикновени лекарства и добавки може да причини бъбречно увреждане и заболяванияe. Консултирайте се с лекар преди да приемате лекарства и добавки, ако има нарушена бъбречна функция.

Фитнес и активност

Физически лица трябва да участват в редовни сърдечно-съдови и физическа активност/упражнение с устойчивост на тегло. Доказано е, че високите нива на кръвната захар стресират бъбреците. Изграждането на адекватна мускулна маса помага за контролиране на кръвната захар.

Тютюнопушене и проблеми с бъбреците

Пушенето стеснява кръвоносните съдове в бъбреците. Това намалява правилния приток на кръв и ускорява бъбречната недостатъчност.

Отказ от отговорност

Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Обхватът ни на информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да помогне в определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес, DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Лицензиран в Тексас и Ню Мексико

Препратки

Харвардския университет. (07/2013)  
„Преборете се с бъбречните заболявания с по-добра диета, загуба на тегло и спиране на тютюнопушенето. www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-printing

Kim DH, Cho D, Dickman CA, Kim I и др. Хирургична анатомия и техники на гръбначния стълб. 2-ро изд. Saunders, Elsevier, Inc. Филаделфия, Пенсилвания.

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: Преглед на анатомията, етиологията и лечението на болката в опашната кост. Окснер Дж. 2014 Пролет;14(1): 84-87.

Клиника Майо, 10.12.20, „Бъбречна инфекция” (08/2020)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

Медицински университет в Мичиган. (06/2019) “ Болка в горната и средната част на гърба” www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles