Болките в гърба са сред най-често срещаните физически усложнения, засягащи повечето преподаватели. Независимо дали сте учител в предучилищна възраст или преподавател в колеж, нараняванията или състоянията, които засягат вашето естествено благосъстояние, могат да бъдат предотвратени или намалени, главно чрез подобряване на стойката и след това следвайки разнообразни здравни съвети, за да избегнете и подобрите допълнителни усложнения.
Учителите често стоят за продължителен период от време за лекции, които могат да окажат допълнителен натиск върху долната част на гърба, таза и бедрата, което често води до развитие на неправилна стойка. Също така, продължителното стоене върху твърди повърхности може да причини болки в краката, подути крака и влошаване на болки в гърба. Освен това, сядането за дълги периоди от време, навеждането над деца на бюрата и дори носенето на малки деца, тежки предмети или документи, може да причини увреждане или нараняване на мускулите и тъканите около гръбначния стълб. Стресът може да бъде огромен фактор за развитието на умствени и физически усложнения и симптоми на учител, включително болки в гърба. Повишените нива на стрес при учителите могат да им попречат да получат лека нощна почивка, което води до безсъние, което в крайна сметка може да доведе до умора поради липса на сън, предизвиквайки физически усложнения.
Хиропрактичното лечение може да се използва от учителите за лечение и предотвратяване на гръбначни усложнения, както и за намаляване на нивата на стрес. Хиропрактичните грижи не се използват често за директно лечение на стрес, но внимателното пренареждане на гръбначния стълб може да осигури облекчение и релаксация от много усложнения и симптоми, които могат да помогнат за намаляване на стреса. Хиропракторът също ще определи източника на болки в гърба и ще проследи със специализиран план за лечение, за да възстанови постепенно здравето на индивида. Хиропрактичното лечение може да включва корекции на гръбначния стълб, ръчна манипулация и няколко разтягания и упражнения за ускоряване на лечебния процес и насърчаване на уелнес.
Бъдещето на много ученици до голяма степен зависи от учителите и възпитателите, които да ги ръководят чрез своите много уроци и учения. Те имат възможност да създадат огромно влияние върху живота на своите ученици, но учителите често се сблъскват с много умствени и физически предизвикателства в процеса, което често води до стрес, главоболия и безсъние, както и наранявания, болки и болки. За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас в (915) 850-0900.
Вижте на elpasochiropractorblog.com
Професионален обхват на практика *
Информацията тук на "Учители, изпитващи стрес и болки в гърба" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.
Информация за блога и дискусии за обхват
Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.
Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.
Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*
Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.
Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.
Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.
Благословения
Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182
Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка
