Корекции за киропрактика на китката и ръката

Ръцете се използват за всякакви задачи ден и нощ. Използването на ръцете изисква китките. Когато се появи болка в китката, тя може да направи живота непоносим, ​​карайки хората да създават всякакви неудобни и нездравословни навици, които могат да се влошат и да причинят допълнителни наранявания. Хиропрактика за корекция на китката и ръката се препоръчва за този вид нараняване. По-голямата част от нараняванията на китката са резултат от микрострес/повтарящо се разкъсване. Повтарящите се наранявания от стрес често изискват многостранен подход към лечението. Ето защо хиропрактиката е толкова ефективна, тъй като лекува симптомите и причините за бързо връщане на работа, училище и нормалния живот.

Тендинит на китката

Тендинитът на китката се случва, когато сухожилието се възпали. Това е често срещано сред спортисти, работници в магазини, чиновници, складови работници, фризьори/бръснари и др. Хората, които постоянно използват ръцете, китките и ръцете си, имат повишен риск от развитие на тендинит. А без подходящо лечение и почивка, възпалението продължава и се влошава. Хиропрактиката за корекция на китката за тендинит на китката включва:

• Диагностика и оценка.
• Подуването и болката се облекчават с помощта на лед, закрепване, ултразвук, лазерна терапия и други техники за намаляване на възпалението.
• След премахване на възпалението се включва масажна терапия, за да се поддържат сухожилията отпуснати и отпуснати.
• Физическата терапия и ръчната манипулация ще възстановят подвижността и гъвкавостта на китката.
• Когато болката е напълно намалена и подвижността е възстановена, хиропрактиката на корекция на китката ще разруши тъканта на белега, за да предотврати бъдещи наранявания.
• Хиропрактикът ще препоръча ергономични съвети и упражнения за предотвратяване на пристъпи.

Крепит на китката

Друг често срещан проблем, който може да бъде болезнен е крепитации, което представлява пукане, щракане и/или напукване в китката при движение на ръката. Различните причини зависят от вида на изскачането/щракването/пукането. Ако това се случи без болка, повече от вероятно това са газовете, които излизат от ставата на китката. Това е нормално и не е повод за притеснение. Въпреки това, хиропрактикът може да помогне, ако стане натоварващо. Друга причина е, когато сухожилие се простира или свива над костта с определени видове движения. Този тип пукане често води до болка и трябва да бъде разгледан от професионалист, за да се предотврати по-нататъшно увреждане. И двата проблема обикновено се лекуват с корекции на китката.

Изкълчена китка

Изкълчената китка се нуждае от незабавна медицинска помощ от спешното отделение. Китката трябва да бъде нулирана и да се даде време за възстановяване/излекуване, преди хиропрактикът да може да работи върху нея, за да поправи всички проблеми, причинени от дислокацията. Има ползи от хиропрактиката след сериозно нараняване на китката, което включва:

• Облекчаване на болката
• Функцията е възстановена
• Възстановяване на мобилността
• Правилно подравняване на китката
• Отстраняване на белези
• Силови тренировки
• Облекчаване на болка, пукане и напукване

Хиропрактика Регулиране на китката

Корекциите на китката зависят от нараняването/състоянието, през което преминава индивидът. Един хиропрактик използва различни подходи и техники, които връщат ставите в правилното подравняване. Регулирането на китката обикновено се извършва на ръка и е нежно. Това е така, защото костите и сухожилията не се нуждаят от голяма сила за коригиране. Хиропрактиките се фокусират върху китката по същия начин, по който се фокусират върху цялото тяло.

• Първо облекчават болката и отока.
• Те определят какво е причинило нараняването.
• След това се съсредоточете върху укрепването на ставата.
• Разработете режим на превенция, за да предотвратите повторение.

---

телесния състав

---

Цялостно измерване на тялото

Тестването на телесния състав ще помогне за постигане на оптимално здраве чрез резултатите, а не везната за тегло. Определянето на напредъка с показатели като този и чистата телесна маса предоставя на хората знанията, необходими за получаване на резултатите по-бързо и по-интелигентно. Най-бързият и лесен начин за определяне на телесния състав е да използвате InBody. Това означава да се фокусирате върху процента телесни мазнини вместо върху теглото. Устройствата, които се използват днес, са изключително точни при даването на надеждни резултати за процент телесни мазнини. Получете пълно отчитане на тялото си, което включва:

• Мускулна маса
• Мастна маса
• Вода за тяло
• Процент телесни мазнини

Получаването на възможно най-много информация с помощта на оптимални тестове ще помогне за планирането на целите и постигането на оптимално здраве.

Препратки

Hulbert, James R et al. „Хиропрактика за лечение на болка в ръката и китката при по-възрастни хора: систематично разработване на протокол, част 2: кохортно проучване за лечение с естествена история.“ Списание за хиропрактика, том. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Прасад, Ганеш и Мустафа Дж Бхали. „Оценяване на болката в китката: просто ръководство.“ Британско списание за болнична медицина (Лондон, Англия: 2005) том. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Садовски, М и Д Дела Санта. „Les syndromes douloureux du poignet“ [Болка в китката]. Revue medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947