Наранявания на китката при голф

Нараняванията на китката при голф са често срещани, като лечението изисква 1-3 месеца почивка и обездвижване и ако има разкъсвания, операция. Може ли хиропрактиката да помогне за избягване на операция, да ускори възстановяването и рехабилитацията?

Наранявания на китката при голф

Наранявания на китката при игра на голф: Според проучване всяка година в американските спешни отделения се лекуват над 30,000 XNUMX наранявания, свързани с голф. (Walsh, BA et al, 2017) Близо една трета са свързани с разтежение, навяхване или стрес фрактура.

• Една от най-честите причини за болка в китката е прекомерната употреба. (Moon, HW et al, 2023)
• Повтарящото се люлеене генерира допълнителен стрес върху сухожилията и мускулите, което води до възпаление и болка.
• Неправилните техники на замах могат да доведат до неудобно усукване на китките, което води до възпаление, болезненост и наранявания.
• Играчите на голф, които стискат стика твърде здраво, могат да добавят ненужно напрежение върху китките си, което води до болка и отслабен захват.

Тендинит на китката

• Най-честата травма на китката е възпаление на сухожилията. (Ray, G. et al, 2023)
• Това състояние често се причинява от прекомерна употреба или повтарящи се движения.
• Обикновено се развива във водещата ръка от огъване на китката напред при замах и след това се простира назад при финала.

Навяхвания на китката

• Те могат да възникнат, когато стикът за голф удари предмет, като корен на дърво, и кара китката да се огъне и/или извие неловко. (Zouzias et al., 2018)

Костни фрактури на Hamate

• Когато бухалката удари земята необичайно, тя може да притисне дръжката към костните куки в края на по-малките хаматни/карпални кости.

Синдром на улнарен тунел

• Това може да причини възпаление и изтръпване и обикновено се причинява от неправилен или хлабав захват.
• Той причинява увреждане на нервите на китката от многократно блъскане на дръжката на стика за голф в дланта.

Теносиновит на де Кервен

• Това е нараняване при повтарящи се движения под палеца на китката. (Tan, HK et al, 2014)
• Това причинява болка и възпаление и обикновено е придружено от усещане за смилане при движение на палеца и китката.

Chiropractic Лечение

Като се има предвид естеството на тези наранявания, трябва да се потърси медицинска помощ за сканиране на изображения, за да се видят всички щети и правилно да се обездвижи китката. След като фрактурата е изключена или излекувана, нараняванията на китката при голф могат да бъдат от полза хиропрактика и физиотерапия. (Hulbert, JR et al, 2005) Типичното лечение може да включва многостранен подход, включващ различни терапии, включително:

• Активна освобождаваща терапия, миофасциално освобождаване, атлетичен тейпинг, коригиращи упражнения и разтягане. 
• Хиропрактикът ще прегледа китката и нейното функциониране, за да определи естеството на нараняването.
• Хиропрактикът може да препоръча използването на шина за обездвижване на китката, особено в случаи на прекомерна употреба.
• Те първо ще облекчат болката и подуването, след което ще се съсредоточат върху укрепването на ставата.
• Те може да препоръчат режим на обледеняване на ръката.
• Корекциите и манипулациите ще облекчат натиска върху нервите, за да намалят отока и да възстановят подвижността.

---

Периферна невропатия Успешно възстановяване

---

Препратки

Walsh, BA, Chounthirath, T., Friedenberg, L., & Smith, GA (2017). Наранявания, свързани с голф, лекувани в спешните отделения на Съединените щати. Американското списание за спешна медицина, 35 (11), 1666–1671. doi.org/10.1016/j.ajem.2017.05.035

Moon, HW и Kim, JS (2023). Спортни травми на мускулно-скелетната система, свързани с голф. Журнал за рехабилитация при упражнения, 19 (2), 134–138. doi.org/10.12965/jer.2346128.064

Ray, G., Sandean, DP, & Tall, MA (2023). Теносиновит. В StatPearls. Издателство StatPearls.

Zouzias, IC, Hendra, J., Stodelle, J., & Limpisvasti, O. (2018). Наранявания при голф: епидемиология, патофизиология и лечение. Вестник на Американската академия по ортопедични хирурзи, 26 (4), 116–123. doi.org/10.5435/JAAOS-D-15-00433

Tan, HK, Chew, N., Chew, KT, & Peh, WC (2014). Клиники по образна диагностика (156). Фрактура на куката на хамата, предизвикана от голф. Сингапурско медицинско списание, 55 (10), 517–521. doi.org/10.11622/smedj.2014133

Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, & Lamaack, R. (2005). Хиропрактика за лечение на болка в ръцете и китките при възрастни хора: систематично разработване на протокол. Част 1: интервюта с информатори. Вестник на хиропрактиката, 4 (3), 144–151. doi.org/10.1016/S0899-3467(07)60123-2