Препоръки на хиропрактор Болка във врата и цервикална спинална стеноза

Цервикалната спинална стеноза е състояние, което причинява стесняване на областта на шията на гръбначния стълб. Това стесняване може да притисне нервите, причинявайки болка и дискомфорт. Симптомите са причинени от неправилно подравняване/сублуксация на шията, която обикновено е c1 и c2 прешлен. Несъответствията могат да бъдат причинени от ежедневно износване; наранявания и тумори могат да причинят или влошат състоянието. Цервикалната спинална стеноза е тежко състояние, което се влошава с течение на времето и може да причини трайно увреждане и парализа. Препоръките на хиропрактика и неинвазивните техники могат да облекчат симптомите, заедно с терапевтичните разтягания и упражнения, а диетата е част от персонализиран план за лечение.

Симптоми на стеноза

Най-честият симптом е болка във врата. Лекарите препоръчват да се избягват всички дейности, които влошават болката; въпреки това, хиропрактиците препоръчват да останете възможно най-активни, за да поддържате мускулите здрави. Това е така, защото бездействието с течение на времето може да доведе до мускулно влошаване около врата. Други симптоми освен болка във врата включват:

• Дискомфорт и болка във врата
• Главоболие
• Изтръпване, мравучкане в рамото, ръката, ръката
• Трудности при поддържане на баланса
• Проблеми с ходенето

Препоръки на хиропрактор

Болката или сковаността на врата не трябва да се пренебрегват

• Болка или скованост във врата, които се влошават бързо или не отшумяват или изчезват след две седмици, изискват медицинска помощ.
• Пренебрегването или отхвърлянето на болката или сковаността може да влоши състоянието.

Прекалено дълго гледане надолу към телефона

• Прекалено дългото гледане надолу увеличава напрежението върху врата.
• Поддържането на главата напред за продължителни периоди от време увеличава шансовете за прищипване/притискане на нерви и причиняващи радикулопатия.

Упражнения, които въртят врата

• Не се препоръчват упражнения, които търкалят или дърпат врата, тъй като могат да влошат състоянието.
• Хиропрактикът ще препоръча специфични разтягания на врата и упражнения за всеки отделен случай.

Тежка чанта, портмоне, раница на едно рамо

• Препоръчително е раница да се носи и на двете рамена, за да се разпредели равномерно тежестта.
• С течение на времето раница, чанта или чанта на едно и също рамо ще наруши цикъла на ходене и ще дръпне надолу едната страна на врата, влошавайки цервикалната спинална стеноза.
• За чанти и портмонета с една презрамка е препоръчително да редувате раменете или да използвате a презрамка за кръст.

Спане по корем

• Спането по корем означава да обърнете врата на една страна.
• Това стресира и влошава цервикалната стеноза.
• Препоръчително е да спите настрани или по гръб.

Лечение, терапия и рехабилитация

• Хиропрактиката се препоръчва при стеноза на гръбначния стълб, тъй като тя коригира и подравнява изместените и дискови хернии и декомпресира гръбначен стълб.
• Лечението намалява натиска върху гръбначния мозък и неговите стави и нервни мрежи.
• Различни техники включват физиотерапевтичен масаж, корекции на гръбначния стълб, цервикална тракция, гръбначна декомпресия и флексия-дистракция, които ще се справят със симптомите на стеноза, ще лекуват болката, ще намалят възпалението, изтръпването и ще възстановят мускулната функция.

---

Нехирургична цервикална декомпресия

---

Препратки

Clark, Aaron J et al. „Шийна спинална стеноза и свързана със спорт неврапраксия на шийния мозък.“ Неврохирургичен фокус об. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173

Kukurin, George W. „Подобряването на симптомите при цервикална спинална стеноза с деформация на гръбначния мозък чрез специфична манипулация на хиропрактика: доклад за случай с дългосрочно проследяване.“ Вестник за манипулативна и физиологична терапия том. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Оценка на пациент с болки във врата и заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб. Актуално. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Последна актуализация на 2 май 2016 г. Достъп до 25 февруари 2018 г.