Разбиране на лечението с акупунктура: Ръководство за начинаещи

За хора, занимаващи се с болка, възпалителни състояния и проблеми със стреса, може ли добавянето на акупунктура към план за лечение да помогне за облекчение и изцеление?

Лечение на акупунктура

Лечението с акупунктура е традиционна китайска медицина, базирана на циркулирането на жизнената енергия на тялото или ци, с идеята, че блокиране или смущение в енергийния поток може да причини здравословни проблеми. Специалистите по акупунктура вкарват тънки игли в определени точки по цялото тяло, за да възстановят баланса на енергията на тялото, да стимулират лечението и да насърчат релаксацията. (Медицина на Джон Хопкинс. 2023 г) Изследователите не са сигурни точно как работи лечението; обаче теориите предполагат, че може да помогне за освобождаването на ендорфини, както и да повлияе на автономната нервна система.

Как работи?

Изследователите не са успели да разберат как акупунктурата работи напълно, но някои теории включват:

• Иглите стимулират отделянето на ендорфини – естествените болкоуспокояващи химикали на тялото.
• Те могат да повлияят на автономната нервна система, а специфичното поставяне на иглата влияе върху дишането, кръвното налягане и сърдечната честота. (Тони И. Чон, Марк С. Лий. 2013)

Условия

Акупунктурата е полезна при различни състояния, включително (Тони И. Чон, Марк С. Лий. 2013)

• Хронична болка
• Мигрена и свързаните с нея симптоми
• Запушване на синусите или запушен нос
• Безсъние и проблеми, свързани със съня
• Стрес
• безпокойство
• Артритно възпаление на ставите
• гадене
• Безплодие – затруднено забременяване
• депресия
• Външен вид на кожата (Younghee Yun и др., 2013 г)

Ползи

Ползите за здравето могат да варират в зависимост от индивида. Може да отнеме няколко сесии, преди да се забележат ползите. (Тони И. Чон, Марк С. Лий. 2013) Изследванията все още са ограничени; въпреки това има някои проучвания, според които акупунктурата е полезна при определени състояния.

Ниска болки в гърба

• Проучване на нефармакологични възможности за болки в долната част на гърба показа, че лечението с акупунктура облекчава силната болка и насърчава по-доброто функциониране на гърба.
• Въпреки това, по отношение на дългосрочните ползи, не беше ясно колко полезно е лечението. (Роджър Чоу и др., 2017 г)

Мигрената

Проучване, проведено в продължение на шест месеца, показа, че:

• Акупунктурата е успяла да намали честотата на симптомите на мигрена наполовина при 41% от индивидите в сравнение с тези, които не са получавали акупунктура.
• Беше отбелязано, че лечението е полезно като превантивни лекарства за мигрена. (Клаус Линде и др., 2016 г)

Напрежение главоболия

• Според изследване провеждането на поне шест акупунктурни сесии може да бъде полезно за хора с честа главоболие или главоболие от натиск/напрежение.
• Това проучване също така отбеляза, че акупунктурата, комбинирана с лекарства за болка, значително намалява честотата на главоболието в сравнение с тези, на които се прилагат само лекарства. (Клаус Линде и др., 2016 г)

Болка в коляното

• Множество проучвания установиха, че лечението с акупунктура може да подобри функцията на коляното в краткосрочен и дългосрочен план при хора, които имат остеоартрит на коляното.
• Това състояние води до разрушаване на съединителната тъкан в коляното.
• Проучването установи също, че лечението е в състояние да помогне с остеоартрит и намаляване на болката в коляното, но беше полезно само за краткосрочен план. (Xianfeng Lin и др., 2016 г)
• Друг преглед разглежда множество проучвания, които установяват, че лечението забавя и намалява употребата на лекарства за болка при лица, които са имали операция за смяна на колянна става. (Дарио Тедеско и др., 2017 г)

Еластичност на лицето

• Козметична или лицева акупунктура се използва за подобряване на външния вид на кожата на главата, лицето и шията.
• В проучване индивидите са имали пет акупунктурни сесии за три седмици и малко над половината от участниците са показали подобрение на еластичността на кожата. (Younghee Yun и др., 2013 г)

Процеса

Преди лечение с акупунктура, акупунктуристът ще попита индивида за неговата медицинска история и може да извърши физически преглед.

• Тънките игли се поставят в определени области, за да се отговори на вашето безпокойство или състояние.
• Акупунктуристът може леко да завърти иглите, за да подчертае стимулацията.
• Иглите се оставят за 20 до 30 минути, като общата сесия продължава от 30 минути до един час. (Тони И. Чон, Марк С. Лий. 2013)

Акупунктуристът може да използва допълнителни техники, които могат да включват: (Тони И. Чон, Марк С. Лий. 2013)

медицинското обгаряне с билки

• Това е изгаряне на изсушени билки в близост до акупунктурните игли за затопляне и стимулиране на точките и подобряване на лечението.

електроакупунктура

• Към иглите е свързано електрическо устройство, което осигурява лек електрически ток, който стимулира мускулите.

вендузи

• Върху зоната се поставят стъклени или силиконови чаши, които създават ефект на вакуум/изсмукване, което спомага за стимулиране на кръвообращението и ребалансиране на енергията. (Медицина на Джон Хопкинс. 2023 г)
• След лечението някои хора може да се почувстват спокойни, докато други може да се почувстват енергизирани.

Болезнено ли е?

Индивидите могат да почувстват лека болка, ужилване или щипане, докато иглата се поставя. Някои специалисти по акупунктура коригират иглата, след като е поставена, което може да причини допълнителен натиск.

• След като иглата е поставена правилно, хората могат да почувстват изтръпване или усещане за тежест, наричано де чи, (Национални институти по здравеопазване. (ND)
• Уведомете специалиста по акупунктура, ако има дискомфорт или повишена болка в който и да е момент от сесията.
• Силната болка може да означава, че иглата не е поставена или поставена правилно. (Медицина на Джон Хопкинс. 2023 г)

Странични ефекти

Както при всяко лечение, страничните ефекти могат да се появят при индивиди, които включват:

• Болка и кървене от поставянето на иглата
• Синини около района, иглите бяха поставени
• гадене
• Алергична реакция
• Кожен обрив
• Инфекции
• Виене на свят (Малкълм WC Чан и др., 2017 г)

За да се намалят рисковете, лечението винаги трябва да се извършва от лицензиран обучен доставчик на здравни услуги, като се използват чисти игли за еднократна употреба. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди да започнете акупунктура, тъй като лечението може да не е подходящо за хора с определени здравословни проблеми.

---

Пети шпори

---

Препратки

Медицина на Джон Хопкинс. (2023) Акупунктура.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Акупунктура. Процедури на клиниката Майо, 88 (10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Ефект от козметичната акупунктура на лицето върху еластичността на лицето: отворено пилотно проучване с една ръка. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Чоу, Р., Дейо, Р., Фридли, Дж., Скели, А., Хашимото, Р., Уаймър, М., Фу, Р., Дана, Т., Крагел, П., Грифин, Дж., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Нефармакологични терапии за болки в долната част на гърба: систематичен преглед за насоки за клинична практика на Американския колеж от лекари. Анали на вътрешната медицина, 166 (7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Акупунктура за профилактика на епизодична мигрена. Базата данни на Cochrane за систематични прегледи, 2016 (6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Акупунктура за профилактика на тензионно главоболие. Базата данни на Cochrane за систематични прегледи, 4 (4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Ефектите на акупунктурата върху хроничната болка в коляното, дължаща се на остеоартрит: мета-анализ. Вестник за костна и ставна хирургия. Американски том, 98 (18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Интервенции без лекарства за намаляване на болката или консумацията на опиоиди след тотална артропластика на коляното: систематичен преглед и мета-анализ. JAMA хирургия, 152 (10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Национални институти по здравеопазване. (ND) Де чи усещане.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS и Chung, VCH (2017). Безопасност на акупунктурата: Преглед на систематичните прегледи. Научни доклади, 7 (1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0