Грижа и лечение на болки в шията

Колекцията от статии за болки във врата на д-р Алекс Хименес обхваща набор от медицински състояния и/или наранявания, свързани с болка и други симптоми около шийния отдел на гръбначния стълб. Шията се състои от различни сложни структури; кости, мускули, сухожилия, връзки, нерви и други тъкани. Когато тези структури са повредени или наранени в резултат на неправилна стойка, остеоартрит или дори камшичен удар, наред с други усложнения, индивидуалните преживявания на болката и дискомфорта могат да бъдат изтощителни. Чрез хиропрактика д-р Хименес обяснява как използването на ръчни корекции на шийния отдел на гръбначния стълб може значително да помогне за облекчаване на болезнените симптоми, свързани с проблеми с шията.

Болки във врата и хиропрактика

Шията, наричана в медицината шиен гръбначен стълб, започва в основата на черепа и се състои от седем малки прешлена. Шийният гръбначен стълб, или шията, е в състояние да издържи цялото тегло на главата ви, което е приблизително 12 паунда. Докато най-фундаменталната функция на шията е да движи главата практически във всяка посока, нейната собствена гъвкавост може да увеличи шансовете за усложнения, което прави шията много податлива на увреждане или нараняване.

Шийният гръбначен стълб е по-податлив на тези видове проблеми главно поради своята биомеханика. Основни, ежедневни физически дейности като продължително седене и повтарящи се движения или инциденти като падания и удари по тялото или главата, както и нормалното стареене и ежедневното износване, причинено от дегенерация, могат да засегнат сложните структури на шийните прешлени. Болката във врата може да причини много дискомфорт и може да има различни причини. Разбирането на някои от тези причини може да помогне за намирането на правилното лечение.

Следват няколко от най-честите причини за болки във врата:

• Инциденти и наранявания: Рязко движение на главата или шията във всяка посока, причинено от огромна сила, при което има отскок в обратна посока, обикновено се идентифицира като камшичен удар. Внезапното бичащо движение на главата или шията може да причини увреждане или нараняване на поддържащите тъкани около шийния отдел на гръбначния стълб. Когато тялото е подложено на голяма сила от инцидент, мускулите са склонни да реагират чрез стягане и свиване, създавайки мускулна умора, която може да доведе до болка и скованост. Тежките камшични удари могат да бъдат свързани и с нараняване на междупрешленните стави, дискове, връзки, мускули и нервни корени. Автомобилните катастрофи са най-честата причина за камшичен удар.

• Стареене: Дегенеративни разстройства като остеоартрит, спинална стеноза и дегенеративна дискова болест пряко засягат гръбначния стълб.

• Остеоартритът е често срещано ставно заболяване, което причинява прогресивно влошаване на хрущяла. В резултат на това тялото реагира, като образува костни шипове, които могат да повлияят на общите движения на ставите и други структури.

• Спиналната стеноза се идентифицира като стесняване на малките нервни проходи, открити в прешлените, което ги кара да компресират и улавят нервните коренчета. Спиналната стеноза може да причини симптоми на болка във врата, рамото и ръцете, както и изтръпване, когато тези нерви не могат да функционират нормално.

• Дегенеративната дискова болест може да доведе до намаляване на еластичността и височината на междупрешленните дискове. С течение на времето дискът може да изпъкне или да се появи херния, причинявайки изтръпване, изтръпване и болка, която се излъчва в ръката.

• Ежедневен живот: Лошата стойка, затлъстяването и слабите коремни мускули могат да променят баланса на гръбначния стълб, което води до навеждане на шията напред, за да компенсира промените. Стресът и емоционалното напрежение могат да причинят стягане и свиване на мускулите, което води до болка, дискомфорт и скованост. Постуралният стрес може да допринесе за хронична болка във врата, където симптомите могат да се разпрострат в горната част на гърба и ръцете.

Хиропрактика за лечение на болки в шията

Хиропрактиката е една от най-популярните форми на алтернативно лечение, използвана от хора с болки във врата. По време на първото посещение в кабинета на хиропрактик, медицинският специалист ще извърши различни видове прегледи, за да открие източника на симптомите, както и ще направи обучен въпросник за текущата болка и дискомфорт на индивида, както и кои лекарства може вече да е използвал. Например:

• Кога започна болката?
• Какво е направил човекът за болката във врата?
• Болката излъчва ли се или пътува до други части на тялото?
• Намалява ли нещо болката или я влошава?

Освен това лекар по хиропрактика или хиропрактик също ще извършва физически и неврологични прегледи. При физическия преглед специалистът по гръбначния стълб ще наблюдава вашата стойка, обхват на движение и физическо състояние, като отбелязва кои видове движения и/или кои други забележими фактори причиняват болка. Вашият лекар ще опипа гръбнака ви, ще отбележи неговата кривина и подравняване и ще усети за мускулен спазъм. Проверката на зоната около раменете също е важна за определяне на други проблеми, свързани с гръбначния стълб. По време на неврологичния преглед медицинският специалист ще тества рефлексите на индивида, мускулната сила, други нервни промени и разпространението на болката и дискомфорта.

В някои случаи вашият хиропрактик може да назначи допълнителни тестове, за да помогне да се диагностицира дали нараняване или състояние е причината за симптомите. Рентгеновата снимка може да покаже стеснено дисково пространство, фрактури, костни шпори или артрит. Компютърното аксиално томографско сканиране, известно също като CAT или CT сканиране, или тест с магнитен резонанс, известен също като ЯМР, може да покаже изпъкнали дискове и хернии. Когато се подозира наличието на увреждане на нервите от проявените симптоми, лекарят по хиропрактика може да назначи специален тест, известен като електромиография, известен също като ЕМГ, за да измери колко бързо вашите нерви реагират на стимули.

Хиропрактиките са консервативни лекари, тъй като техният обхват на практика не включва употребата на лекарства или хирургия. Ако Вашият лекар по хиропрактика диагностицира състояние извън този консервативен обхват, като фрактура на шията или индикация за органично заболяване, той ще Ви насочи към съответния лекар или специалист. Той или тя може също да поиска разрешение да информира вашия семеен лекар за грижите, които получавате, за да гарантира, че вашето хиропрактическо лечение и медицински грижи са правилно регулирани.

Chiropractic корекции

Хиропрактиката, известна още като манипулация на гръбначния стълб, е прецизна процедура, при която се прилага определено количество сила върху ставите на засегнатата област, в този случай шията, и обикновено се постига на ръка. Регулирането на гръбначния стълб може да функционира за подобряване на подвижността на гръбначния стълб и възстановяване на първоначалния обхват на движение на индивида, като същевременно увеличава движението на съседните мускули. Обикновено пациентите съобщават за подобрена способност за обръщане и накланяне на главите си и намаляване на болката, болезнеността и сковаността.

Според вида на диагностицираното нараняване или състояние, вашият хиропрактик ще разработи подходящ план за лечение, който може да комбинира повече от един вид лечение, в зависимост от вашите лични нужди. В допълнение към манипулацията, планът за лечение може да включва мобилизация, масаж или рехабилитационни упражнения.

Какво показват изследванията

Един от най-актуалните прегледи на научна литература откри доказателства, че пациентите с хронична болка във врата, които са се включили в клинични изпитвания, съобщават за значителни подобрения след корекции на хиропрактиката. Изследователско проучване, публикувано в изданието от март/април 2007 г Списание за манипулативна и физиологична терапия от изследователите прегледаха девет публикувани по-рано проучвания и откриха висококачествени доказателства, че пациентите с хронична болка в шията демонстрират значително подобрение на нивото на болката след манипулация на гръбначния стълб. Не е докладвано нито една опитна група да е останала непроменена и всички групи показват положителни промени до 12 седмици след лечението.