Диета с ниско съдържание на въглехидрати, свързана с нарушение на сърдечния ритъм

Хората, които получават много нисък процент от дневните си калории от въглехидрати, като плодове, зърнени храни и нишестени зеленчуци, са по-склонни да развият предсърдно мъждене или AFib. Този здравословен проблем е едно от най-разпространените нарушения на сърдечния ритъм, според ново изследователско проучване, представено на 68-ата годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология.

Изследователското проучване изследва здравните досиета на почти 14,000 1985 души, обхващащи две или повече десетилетия. Изследователите донесоха данни от риска от атеросклероза в общностите, или ARIC, изследователско проучване, контролирано от Националния институт по здравеопазване, проведено от 2016 до 1,900 г. От почти 22 участници, които са били диагностицирани средно XNUMX години на проследяване, мнозинството от тях са идентифицирани с AFib от изследователи. Подробностите за изследването са описани по-долу.

AFib и въглехидрати

Участниците в проучването бяха помолени да докладват за ежедневната консумация на 66 различни хранителни продукта в анкета. Изследователите са използвали тази информация, за да измерят процента на калориите, които идват от въглехидрати от приема на калории на всеки участник. Въглехидратите се съдържат в приблизително половината от дневните калории, консумирани от участниците.

Впоследствие изследователите разделиха участниците в три отделни групи, категоризирани по нисък, умерен и висок прием на въглехидрати, представляващи диети, при които въглехидратите се състоят по-малко от 44.8 процента от дневните им калории, последвани от 44.8 до 52.4 процента и накрая където въглехидратите се състоят повече от 52.4 процента от дневните им калории, респ.

Участниците, които съобщават за намалена консумация на въглехидрати, са тези, които имат най-голяма вероятност да развият AFib, според изследователи. Както статистическите данни от изследователското проучване показаха по-късно, тези участници също са с 18 процента по-склонни да излязат с AFib в сравнение с тези с умерен прием на въглехидрати и с 16 процента по-вероятно да излязат с AFib в сравнение с тези с висок прием на въглехидрати. Някои диети също могат да помогнат за намаляване на риска от нарушения на сърдечния ритъм.

Видът въглехидрати, които ядете, може да направи огромна разлика в цялостното ви здраве и благосъстояние. Сложните въглехидрати се усвояват по-бавно от простите въглехидрати и те отделят постоянно освобождаване на захар или глюкоза в кръвния поток. Сложните въглехидрати, често наричани „нишестени“ храни, включват бобови растения, нишестени зеленчуци, пълнозърнести храни и фибри. Според изследователското проучване в следващата статия, консумацията на ниски количества въглехидрати, които често включват плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да допринесе за сърдечно-съдови заболявания, като предсърдно мъждене. Когато става въпрос за въглехидрати, важно е да консумирате този основен макронутриент за цялостното здраве и благополучие.

Д-р Алекс Хименес DC, CCST Insight

Хранене за AFib

Ограничаването на въглехидратите се превърна в популярен план за отслабване. Много диети, като палео и кетогенната диета, подчертават консумацията на протеини. Според д-р Xiaodong Zhuang, Д-р, кардиолог и водещ автор на изследването, „Дългосрочното въздействие на ограничаването на въглехидратите остава спорно, особено по отношение на собственото му влияние върху сърдечно-съдовите заболявания. „Като се имат предвид възможните ефекти върху аритмията, нашето изследователско проучване показва, че тази популярна система за контрол на теглото трябва да бъде препоръчана внимателно“, заяви той в изявление, публикувано от ACC.

Резултатите допълват предишни изследвания, редица от които свързват както полиненаситените, така и високовъглехидратните диети с по-голяма вероятност от смърт. Докато предишни изследователски проучвания показват, че тази част от диетата е повлияла на установените резултати, самото изследователско проучване не определя тези констатации. „Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са свързани с по-голям риск от развитие на AFib, независимо от вида на мазнините или протеините, използвани за заместване на въглехидратите“, каза Джуанг.

„Няколко възможни механизма биха могли да обяснят защо ограничаването на въглехидратите може да допринесе за AFib“, каза Джуанг. Едната е, че хората, които ядат диета с ниско съдържание на въглехидрати, често консумират по-малко плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Без тези храни хората могат да получат по-широко разпространено възпаление, което е свързано с AFib. Според изследователското проучване, аnother потенциалното обяснение е, че яденето на повече мазнини и протеини вместо храни, богати на въглехидрати, може да доведе до оксидативен стрес, който също е свързан с AFib. Ефектът може да бъде свързан с повишен риск от други видове сърдечно-съдови заболявания.

Планът за диета за дълголетие, представен в книгата на д-р Валтер Лонго, елиминира консумацията на преработени храни, които могат да причинят възпаление, насърчавайки благосъстоянието и дълголетието. Въпреки че тази програма за диета не се фокусира върху загубата на тегло, акцентът в плана за диета за дълголетие е върху по-здравословното хранене. Доказано е, че планът за диета за дълголетие помага за активиране на обновяването на основата на стволови клетки, намаляване на коремните мазнини и предотвратяване на свързаната с възрастта загуба на кости и мускули, както и за изграждане на резистентност към развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Диета, която имитира гладно, или FMD, ви позволява да изпитате ползите от традиционното гладно, без да лишавате тялото си от храна. Основната разлика на FMD е, че вместо да елиминира напълно цялата храна за няколко дни или дори седмици, вие ограничавате приема на калории само за пет дни от месеца. Шап може да се практикува веднъж месечно, за да се подпомогне цялостното здраве и добро здраве.

Докато всеки може да проследи FMD самостоятелно ProLon Диета, имитираща гладуване, предлага 5-дневна програма за хранене, която е индивидуално пакетирана и етикетирана за всеки ден, която сервира храните, от които се нуждаете за шап в точни количества и комбинации. Програмата за хранене е съставена от готови за ядене и лесни за приготвяне храни на растителна основа, включително барове, супи, закуски, добавки, концентрат за напитки и чайове. Преди започване на Пролонова диета, имитираща гладно, 5-дневна програма за хранене, или някоя от модификациите в начина на живот, описани по-горе, моля, не забравяйте да говорите със здравен специалист, за да разберете дали тази диетична програма е подходяща за вас.

Освен това, изследователското проучване не е наблюдавало участници с асимптоматичен AFib или хора, които са имали AFib, но никога не са били приети в болница. Той не изследва подтипове на AFib, поради което не е известно дали пациентите са много по-склонни да имат епизоди на персистираща или аритмия AFib. Джуанг съобщи, че изследването не е показало причина и следствие. Може да се наложи рандомизирано проучване за валидиране на връзката между AFib и приема на въглехидрати, за да се оцени резултатът в по-разнообразна популация.

Обхватът на нашата информация е ограничен до статии, теми и дискусии по хиропрактика, проблеми със здравето на гръбначния стълб и функционална медицина. За допълнително обсъждане на темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на адрес 915-850-0900 .

Подготвен от д-р Алекс Хименес

Допълнителна дискусия по темата: Остра болка в гърба

Заболявания на опорно-двигателния апарат е една от най-разпространените причини за увреждане и пропуснати дни по време на работа по целия свят. Болката в гърба се свързва с втората най-често срещана причина за посещения на лекарски кабинет, превъзхождана само от горните дихателни инфекции. Приблизително 80 процента от населението ще изпита болки в гърба поне веднъж през целия си живот. Вашият гръбначен стълб е сложна структура, съставена от кости, стави, сухожилия и мускули сред другите меки тъкани. Наранявания и / или утежнени състояния, като например херния дискове, може евентуално да доведе до симптоми на болки в гърба. Спортни наранявания или наранявания при автомобилни аварии често са най-честата причина за болки в гърба, но понякога най-простите от движенията могат да имат болезнени резултати. За щастие алтернативните възможности за лечение, като хиропрактика, могат да помогнат за облекчаване на болката в гърба чрез използване на корекции на гръбначния стълб и ръчни манипулации, като в крайна сметка подобряват облекчаването на болката.

КСИМОГЕНИ Ексклузивни професионални формули са достъпни чрез избрани лицензирани професионалисти в областта на здравеопазването. Продажбата по интернет и дисконтирането на формулите XYMOGEN са строго забранени.

Гордост, Д-р Александър Хименес прави формулите XYMOGEN достъпни само за пациенти под нашата грижа.

Моля, обадете се в нашия офис, за да можем да назначим консултация с лекар за незабавен достъп.

Ако сте пациент Медицинска и хиропрактична клиника за нараняване, можете да попитате за XYMOGEN, като се обадите 915-850-0900.

За ваше удобство и преглед на XYMOGEN продукти, моля прегледайте следната връзка. *XYMOGEN-подреждане иИзтегли

* Всички горепосочени политики на XYMOGEN остават в сила.

***