Мускулно възпаление, облекчено чрез техниката MET

Въведение

Когато тялото претърпи нараняване или вирус, имунната система започва да действа чрез изпращане на цитокини към засегнатата област и предизвиква процес, известен като възпаление. възпаление в тялото е добър за елиминиране на множество патогени, увредени клетъчни структури, вируси или инфекции. Възпалението кара засегнатата област да бъде топла на допир и причинява подуване, което ще намалее в състояние на възстановяване. Въпреки това, възпалението в тялото може да бъде положително и отрицателно в зависимост от тежестта на нараняването. Когато възпалението е в хронична форма, то може да причини увреждане на мускулите и тъканите към мускулно-скелетната система, докато се свързва с други състояния в системата на тялото, като стомашно, нервна и репродуктивна системи. В днешната статия ще се съсредоточим върху това как хроничното възпаление засяга мускулите на тялото и как техниката MET може да помогне за облекчаване на възпалението на мускулите в меките тъкани. Ние използваме ценна информация за нашите пациенти на сертифицирани медицински специалисти, които използват методи като MET, комбинирани с ръчна терапия за разтягане, за да намалят възпалението, свързано с мускулно-скелетни заболявания. Ние насърчаваме пациентите, като ги насочваме към нашите свързани медицински доставчици въз основа на техните констатации. Ние подкрепяме идеята, че обучението е прекрасен начин да зададем на нашите доставчици най-интересните въпроси след потвърждението на пациента. Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като образователна услуга. Отказ от отговорност

 

Как действа възпалението в тялото

Изпитвали ли сте болка в различни мускулни области на тялото си? Какво ще кажете за справянето с болките сутрин? Или мускулите ви се стягат и болят повече, когато се наведете, за да вземете предмет? Много от тези проблеми, засягащи мускулно-скелетната система, са свързани с възпаление. Както беше посочено по-рано, възпалението може да повлияе положително и отрицателно на тялото в зависимост от тежестта на нараняването. Възпалението е естествен лечебен процес за тялото, който се характеризира със зачервяване, подуване и топлина на меките тъкани, така че те могат да бъдат възстановени в рамките на няколко дни до седмици. Проучванията разкриват че когато тялото се справя с различни патогенни фактори, имунната система освобождава възпалителни цитокини към патогенния фактор и започва да лекува засегнатата област.

 

 

Възпалението помага на изкълчените мускулни тъкани да заздравеят по естествен път и могат да бъдат излекувани в рамките на 2-3 дни до няколко седмици в острия му стадий. Въпреки това, когато възпалението е в хронично състояние на тялото, то причинява увреждане не само на засегнатите мускули и тъкани, но дори може да засегне околните връзки, стави и жизненоважни органи. Чудесен пример е, когато човек има изкълчен глезен, засегнатата област се подува, става червена и е чувствителна на допир, когато има остро възпаление. При хронично възпаление тялото изпитва постоянна болка, която може да бъде бавна и продължителна и отнема няколко месеца до години, за да се излекува. Друг чудесен пример биха били чревните разстройства, свързани с хронично мускулно възпаление.

 

Какво прави хроничното възпаление на мускулите на тялото?

И така, какво прави хроничното възпаление на мускулите на тялото и как се отразява на околните структури? Според изследвания, хроничното възпаление се свързва с мускулно-скелетни нарушения, които могат да доведат до намаляване на мускулната сила и мускулна маса. Когато това се случи, може да доведе до отслабване на мускулите и генериране на околните мускулни групи, които да компенсират, като работят по-усилено. Това води до неправилно подравняване в тялото и причинява припокриващи се рискови профили в различните мускулни групи. В „Клинични приложения на невромускулни техники“ д-р Леон Чайтоу, ND, DO, и д-р Judith Walker DeLany, LMT, заявяват, че множество фактори, свързани с възпалението, могат да повлияят на това как човек спи, яде и функционира през целия ден. В книгата също така се отбелязва, че когато патогените могат да нарушат естествения цикъл между защитните и възстановителните режими на възпаление, корелиращи с имунната система, могат да бъдат нарушени при лошо здраве. Хронична възпалителна промяна на цитокини може да заключи тялото в провъзпалително състояние. 

 

---

Намаляване на възпалението в тялото - видео

Срещате ли постоянно възпаление на мускулите си? Чувствате ли мускулна слабост или напрежение, когато сте в движение? Или други части на тялото ви започват да изпитват болки? Много от тези проблеми са свързани с хронично възпаление, засягащо мускулно-скелетната система. Възпалението е част от естествената защита на имунната система, която изпраща цитокини към засегнатата област и започва оздравителния процес. Възпалението има два модела: остър и хроничен. Острото възпаление е свързано с навяхвания от усукан глезен или китка, възпалено гърло или инфекция. Докато в същото време хроничното възпаление е свързано с мускулни болки, нарушения на съня или обриви, които засягат кожата. Когато тялото страда от хронично възпаление, това може да се дължи на много припокриващи се фактори, които могат да причинят болка в тялото. За щастие множество лечения могат да помогнат на тялото и да намалят ефектите от възпалението. Видеото по-горе обяснява как включването на противовъзпалителна диета и хиропрактика може да помогне за намаляване на ефектите от хронично възпаление в тялото.

---

Техниката MET и мускулно възпаление

 

Що се отнася до хроничното мускулно възпаление, мускулно-скелетната система се справя с множество симптоми като болка, скованост и слабост, свързани с различни патологични фактори. Хронично възпаление може да се развие от недостатъчен сън, ядене на храни с високо съдържание на холестерол, недостатъчно движение и стрес, което може да повлияе на тялото и неговите системи. За щастие много налични лечения могат да намалят възпалението. Проучванията разкриват че лечения като MET терапия могат да помогнат за намаляване на болката, свързана с мускулно възпаление и увеличаване на обхвата на движение на ставите. Тялото може да намали ефектите от хроничното възпаление и да го държи под контрол, когато терапията с MET се комбинира с противовъзпалителна диета. Също така, практикуването на внимателност може да помогне за намаляване на стреса, допринасящ за хронично възпаление, което може да помогне за отпускане на тялото и естествено самоизлекуване. Правенето на тези малки промени може да бъде от полза за много хора, които се опитват да бъдат по-здрави.

 

Заключение

Когато става въпрос за възпаление в мускулно-скелетната система, това може да доведе до припокриващи се рискови профили, които могат да причинят неправилно подравняване на тялото и много подобни на болка симптоми, които могат да направят живота на човек нещастен. Тъй като възпалението е част от естествения отговор на имунната система за борба с инфекциите, включването на противовъзпалителни диети и MET стречинг може да помогне за намаляване на ефектите от възпалението и да помогне на тялото да се излекува отвътре навън.

 

Препратки

Чайтоу, Леон и Джудит Уокър ДеЛани. Клинични приложения на невромускулни техники. Чърчил Ливингстън, 2003 г.

Чен, Линлин и др. „Възпалителни реакции и свързани с възпаление заболявания в органите.“ Oncotarget, Национална медицинска библиотека на САЩ, 14 декември 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Томас, Юън и др. „Ефикасността на техниките за мускулна енергия при симптоматични и асимптоматични субекти: систематичен преглед.“ Хиропрактика и мануални терапии, Национална медицинска библиотека на САЩ, 27 август 2019 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Tuttle, Camilla SL, et al. „Маркери на възпаление и тяхната връзка с мускулна сила и маса: систематичен преглед и мета-анализ.“ Отзиви за изследване на стареенето, Национална медицинска библиотека на САЩ, 26 септември 2020 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992047/.

Отказ от отговорност