ИТ или Iliotibial.Бандирани синдроми! Хиропрактиката помага! | Ел Пасо, Тексас.

IT Синдром на илиотибиалната лента е много често срещано нараняване сред бегачите. Ако се диагностицира рано и лечението започне незабавно, шансовете да се превърне в хронично състояние са намалени. Той реагира много добре на хиропрактика, тъй като включва таза и свързаните с него мускули. Когато тазовата механика не функционира правилно, мускулите не работят ефективно, което пречи на гъвкавостта и подвижността. Това може да доведе до стегнати мускули, което може да попречи на движението и да причини болка. Доказано е, че корекциите на хиропрактиката помагат при това състояние.

Какво представлява Илиотибиалната лента?

- Илиотибиална лента, или fasciae latae, е външната обвивка на мускула, която се простира по външното бедро, от горната част на бедрото до външната страна на коляното. IT Синдромът на илиотибиалната лента се появява, когато тази обвивка се удебели. Той е огънат или стегнат, когато стоите; това е това, което поддържа изправено положение, позволявайки на по-големия мускул на бедрото да си почине.

Има два основни мускула, които участват в синдрома на илиотибиалната лента, мускулът на седалището, или глутеус максимус, и мускулите на тензорните fasciae latae. Понякога синдромът на Илиотибиалната лента се нарича синдром на Tensor Fasciae Latae и двата термина могат да се използват взаимозаменяемо.

Дефиниран синдром на ИТ Илиотибиалната лента

Тъй като илиотибиалната лента се уплътнява, тя издърпва в областта, където се свързва с коляното. Това води до болка в коляното поради прилагането на твърде силен натиск върху бурсата. След това бурсата става подута, възпалена и болезнена. По време на дейност, като бягане по наклон, седалищните мускули са силно ангажирани.

Другият край на илиотибиалната лента се вкарва в глутеусите, така че когато лентата се стяга от тази активност, тя може да предизвика болка при синдрома на илиотибиалната лента. Повтарящата се дейност допълнително го влошава, както и бягането по тесни вътрешни писти или неравни пътища, както и срутени арки или бягане по-ниско или износено маратонки.

Симптоми на синдрома на Илиотибиалната лента

Има няколко симптома, които могат да се използват за диагностициране на синдрома на илиотибиалната лента. Странична болка в коляното (болка от външната страна на коляното) е основен симптом и често се използва като ключов диагностичен инструмент. Няколко състояния включват странична болка в коляното. Други симптоми включват:

• Болка, която се влошава след бягане, особено след бягане по наклон, изкачване на стълби или катерене по хълмове
• Може да няма никаква болка, докато не направите нещо, което я влошава, като изкачване на хълм.
• Болката може да не започне, докато не сте по средата на бягането.
• Болката може да бъде интензивна и изтощителна.
• Може да придружава щракане на бедрото, което се случва, когато мускулите, които пресичат външната част на бедрото, могат да щракнат или щракнат по време на бягане или ходене.
• Болката може да се появи по протежение на страничната част на бедрото, без да включва коляното, но само в много редки случаи тя е концентрирана върху глутеалните или тазобедрените мускули.

Синдромът на илиотибиалната лента често се приписва на прекомерно обучение. Това може да означава внезапно увеличаване на повторенията по наклон или удвояване на пробега.

Лечение на синдрома на IT Iliotibial Band

Ако вашият синдром на илиотибиалната лента е причинен от проблем с функцията на таза, облекчаването на болката от състоянието може да бъде трудно. Разтягането е малко вероятно да донесе облекчение и ако го направи, то няма да продължи дълго. Ако болката от синдрома на илиотибиалната лента продължава повече от две седмици, дори ако се разтягате, редовните си упражнения и лед и не забележите много подобрение, хиропрактикът може да ви помогне.

Дори болката се намира в коляното, проблемът може да възникне в таза. Хиропрактикът може да оцени състоянието ви, да провери дали тазът ви функционира правилно. Ако не е, корекциите на гръбначния стълб и други хиропрактики могат да върнат тялото в съответствие и да направят таза по-функционален.

Клиника по хиропрактика Екстра: Лечение на спортни наранявания