Екип по хиропрактика и физиотерапия на Back Clinic Whiplash. Камшичен удар е събирателен термин, използван за описване на наранявания на шийните прешлени (шията). Това състояние често е резултат от автомобилна катастрофа, която внезапно принуждава врата и главата да се въртят напред-назад (hyperflexion / разтягане). Почти 3 милиона американци са наранени и страдат от камшичен удар годишно. Повечето от тези наранявания идват от автомобилни злополуки, но има и други начини да се издържи нараняване с камшичен удар.
Симптомите на камшичен удар могат да включват болка във врата, чувствителност и скованост, главоболие, виене на свят, гадене, болка в рамото или ръката, парестезии (изтръпване/мравучкане), замъглено зрение и в редки случаи затруднено преглъщане. Скоро след като това се случи в острата фаза, хиропрактикът ще се съсредоточи върху намаляването на възпалението на шията, използвайки различни терапевтични модалности (например ултразвук).
Те могат също да използват нежно разтягане и техники за мануална терапия (напр. мускулна енергийна терапия, вид разтягане). Хиропрактикът може също да ви препоръча да поставите пакет с лед върху врата и/или лека опора за врата, който да използвате за кратък период от време. Тъй като шията ви се възпалява по-малко и болката намалява, вашият хиропрактик ще изпълни гръбначна манипулация или други техники, за да възстанови нормалното движение на гръбначните стави на врата ви.
Автомобилните инциденти са емоционално и физически травмиращи събития. След злополука хората приемат, че са добре, ако нямат счупени кости или прорезни рани. Въпреки това дори леките инциденти могат да доведат до значителни щети, но индивидът не го знае. Невидимо/забавено нараняване е всяко нараняване, което не е веднага очевидно или не е изпитано от индивида до часове, дни или седмици по-късно. Най-честите са наранявания на меките тъкани, наранявания на гърба, камшичен удар, сътресения и вътрешни кръвоизливи. Ето защо е наложително да посетите лекар или специалист по хиропрактика възможно най-скоро след инцидент.
Невидими наранявания Автокатастрофи
Тялото преминава в афправ или полетен режим при пътен инцидент. Това означава, че масивният прилив на адреналин прави всичко, което се случва с тялото, да остане незабелязано и неусетно. Индивидът не чувства болка и симптоми на дискомфорт до по-късно или много по-късно.
Мека тъкан
Нараняването на меките тъкани засяга мускули, сухожилия, връзки и части на тялото, различни от костите.
Дори при ниски скорости инцидентите и сблъсъците генерират значителна сила върху тялото.
Шофьорите и пътниците често спират внезапно заедно с превозното средство или биват подхвърляни.
Това поставя интензивен стрес върху ставите и други части на тялото.
Удар
Най-често срещаното невидимо нараняване на меките тъкани е камшичният удар.
Когато мускулите на врата внезапно и силно се изхвърлят напред и след това назад, което кара мускулите и връзките да се разтягат извън нормалния им обхват на движение.
Нараняването обикновено води до болка, подуване, намалена подвижност и главоболие.
Симптомите може да не се появят веднага.
Ако не се лекува, камшичният удар може да доведе до дълготрайна хронична болка.
Наранявания на главата
Травмите на главата са друго често срещано невидимо нараняване.
Дори ако главата не е ударила/ударила нищо, силата и инерцията могат да накарат мозъка да се сблъска с вътрешността на черепа.
Това може да доведе до мозъчно сътресение или дори до по-сериозни мозъчни травми.
Сътресение
Сътресението е травматично увреждане на мозъка. Индивидите могат да получат мозъчно сътресение, без да губят съзнание, в зависимост от тежестта на инцидента. Симптомите може да са забавени или да не се появят, но забавеното лечение може да доведе до по-дълго възстановяване. Симптомите могат да включват:
Умора.
Главоболие.
Объркване.
Невъзможност за запомняне на инцидента.
Гадене.
Звъни в ушите.
Виене на свят.
Мускули на гърба или наранявания на гръбначния стълб
Мускулите на гърба и нараняванията на гръбначния мозък са невидими наранявания, които могат да се случат след автомобилна катастрофа. Признаците за нараняване на гърба включват:
Мускулите на гърба могат да бъдат напрегнати поради удара и натрупването на напрежение.
Възпалени мускули или болка може да не се появят до ден или два по-късно.
Скованост на тялото.
Ограничена подвижност.
Мускулни спазми.
Проблем при ходене, изправяне или седене.
Главоболие.
Изтръпване и изтръпване.
Нараняванията на гръбначния стълб, дори и сериозните, може да не бъдат забележими веднага.
Ударът може да доведе до дълбоко изместване на гръбначния стълб.
Подуването и кървенето в или около гръбначния мозък може да причини изтръпване или парализа, които могат постепенно да прогресират.
Това невидимо нараняване може да има дългосрочни последици, включително парализа.
Chiropractic Красота
Хиропрактиката е ефективно лечение на невромускулно-скелетни увреждания. Хиропракторът ще оцени увреждането и неговата тежест, за да определи най-доброто лечение за индивида. Облекчава болката и симптомите на дискомфорт, разхлабва и отпуска мускулите и възстановява подравняването, мобилността и пълния обхват на движение. Хиропрактиката използва няколко инструмента и техники за възстановяване на баланса на гръбначния стълб и тялото. Резултатите включват:
Облекчаване на болката.
Подобрена циркулация.
Възстановено подравняване.
Освободени притиснати/прищипани нерви.
Подобрена стойка и баланс.
Подобрена гъвкавост.
Възстановена подвижност.
Не пренебрегвайте болката след злополука
Препратки
„Наранявания, свързани с автомобила.“ JAMA vol. 249,23, 1983 (3216): 22-10.1001. doi:1983.03330470056034/jama.XNUMX
Barach, P и E Richter. „Предотвратяване на наранявания“. The New England Journal of Medicine vol. 338,2 (1998): 132-3; авторски отговор 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
Binder, Алън I. „Болка във врата“. BMJ клинични доказателства том. 2008 1103. 4 август 2008 г
Дънкан, GJ и R Meals. „Сто години автомобилни ортопедични наранявания.“ Ортопедия кн. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15
„Безопасност на моторните превозни средства.“ Анали на спешната медицина том. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Sims, JK et al. „Наранявания на пътници при автомобилна катастрофа.“ JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Василиу, Тимон и др. „Физикална терапия и активни упражнения – адекватно лечение за профилактика на късния камшичен удар? Рандомизирано контролирано проучване при 200 пациенти. Болка об. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
Нараняванията на врата и симптомите на камшичен удар могат да бъдат незначителни и да изчезнат в рамките на няколко дни. Симптомите на камшичния удар обаче могат да се проявят дни по-късно и да станат разнообразни и хронични, вариращи от силна болка до когнитивни проблеми. Те се наричат общо разстройства, свързани с камшичен удар, поради разнообразната сложност на симптомите. Често срещано състояние е нараняване на камшичния нерв. Тези наранявания могат да бъдат тежки и да изискват хиропрактика.
Нараняване на камшичен нерв
Околните мускули, тъкани, кости или сухожилия може да причини нараняване на камшичния нерв. Коренчетата на гръбначния нерв на шията се притискат или възпаляват, което води до симптоми на цервикална радикулопатия на изтръпване, слабост и изтръпване, които могат да се разпространяват надолу по рамото, ръката, ръката и пръстите. Обикновено цервикалната радикулопатия се усеща само от едната страна на тялото, но в редки случаи може да се усеща и от двете страни, ако е засегнато повече от едно нервно коренче.
Неврологична цервикална радикулопатия
Неврологичните проблеми могат да станат сериозни и да намалят способността за извършване на много рутинни задачи, като хващане или повдигане на предмети, писане, писане или обличане.
Цервикалната радикулопатия включва един или повече от следните неврологични недостатъци.
сетивен – Чувство на изтръпване или намалена чувствителност. Може да има и изтръпване и електрически усещания.
Мотор – Слабост или намалена координация в един или повече мускули.
Рефлекс – Промени в автоматичните рефлексни реакции на тялото. Пример за това е намалена способност или намален рефлексен преглед на чука.
Симптоми
Тъй като всеки случай е различен, симптомите варират в зависимост от местоположението и тежестта. Симптомите могат да избухнат при определени дейности, като гледане надолу към телефона. След това симптомите изчезват, когато шията е изправена. При други симптомите могат да станат хронични и да не изчезнат, когато шията е в покой и се поддържа. Честите симптоми включват:
Умора
Намалените енергийни нива могат да бъдат свързани с проблеми със съня, депресия, стрес, болка, сътресение или увреждане на нервите.
Проблеми с паметта и/или концентрацията
Когнитивните симптоми могат да включват затруднения с паметта или мисленето.
Симптомите могат да започнат малко след нараняването или да се появят след часове или дни.
Когнитивните проблеми могат да бъдат от мозъчна травма или свързани с различни видове стрес.
Главоболие
Това може да е стягане на мускулите на врата или притискане или раздразнение на нерв или става.
Виене на свят
Замаяността може да е от нестабилност на врата, мозъчно сътресение/лека травматична мозъчна травма и увреждане на нервите.
Проблеми със зрението
Замъглено зрение или други зрителни дефицити могат да бъдат резултат от различни причини, включително сътресение или увреждане на нервите.
Проблемите със зрението също могат да допринесат за замайване.
Звънене в ушите
Също наричан шум в ушите, това може да бъде звънене или бръмчене в едното или двете уши и може да варира от периодично и незначително до постоянно и силно.
Усложнения от камшичен удар, като нараняване на мозъчната област, която контролира слуха, увреждане на нервите или съдовете, нараняване на челюстта или стрес, могат да доведат до шум в ушите.
Chiropractic Красота
Подходящото лечение с хиропрактика е уникално за всяко нараняване на камшичния нерв и е насочено към първичните дисфункции, открити по време на първоначалния преглед. Персонализираният план за лечение се отнася до факторите в работата, дома и развлекателните дейности на индивида. Лечението включва:
Масаж ръчен и ударен за нервна и мускулна релаксация
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Студена хипералгезия като прогностичен фактор при разстройства, свързани с камшичен удар: систематичен преглед. Човек Тер. 2012 г.; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO и др. Наблюдавани модели на цервикална радикулопатия: колко често се различават от стандартното разпределение на „диаграма на Netter“? Spine J. 2018. pii: S1529-9430(18)31090-8.
Мърфи Д-Р. История и физикален преглед. В: Murphy DR, ed. Консервативно лечение на синдроми на шийните прешлени. Ню Йорк: McGraw-Hill, 2000:387-419.
Шоу, Лин и др. „Систематичен преглед на управлението на хиропрактика при възрастни с разстройства, свързани с камшичен удар: препоръки за напредване на основана на доказателства практика и изследвания.“ Work (Reading, Mass.) vol. 35,3 (2010): 369-94. doi:10.3233/WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Миофасциална болка и дисфункция: Ръководство за тригерната точка. Vol. 1, 2-ро изд. Балтимор, MD: Уилямс и Уилкенс, 1999 г.
След автомобилна катастрофа може да забележите болка във врата. Може да е а лека болезненост, която смятате, че е нищо друго освен да се погрижите. Повече от вероятно имате камшичен удар. И това малка болезненост може да се превърне в цял живот хронична болка във врата ако се лекува само с болкоуспокояващи, а не лекувани при източника.
Травма от камшичен удар, т.н изкълчване на врата или изкълчване на врата, е нараняване на меките тъкани около врата.
Камшичен удар може да се опише като внезапен удължаване или движение на шията назад намлява флексия или движение напред на шията.
Тежкият камшичен удар може също да включва нараняване на следното:
Междупрешленни стави
дискове
сухожилия
Шийните мускули
Нервни корени
Симптомите на уртикария
Повечето хора изпитват болка в шията или веднага след нараняването, или няколко дни по-късно.
Други симптоми на травма на камшичния удар могат да включват:
Здравина на врата
Наранявания на мускулите и връзките около врата
Главоболие и замаяност
Симптоми и възможно сътресение
Затруднено преглъщане и дъвчене
дрезгавост (възможно нараняване на хранопровода и ларинкса)
Усещане за парене или боцкане
болка рамо
Заболявания на опорно-двигателния апарат
Диагностика на камшичен удар
Травмата от камшичен удар обикновено причинява увреждане на меките тъкани; лекар ще направи рентгенова снимка на шийния отдел на гръбначния стълб в случай на забавени симптоми и ще изключи други проблеми или наранявания.
лечение
За щастие камшичният удар е лечим и повечето симптоми изчезват напълно.
Най-често камшичният удар се лекува с мека цервикална яка.
Тази яка може да се наложи да се носи от 2 до 3 седмици.
Други лечения за хора с камшичен удар могат да включват следното:
Топлинна обработка за отпускане на мускулното напрежение и болка
Болкоуспокояващи като аналгетици и нестероидни противовъзпалителни
Симптомите на камшичен удар обикновено започват да намаляват след 2 до 4 седмици.
Тези със симптоми по време на лечението може да се наложи да държат врата си неподвижен с халтер на работа или у дома.
Това се нарича цервикална тракция.
Инжекциите с локална анестезия могат да помогнат, когато е необходимо.
Продължаването или влошаването на симптомите след 6 до 8 седмици може да изисква повече рентгенови лъчи и диагностични тестове, за да се види дали има по-тежко нараняване.
Терапия с камшичен масаж Ел Пасо, Техас Хиропрактик
Някои хора ще ви кажат, че камшичният удар е измислено нараняване, което хората използват, за да получат повече пари в споразумение, произтичащо от злополука. Те не вярват, че това е възможно при инцидент с ниска скорост отзад и го виждат като законен иск за нараняване, главно защото няма видими следи.
Някои застрахователни експерти твърдят, че за трета от случаите с камшичен удар са измамнически, оставяйки две трети от случаите законни. Много изследвания също подкрепят твърдението, че инцидентите с ниска скорост наистина могат да причинят камшичен удар, което е съвсем реално. Някои пациенти страдат от болка и неподвижност до края на живота си.
Ресурси на НЦБИ
Chiropractors ще използва различни техники за облекчаване на болката от камшичен удар и подпомагане на лечението.
Корекция на хиропрактика Хиропракторът извършва манипулация на гръбначния стълб, за да придвижи ставите внимателно в подравняване. Това ще помогне да се подреди тялото за облекчаване на болката и насърчаване на изцелението.
Мускулна стимулация и релаксация Това включва разтягане на засегнатите мускули, облекчаване на напрежението и подпомагане на отпускането им. Техниките за натиск с пръсти също могат да се комбинират с опит за облекчаване на болката.
Упражнения на Макензи Тези упражнения помагат при разстройство на диска, което причинява камшичен удар. Първоначално те се извършват в кабинета на мануалния терапевт, но пациентът може да бъде обучен как да ги прави у дома. Това помага на пациента да има известна степен на контрол върху своето излекуване.
Всеки случай на камшичен удар е различен. Хиропракторът ще оцени пациента и ще определи подходящото лечение за всеки отделен случай. Хиропракторът ще определи най-добрия курс на лечение, който ще облекчи болката ви и ще възстанови вашата подвижност и гъвкавост.
Разстройства, свързани с камшичен удар, или WAD, описват наранявания, получени от внезапни движения на ускорение/забавяне. Това е често срещан резултат след сблъсък с моторно превозно средство, но може да бъде причинен и от спортни наранявания, падания или нападения. Камшичният удар се отнася до механизма на нараняването, докато WAD се отнася до наличието на симптоми като болка, скованост, мускулен спазъм и главоболие. Прогнозата на WAD е непредсказуема, като някои случаи остават остри с пълно възстановяване, докато други прогресират до хронични състояния с дългосрочни симптоми и увреждане. Препоръките за ранна интервенция включват почивка, хиропрактика и физическа рехабилитация, упражнения за масажиране и разтягане и противовъзпалителна диета.
Разстройства, свързани с камшичен удар
Наранявания от хиперекстензия на шийката на матката се случват при шофьори и пътници на движещи се, бавно движещи се (по-малко от 14 мили в час) и неподвижни превозни средства, когато са ударени отзад.
Тялото на индивида е изхвърлено напред, но главата не следва тялото и вместо това се извива напред, което води до хиперфлексия или екстремно движение напред на врата.
Брадичката ограничава флексията напред, но инерцията може да бъде достатъчна, за да предизвика разсейване на шийката на матката и неврологични увреждания.
Когато главата и шията са достигнали максимална флексия, шията се извива назад, което води до хиперекстензия или екстремно движение назад на шията.
Патология
Повечето WADs се считат за наранявания на базата на меки тъкани без фрактури.
Стажовете
Нараняването преминава през етапи:
Етап 1
Горната и долната част на гръбначния стълб изпитват флексия в първи етап.
Етап 2
Гръбнакът придобива S-образна форма, докато се разтяга и накрая се изправя, причинявайки лордоза.
Етап 3
Целият гръбначен стълб се хиперразтяга с интензивна сила, която кара фасетните ставни капсули да се компресират.
Симптоми
Разстройства, свързани с камшичен удар могат да бъдат класифицирани чрез степени според тежестта на симптомите, включително болка във врата, скованост, тилно главоболие, цервикална, гръдна и лумбална болка в гърба, болка в горните крайници и парестезия.
Клас 0
Няма оплаквания и физически симптоми.
Клас 1
Оплаквания във врата, но без физически симптоми.
Клас 2
Оплаквания във врата и мускулно-скелетни симптоми.
Клас 3
Оплаквания във врата и неврологични симптоми.
Клас 4
Оплаквания във врата и фрактура и/или луксация.
Повечето фрактури на шийката на матката се появяват предимно в C2 или C6, или C7.
мост фатални наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб възникват при краниоцервикален възел C1 или C2.
Засегнати гръбначни структури
Смята се, че някои симптоми са причинени от нараняване на следните структури:
Хиропрактикът ще идентифицира области на ограничено движение на ставите, мускулно напрежение, мускулни спазми, нараняване на междупрешленните дискове и нараняване на връзките.
Те ще анализират позата и подравняването на гръбначния стълб, ще проверят за нежност, стягане и колко добре се движат гръбначните стави.
Това ще позволи на екипа по хиропрактика по физикална терапия да разбере механиката на увреденото тяло и как работи гръбначният стълб, за да направи задълбочена диагноза.
Лекарят ще назначи образни тестове като рентгенова снимка или ЯМР, за да оцени всички дегенеративни промени, които може да са съществували преди нараняването от камшичен удар.
След като нараняването бъде точно диагностицирано, хиропрактикът ще изготви персонализиран план за лечение.
Корекции на гръбначния стълб
Спиналната манипулация се прилага върху области на гръбначния стълб, които не са подравнени, за да пренастроите гръбначния стълб и да активирате лечебния процес.
Техника на флексия-дистракция е нежна техника, която използва по-бавни, по-малко интензивни натискащи движения върху дисковете, използвани за лечение на дискови хернии, които често се появяват след нараняване от камшичен удар.
Манипулация с помощта на инструмент използва специални инструменти за прилагане на различни сили или настройки за масаж върху зоната.
Целенасочена гръбначна манипулация насочва към конкретни области за преработка, освобождаване и възстановяване на структурите.
Кинезитерапия стимулира засегнатите мускули, за да ги отпусне от напрегнатото им състояние.
Може да се използва план за лечение:
Инструментална терапия
Лечение на тригерната точка
Разтягане, базирано на съпротивление, за възстановяване на увреждане на меките тъкани.
Нашият екип по хиропрактика е готов да ви помогне да се почувствате най-добре, за да можете да се върнете към нормалните дейности и да продължите живота си.
Автомобилни наранявания и хиропрактика
Препратки
Пастакия, Хушнум и Саравана Кумар. „Остри разстройства, свързани с камшичен удар (WAD).“ Спешна медицина с отворен достъп: OAEM vol. 3 29-32. 27 април 2011 г., doi:10.2147/OAEM.S17853
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Живот с продължаващи разстройства, свързани с камшичен удар: качествено изследване на индивидуалните възприятия и преживявания. BMC Musculoskelet Disord 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Стерлинг, Мишел. "Разстройство, свързано с камшичен удар: мускулно-скелетна болка и свързани клинични находки." The Journal of Manual & Manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949
Wong, Jessica J и др. „Ефективни ли са мануалните терапии, пасивните физически методи или акупунктурата за лечение на пациенти с разстройства, свързани с камшичен удар, или болка във врата и свързани с тях разстройства? Актуализация на работната група за десетилетие на костите и ставите за болки в шията и свързаните с нея разстройства от сътрудничеството OPTIMA.“ Журналът за гръбначния стълб: официален вестник на Северноамериканското общество за гръбначния стълб том. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Woodward, MN и др. „Хиропрактика за лечение на хронични наранявания от камшичен удар.“ Injury vol. 27,9 (1996): 643-5. doi:10.1016/s0020-1383(96)00096-4
Нараняване с камшик може да причини болка в продължение на месеци, дори години след инцидента / инцидента. Може да причини постоянна болка във врата, раменете, гърба, както и главоболие и проблеми със съня. Не се препоръчва да се изчака дали ще изчезне. Хиропрактичното лечение може ефективно и успешно да ускори процеса на оздравяване възможно най-бързо да се върне към нормалния живот. Хиропрактиците лекуват камшичните удари успешно, използвайки комбинация от техники, подходи и упражнения за облекчаване на болката, възстановяване и дългосрочно здраве на гръбначния стълб. Степента и тежестта на нараняването на камшика определят какъв тип хиропрактично лечение ще бъде приложено.
Тежестта на нараняване с камшик
Нараняванията с камшици често са резултат от:
Автомобилни злополуки
Работни наранявания
Спортни стоки
Разходки в увеселителен парк
Това е предимно нараняване на мускулите на врата и връзките, но може да увреди и гръбначните дискове. Не се счита за сериозно или животозастрашаващо нараняване, но може да причини дългосрочни усложнения и силна хронична болка. The най-голям риск идва от забавеното представяне на симптомите. Може да отнеме дни, а понякога и седмици, за да се проявят последиците от нараняването. Хората, които са по-възрастни или тези с артрит, са по-склонни да имат тежки и дългосрочни проблеми.
Други симптоми
Типични симптоми като болка във врата, замъглено зрение, скованост и световъртеж са добре известни. Те могат да варират от леки до тежки и да продължат няколко дни, седмици или, в тежки случаи, години. Има обаче някои симптоми, за които повечето не знаят и включват:
Хората трябва да бъдат нащрек за признаци / симптоми, че нараняването изисква незабавна медицинска помощ. Ако имате опит с някое от следните, незабавно потърсете помощ.
Ръцете, раменете или краката са изтръпнали, изтръпващи и / или слаби
Болката във врата и сковаността се връщат след изчезване
Проблемите с червата или пикочния мехур могат да показват увреждане на нервите
Chiropractic
Лечението с хиропрактика зависи от индивидуалния случай. Лекарят по хиропрактика ще определи правилния план за лечение чрез:
Тежестта на болката
Местоположение на нараняването
Придружаващи симптоми
Медицинска история
Ще бъдат направени рентгенови снимки на засегнатата област, за да се изключат всякакви други травми или наранявания. Хиропракторът ще направи оценка на целия гръбначен стълб. Това се основава на това как една част от тялото влияе върху други области, като целта е цялото тяло да функционира успешно на оптимални нива.
Опции за лечение
Някои от най-често срещаните лечения за камшичен удар включват:
Първоначален
Посещението на хиропрактор кратко време след нараняването означава, че шията ще бъде възпалена. Лекарят ще използва нежни, противовъзпалителни възможности като:
Студена терапия
Ултразвук
Разтягане
Електротерапия
Лазерна терапия
Спинална манипулация
Има различни видове гръбначни манипулации, които включват:
Специфична манипулация
Този тип включва нежен, но твърд тласък, обикновено направен с ръце към зоните на меките тъкани. Той стимулира нервната система да пренастрои сублуксациите и да възстанови подвижността / гъвкавостта на гръбначните стави и прешлените.
Техника на разсейване на флексията
Това също е практическа техника, която третира подхлъзнати и изпъкнали дискове. Този тип лечение използва изпомпващо движение върху диска / ите, а не на самия гръбначен стълб.
Инструментална помощ
Това лечение се използва за пациенти с дегенеративно заболяване на диска. Специална помощ при инструменти често се използва в комбинация с практически грижи.
масаж
Масажът насърчава заздравяването, намалява болката и подобрява кръвообращението в и около засегнатата област. Помага за облекчаване на напрежението / стреса в рамото и врата.
Терапия за разтягане и тригерна точка
Мускулите и сухожилията могат да станат стегнати. Мануален терапевт леко ще разтегне областта, за да облекчи болката, да облекчи напрежението и да намали главоболието от напрежение. Терапията с тригерна точка използва постоянен натиск от пръстите на хиропрактора. Той отпуска и освобождава тесните зони.
Упражнения на Макензи
Упражнения на Маккензи помогнете за намаляване дискови сълзи общи за тези видове наранявания. Хиропракторът ще покаже как да изпълнявате тези прости движения у дома като част от възстановяването.
Какво да правите извън клиниката
Мануален терапевт ще предложи съвети и насоки за това как успешно да се избегне влошаване на нараняването или да се създадат нови наранявания. Ще бъдат препоръчани разтягания и упражнения за укрепване и поддържане на гъвкавостта. В зависимост от индивидуалното:
Цялостно здраве
Поза
Работа / професия
Фактори на начина на живот
Те ще предложат препоръки за избягване на дългосрочни проблеми.
телесния състав
Успешно възстановяване на физическата форма след контузия
Трудно е да се предскаже колко време ще отнеме, за да се възстанови предишното ниво на фитнес след нараняване. Преквалификацията в пиково състояние зависи от нараняването и колко щети са нанесени. Ключов фактор е да не приемате заседнал начин на живот.Мускулна памет може да помогне, тъй като мускулите имат специални клетки във влакната които могат да си припомнят предишни движения. Това означава, че когато се върне към тренировка след продължително съкращение, тялото е в състояние да възстанови загубения мускул. Някои съвети за възстановяване на формата:
Лесно се заемете с тренировка, за да избегнете / влошите нараняването
Изчакайте месец, преди да започнете по-малко интензивна версия на редовна тренировка
Търпението и постоянството са от съществено значение за възстановяването на физическата форма успешно.
Отказ от отговорност
Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Обхватът ни на информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да помогне в определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900.
Д-р Алекс Хименес, DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com телефон: 915-850-0900 Лицензиран в Тексас и Ню Мексико
Препратки
Дагенаис, Саймън и Скот Халдеман. „Хиропрактика.“ Основни грижи vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie et al. „Използване на медицинска и съюзна здравна служба по време на остри и хронични периоди след нараняване при ранени от камшичен удар.“ Изследване на BMC здравни услуги об. 20,1 260. 30 март 2020 г., doi: 10.1186 / s12913-020-05146-0
Ферари, Робърт и Антъни Сайънс Ръсел. „Проучване на убежденията на общопрактикуващия лекар, семейния лекар и хиропрактора по отношение на лечението на пациенти с остър камшичен удар.“ гръбначен стълб об. 29,19 (2004): 2173-7. doi: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
Злополуки с моторни превозни средства, спортни наранявания, наранявания на работа и падания са няколко причини за камшичен удар. Това е състояние, което засяга над 1.5 милиона души. Може да причини сериозни странични ефекти, които могат да продължат месеци, а понякога и години. Ако не се лекуват, симптомите могат да се влошат и да доведат до хронични състояния и болка.
Лек камшичен удар
Лекият камшичен удар може да продължи около три месеца. През това време хората могат да забележат други симптоми, различни от болка във врата, които включват:
В някои случаи тези симптоми се появяват незабавно или могат да бъдат забавени.
Тежък камшичен удар
Тежък камшичен удар означава, че симптомите продължават повече от три месеца. Страничните ефекти могат постепенно да изчезнат или да не изчезнат изобщо. Силен камшичен удар попада в класификация на камшичен удар от три до четири. Това показва, че има:
Загуба на движение
Неврологични проблеми
Фрактура/и
Отсъствието от работа за нараняване на камшичен удар зависи от това колко тежко е състоянието. При леки симптоми се препоръчва на хората да вземат около месец почивка, за да се възстановят напълно. Ако състоянието е екстремно, може да отнеме няколко години. За някои хора нараняването им пречи да работят и те трябва да напуснат работата си.
Шум в ушите
След нараняване на камшичния удар някои хора развиват шум в ушите. Това е състояние, което е резултат от разклатените връзки и може да раздразни околните нерви. Това може да причини дразнещ шум в ушите. Колко дълго продължава шумът в ушите зависи от тежестта на нараняването. Тя може да се появи от време на време или може да остане няколко месеца дори години.
Време за възстановяване
За повечето хора са необходими около 4-6 седмици за пълно възстановяване. Това може да продължи по-дълго, ако нараняването не се излекува правилно.
Хроничният камшичен удар може да причини прострелваща болка в цялото тяло и да пречи на хората да живеят нормален живот. При хронични състояния силно се препоръчват хиропрактика и физиотерапия. Лечението може да бъде трудно в началото, но подобренията ще последват стига индивидът да остане в съответствие с терапията, за да излекува напълно нараняването.
Опции за лечение
Първата препоръка ще бъде да починете тялото. Това дава време на тялото да се възстанови и също така предотвратява влошаването на нараняването. Пакетите с лед и нагревателните подложки могат да помогнат за намаляване на отока и болката.
Chiropractic
Chiropractors са експерти в опорно-двигателния апарат. Те инспектират цялото тяло, като търсят и усещат несъответствия, възли мускули, подути сухожилия и връзки, които са били разтегнати/изтеглени извън нормалните си граници. Могат да се използват различни видове корекции. Най-често срещаните са флексия-дистракция и с помощта на инструмент.
Флексия-Разсейване настройката изисква ръцете на хиропрактика. Те опипват около проблемната зона и притискат ръцете си, за да плъзнат ставата обратно на място.
С инструментална помощ – използва специален инструмент, като активатор. Устройството помага на хиропрактика да проникне по-дълбоко в областта, отколкото ръцете им. Това им помага да намерят проблеми, които могат да бъдат скрити.
Противовъзпалителна диета
Добавяне на още противовъзпалителни храни към диетата ще намали и облекчи възпалението и отока. Някои от тези храни включват:
Авокадо
боровинки
Гъби
Зехтин
Сьомга
ягоди
куркума
Витамини
Пълното възстановяване може да отнеме повече време, ако тялото няма основни хранителни вещества. Тези хранителни вещества са това, което помага на тялото да създава ензими, които възстановяват увредените тъкани, кости, сухожилия и т.н. Ако тялото не разполага с достатъчно, то няма да се излекува правилно. Основните витамини, които трябва да се приемат при наранявания, включват:
Те могат да се приемат под формата на добавки или чрез хранителни източници.
телесния състав
Тялото губи мускули всяка минута от живота. Това е така, защото мускулите, както и другите тъкани в тялото, от които зависят клетъчен оборот намлява синтеза на протеини. Това означава, че тялото непрекъснато разгражда протеина в мускулите и ги възстановява. Това е начинът, по който тялото трябва да функционира и част от това, което го поддържа жив. Скелетните мускули могат да се отглеждат и развиват с правилно хранене. Това включва прием на достатъчно протеини за осигуряване на необходимите аминокиселини и редовна физическа активност.
Обратното също е вярно, когато ставате по-малко физически активни и диетата на индивида вече не поддържа развитието на увеличена мускулна тъкан, в която тялото навлиза. катаболно/състояние на редуциране на тъканите, известно като мускулна атрофия.Мускули, които се използват частично което означава, че използвайки по-малко от 20% от максималната им сила, започват да атрофират с течение на времето. Мускулите, които са напълно неизползвани, например когато са приковани на легло с много малко движение, могат да деградират наоколо 1/8 от силата на седмица.
Отказ от отговорност
Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Обхватът ни на информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да помогне в определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900.
Д-р Алекс Хименес, DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com телефон: 915-850-0900 Лицензиран в Тексас и Ню Мексико
Пастакия, Хушнум и Саравана Кумар. „Остри разстройства, свързани с камшичния удар (WAD).“ Спешна медицина с отворен достъп: OAEM том 3 29-32. 27 април 2011 г., doi:10.2147/OAEM.S17853
Автомобилните злополуки, дори леки, могат да причинят мускулно-скелетни проблеми, особено в областта на врата и раменете. В зависимост от тежестта може да бъде опасно. Кога симптомите на камшичен удар не се проявяват веднага, това е известно като забавен камшичен удар. Забавените симптоми могат да се появят навсякъде от двадесет и четири часа до месеци след инцидента. The тялото маскира симптомите, за да реагира на травматично събитие. Симптоми като:
Болка
скованост
Главоболие
безпокойство
Присъства в рамките на 24 часа, но това не винаги е така.
Забавени симптоми
с забавен камшичен удар, симптомите обикновено не се появяват до 24 часа след инцидента, Но има случаи на забавяне на симптомите до шест месеца. Независимо дали са незабавни или забавени, симптомите включват:
Трябва незабавно да се потърси медицинско лечение, ако се появят някой от следните симптоми:
Слабост в ръцете
Болката във врата се разпространява към раменете и ръцете
Нетърпима болка
Загуба на зрение
Причини за забавен камшичен удар
Най-честата причина за камшичен удар са автомобилни катастрофи. Дори бавно потупване може да причини забавени симптоми на камшичен удар, ако главата щракне бързо и не само е ударена отзад при автомобилни катастрофи, които причиняват камшичен удар. Задните, предните и страничните сблъсъци могат да причинят камшичен удар и забавени симптоми на камшичен удар. Всеки път, когато шията щракне бързо във всяка посока, има потенциал за нараняване на врата. Някои по-рядко срещани причини включват:
Специфични видове падания, при които главата бързо се щраква
Аварии при колоездене
Инциденти при каране на кънки/скейтборд
Инциденти при каране на ски/сноуборд
Симптомите могат да се влошат с времето
Определянето дали да се потърси медицинска помощ, ако няма болка или симптоми след събитието, може да бъде трудно. Симптомите обаче могат да се влошат с времето и да причинят сериозни проблеми във врата:
Малки фрактури
Разкъсани дискове
Стиснати нерви
Нелекуван камшичен удар
Камшичният удар може да се влоши с времето, когато не се лекува. Ето защо търсенето на медицинска помощ след събитието е важно. Като лекар, хиропрактикът може да диагностицира дали има някакви сериозни проблеми и да разработи най-добрия план за справяне с болката и симптомите. Когато не се лекува, може да се развият хронична камшична болка и болка във врата. Хроничният камшичен удар е рядък, но се случва, дори с наранявания, считани за нетежки. Медицинските специалисти ще използват рентгенови лъчи, ЯМР или компютърна томография за да се изследва степента на увреждането и да се предотврати влошаване на симптомите.
Опции за лечение
Носенето на скоба за врата непосредствено след нараняване на врата може да бъде опция, но има доказателства, че трябва да се включат някои движения на шията и главата, тъй като това е от полза за лечебния процес. Ако болката е непоносима, носенето на скоба може да бъде включено в план за лечение.
Лед и топлина
Ледът и топлината ще помогнат при скованост и болка.
Ледът ще помогне за облекчаване на болката и трябва да се използва на интервали от 15 минути.
Топлинните опаковки и мехлеми могат да помогнат за успокояване на зоната, разхлабване на мускулите и насърчаване на оптималното заздравяване.
Нестероидни противовъзпалителни лекарства
Advil или Ibuprofen могат да се приемат за болка и възпаление. Тези лекарства облекчават симптомите, но не трябва да са единственото болкоуспокояващо.
Ginger
Чаят от джинджифил може да помогне на тези, които страдат от гадене и виене на свят.
Съдържа противовъзпалителни свойства.
Добавките включват зелен чай, куркума, куркумин, рибено масло и градински чай.
CBD масло и мехлем
CBD масло или мехлеми могат да помогнат за облекчаване на болката и отпускане на мускулите.
Разтягане
Нежните разтягания могат да помогнат за лечебния процес и да поддържат мускулите на врата отпуснати.
Chiropractic
Хиропрактиката може да лекува камшичен удар, като използва няколко различни техники. Те ще извършат тестове за диагностициране на степента на нараняванията и определете какъв тип и най-добрия план за лечение. Планът може да включва следното:
Намаляване на възпалението и облекчаване на болката
Топлина, лед, ултразвук и лазерна терапия могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението.
Корекции на гръбначния стълб
Корекциите на гръбначния стълб ще помогнат за облекчаване на болката от прищипани нерви, изпъкнали дискове и напрегнати мускули.
масаж
Масажът е често срещана практика в случаите на камшичен удар. Той помага за стартиране на лечебния процес чрез:
Насърчаване на правилната циркулация на кръвта и нервната енергия
Разхлабва мускулите
Измива токсините
Разтягания и съвети
Хиропракторът ще обучи пациента на специфични разтягания/упражнения и съвети за облекчаване на болката у дома. Те могат да включват:
Физиотерапевтите могат да помогнат, като се фокусират върху мускулите в засегнатата област.
Те ще научат отделните разтягания и упражнения за разтягане и укрепване на напрегнатите мускули.
Те могат също да използват топлинна и ледена терапия, ултразвук и лазерна терапия.
телесния състав
Гореща йога и скорост на метаболизма
Както вътрешната, така и външната температура влияят върху скоростта на метаболизма на тялото. Химичните реакции на тялото протичат по-бързо, ако температурата е по-висока. Това е така, защото тялото работи по-усилено, за да възстанови средния температурен баланс. Краткото излагане на топлина не е достатъчно за повишаване на метаболизма. За да се повиши BMR, е необходимо по-продължително излагане на топлина. Тук идва горещата йога. Горещата йога включва изпълнение на последователност в студио, което е 105 градуса по Фаренхайт с влажност 40%. Това е интензивна тренировка, която включва изпотяване. Силната топлина:
Увеличава притока на кръв
Загрява мускулите за дълбоко разтягане
Помага на лимфната система за освобождаване на токсини
Повишава основния метаболизъм на тялото
Препратки
Balla, J I. Късният синдром на камшичен удар. Австралийският и новозеландският журнал за хирургия том. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Фазични упражнения за рехабилитация на шийката на матката след „камшична“ травма. Списание за манипулативна и физиологична терапия. 1995 януари;18(1):21-24.
Сефериадис, Арис и др. Преглед на лечебните интервенции при разстройства, свързани с камшичен удар. The Европейско списание за гръбначния стълб: официална публикация на Европейското общество за гръбначен стълб, Европейското дружество за гръбначни деформации и Европейската секция на обществото за изследване на цервикалния гръбначен стълб vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
Нараняване на камшичен нерв
