Значението на нехирургичните лечения за намаляване на хипермобилността на ставите

Могат ли хора с хипермобилност на ставите да намерят облекчение чрез нехирургични лечения за намаляване на болката и възстановяване на подвижността на тялото?

Въведение

Когато човек движи тялото си, околните мускули, стави и връзки се включват в различни задачи, които им позволяват да се разтягат и да бъдат гъвкави без болка или дискомфорт. Много повтарящи се движения позволяват на индивида да продължи своята рутина. Въпреки това, когато ставите, мускулите и връзките са разтегнати по-далеч от нормалното в горните и долните крайници без болка, това е известно като ставна хипермобилност. Това разстройство на съединителната тъкан може да корелира с други симптоми, които засягат тялото и да накара много хора да търсят лечение за справяне със симптомите на хипермобилност на ставите. В днешната статия ще разгледаме хипермобилността на ставите и как различни нехирургични лечения могат да помогнат за намаляване на болката, причинена от хипермобилност на ставите, и да възстановят подвижността на тялото. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как тяхната болка може да бъде свързана с хипермобилността на ставите. Ние също така информираме и насочваме пациентите как интегрирането на различни нехирургични лечения може да помогне за подобряване на функцията на ставите, като същевременно управлява свързаните симптоми. Насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и проницателни въпроси относно включването на нехирургични терапии като част от тяхната рутина за намаляване на болката и дискомфорта от ставната хипермобилност. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

 

Какво е ставна хипермобилност?

Чувствате ли често ставите си заключени в ръцете, китките, коленете и лактите? Изпитвате ли болка и умора в ставите, когато тялото ви се чувства постоянно уморено? Или когато разтягате крайниците си, те се изпъват по-далеч от обикновено, за да почувствате облекчение? Много от тези различни сценарии често са свързани с индивиди, изпитващи хипермобилност на ставите. Хипермобилността на ставите е наследствено разстройство с автозомно доминантни модели, които характеризират ставна свръхотпуснатост и мускулно-скелетна болка в крайниците на тялото. (Carbonell-Bobadilla и др., 2020 г) Това състояние на съединителната тъкан често е свързано с гъвкавостта на свързаните тъкани като връзки и сухожилия в тялото. Пример би бил, ако палецът на човек докосва вътрешната част на предмишницата, без да усеща болка или дискомфорт, той има ставна хипермобилност. Освен това, много хора, занимаващи се с хипермобилност на ставите, често ще имат трудна диагноза, тъй като те ще развият крехкост на кожата и тъканите с течение на времето, причинявайки мускулно-скелетни усложнения. (Тофтс и др., 2023 г)

 

 

Когато хората се справят с хипермобилност на ставите с течение на времето, много често имат симптоматична хипермобилност на ставите. Те ще се представят с мускулно-скелетни и системни симптоми, които водят до показване на скелетни деформации, крехкост на тъканите и кожата и структурни различия в системата на тялото. (Никълсън и др., 2022 г) Някои от симптомите, които показват хипермобилност на ставите при диагноза, включват:

• Мускулни болки и скованост на ставите
• Щракащи стави
• Умора
• Проблеми с храносмилането
• Проблеми с баланса

За щастие има различни лечения, които много хора могат да използват, за да подпомогнат укрепването на околните мускули около ставите и да намалят корелиращите симптоми, причинени от ставната хипермобилност. 

---

Движението като лекарство-Видео

---

Нехирургични лечения за хипермобилност на ставите

Когато се занимават с хипермобилност на ставите, много хора трябва да потърсят лечение, за да намалят корелиращите подобни на болка симптоми на хипермобилност на ставите и да помогнат за облекчаване на крайниците на тялото, като същевременно възстановят подвижността. Някои отлични лечения за хипермобилност на ставите са нехирургични терапии, които са неинвазивни, нежни за ставите и мускулите и рентабилни. Различни нехирургични лечения могат да бъдат персонализирани за индивида в зависимост от това колко тежка хипермобилност на ставите и съпътстващи заболявания засягат тялото на човека. Нехирургичните лечения могат да облекчат тялото от хипермобилност на ставите чрез лечение на причините за болката чрез намаляване и максимизиране на функционалния капацитет и възстановяване на качеството на живот на човека. (Атуел и др., 2021 г) Трите нехирургични лечения, които са отлични за намаляване на болката от хипермобилност на ставите и помагат за укрепване на околните мускули, са посочени по-долу.

 

Chiropractic Красота

Хиропрактиката използва манипулация на гръбначния стълб и помага за възстановяване на подвижността на ставите в тялото, за да намали ефектите от хипермобилността на ставите чрез стабилизиране на засегнатите стави от хипермобилните крайници. (Boudreau et al., 2020) Хиропрактиците включват механична и ръчна манипулация и различни техники, за да помогнат на много хора да подобрят стойката си, като внимават повече за телата си и работят с множество други терапии, за да подчертаят контролираните движения. С други съпътстващи заболявания, свързани с хипермобилност на ставите, като болки в гърба и врата, хиропрактиката може да намали тези съпътстващи симптоми и да позволи на индивида да възвърне качеството си на живот.

 

Акупунктура

Друго нехирургично лечение, което много хора могат да включат, за да намалят хипермобилността на ставите и нейните съпътстващи заболявания, е акупунктурата. Акупунктурата използва малки, тънки, твърди игли, които акупунктуристите използват, за да блокират рецепторите за болка и да възстановят енергийния поток на тялото. Когато много хора се справят с хипермобилност на ставите, техните крайници в краката, ръцете и стъпалата изпитват болка с течение на времето, което може да доведе до нестабилност на тялото. Това, което прави акупунктурата, е да помогне за намаляване на болката, причинена от хипермобилността на ставите, свързана с крайниците, и да възстанови баланса и функционалността на тялото (Луан и др., 2023 г). Това означава, че ако човек се справя със скованост и мускулна болка от хипермобилност на ставите, акупунктурата може да помогне за пренасочване на болката чрез поставяне на игли в акупунктурите на тялото, за да осигури облекчение. 

 

Физиотерапия

Физиотерапията е последното нехирургично лечение, което много хора могат да включат в ежедневието си. Физическата терапия може да помогне за справяне със ставната хипермобилност, която е пригодена да спомага за укрепването на слабите мускули, които обграждат засегнатите стави, подобрявайки стабилността на човека и спомагайки за намаляване на риска от изкълчване. Освен това, много хора могат да използват упражнения с ниско въздействие, за да осигурят оптимален двигателен контрол, когато правят редовни упражнения, без да натоварват прекомерно ставите. (Русек и др., 2022 г)

 

 

Чрез включването на тези три нехирургични лечения като част от персонализирано лечение за хипермобилност на ставите, много хора ще започнат да усещат разлика в баланса си. Те няма да изпитат болки в ставите, ако бъдат по-внимателни към тялото и включват малки промени в своята рутина. Въпреки че животът със ставна хипермобилност може да бъде предизвикателство за много хора, чрез интегриране и използване на правилната комбинация от нехирургични лечения, много от тях могат да започнат да водят активен и пълноценен живот.

---

Препратки

Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Диагностика и лечение на разстройства от спектъра на хипермобилност в първичната медицинска помощ. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374

Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Клинично лечение на синдром на доброкачествена ставна хипермобилност: серия от случаи. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7250515/pdf/jcca-64-43.pdf

Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Синдром на хипермобилност на ставите]. Акта Ортоп Мекс, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Синдром на ставна хипермовилидад.)

Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Ефекти от акупунктура или подобна терапия с игли върху болка, проприоцепция, баланс и самооценена функция при индивиди с хронична нестабилност на глезена: систематичен преглед и мета-анализ. Допълнете Ther Med, 77102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983

Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Международни перспективи за хипермобилност на ставите: Синтез на съвременната наука за насочване на клиничните и изследователски насоки. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864

Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Представяне и физиотерапевтично управление на горната цервикална нестабилност при пациенти със симптоматична генерализирана ставна хипермобилност: Консенсусни препоръки на международни експерти. Front Med (Лозана), 91072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764

Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Педиатрична хипермобилност на ставите: диагностична рамка и преглед на разказа. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2

Отказ от отговорност