ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Изберете Page

Масажни техники и протоколи

Терапевтичният масаж използва физическо докосване за манипулиране на мускулите и меките тъкани на тялото. Има много видове масажна терапия, всяка от които е насочена към постигане на резултати, които включват подобрена гъвкавост, циркулация, релаксация и елиминиране или предотвратяване на белези. В El Paso Back Clinic имаме удоволствието да предложим професионален масаж като основно или допълващо решение за насърчаване на заздравяването и подмладяването.
ПРЕДИМСТВАТА ОТ КОМБИНИРАНЕТО НА МАСАЖНА ТЕРАПИЯ С ХИРОПРАКТИКА

Масажната терапия и хиропрактиката често се препоръчват като допълнителни терапии. Тези две възможности за лечение предлагат редица предимства, дори когато се търсят поотделно заедно, техните комбинирани ползи могат да предложат на пациентите по-бързо и по-ефективно дългосрочно облекчаване на болката и стреса.

  • Пациентите, които получават както масажна терапия, така и хиропрактика за наранявания или заболявания, показват по-бързо време за възстановяване, тъй като цялото тяло работи заедно, за да се лекува и възстановява.
  • Получаването на масаж непосредствено преди корекцията с хиропрактика може да направи процеса на приспособяване по-лесен и по-ефективен, тъй като мускулите ви са по-отпуснати и е по-малко вероятно да причинят съпротива, която може да намали ефекта от вашата корекция.
  • Хроничният стрес и мускулното напрежение могат да доведат до сублуксации, които изискват лечение с хиропрактика. В допълнение към физическите си ползи, масажната терапия е отлична техника за релаксация, която може да намали цялостния психически стрес, елиминирайки основната причина за вашата болка.
  • Когато се използват заедно, масажът и хиропрактиката могат да постигнат по-ефективни резултати по отношение на мобилността и гъвкавостта, тъй като мускулите и ставите на тялото трябва да работят заедно за правилното движение.

ПОЛУЧАВАТЕ НАЙ-МНОГО ОТ ВАШИЯ МАСАЖ

Терапевтичният масаж е шанс вашето тяло и ум да получат специална грижа, необходима за изцеление и релаксация. Няколко ключови съвета могат да ви помогнат да извлечете максимума от вашата масажна терапия за по-бързо възстановяване и подобряване на здравето всеки ден.

  • Общувайте: Комуникацията е ключът към ефективния масаж. Обсъдете симптоми като скованост и болка с вашия масажист, за да определите най-добрите области на фокус по време на лечението. Не се страхувайте да говорите по време на вашия масаж, за да поемете активна роля в лечението си, ще постигнете най-добри резултати, когато вие и вашият масажист сте на една и съща страница.
  • Отпуснете се: Масажът работи най-добре, когато сте отпуснати. Отделете време по време на масажа, за да се съсредоточите върху релаксацията, вместо да актуализирате умствения си списък със задачи. Избягвайте да ядете тежка храна непосредствено преди сесията на масажната терапия; ако мислите, че ще сте гладни, хапнете парче плод или лека закуска, за да се чувствате комфортно, но не прекалено сити.

блог снимка на ръце, масажиращи гърба на мъж

ТЕХНИКА ЗА АКТИВНО ОСВОБОЖДАВАНЕ
Active Release Technique (ART) е патентована, най-съвременна система за управление на меките тъкани, която третира проблеми с мускулите, сухожилията, връзките, фасцията и нервите. Повтарящи се наранявания и кумулативни наранявания Нарушенията могат да бъдат разрешени бързо и трайно с ART. Всички тези състояния имат едно важно общо нещо: те често са резултат от прекомерна употреба на мускули.

Повтарящото се напрежение и/или кумулативни наранявания могат да накарат тялото ви да произвежда здрава, плътна тъкан от белези в засегнатата област. Тази белезна тъкан свързва и завързва тъканите, които трябва да се движат свободно. Тъй като тъканта на белези се натрупва, мускулите стават по-къси и по-слаби, причинявайки напрежение на сухожилията и нервите могат да се заклещят. Това може да причини намален обхват на движение, загуба на сила и болка. Ако нерв е заклещен, можете също да почувствате изтръпване, изтръпване и слабост.

Всяка ART сесия всъщност е комбинация от преглед и лечение. Доставчикът на АРТ използва ръцете си, за да оцени текстурата, стягането и движението на мускулите, фасцията, сухожилията, връзките и нервите. Дисфункционалните тъкани се лекуват чрез комбиниране на прецизно насочено напрежение с много специфични движения на пациента.

Тези протоколи за лечение над 500 специфични хода са уникални за АРТ. Те позволяват на доставчиците да идентифицират и коригират специфичните проблеми, които засягат всеки отделен пациент. ART не е подход за изрязване на бисквитки.

ART е разработен, усъвършенстван и патентован от P. Michael Leahy, DC, CCSP. Д-р Лихи забелязал, че симптомите на неговия пациент изглежда са свързани с промени в меките им тъкани, които могат да се усетят с ръка. Като наблюдава как мускулите, фасцията, сухожилията, връзките и нервите реагират на различни видове работа, д-р Лийхи успява да разреши последователно над 90% от проблемите на своя пациент. Д-р Алекс Хименес изучава и е акредитиран от д-р Лийхи от 1999 г.

МИОФАСЦИАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ

Произлиза от латинските думи myo, означаващи мускул, и fascia за лентата; Терапията с миофасциално освобождаване (MRT) освобождава напрежението от фиброзните ленти на съединителната тъкан (фасцията) с цел освобождаване от стеснения или блокажи във фасцията, като по този начин облекчава проблемите с белези или наранявания на съединителната тъкан.

MRT използва нежна манипулация на месене, която меко разтяга, удължава и подравнява фасцията. След внимателно наблюдение на позата, терапевтът по миофасциално освобождаване ще усети ограничени области на тялото. Когато се открият ограничени зони, терапевтът за миофасциално освобождаване ще разтегне внимателно тъканите по посока на мускулните влакна. Това разтягане се задържа, докато се усети омекване или освобождаване. След това процесът се повтаря, докато напрежението не се усеща. Чрез използването на MRT се освобождават нарушенията на фасциалната мрежа и се облекчава напрежението върху костите, мускулите, ставите и нервите. Миофасциалното освобождаване често се използва във връзка с други манипулативни техники за подпомагане на оптималната тъканна текстура и функция.

ОСВОБОЖДАВАНЕ НА КРЪЧНО ТРИЕНЕ
Cross-friction Release (CRT) е мануална терапия, която се прилага директно върху лезията и напречно на посоката на мекотъканните влакна. Прилагането на CRT причинява аналгетичен ефект и подравнява отделните мускулни, сухожилни и лигаментни влакна на мястото на нараняване. Техниката често се използва във връзка с други манипулативни техники за подпомагане на оптималната тъканна текстура и функция.

Вижте още отзиви на нашата страница във Facebook!

Разгледайте нашия блог относно масажа

Ромбовидни мускули: функции и значение за здравата поза

Ромбовидни мускули: функции и значение за здравата поза

Може ли укрепването на ромбовидните мускули да помогне за предотвратяване на проблеми със стойката и облекчаване на болката за хора, които редовно седят на работа и се отпускат напред? Ромбоидни мускули Ромбоидите са група мускули в горната част на гърба. Голям и малък ромбоиден мускул на...

чети повече
Открийте лечебните ползи от акупресурата

Открийте лечебните ползи от акупресурата

Може ли включването на акупресура да осигури ефективно облекчение и ползи за хора, които искат да опитат естествено лечение на често срещани здравословни заболявания? Акупресура Акупресурата е вид допълнителна медицина, която набира все по-голяма популярност поради своята простота и...

чети повече
Открийте предимствата на краниосакралната терапия за облекчаване на болката

Открийте предимствата на краниосакралната терапия за облекчаване на болката

За хора, страдащи от болка във врата и главоболие, може ли краниосакралният масаж на главата да помогне за облекчение? Краниосакрална терапия Краниосакралната терапия е нежен масаж за освобождаване на напрежението на фасцията или съединителната тъкан. Терапията не е нова, но има...

чети повече

Професионален обхват на практика *

Информацията тук на "масаж" няма за цел да замени личната връзка с квалифициран здравен специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате здравни решения въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист.

Информация за блога и дискусии за обхват

Нашият информационен обхват е ограничено до хиропрактика, мускулно-скелетни, физически лекарства, уелнес, допринасящи етиологични висцерозоматични нарушения в рамките на клинични презентации, свързана соматовисцерална рефлексна клинична динамика, сублуксационни комплекси, чувствителни здравни проблеми и/или статии, теми и дискусии от функционална медицина.

Ние предоставяме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от различни дисциплини. Всеки специалист се ръководи от своя професионален обхват на практика и своята юрисдикция за лицензиране. Използваме протоколи за функционално здраве и уелнес за лечение и поддържане на грижи за наранявания или нарушения на мускулно-скелетната система.

Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят до и пряко или косвено подкрепят нашия клиничен обхват на практика.*

Нашият офис разумно се е опитал да предостави подкрепящи цитати и е идентифицирал съответното научно изследване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес, окръг Колумбия, Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Ние сме тук, за да помогнем на вас и вашето семейство.

Благословения

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран като доктор по хиропрактика (DC) в Тексас & Ню Мексико*
Тексас DC Лиценз # TX5807, Ню Мексико DC Лиценз # NM-DC2182

Лицензирана като регистрирана медицинска сестра (RN*) in Флорида
Флорида Лиценз RN Лиценз # RN9617241 (Контролен номер 3558029)
Компактен статус: Многодържавен лиценз: Упълномощен да практикува в 40 състояния*

Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моята цифрова визитка