Екип по хиропрактика и физикална терапия на наранявания при автокатастрофа на клиниката за гръб. Много автомобилни произшествия се случват по целия свят всяка година, засягайки голям брой хора, както физически, така и психически. От болки в шията и гърба до фрактури на кости и камшичен удар, нараняванията при автомобилни инциденти и свързаните с тях симптоми могат да предизвикат ежедневния живот на тези, които са преживели неочаквани обстоятелства.
Колекцията от статии на д-р Алекс Хименес обсъжда автомобилните наранявания, причинени от травма, включително кои специфични симптоми засягат тялото и конкретните възможности за лечение, налични за всяко нараняване или състояние в резултат на автомобилна катастрофа. Участието в произшествие с моторно превозно средство може не само да доведе до наранявания, но може да бъде пълно с объркване и разочарование.
Много е важно да имате квалифициран доставчик, специализиран в тези въпроси, напълно да оцени обстоятелствата около всяко нараняване. За повече информация, моля не се колебайте да се свържете с нас на (915) 850-0900 или да се обадите лично на д-р Хименес на (915) 540-8444.
Всяка катастрофа, сблъсък или инцидент може да причини различни наранявания, като проблеми с болката в гърба са основно нараняване или страничен ефект от други наранявания. Обикновено симптомите на нараняване започват веднага след сблъсъка, но в други случаи хората може да започнат да изпитват симптоми едва часове, дни или дори седмици по-късно. Това е от адреналина, който се втурва в тялото по време на реакцията на сблъсък/битка или полет, забавяйки симптомите на нараняване. Има съобщения за хора, които са се оттеглили от злополука невредими, но се нуждаят от спешна медицинска помощ малко по-късно. Хиропрактиката може да осигури ползи за ръчна и моторизирана декомпресия на гръбначния стълб.
Предимства на декомпресията
Наранявания на главата
Наранявания на главата се получават, когато водачи и/или пътници се удрят с глави във волана, прозорците, арматурното табло, металната рамка, а понякога и един в друг.
Нараняването на главата се счита за тежко състояние, което може да причини сътресения, фрактури на черепа, коми, загуба на слуха, когнитивни и паметови проблеми и проблеми със зрението.
Значително нараняване на главата може да причини обширно и скъпо медицинско лечение с възможност за дългосрочна медицинска помощ.
Наранявания на врата
Нараняванията на шията са често срещани при сблъсъци с превозни средства.
Най-често срещаният е камшичен удар, с щракване на главата и шията от непряка тъпа сила, като заден край.
Камшичният удар може да причини значително увреждане на връзките и мускулите, като подуване и болка във врата и временна парализа на гласните струни.
Моделите на нараняване при камшичен удар могат да се различават в зависимост от скоростта, силата и цялостното здраве на засегнатото лице.
Назад Увреждания
Нараняванията на гърба могат да варират по тежест от навяхвания до значителни увреждания, включващи нервите и/или гръбначния мозък.
Ако увреждането е сериозно, то може да доведе до загуба на чувствителност в тялото, загуба на контрол на крайниците или трайна парализа.
Дисковата херния/и може да доведе до увреждане, мускулна слабост, изтръпване и изтръпване на крайниците и излъчваща болка в тялото.
Наранявания на гръдния кош и торса
Силите при сблъсък с превозни средства могат да доведат до тежки наранявания на гръдния кош, които включват счупени ребра.
Счупените ребра може да не звучат опасно сами по себе си; те могат да пробият белите дробове, което да доведе до други наранявания и вътрешно кървене.
Краката, стъпалата, ръцете и ръцете често са наранени, счупени и понякога изместени.
Мотоциклетистите също са изложени на по-висок риск от значителни наранявания, които включват:
Множество фрактури, вътрешни наранявания, наранявания на главата и тежки увреждания на връзките.
Пешеходците, ударени от превозно средство, имат повишен риск от комбинация от всички наранявания наведнъж.
Предимства на нехирургичната декомпресия
Хиропрактиките са обучени да идентифицират и лекуват наранявания от сблъсъци с превозни средства.
Нехирургичната декомпресия на гръбначния стълб нежно разтяга гръбнака с помощта на моторизирано устройство за теглене, за да помогне за репозиционирането на гръбнака и премахване на натиска.
С намаляването на налягането гръбначните дискове възвръщат естествената си височина, облекчавайки натиска върху нервите и други гръбначни структури.
Оптималното заздравяване се насърчава чрез подобрена циркулация на хранителни вещества, вода и кислород до мястото на нараняване.
Декомпресията помага за укрепване на мускулите в засегнатата област.
Осигурява положителни структурни промени на гръбначния стълб.
Подобрява функцията на нервната система.
Неоперативно декомпресия е средство за коригиране на наранявания и облекчаване на болката, позволяващо оптимално здраве на индивида.
DOC таблица за декомпресия
Препратки
Apfel, Christian C et al. "Възстановяването на височината на диска чрез нехирургична декомпресия на гръбначния стълб е свързано с намалена дискогенна болка в кръста: ретроспективно кохортно проучване." BMC мускулно-скелетни нарушения vol. 11 155. 8 юли 2010 г., doi: 10.1186/1471-2474-11-155
Кочак, Фатманур Айбала и др. „Сравнение на краткосрочните ефекти от конвенционалната моторизирана тракция с нехирургична декомпресия на гръбначния стълб, извършена с устройство DRX9000, върху болката, функционалността, депресията и качеството на живот при пациенти с болки в кръста, свързани с лумбална дискова херния: Единична сляпо рандомизирано контролирано проучване." Турски вестник по физикална медицина и рехабилитация том. 64,1 17-27. 16 февруари 2017 г., doi:10.5606/tftrd.2017.154
Макарио, Алекс и Джоузеф V Перголици. „Систематичен преглед на литературата за гръбначна декомпресия чрез моторизирано сцепление за хронична дискогенна болка в кръста.“ Практика за болка: Официален вестник на Световния институт по болка, том. 6,3 (2006): 171-8. doi:10.1111/j.1533-2500.2006.00082.x
Катастрофа на моторно превозно средство при ишиас. След автомобилна катастрофа/катастрофа симптомите на болка и дискомфорт могат незабавно да последват силата на удара, което показва нараняване. Много наранявания и симптоми се появяват веднага, като:
Болка от травма с силен удар и порязвания.
Костни фрактури.
Изкълчвания.
Камшичен удар на врата.
Болка в гърба.
Седалищният нерв е най-големият в тялото и всяко увреждане може да причини болка в едната или двете страни на тялото. Натиск и компресия върху нервите, връзките и мускулите, придружени от слабост или изтръпване в долната част на гърба, краката или стъпалата, могат да причинят забавени симптоми на ишиас часове, дни, дори седмици по-късно. От решаващо значение е да се срещнете с лекар и хиропрактик при автомобилни инциденти след всякакъв вид злополука, голяма или малка, за да разработите задълбочен персонализиран план за лечение.
Катастрофа с ишиас
Ишиасът може да бъде причинен от прищипване на нерв, което често е резултат от изместване на гръбначния стълб от мястото му, което причинява херния и компресия на седалищния нерв. Травмата от катастрофа с моторно превозно средство може да доведе до избиване на гръбначните дискове от мястото им, разкъсване и изтече навън, дразнещи околните тъкани и нервните окончания. Нараняванията на гърба са сред най-честите форми на увреждане/нараняване в резултат на инцидент/катастрофа с моторно превозно средство, което може да доведе до ишиас. Счупените и/или счупени костни фрагменти на гръбначния стълб, бедрото или таза могат да притиснат седалищния нерв. Дори когато първоначалният резултат от удара не води до ишиас, с течение на времето, нелекувано нараняване на гърба може да доведе до симптоми на ишиас.
Симптоми
Катастрофите с моторни превозни средства често активират или влошават вече съществуващите условия като асимптоматична дегенеративна дискова болест, засягаща седалищния нерв, причинявайки дискомфорт и болка. Честите симптоми включват:
Лек дискомфорт или болка.
Усещане за изтръпване от долната част на гърба и надолу по задната част на крака.
Слабост, изтръпване или затруднено движение на крака и стъпалото.
Невъзможност за сгъване на стъпалото нагоре в глезена - известно като падане на крака.
Постоянна болка в едната страна на седалището или крака.
Остра болка, която затруднява изправянето и ходенето
Затруднено седене.
Паренето или изтръпването на единия крак може да се влоши при седене.
Интензивна болка.
Рязко парене и/или нещо като прострелваща електрическа болка.
Диагноза
Лекар на гръбначния стълб и хиропрактик ще използват инструменти за диагностични изображения като рентгенови лъчи и CT сканирания, за да видят обхвата на увредената област.
Рентгеновата снимка ще покаже подробно изображение на гръбначния стълб и засегнатите кости в областта.
CT сканирането ще включва 3D изображение, което показва околните мускули, тъкани и нерви, които могат да бъдат повредени/ранени.
лечение
След това лекарят и хиропрактикът ще разработят подходящ и персонализиран план за лечение, който може да използва различни методи и техники.
Chiropractic обикновено е първото лечение за подравняване на гръбначния стълб и облекчаване на натиска върху нерва.
Специалист по управление на болката или физиотерапевт ще бъде привлечен за рехабилитация/възстановяване с напредването на корекциите.
Ортопеди и невролози могат да бъдат привлечени за по-малко консервативно лечение в по-тежки случаи, включително хирургични възможности.
Други лечения могат да включват стероидни инжекции или противовъзпалителни лекарства за облекчаване на нервното налягане.
телесния състав
Фаза на рехабилитация при нараняване
Настоящите клинични методи за измерване на състава на увреденото тяло са косвени, докато медицински напреднали техники ограничават честотата на тестване. InBody предоставя рентабилни, изчерпателни и навременни измервания, които идентифицират областите на слабост от увреждане, нараняване или скорошна операция и разработват персонализирана програма за рехабилитация за подобряване на функционалното състояние.
По време на рехабилитационната фаза повишеното заседнало поведение и/или обездвижване причинява загуба на мускули в увредената или оперираната област. Чрез независима оценка на чистата маса във всеки сегмент на ръцете, краката и торса, хиропрактик или физиотерапевт събира основна информация за сегментите на тялото с ограничена подвижност.
InBody може да помогне да се осигури по-нататъшна представа за телесния състав на индивида, за да се анализират дългосрочните рискове за здравето и да се разработи персонализирана интервенция за упражнения за подобряване на цялостното здраве и намаляване на рисковете за здравето. Това предоставя полезна информация за идентифициране на потенциални дисбаланси, свързани със загуба на мускули след нараняване/операция, които могат да бъдат насочени и подобрени. Идентифицирането на тези дисбаланси позволява на терапевтите да увеличат функционалната годност и мобилност, като помагат на индивида да намали риска от повторно нараняване или нови наранявания.
Препратки
Defouilloux, B et al. „A propos de trois observations chez des polytraumatisées de la route présentag une fracture du bassin associée à des signes neurologiques“ [Относно 3 случая на множество наранявания от трафик, представящи фрактури на таза, свързани с неврологични признаци]. Journal de radiologie, d'electrologie, et de medecine nucleaire vol. 48,8 (1967): 505-6.
Noble, J et al. "Анализ на наранявания на периферните нерви на горните и долните крайници в популация от пациенти с множество наранявания." The Journal of Trauma vol. 45,1 (1998): 116-22. doi:10.1097/00005373-199807000-00025
Walsh, K et al. „Риск от болки в кръста при хора, приети в болница за пътнотранспортни произшествия и падания.“ Вестник по епидемиология и здравеопазване на общността том. 46,3 (1992): 231-3. doi:10.1136/jech.46.3.231
След автомобилна катастрофа, която може да не е причинила сериозни щети, хората често вярват, че са добре, само за да разберат по-късно, че има сериозно нараняване. Как се случват тези скрити наранявания? Поради реакцията на борбата или бягството на тялото то се активира на висока предавка. Прави всичко необходимо, за да се измъкне от опасността. TРезултатът е, че хората може да не осъзнаят/открият, че са били наранени, докато не преминат опасните обстоятелства. Лекарите по автомобилни злополуки и хиропрактиките са много запознати с тези видове скрити наранявания.
Нараняванията, получени от автомобилни произшествия, които не причиняват щети, често не се виждат. Това може да са вътрешни наранявания и несъответствия на ставите и мускулите, които често могат да се видят само чрез обширни рентгенови лъчи, ЯМР или подробен физически преглед. Въпреки това, а професионалният хиропрактик може да определи основните причини за нараняване от една консултация.
Скрити наранявания
Удар
Някои наранявания, като забавено удар с камшик, не се появяват веднага, защото може да отнеме дни, за да се развият симптомите. Това е най-честото нараняване, причинено от автомобилна катастрофа. Това е, когато главата се отдръпва назад и след това бързо/насилствено по време на сблъсък. Разтърсващото движение напред-назад причинява мускулно напрежение, изкълчване, което може да разтегне и/или да разкъса сухожилията и мускулите на шията. Нараняването може да се влоши, тъй като индивидът не осъзнава, че има това нараняване, и те се въртят, въртят и извиват вратовете си както обикновено. Симптомите включват:
Схванат/стегнат врат
Тъпа болка във врата
Болка в горната част на гърба
Скованост в раменете, болки и болка
Препоръчително е да посетите лекар или хиропрактик възможно най-скоро за диагностика и лечение.
Наранявания на мускули, сухожилия и връзки
Наранявания на мускули, сухожилия и/или връзки могат да възникнат поради камшичен удар, но те може да се случи и в други части на тялото като ръцете, лактите, коленете и глезените.
Контактни наранявания Синини и отоци
Шофьорите и пътниците могат да получат синини и подуване от контакт с твърди повърхности като волана, арматурното табло и вратите. Предпазните колани също могат да причинят нараняване от бързо/бързо спиране или катастрофа.
Сътресение
Това е, когато мозъкът насилствено влиза в контакт с черепа, което води до натъртване/нараняване на мозъка. Препоръчва се незабавно да посетите лекар, ако след автомобилна катастрофа възникне някое от следните:
Виене на свят
Загуба на равновесие/равновесие при стоене и ходене
Затруднено концентриране
Трудност при запомняне на нещата
Травма на гръбначния стълб
Гръбначният стълб може да претърпи отделни наранявания или травми в резултат на автомобилна катастрофа. Това включва:
Дислокация/и
Фрактурите
Компресирани прешлени
Смазани прешлени
Повече симптоми могат да се появят след преминаване на шока.
Това често разкрива тежки, инвалидизиращи наранявания, които засягат нервите и мускулния контрол на различни органи и части на тялото.
Биохиропрактика за лечение и рехабилитация
Един от най-ефективните и препоръчани начини за облекчаване на болката и правилно лечение на скрити наранявания е хиропрактиката и рехабилитацията. Професионалният хиропрактик може да предотврати развитието на по-нататъшни наранявания, като същевременно облекчи и облекчи текущата болка.
Не са необходими лекарства
Все повече хора стават пристрастени към лекарства, отпускани с рецепта след злополуки и други травми. Хиропрактиката лекува причината за болката без лекарства. Това позволява на тялото да се лекува естествено и движението да се връща естествено.
Намалява дългосрочната болка
Мнозина продължават да се справят със състояния на гърба, шията и други хронични болки след инцидент. Хиропрактиката стига до корена на проблема. Терапевтичните сесии манипулират тялото и помагат за естествено възстановяване на общия обхват на движение на тялото. Един хиропрактик ще препоръча упражнения и разтягания, за да поддържа тялото силно и гъвкаво, за да помогне за предотвратяване на болка.
Намалява белези
След като тялото премине през травма като автомобилна катастрофа, мускулите и връзките могат да бъдат разтегнати и разкъсани. Това може да доведе до развитие на области от вътрешна белезна тъкан. Това може да ограничи движението. Хиропрактиката помага за намаляване на тъканта на белези, като поддържа тъканите отпуснати и отпуснати. Това позволява нормален диапазон на движение.
Облекчаване на възпалението
Автоматичните наранявания могат да доведат до дългосрочно възпаление, което може да направи живота нещастен. Chiropractors са обучени да откриват скрити микро-разкъсвания, които рентгеновите лъчи не могат да сканират. Въпреки това, то е микроскопични разкъсвания вътре в мускулите, които често са водещата причина за възпаление. С физическа манипулация тялото ще може да се освободи отново IL-6 вещества естествено. Това е жизненоважно противовъзпалително средство.
Здравословен състав на тялото
Персонализирана функционална медицина
Персонализирана функционална медицина е нов модел на медицината, който отчита индивидуализирания подход при отправяне на здравни препоръки. Тялото работи като интегрирана система, а не като отделни части. Тази форма на медицина съчетава нови технологични подходи, включително скорошна генна експресия и открития в науките за живота и поведението. Персонализираната функционална медицина разглежда темата за нутригеномика. Нутригеномиката се определя като връзката между хранителните вещества и генната експресия. Като идентифициране на индивидуалния състав на тялото, нутригеномичните тестове могат да помогнат на хората да разберат как хранителните компоненти влияят на техните гени. Това може да помогне за предотвратяване на развитието на хронични заболявания.
Препратки
Калил, Ана Мария и др. „Картографиране на нараняванията при жертви на пътнотранспортни произшествия: преглед на литературата.“ Revista latino-americana de enfermagem vol. 17,1 (2009): 120-5. doi:10.1590/s0104-11692009000100019
Dindi, Kuru et al. „Пътнотранспортни наранявания: епидемиология, предизвикателства и инициативи в Индия.“ Националното медицинско списание на Индия том. 32,2 (2019): 113-117. doi:10.4103/0970-258X.275355
Минич, Дина М и Джефри С Бланд. „Медицина за персонализиран начин на живот: значение за храненето и препоръките за начина на живот.” TheScientificWorldJournal vol. 2013 129841. 26 юни 2013 г., doi:10.1155/2013/129841
Palmnäs, Marie et al. „Перспектива: Метаботипиране – потенциална персонализирана хранителна стратегия за прецизна превенция на кардиометаболитни заболявания.“ Напредък в храненето (Bethesda, Md.) vol. 11,3 (2020): 524-532. doi:10.1093/advances/nmz121
Sims, JK et al. „Наранявания на пътници при автомобилна катастрофа.“ JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
С броя на хората/превозните средства на пътя днес, автомобилните произшествия са чести и дори незначителни могат да причинят щети. Най-очевидното е унищожаването на превозното средство по време и след сблъсъка. Но тези катастрофи и аварии също причиняват сериозни щети на тялото, които не се виждат или усещат веднага. Почти всеки инцидент и катастрофа води до наранявания на един или повече от участващите лица. Големите и малките сблъсъци на превозни средства включват прилагане на сила при сблъсък на две или повече превозни средства. Посоката и количеството на силата могат да причинят увреждане на тялото от усукване, огъване, блъскане и разтърсване по начини, по които тялото не е предназначено да прави. Има вероятност 1 на 5 да попаднете в автомобилна катастрофа, която да причини телесна повреда.
Най-честите наранявания включват:
Чести наранявания на меките тъкани
Синини/контузии
Дори лека автомобилна катастрофа може да причини синини. Сблъсъкът може да дръпне/разтърси тялото от предпазния колан, докато върши своята работа да предпази индивида от излитане през прозореца, може да остави синини за дни след това. Синините рядко са сериозни наранявания, които изискват медицинска помощ и обикновено заздравяват в рамките на седмица или две.
Удар
Физическата сила от злополука може да накара главата да се движи със скорост, с която не трябва да се движи. Болка или дискомфорт във врата и гърба след сблъсък може да показва продължително удар напрежение на мускулите и връзките. Тези щамове могат да бъдат болезнени и да отнемат седмици за пълно възстановяване и ако не се лекуват, могат да доведат до хронична болка.
Наранявания на шията и гръбначния стълб
Интензивната сила, която тялото издържа от сблъсък, може да причини сериозно увреждане на тялото, което не е непосредствено видимо или присъстващо с възпаление/болка, което позволява на индивида да разбере, че нещо не е наред. Могат да възникнат хернии или разкъсвания на дисковете в гръбначния стълб. Това може да доведе до сериозни наранявания, които причиняват силна болка и ограничават подвижността и гъвкавостта. Ако болката продължи след няколко дни или има анамнеза за нараняване/и на шията/гърба и/или състояние/я, консултирайте се със специалист по хиропрактика или специалист по гръбначния стълб, за да видите дали има нараняване на гръбначния стълб или околните мускули, сухожилия и връзки. Хиропрактиката и физиотерапията са важни за връщане на тялото към оптимално здраве. Хирургията може да бъде опция, ако има продължително сериозно нараняване на шията или гръбначния стълб.
Чести наранявания на главата
Сътресения
По време на сблъсък удрянето на главата във волана, прозореца или покрива е често и може да причини сътресение. Хората могат да изпитат проблеми с паметта, като например да не си спомнят какво се е случило преди сблъсъка или да усещат, че мозъчната функция не е толкова бърза. Лечението на всякакъв вид нараняване на главата е от решаващо значение. Лечението ще помогне за облекчаване на главоболието и ще помогне за възстановяване на мозъка в здравословно състояние.
Травматични мозъчни наранявания
Тези наранявания могат да причинят промени в живота. Травматичната мозъчна травма може да се промени:
Начинът, по който функционира мозъкът
Обработва информация
Обработва емоциите
Възстановяването от мозъчна травма е възможно, но може да отнеме време, в зависимост от вида и тежестта на увреждането.
Чести психически и емоционални наранявания
Посттравматично разстройство
Когато тялото преминава през екстремен стрес като автомобилна катастрофа, има потенциал да развие емоционални и психични състояния като посттравматично стресово разстройство или посттравматично стресово разстройство. Симптомите могат да включват:
Избягване или реагиране със страх на определени звуци или изображения, които са свързани с автомобилни произшествия
Проблеми със съня, причинени от тревожност и/или кошмари
Лечението е жизненоважно и психолози и терапевти могат да помогнат индивидите изразяват чувствата си и обучават хората на техники за справяне със стреса, тревогите и страхове, за да ги накарат към здравословен живот.
Вътрешни наранявания
Счупени кости
Ударът от сблъсък може да накара тялото да удари различни части на превозното средство, което натоварва мускулно-скелетната система, която не може да понесе. Това може да се случи по различни начини, като торсът, ръцете или краката се притискат от част от превозното средство, причинявайки фрактура/и. Освен това, в зависимост от скоростта на сблъсъка, предпазният колан може да спре тялото внезапно да причини фрактура на ребрата. Счупените кости са чести при автомобилни злополуки/катастрофи, но някои фрактури могат да изискват операция и хардуер за нулиране на костите, за да се даде възможност за правилно заздравяване. В зависимост от вида на почивката, хората може да изискват почивка от месец или повече. Хиропрактиката и физиотерапията могат да помогнат за ускоряване на възстановяването.
Вътрешно кървене
Органите на тялото са деликатни и крехки. Ударните сили от автомобилна катастрофа могат да причинят всякакви щети, причинявайки им кървене. Това са сериозни наранявания и са доста чести при сблъсъци с висока скорост.
Лекари по автомобилни злополуки и хиропрактика
Позитивност на тялото
Позитивността на тялото означава, че всеки индивид има психологическо представяне на своето тяло или образ на тялото си. Това включва:
Как човек мисли за формата на тялото си
Размер
Емоциите, свързани с тяхното възприятие
Фитнес и модните индустрии, използвани за популяризиране на това как трябва да изглежда перфектното тяло, и тези с образ на тялото, който не отговаря на тези критерии, могат да развият чувство за малоценност. В отговор на това, позитивност на тялото се превърна в бързо развиващо се движение в социалните медии. Целта на движението е да предизвика обществото да се съсредоточи върху цялостното здраве на индивида, а не върху тялото му. Насърчава приемането на всички типове тяло, независимо от размера или формата. Движението има спътник, известен като Здрави във всеки размер или HAES движение, което се фокусира върху здравни показатели, различни от теглото. Насърчава фокуса върху развитието на здравословни навици, които водят до подобряване на здравето. HAES включва три компонента:
Интуитивно хранене
Насърчава приемането на тялото
Насърчава физическата активност чрез движение и здраве вместо структуриран режим на упражнения
Тези движения предлагат реалистични и окуражаващи начини за разпознаване и постигане на оптимално здраве. Те приемат тялото и здравето на всеки етап от физическото и здравословното пътуване на индивида.
Отказ от отговорност
Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Обхватът ни на информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да помогне в определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900.
Д-р Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Лицензиран в Тексас и Ню Мексико
Препратки
Дънкан, GJ и R Meals. "Сто години ортопедични наранявания, причинени от автомобили." Ортопедия том 18,2 (1995): 165-70.
Хамилтън JB. Наранявания от предпазния колан. Br Med J. 1968, 23 ноември; 4(5629):485-6. doi: 10.1136/bmj.4.5629.485. PMID: 5697665; PMCID: PMC1912721.
Sims, JK et al. „Наранявания на пътника при автомобилна катастрофа.“ JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Много хора обичат да карат превозни средства за всички терени или ATV. Това е забавно забавление и извежда хората на открито. Въпреки това, при шофиране/возене на всякакъв вид моторно превозно средство има потенциал за катастрофи и злополуки, които могат да доведат до тежки наранявания. За съжаление, много хора се качват на ATV, без да разбират правилно как работи превозното средство, мерките за безопасност и какво да правят при спешни случаи. Няколко факта за инциденти с ATV, предоставени от Комисия за безопасност на потребителските продукти:
130,000 XNUMX+ души са ранени всяка година от инциденти с ATV
Над 700 души загиват при тези инциденти всяка година
Около една трета от убитите са на възраст под 16 години.
Много от злополуките биха могли да бъдат предотвратени, ако беше правилно протоколи за безопасност бяха последвани
Много от тези произшествия се основават на небрежност или безразсъдство на водача или други лица, които правят същото в непосредствена близост. Причините варират от:
Превишаване безразсъдно
Стръмно изкачване на хълм
Преобръщания
Шофиране в нетрезво състояние
Превишаване на капацитета
Много от тези превозни средства са проектирани да побират само един пътник. Когато втори или трети пътник е в превозното средство, инцидентите обикновено са с падане или изхвърляне на второстепенните пътници. В други случаи пътникът не може да измести тежестта си с водача, което води до изхвърляне на цялото превозно средство извън равновесие.
ATV
Днес ATV се използват за различни работни места, включително граничен патрул, строителство, спешна медицинска помощ, изораване на сняг и поддържане на земеделска земя. Те могат да бъдат забавни, но могат да бъдат и изключително опасни, ако не се карат правилно. Всяка година по-бързи и по-мощни ATV пристигат на пазара за покупка. Първите ATV имаха около 7 конски сили, 89 cc двигател и тежаха около 200 паунда. Днес някои имат двигатели с обем 600 кубика, с 50 конски сили, тежат над 400 паунда и могат да развиват до 100 мили в час. Това са мощни машини, които могат да причинят тежки наранявания.
Нараняванията обикновено се случват при мъже на възраст от 18 до 30 години
80 процента от нараняванията засягат водача, а не пътника
Най-честата причина за нараняване е свързана с обръщане и/или преобръщане
Когато това се случи, както шофьорът, така и пътникът могат да бъдат хвърлени и в някои случаи да бъдат закрепени отдолу.
Симптоми и наранявания
Честите наранявания на ATV включват:
Болка около тялото
Мускулна скованост
Фрактурите
Счупени кости
Дислокация/и
Удар
Главоболие
Мигрената
Сътресение
Неврологични наранявания
Увреждане на гръбначния мозък
Хронична болка
Замъглено зрение
Хиропрактика и физиотерапия
Точно като автомобил наранявания при инцидент, може да има забавени симптоми, които започват да се проявяват след дни или седмици. Търсенето на подходящо лечение възможно най-скоро е важно за намаляване на възпалението и отока, преди нараняването/ата да се влоши или да доведе до други инвалидизиращи състояния. Клиника по медицинска хиропрактика и функционална медицина за наранявания може да помогне за възстановяване на мобилността и гъвкавостта след инцидент с ATV. Комбинация от физическа терапия, корекции на хиропрактика и масаж ще помогне за:
Ускорено възстановяване
Намаляване на хроничните симптоми
Рехабилитация на наранявания
По-нататъшно предотвратяване на наранявания/повреди
Проверете и познайте местните и държавни разпоредби
Никога не позволявайте на малки деца да управляват автомобила
Никога не шофирайте под влияние
Съхранявайте телефон или друго комуникационно устройство в случай на спешност
телесния състав
Стойностите на фазовия ъгъл могат да определят какво се случва в тялото
Тя може да помогне за идентифициране на рисковете за здравето, за справяне с основните здравословни проблеми и за проследяване на напредъка на промените в начина на живот като диета и упражнения. За много хора анализът на фазовия ъгъл им е помогнал да вземат базирани на данни решения за здравето и здравето. Много медицински практики го използват, за да персонализират плана за лечение на пациента. Факторите за начина на живот, които е вероятно да повлияят на фазовия ъгъл, включват:
Информацията тук не е предназначена да замести индивидуална връзка с квалифициран медицински специалист, лицензиран лекар и не е медицински съвет. Препоръчваме ви да вземете свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран медицински специалист. Обхватът ни на информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии за функционална медицина, теми и дискусии. Ние предлагаме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от техния професионален обхват и юрисдикцията на лицензиране. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес, за да лекуваме и поддържаме грижи за наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика. * Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия на подкрепящи научни изследвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да помогне в определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900.
Д-р Алекс Хименес, DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com телефон: 915-850-0900 Лицензиран в Тексас и Ню Мексико
Докато синини, болезненост и ожулвания са често срещани, рани от камшичен удар и хронични камшични травми може да не се проявят в продължение на няколко дни или седмици. Въпреки че днешните превозни средства са по-безопасни от всякога, те все още могат да направят толкова много, когато става въпрос за тялото и здравето на опорно-двигателния апарат. Участвайки в автомобилна катастрофа, дори леко потупване може да предизвика внезапно потрепване на гръбначния стълб че макар индивидът да не е изпитвал нещо като дискомфорт или болка, беше достатъчно да измести диска / ите на място или да ги настрои да се изместят на място. Никой не иска да участва в автомобилна катастрофа или мотоциклет, но независимо от добрите навици на шофиране или доколко усъвършенстваните функции за безопасност на превозното средство, средният шофьор ще участва в три до четири автомобилни катастрофи през живота си.
Удар
Камшични удари и хронични камшични наранявания са често срещани при катастрофи с моторни превозни средства. Повече от 3 милиона американци ще посетят лекар и хиропрактор за автомобилни катастрофи и камшични ефекти. Необходими са само удар от 2.5 mph, за да се нарани. И камшичен удар не се случва само при удар отзад, има няколко начина, по които човек може да бъде подложен на камшичен удар, включително да бъде обезкостен, разходки в увеселителен парк и падане от велосипед или кон.
Симптоми
Повечето камшични симптоми се развиват през първите двадесет и четири часа, но това не винаги е така. Честите симптоми включват:
Повечето хора осъзнават, че имат камшичен удар ден-два след това, но за други може да отнеме няколко седмици или дори месеци, за да бъдат представени. Whiplash е класифицирани по степен или степен:
Клас 0
Лицето няма оплаквания и няма симптоми / признаци на физическо нараняване.
Клас 1
Има болки във врата но има няма физически признаци на нараняване.
Клас 2
Има признаци / симптоми на мускулно-скелетно увреждане и болката във врата се появява.
Клас 3
Има признаци / симптоми на неврологично увреждане и болката във врата се появява.
Средното време, през което повечето хора остават вкъщи от работа, е около 40 дни. Въпреки това, когато камшичната болка продължава повече от няколко седмици, тя се счита за хронична камшична болка.
Хроничен камшичен удар
Някои хора с камшичен удар изпитват болезнени симптоми в продължение на години. Това важи за онези, които избягват или отказват медицинска помощ и се научават да живеят с нея.
Опции за лечение
Съществуват много ефективни методи за лечение на камшични травми и хронични травми. В зависимост от степента на нараняване / и, разработването на правилния план за лечение / рехабилитация изисква индивидуална консултация с хиропрактор за обсъждане на опции, които могат да включват:
Облекчаване на болката
Болката може да бъде мъчителна. Обезболяващи лекарства без рецепта като ибупрофен за временно облекчение. Въпреки това, индивидът ще се нуждае от продължително лечение, за да гарантира, че няма да стане хронична болка.
Гривна за врата
Шийните брекети помагат за ограничаване на болката, но не трябва да се носят повече от три или четири дни. Ако се носят твърде дълго, мускулите на врата не могат да натрупат необходимата сила за поддържане на главата.
Не седи твърде дълго
Избягвайте да държите главата в едно положение твърде дълго. Това включва седене в леглото, гледане на телевизия или работа на бюро. Това поставя голям натиск и стрес върху шията, което прави болката още по-силна и по-продължителна.
Спя правилно и удобно
За мнозина може да е трудно да влязат в удобна поза, когато спят. Спането на гърба с главата, обърната на една страна, може да влоши болката. Опитайте висококачествено ергономична възглавница което позволява на индивида да спи настрани и сваля натиска от врата.
Гръбначно изравняване
Whiplash може да накара гръбначния стълб да се измести от привеждане в съответствие. Това може да доведе до допълнителни проблеми в гърба или раменете. Винаги е добра идея да посетите хиропрактор, специализиран в наранявания при инциденти с моторни превозни средства, за да пренастроите гръбначния стълб и врата, както и за рехабилитация за укрепване на мускулите и предотвратяване на допълнителни наранявания. Вижте хиропрактор за оценка на нараняванията и разработете персонализиран план за лечение, който работи за състоянието на индивида.
Всеки е различен
Някои хора могат да бъдат схванати и болни в продължение на няколко дни и след това са добре с не много болка. Някои хора изпитват силна болка веднага след развалината, докато други нямат болка дни или дори седмици. И двата сценария са доста често срещани. Мека тъкан наранявания може да бъде много измамно. Някои не изпитват никаква болка в продължение на месеци след инцидента. Мнозина не смятат, че трябва да посещават лекар или хиропрактик, защото няма болка или симптоми. Въпреки това, под сериозните проблеми може да се подготвят за представяне, включително:
Постоянни главоболия
Изтръпване или игли в ръцете или ръцете
Болка между лопатките
Заболявания на дисковете
Хронично мускулно напрежение
Болезнени спазми
Дегенерация на дисковете
Болезен възпален артрит
Бързото развитие на артрит
Болки, стегнати или негъвкави мускули
Смущения в съня
Умора
Виене на свят
телесния състав
Намаляване на физическата активност
Физическата неактивност е основен фактор за прогресията на саркопения. Упражнението за съпротива може да помогне за поддържане на мускулната маса и да помогне за изграждането на мускулна сила. Хората, които са по-заседнали, могат да изострят последиците от саркопенията.
Намаляване на двигателните неврони
Стареенето се придружава от загуба на моторни неврони в резултат на клетъчна смърт. Това води до намаляване на мускулните влакна. Това намаляване на мускулните влакна води до:
Нарушено представяне
Намаляване на функционалния капацитет
Намалена способност за изпълнение на ежедневни задачи
Отказ от отговор на публикацията в д-р Алекс Хименес
Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес и чувствителни здравни проблеми и / или статии, теми и дискусии за функционална медицина. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подпомагат пряко или косвено нашата клинична практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние също така правим копия на подкрепящи изследователски изследвания, достъпни за борда и / или обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне конкретен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900. Доставчикът (ите) Лицензиран (и) в Тексас и Ню Мексико *
Шофирането с болки в гърба може да превърне пътуванията в кошмар. Ето няколко съвета за шофиране, за да спасите гърба си, когато сте в движение. Няма нищо като свободата да тръгнеш по открития път. Семейство, приятели или соло, дестинацията, заедно с нови забележителности, пронизващи, освежава ума. С пандемията COVID, мнозина се обърнаха към камиони, коли, SUV и RV за удобен и безопасен начин на транспорт.
Болката в гърба от шофиране може да се превърне в сериозен проблем. Проучванията показват как болки в кръста и прекарването на значително време в шофиране са взаимосвързани. Други проучвания също показват, че воденето на заседнал начин на живот, като продължително седене, води до някаква форма на болка в гърба, която може да се влоши при продължително шофиране. Пътуването и редовното пътуване до работното място могат да повлияят на гръбначния стълб на индивида. Зависи от времето, през което шофьорите са зад волана както и всички настоящи заболявания на гръбначния стълб.
Дълги пътувания и пътни пътувания може да окаже влияние върху тялото, което може да продължи да нараства по тежест. Хората живеят по-голямата част от живота си в флексирана/огъваща поза. Това означава, че има възможност за смяна на позициите и придвижване. Това може да бъде като да спите свит, след това по гръб, да седите на бюро/работна станция, след това да стоите, да се изпъвате, да се извивате, и огъване.
Шофирането създава съвсем различен вид гръбначен стрес поради физическата механика. Автомобилите генерират различни видове сили върху гърба. Фактори като ускоряване, забавяне, люлеене отстрани и вибрации могат да допринесат за болки в гърба. За доразработване на стъпалата и краката контролират превозното средство и така не са в състояние да помогнат за стабилизиране на гръбначния стълб, и вибрациите от неравни/насипни чакълести пътища могат да причинят проблеми с гръбначни дискове.
Дискомфорт и болка могат да възникнат за водача и пътника/ите. Хората с диагностицирано състояние/а на гърба могат да получат влошаване на симптомите и увеличаване на болката. Това може да бъде а постурален дисбаланс, ишиас или артрит. Ето няколко съвета за шофиране, които показват как да предотвратите болки в гърба преди, по време и след пътуването.
Преди шофиране
Предотвратяване е най-добрият начин за намаляване на болките в гърба при шофиране. Препоръчват се следните предпазни мерки:
Помислете за получаване на полезни помощни средства за седене/възглавници за лумбална опора, като мемори пяна и пълни с въздух възглавници за седалки.
If специално за справяне с болката в опашната кост, препоръчва се опора с изрез на опашната кост.
Оптимизирайте седалката, като поставите малко облегалката отвъд напълно изправен. От 100 до 105-110 градуса, така че индивидът поддържа правилна стойка. По-голямото накланяне може да доведе до положение на главата напред, което може да причини болка във врата.
Седалката трябва да бъде достатъчно близо до волана, за да осигури спокойна поза на горната част на тялото. Уверете се обаче, че краката не са твърде близо до волана и има място за маневриране. В седалката трябва да е нивелирана около 5 градуса нагоре за осигуряване на опора на краката.
Ако не можете да осигурите лумбална опора, навиването на кърпа/дебел пуловер и т.н. може да се постави в долната част на гърба, което осигурява бързо решение.
Дискът
Очите на пътя и ръце на 10 и 2, но не отхвърляйте фокуса от гръбначния стълб.
Ако шофирате повече от 20 минути, се препоръчва да направите корекции/промени в седнало положение. Само леко ощипване може да намали движещите сили върху гръбначния стълб.
Шофиране за повече от час, след което са необходими кратки почивки. Пит стоповете са спасители на гръбначния стълб. Точно както работните почивки, които включват стоене, ходене и разтягане, навеждането напред и накланянето назад ще поддържа гръбнака гъвкав, некомпресиран с оптимален кръвен поток.
Отопляеми седалки може да ви помогне утешавамстегнати мускули на гърба. Той действа като нагревателна подложка.
Извадете предметите от джобовете, особено портфейли или подобни предмети в задния джоб. Това може да доведе до асиметрична позиция, която води до изместване на тежестта/стресовите натоварвания на една страна, създавайки допълнително натоварване на гръбначния стълб и неудобни пози.
спиране
След продължително шофиране почивката е жизненоважна за здравето на гръбначния стълб. Използвайте времето извън превозното средство, за да продължите с превенцията.
Не се препоръчва да седите веднага след шофиране.
Веднага след шофиране тялото трябва да се движи, след като е било в статично положение на шофиране/пътник за известно време.
Стоене, ходене и правене на нещо нежни разтягания се препоръчват. Задните разширения и странично огъване са примери.
Основни упражнения може да помогне и също трябва да се включи в редовен режим на физически упражнения.
Не се препоръчват обаче упражнения след дълги или напрегнати шофиране, когато тялото е уморено, т.к интензивните упражнения могат да доведат до нараняване или влошаване на болката в гърба.
Болката продължава след
Ако имаше малка/слаба болка или ако беше безболезнено преживяване, тогава може би съветите за шофиране са помогнали. Ако болката продължава и няма помощ с тези съвети за шофиране, може да е време да посетите лекар или хиропрактик. Може да се очакват леки болки, но ако има болка, която продължава повече от няколко дни или ограничава функцията, тогава се препоръчва да се потърси медицинска помощ.
Хиропрактика при автомобилна катастрофа
Отказ от отговор на публикацията в д-р Алекс Хименес
Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна система, физически лекарства, уелнес и чувствителни здравни проблеми и / или статии, теми и дискусии за функционална медицина. Използваме функционални протоколи за здраве и уелнес за лечение и подпомагане на грижи при наранявания или разстройства на опорно-двигателния апарат. Нашите публикации, теми, теми и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подпомагат пряко или косвено нашата клинична практика. *
Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и идентифицира съответното изследователско проучване или изследвания, подкрепящи нашите публикации. Ние също така правим копия на подкрепящи изследователски изследвания, достъпни за борда и / или обществеността при поискване. Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне конкретен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате д-р Алекс Хименес или да се свържете с нас на 915-850-0900. Доставчикът (ите) Лицензиран (и) в Тексас и Ню Мексико *
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
