Клиника за гръб Scoop.it. Scoop.it е основана през 2007 г. като Goojet, платформа за джаджи за мобилни телефони, от Guillaume Decugis и Marc Rougier. След бързото нарастване на Apple App Store, което направи технологията му за джаджи излишна, компанията промени стратегията си, за да се съсредоточи върху маркетинга на съдържанието и се ребрандира като Scoop.it. Компанията стартира текущата си услуга за куриране на съдържание в частна бета версия в края на 2010 г. Преди да отвори за всички потребители като безплатна услуга през ноември 2011 г.
Уебсайтът дава възможност на своите потребители да откриват съдържание по теми, които ги интересуват, което могат да курират и публикуват на собствената си уеб страница и да споделят в социалните си мрежи. Scoop.it получи внимание от влиятелни блогъри, които идентифицираха необходимост от куриране на уеб съдържание. Уебсайтът бързо нарасна по популярност, като беше класиран от Alexa сред първите 1,000 уебсайта в световен мащаб през 2012 г., а към юли 2013 г. той беше посетен от повече от 75 милиона души според VentureBeat. Inbound.org също така класира Scoop.it сред 50-те най-добри компании за маркетингови технологии в света. Д-р Хименес използва тази платформа, за да продължи своята мисия да помогне на страдащите. За отговори на всички въпроси, които може да имате, моля, обадете се на д-р Хименес на 915-850-0900
Текущо проучване, проведено от Института за правна реформа на Търговската камара на САЩ, или ILR, установи, че няколко от най-скъпите реклами при популярни термини за търсене в Google, включително фрази като „Най-добрите адвокати за телесни наранявания“ и „Адвокат при злополуки в Ел Пасо“ , струваше на адвокати за телесна повреда приблизително $700 всеки път, когато евентуален клиент щракне върху него.
Въпреки че тези повишени разходи демонстрираха определена нарастваща рекламна тенденция сред адвокатите, тези статистически данни предизвикаха огромна загриженост сред тексасците, които ценят целостта на своята система за гражданско правосъдие. Всъщност увеличеното количество реклама на адвокати за телесни наранявания показва колко подвеждащи са се превърнали рекламите, поставяйки алчността пред правосъдието. Освен това този метод на реклама може да натовари съдилищата със съмнителни дела, което води до повече забавяния и откази на правосъдие за лицата с легитимни правни искове.
Според изследователското проучване на Института за правна реформа, адвокатите за телесни наранявания в Съединените щати се оценяват да похарчат общо 892 милиона долара за телевизионна реклама през 2015 г., което е ръст от 531 милиона долара през 2008 г. Големите суми, инвестирани в тези скъпи реклами, са били използвани в проучването, за да покажат начина, по който много адвокати по телесни наранявания са предимно по-заинтересовани да напълнят джобовете си, отколкото да се интересуват от безопасността и цялостното здраве и благополучие на клиента.
Настоящото проучване, проведено от Търговската камара на САЩ, постави различни градове в Тексас сред водещите национални класации за реклама на адвокати за телесни наранявания. 68-процентното увеличение на рекламите за адвокати за телесни наранявания по телевизията през предходния период. Очевидно увеличение от приблизително 68 процента в телевизионните реклами за телесни наранявания през предходните осем години беше най-забележимо в Хюстън, Тексас, като се класира сред първите 10 телевизионни пазара в САЩ за реклама на съдебен адвокат през 2015 г.
Защото повече тексасци са започнали да зависят от интернет и телевизията за по-голямата част от здравето си информация, от основно значение е хората да могат да разграничават всички полезни ресурси и подвеждащата реклама на съдебни дела. В допълнение, много реклами на адвокати за телесни наранявания започнаха да се опитват да повлияят на решенията на потребителите, като ги отклоняват от търсенето на медицинска помощ от квалифицирани лекари, хиропрактики и медицински специалисти, както и ги подвеждат към съмнителни съдебни дела.
Хората трябва да започнат да разбират целта на рекламата на адвокат за телесни наранявания. Много адвокати за телесни наранявания действат от собствен личен интерес, който често не е в най-добрия интерес на клиентите и пациентите. Тексасците трябва да се научат да се защитават срещу тези наематели, чиято основна цел е да увеличат собствените си банкови сметки, вместо да помагат на жертвите, които се нуждаят от това. Клиентите с въпроси относно медицинските грижи и лечението, които заслужават за своето селище, трябва да попитат своя лекар, хиропрактик или медицински специалист, а не адвокат за телесни наранявания. Впоследствие хората трябва да са наясно с подвеждащи реклами, които се опитват да ги насочат далеч от медицински специалист.
Подвеждащата реклама за телесни наранявания може да изложи на риск цялостното здраве и благополучие на хората. За щастие има начини да избегнете последствията от тази често егоистична практика: не позволявайте на адвокат да бъде вашият лекар, хиропрактик или медицински специалист.
Обичайно е адвокатите за телесни наранявания да рекламират в интернет и телевизията днес. Въпреки това, последните проучвания започнаха да демонстрират, че от по-голямата част от рекламите, повишен процент от тях са подвеждащи, отклонявайки хората от медицински грижи и лечение, след като са били замесени в случай на телесна повреда.
Маркъс Янс от Сан Антонио е председател на Тексасци срещу злоупотреба с дело, www.tala.com.
За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .
Допълнителни теми: болка в областта на шията и автоимунно нараняване
Болката на врата се характеризира като най-разпространеният симптом, след като е бил замесен в автомобилна катастрофа. По време на автомобилен сблъсък, тялото е изложено на огромно количество сила, дължащо се на удара с висока скорост, което причинява рязко нараняване на главата и шията, докато останалата част от тялото остава на мястото си. Това често води до увреждане или нараняване на гръбначния стълб и околните тъкани, което води до болки в шията и други често срещани симптоми, свързани с нарушения, свързани с урина.
Точно както начина, по който някои емблематични рекламни кампании могат да създадат сред нас уникална културна връзка, днес телевизионните наблюдатели и сърфистите в интернет споделят общ опит. Всички сме наясно с „и раздразнени от реклами на адвокати за телесни повреди“, „Ако някога сте били ранени, обадете се сега за безплатна консултация“.
Рекламата на адвокат за телесни повреди е огромно присъствие на нашите телевизионни екрани и търсения в компютъра. Това е и най-видимият елемент от порочния кръг на злоупотреба със съдебни дела в тази държава. Откъде идват парите за тези реклами? Адвокатите за телесни повреди забогатяват, завеждайки дела, които често са слаби по отношение на фактите или се подхранват от дисбалансирани закони. Щедростта, която те извличат от тези дела, отива в огромния обем реклами за наранявания, които виждаме постоянно, така че те могат да наемат повече ищци за по-съмнителни дела.
Миналата година бяха изразходвани около $ 900 милиона телесна повреда само по телевизията, според доклад на Американския институт за правна реформа. Онлайн, повече от 90 процента от топ 25 най-скъпите думи за търсене на Google са свързани с съдебни спорове, според доклада, а високите цени се повишават с високо търсене от страна на рекламодателите.
Защо да рекламирате 24/7 за ищци? Създаване на „членове на класа“ за адвокати за телесни повреди, които да водят масови дела за непозволено увреждане. Какво се случва с милионите ищци, регистрирани от рекламите и уеб връзките? Те се купуват и продават от производителите на дела, сякаш са фючърси за добитък или царевица. Кой регулира тези реклами, за да се увери, че са верни и етични? Както може би се досещате от разглеждането на рекламите, те изобщо едва се регулират, но трябва да бъдат!
Това агресивно набиране на ищци съставлява само част от цикъла на злоупотреба със съдебни искове - законите, благоприятстващи съдебния процес, обогатяват адвокатите за телесни увреждания, тъй като те завеждат все повече и повече дела, а богатството на суда купува близо милиард телевизионни реклами, за да привлече повече ищци и дела, произвеждащи богатство . Останалата част от цикъла на злоупотреби със съдебни искове са адвокатите за телесни повреди, които влагат парите си в политически кампании и подкрепят про-съдебни политици, които помагат да се запазят дисбалансираните закони и се опитват да създадат нови. Изглежда малко сложно? Не е и ние го представихме с няколко графики тук.
Така че следващия път, когато видите реклама за телесна повреда, която ви дава съвети какво да правите, запомнете тези три неща:
Не бива да вярвате на всичко, което виждате в до голяма степен нерегулиран свят на адвокатска реклама за телесни повреди.
Рекламата на адвокат за лични наранявания може да заблуди и изплаши потребителите по важни въпроси, като например тяхното здравеопазване.
Съдебните дела за лични наранявания често са свързани с това тези адвокати да са богати, а не да правят жертвите цели.
НИЩО ДА СЕ ОСЪЩЕСТВЯВА ЛИЧНИ ТРАВМИ
Докато страната ни има регулаторни агенции, чиято мисия е да гарантират, че рекламите са точни и ясни за американските потребители, една група избягва регулирането на рекламата: адвокати за телесна повреда. Тази група наводнява ефира и интернет с реклами, които правят необосновани или хиперболични претенции, за да привлекат потенциални ищци в съдебни дела, които правят тези адвокати за телесна повреда милиони.
Всички сме запознати със зловещите реклами, които предупреждават за опасностите за здравето или дълъг списък от странични ефекти и обещаващи парични компенсации на пациентите. И все пак тези сензационни рекламни искове не разкриват ниската вероятност да изпитате неблагоприятен ефект върху здравето. Това е така, защото рекламите за съдебни искове не подлежат на същото ниво на надзор за точност и разкриване като рекламите за други индустрии.
Несъответствието е ясно, когато погледнете колко стриктно се регулират други реклами, обсъждащи здравни лечения. Федералната търговска комисия (FTC) регулира всички реклами на потребителски продукти, които, когато продуктът на компанията може да повлияе на здравето на потребителите, настоявайки, че тези реклами трябва:
бъдете честни и непредпазливи
разполагат с доказателства, за да подкрепят исканията
не е несправедливо и
включват само точни препоръки, които разкриват всякаква информация, която може да повлияе на купувачите
Нито едно от тези изисквания не съществува за съдебни реклами, които до голяма степен могат да кажат каквото искат за ефектите от здравни лечения или продукти. Без регулиране, адвокатите за телесна повреда могат да драматизират рисковете, свързани с продукта, като същевременно не признават нито една от ползите.
Освен това, Федералната администрация по лекарствата (FDA) изисква рекламите за рекламация на продуктите да представят предимствата и рисковете от лекарството с рецепта по балансиран начин. От компаниите се изисква да посочат най-значимите рискове от употребата на лекарството. Подобно на FTC, FDA изисква тези реклами да не са фалшиви или подвеждащи по никакъв начин.
Тези ограничения не се отнасят за съдебни реклами, които често са умишлено подвеждащи. Съществуват стриктни тестове и обосновка на претенциите, които лекарствата трябва да преминат за всички пазарни претенции, но не съществува такъв процес за рекламите на искове. По този начин виждаме реклами с необосновани претенции от проучвания, които адвокатите за телесна повреда може да са поръчали, или от лекари, които са на тяхната ведомост. Това просто не изглежда балансирано.
Дори и козметичните реклами се регулират по-строго от рекламите за съдебни дела. Козметичните реклами се подчиняват на същите правила за рекламиране, които Федералната търговска комисия използва за други отрасли (т.е. честни, подкрепени с доказателства, непредпазливи и т.н.). стандарти, както се изисква от други рекламодатели.
Има вреда, ако позволите на съдебни искове да продължават да правят заблуждаващи твърдения - може да бъде опасно за потребителите, които многократно чуват тези диви, нерегламентирани прокламации. Американските потребители са затрупани с реклами на адвокати за телесни повреди - ние не можем да им избягаме. Всъщност в цялата страна адвокатите за телесна повреда харчат до 75 милиона долара всеки месец за тази реклама.
В резултат на тази атака от реклами, предизвикващи паника, пациентите все повече преустановяват лечението, което техният лекар смята, че ще им осигури значителни ползи и няма малък риск. Американците слушат нерегулирани реклами вместо своите лекари, което има заинтересовани лекари. Ето защо американецът медицински Асоциация, организация, представляваща повече от лекари 200,000 и студенти по медицина, препоръча, че рекламацията по делото идва с предупреждение, че пациентите трябва първо да се консултират с лекар преди да преустановят лечението.
Тези рекламни тактики имат за цел да генерират дела и да обогатят адвокатите за телесни повреди. Потребителите заслужават и трябва да изискват по-голяма отговорност и разкриване при рекламирането на дела. Засега потребителите трябва да признаят, че тези реклами не винаги са точни, а адвокатите за телесна повреда са заинтересовани да изплашат публиката в съдебни дела. Не си падайте по него и не се хващайте в мрежата им.
Колко големи данни е голям Бъкс за адвокати за лични наранявания
Тексасци срещу злоупотребата със съдебни дела споделиха нашето отношение към големите данни и увеличаването на някои съдебни дела в скорошно писмо до редактора на Dallas Morning News. Също така служи като добро напомняне: Не позволявайте на адвокат да бъде Вашият лекар.
Адвокатите в Тексас имат опит да търсят начини да правят милиони долари за сметка на нашата система за здравеопазване, като в крайна сметка намаляват достъпа до здравеопазване, увеличавайки цената на потребителските стоки и ограничавайки създаването на работни места.
Неотдавнашната история „Здравните застрахователи се страхуват, че адвокатите в Тексас търсят милиарди, но адвокатите казват, че шумът (30 март) показва как комбинацията от големи данни и здравеопазване може да създаде златна мина за адвокати за телесни повреди.
Така че, когато болните или пострадалите потребители получават обаждане от адвокат, а не лекар, техасците срещу злоупотреба със съдебен процес призовават предпазливост чрез нов болен от съдебни дела (www.sickoflawsuits.org) кампания. Обществеността трябва да е наясно с милионите, изразходвани за подвеждаща телевизионна и онлайн реклама.
„Не позволявайте на адвокат да ви бъде лекар“, е мъдър съвет и нещо, което TALA работи, за да гарантира, че тексасците чуват и действат. Това, което рекламите в съдебни дела не казват, може да навреди. Що се отнася до съдебни дела, свързани със здравето на човек, потребителите трябва внимателно да проучат източника.
Дженифър Харис, Остин, Тексас срещу злоупотреба със съдебен процес (както е публикувано от Далас Утрин Нюз)
Лично нараняване адвокатската реклама е огромно присъствие на нашите телевизионни екрани и компютърни търсения. Това е и най-видимият елемент от порочния кръг на злоупотреба със съдебни дела в тази държава. Откъде идват парите за тези реклами? Адвокатите за телесни увреждания забогатяват, завеждайки дела, които често са слаби по отношение на факти или се подхранват от дисбалансирани закони. За отговори на всички въпроси, които имате, моля, обадете се на д-р Хименес на адрес915-850-0900
Периферната невропатия е медицинско състояние, при което възниква увреждане или дисфункция на нервите, което предизвиква общи симптоми като изтръпване или парене или изтръпване на ръцете и краката. Източникът на невропатията често може да бъде труден за диагностициране, но някои от факторите, които могат да допринесат за развитието на състоянието, включват: дефицит на витамини, травматични наранявания, диабет, химиотерапия, алкохолизъм, инфекции, бъбречно заболяване, тумори и излагане на отрови.
Въпреки че това са едни от най-често съобщаваните фактори, отговорни за развитието на състоянието, много от обичайните храни, които хората ядат ежедневно и в големи количества, всъщност могат да влошат периферната невропатия. Следват различни храни, които могат да влошат увреждането и дисфункцията на нервите, както и да увеличат болезнените симптоми на невропатия.
Глутен
Първо, какво е глутен? Глутенът е протеин за съхранение, който се намира в пшеницата, ечемика и ръжта. Най-често срещаните източници на глутен включват повечето хлябове, зърнени храни, тестени изделия, бисквити, бисквити, торти, сладкиши и всички храни, съдържащи бяло, пшеница, кекс или брашно за печене.
Хората с цьолиакия, най-добре описана като алергия към глутен, могат да предизвикат и влошат симптомите на периферна невропатия, ако се консумират глутен. Приблизително 50 процента от възрастните с цьолиакия дори не знаят, че имат това автоимунно заболяване. Цьолиакията, както бе споменато по-горе, е алергия към глутен, но много хора могат да имат чувствителност към глутен без цьолиакия. Всъщност в момента 18 милиона души в Съединените щати са диагностицирани с някаква форма на чувствителност към глутен. Както чувствителността към глутен, така и цьолиакията могат да причинят или да увеличат изтръпване и изтръпване, както и други невропатични симптоми.
Ако имате някакъв вид чувствителност към глутен или алергия, подходящи алтернативи на протеина за съхранение включват: ориз, овесена каша, царевица и зърнени храни на ориз, хляб, етикетиран като безглутен и картофи.
Рафинирани зърна
Рафинираните зърна могат да влошат периферната невропатия, тъй като те са с висок гликемичен, което означава, че могат да окажат огромно влияние върху нивата на кръвната ви захар. Тъй като рафинираните захари причиняват скок в кръвната захар, възпалението в цялото тяло се засилва, което влошава всички други симптоми, свързани с него. Хроничното възпаление може както да причини периферна невропатия, така и да влоши увреждането на нервите, което води до повишена болка и намалена функция на много структури на тялото.
Според Diabetes Association, контролирането на гликемичните нива в организма може да бъде най-ефективната стратегия за предотвратяване на прогресията на невропатия, свързана с преддиабет или диабет, което е най-честата причина за разстройството.
За да контролирате гликемията в организма, заменете рафинираните зърнени храни и продукти, включително бял и пшеничен хляб, обогатени тестени изделия, бял и разтворим ориз, зърнени храни с ниско съдържание на фибри и преработени закуски, като гевреци, картофен чипс и крекери, с пълнозърнести храни. Хранителните пълноценни алтернативи включват овес, ечемик, кафяв ориз, киноа и просо.
Добавени захари
Допълнителните захари, които се добавят към храни, като тръстикова захар, царевичен сироп и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, добавят сладък вкус към много от любимите ни закуски, но те доставят много малко хранителни вещества на храните и в крайна сметка могат да увеличат симптомите, свързани с периферната невропатия.
Често срещаните източници на добавени захари включват: обикновени безалкохолни напитки, бонбони, млечен шоколад, сладки зърнени храни, сироп за палачинки, желета, замразени десерти и търговско изпечени торти, бисквитки, сладкиши и пайове. Подобно на рафинираните зърнени храни, те са с висок гликемичен състав и могат да повлияят нивата на кръвната захар в организма. Освен това диетите, богати на добавени захари, най-често се свързват с лош прием на хранителни вещества.
За да се предпазите от хранителни дефицити, които могат да доведат до влошаване на невропатичните симптоми, изберете питателни храни с естествени захари, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, вместо сладки закуски.
Лоши мазнини
Мазнините са толкова важни за вашата диета, колкото протеините и въглехидратите, тъй като те са необходими за осигуряване на енергия на тялото и за подпомагане на обработката на различни витамини и производството на хормони. Въпреки това, когато нашата диета е съставена предимно от лоши мазнини в сравнение с добрите мазнини, много усложнения могат да започнат да засягат тялото.
Най-лошият вид диетични мазнини са трансмазнините. Транс мазнините обикновено са посочени на етикетите като хидрогенирани масла или частично хидрогенирани масла. Те могат да увеличат възпалението в тялото, да повишат лошия холестерол или LDL и могат да допринесат за развитието на инсулинова резистентност, която може да увреди малките кръвоносни съдове, необходими за доставяне на хранителни вещества до периферните нерви.
Наситените мазнини, които обикновено се срещат в тлъстите меса и млечните продукти, често получават лоша репутация в областта на медицината, но изследвания, включително едно проучване от Harvard Health Publications, показват, че диета с умерено количество наситени мазнини от плодове, като авокадо и кокосово масло, може да предложи значителни ползи за здравето на сърдечно-съдовата система. По-нататъшни проучвания също така заключават, че малка до умерена консумация на животински наситени мазнини може също да осигури няколко ползи за здравето. Препоръчва се да се консумират умерени количества здравословни източници на мазнини, включително: авокадо, ядки, семена, кокосово масло и гхи.
мандра
Млечните продукти са една от най-възпалителните храни в съвременната ни диета, на второ място след глутена. Той причинява възпаление при голям процент от населението. Хората, които вече са развили периферна невропатия, имат някаква форма на увреждане на нервите и възпалението може да засегне нервите още повече, като впоследствие увеличава болката и други симптоми, свързани с невропатията. Възпалението, причинено от консумацията на млечни продукти, може също да доведе до храносмилателни проблеми, като подуване на корема, газове, запек, диария и може да влоши аутистичното поведение.
Защо храната, която ядем, влияе върху невропатията
По същество храната, която консумираме, осигурява на тялото ни необходимите хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно. Без подходящите хранителни вещества нашите метаболитни процеси могат да страдат и цялостното ни здраве и благополучие могат да се влошат. Храната, която ядем, е от основно значение за нашето благополучие.
Хранителните вещества са веществата, намиращи се в храната, които са от основно значение за растежа, развитието, възстановяването и поддържането на функциите на тялото. Ако диетата на дадено лице е с недостиг на хранителни вещества, здравето му може да бъде засегнато. Хранителните дефицити възникват при консумация на диета, съставена от бързи храни, нездравословни храни или преработени храни с много малко пълноценни храни. В допълнение, консумацията на редовни напитки като сода, кафе, енергийни напитки, сладки напитки и алкохол, може да изчерпи основните витамини и минерали в тялото, включително: витамини B1, B6, B12, фолиева киселина, калций и магнезий, наред с други.
Хранителните вещества са отговорни за даването на инструкции на тялото ни за това как да функционира ефективно, като също така му осигуряват необходимите материали за изпълнение на подходящите функции за поддържане на цялостното здраве и благополучие. В заключение, важно е да запомните, че храната, която ядем, може да действа като лекарство за поддържане, предотвратяване и лечение на заболявания, като периферна невропатия.
За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .
Допълнителни теми: болка в областта на шията и автоимунно нараняване
Болката на врата се характеризира като най-разпространеният симптом, след като е бил замесен в автомобилна катастрофа. По време на автомобилен сблъсък, тялото е изложено на огромно количество сила, дължащо се на удара с висока скорост, което причинява рязко нараняване на главата и шията, докато останалата част от тялото остава на мястото си. Това често води до увреждане или нараняване на гръбначния стълб и околните тъкани, което води до болки в шията и други често срещани симптоми, свързани с нарушения, свързани с урина.
Периферната невропатия най-често се развива при пациенти, които преди са били диагностицирани с диабет. Според изследователи от Университета на Юта, ранните интервенции могат да позволят на хората да поддържат цялостното си здраве и благосъстояние. По-нататъшни изследвания показват, че увреждането на периферните нерви започва с пред-диабет и затлъстяване.
Приблизително повече от един на всеки трима възрастни в САЩ, около 86 милиона души, имат преддиабет. Без подходящо телесно тегло и умерена физическа активност 15 до 30 процент от тези индивиди може да развие диабет тип 2 в рамките на 5 години.
„Сега знаем много повече от 3 до 5 преди години за невропатична болка при пациенти с пред-диабет. Невропатията засяга пациенти с преддиабет в континуум, ”заяви д-р Роб Сингълтън, доктор по медицина и професор по неврология в Университета на Юта в Солт Лейк Сити. "Ние смятаме, че затлъстяването и дисфункцията на устните или мазнините са това, което всъщност причинява проблемите."
По време на друго проучване, проведено и публикувано от изследователи от Университета на Мичиган в JAMA неврология, периферни Невропатията също често се диагностицира при пациенти със затлъстяване, независимо дали са имали нормални нива на кръвната захар в сравнение с постно, контролни участници. Същото изследване потвърждава също, че степента на невропатия се увеличава при хора с диабет и диабет, което води до заключението на изследователите, че преддиабетът, диабетът и затлъстяването са възможни метаболитни драйвери на периферната невропатия.
Д-р Сингълтън и неговият екип от изследователи изучават периферната невропатия, свързана с преддиабет и метаболитен синдром, както и кои форми на лечение могат да работят най-добре за това състояние. Метаболитният синдром се характеризира като група от рискови фактори, които увеличават вероятността от сърдечни заболявания, диабет и инсулт. Рисковите фактори включват: високо кръвно налягане; повишена кръвна захар, висок холестерол и коремна мастна тъкан. По време на изследванията си те открили, че много пациенти с метаболитен синдром са имали пред-диабет и периферна невропатия.
Доказахме, че при преддиабетици с невропатична болка упражненията могат да намалят невропатичната болка и да увеличат интрадермалните нервни влакна в бедрото и глезена. В момента сме в процес на възпроизвеждане на това проучване, обясни д-р Роб Сингълтън в интервю със съветник по ендокринология. Трябва да подобрите липидите или холестерола, функцията и нивата на глюкозата. Трябва да се разгледат проблемите на начина на живот
Връзката между диабет и периферна невропатия
Нови проучвания оценяват връзката между пред-диабета и периферната невропатия. В проучване, публикувано в Diabetes Care, д-р Кристин Лий, доктор на Университета в Торонто, установи, че преддиабетът създава подобни рискове за увреждане на нервите и дисфункция, които често водят до развитие на периферна невропатия, като тези, причинени от диабет. ,
Доказателствата сочат, че периферната невропатия започва в ранните стадии на патогенезата на диабета. Д-р Лий и други изследователи оцениха индивидите 467. Изследователите открили, че периферната невропатия е често срещана при 29 процента от възрастните с нормални нива на глюкоза в сравнение с 49 процента при възрастни с диагноза pre-diabetes и 50 процента при възрастни с диабет. Изследователите също така установиха, че преддиабетът или прогресирането на повишени нива на глюкоза в хода на 3 години е довело до повишен риск от развитие на периферна невропатия и увреждане на нервите или дисфункция.
"Ранните интервенции като промени в начина на живот, включващи правилна диета и физически упражнения, биха могли да бъдат в крайна сметка съществени за предотвратяване на тежки нервни усложнения", заяви д-р Кристин Лий. Друго проучване, публикувано в Diabetes Care от д-р Rob Singleton в 2006, подкрепи това твърдение. Д-р Сингълтън и други изследователи заключиха, че диетичните промени и физическата активност могат да доведат до реинвенция на кожата, както и до подобрени симптоми при пациенти с преддиабет.
Увреждане на периферните нерви преди диабета
Фундаментално е да се признае, че увреждането на нервите, което възниква при периферна невропатия, може да се случи преди да се развие диабет. Всъщност, настоящите проучвания показват, че затлъстяването, дори и при нормални нива на кръвната захар, е свързано с причиняване на периферна невропатия, както и до диабет.
За щастие, все повече изследвания и доказателства по въпроса бяха публикувани, за да помогнат на просветените лекари и обществеността. Въпреки че е от съществено значение да се поддържат нивата на глюкоза на гладно между 70 и 80 mg / dL, също така е важно да се управлява здравословното тегло, LDL холестерола и триглицеридите. Всичко това може да се постигне без използването на медикаменти или бариатрични процедури. Налични са естествени лечения и холистични възможности за грижа, за да се подпомогне контролирането на симптомите на заболяването.
Нервната дисфункция, характеризираща се със симптоми на болка, изтръпване и изтръпване, е често срещана при хора с диабет. Нови изследователски проучвания обаче установиха, че наранявания на нервите могат да възникнат и в резултат на затлъстяване, при което пациентите са диагностицирани с преддиабет.
За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .
Допълнителни теми: болка в областта на шията и автоимунно нараняване
Болката на врата се характеризира като най-разпространеният симптом, след като е бил замесен в автомобилна катастрофа. По време на автомобилен сблъсък, тялото е изложено на огромно количество сила, дължащо се на удара с висока скорост, което причинява рязко нараняване на главата и шията, докато останалата част от тялото остава на мястото си. Това често води до увреждане или нараняване на гръбначния стълб и околните тъкани, което води до болки в шията и други често срещани симптоми, свързани с нарушения, свързани с урина.
Вашата диета играе решаваща роля за вашето психическо благополучие и физическо здраве, тъй като те са тясно свързани. Мислили ли сте някога за ежедневните подправки
Помислете да добавите тези 10 подправки по-долу към настоящата си диета или още по-добре да готвите с тях, за да подобрите цялостното здраве на мозъка и да помогнете за предотвратяване или най-малкото предотвратяване на бъдещ когнитивен спад. Тези топ подправки са изследвани задълбочено от световноизвестния психиатър д-р Даниел Амен и са широко обсъждани в много от публикациите и книгите му в списанията, включително една от последните му Промени мозъка си, Промени живота си. Той препоръчва 10-те подправки по-долу да бъдат включени във всяка ваша диета, за да имате по-щастлив и по-здрав мозък.
Използвана в сутрешната ви чаша кафе или чай, добавена към сладкиши, сладкиши и бисквитки, дори поръсена върху зърнената ви закуска и овесените ядки, захарта е онзи сладък, късоверижен, разтворим въглехидрат, който най-често се среща в повечето храни, които консумираме днес. Захарта е скрита и в много от любимите лакомства, които ядем ежедневно, като плодови сокове, газирани напитки, бонбони, сладолед и почти всички преработени храни, включително популярни подправки като кетчуп.
Въпреки че е обичайно хората редовно да поглъщат захар при всяко хранене, колко захар е приемливо да се консумира? По-важното е, може ли прекомерната захар да причини отрицателни странични ефекти за вашето здраве? Каква е точната функция на захарта в тялото? Това са само няколко от основните въпроси, които трябва да си зададем, преди да продължим да ядем храни с високи количества захар.
Прекомерната захар: вредно ли е за вашето здраве?
Според проучване, публикувано през февруари 2015 г., средният американец днес консумира приблизително 32 чаени лъжички или 126 грама захар на ден, което възлиза на 134 паунда захар годишно. Освен това хората приемат прекомерни количества захар под формата на фруктоза или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Въпреки че тази силно преработена форма на захар е по-евтина, тя също е с 20 процента по-сладка от обикновената трапезна захар, поради което повечето производители на храни и напитки използват продукта, което им позволява да спестят повече пари в дългосрочен план.
Познавайки тези статистики, нашата загриженост е, че човешкото тяло всъщност не е предназначено да консумира прекомерно количество захар, още по-малко под формата на фруктоза. Всъщност тялото метаболизира фруктозата по различен начин от захарта. Фруктозата всъщност е хепатотоксин, което означава, че е токсична за черния дроб и се метаболизира директно в мазнини, което може да доведе до различни проблеми, които могат да имат значителни последици за вашето здраве.
Щракнете тук или се обадете днес
Ефектите от консумацията на твърде много захар
Д-р Робърт Лустиг, професор по клинична педиатрия в Отдела по ендокринология в Калифорнийския университет и пионер в декодирането на метаболизма на захарта, обясни, че човешкото тяло е способно безопасно да метаболизира най-малко шест чаени лъжички добавена захар на ден. Въпреки това, тъй като повечето американци консумират над три пъти повече от това количество, по-голямата част от излишните количества захар в тялото се метаболизират в телесни мазнини, което може да доведе до други инвалидизиращи хронични метаболитни заболявания.
Следват няколко странични ефекти, които възникват поради прекомерна захар:
Претоварва и уврежда черния ви дроб. Излишната захар или фруктоза може да има ефект, подобен на този на алкохола. Цялата фруктоза, която ядете, пътува директно до един единствен орган: черния дроб. Това може сериозно да засегне органа, което води до потенциално претоварване и увреждане на черния дроб.
Той подмамва тялото да наддава на тегло и засяга сигналите за инсулин и лептин. Фруктозата може да заблуди метаболизма ви, като спре системата за контрол на апетита на тялото. Също така, той не успява да стимулира инсулина, не успява да потисне грелина, известен още като хормона на глада, който след това не успява да стимулира лептина, известен също като хормона на ситост. Това ви кара да ядете повече, развивайки инсулинова резистентност.
Причинява метаболитна дисфункция. Яденето на излишни количества захар може да причини различни симптоми, идентифицирани като класически метаболитен синдром. Тези симптоми включват: наддаване на тегло; абдоминално затлъстяване; намален HDL и повишен LDL; повишена кръвна захар; повишени триглицериди; и високо кръвно налягане.
Повишава нивата на пикочна киселина. Все по-високите нива на пикочна киселина се считат за основен рисков фактор за сърдечни и бъбречни заболявания, както и за водеща причина за подагра. Всъщност връзката между фруктозата, метаболитния синдром и нивата на пикочната киселина в организма стана толкова ясна, че нивата на пикочната киселина на индивида могат да се използват като маркер за токсичност на фруктозата. Според последните проучвания, най-безопасният диапазон на пикочна киселина е между 3 и 5.5 милиграма на децилитър. Ако нивото на пикочната ви киселина е по-високо от това, тогава е ясно, че сте изложени на риск да изпитате негативните последици за здравето, причинени от излишната захар или фруктоза.
Захарта увеличава риска от заболяване
Един от най-тежките ефекти от консумацията на твърде много захар е потенциалът й да увреди черния дроб, което води до състояние, известно като неалкохолна мастна чернодробна болест или NAFLD. Същото заболяване, което можете да получите от прекомерен прием на алкохол, може да бъде причинено и от прекомерен прием на захар или фруктоза. Д-р Лустиг описа трите прилики между алкохола и фруктозата:
Черният дроб метаболизира алкохола по същия начин като захарта, тъй като и двете служат като субстрати за превръщане на диетичните въглехидрати в мазнини. Това насърчава инсулинова резистентност, мастен черен дроб и дислипидемия или ненормални нива на мазнини в кръвта.
Фруктозата причинява образуването на супероксидни свободни радикали, което води до възпаление, състояние, което може да бъде причинено и от ацеталдехид, метаболит на етанол.
Фруктозата може пряко и непряко да стимулира хедонистичния път на мозъка, или път на пристрастяване, създаващ привикване и зависимост, по същия начин, по който прави етанолът.
Въпреки че това са едни от най-често известните начини, по които излишните количества захар или фруктоза могат да повлияят негативно на тялото, има и други начини, по които тялото може да бъде засегнато. Данните от няколко от най-уважаваните американски институции сега потвърждават, че захарта е основен диетичен фактор, който стимулира развитието на хронични заболявания и затлъстяване.
Едно проучване установи, че фруктозата се използва лесно от раковите клетки за увеличаване на тяхната пролиферация, с други думи, тя захранва раковите клетки, насърчава клетъчното делене и ускорява растежа им, което позволява на рака да се разпространява по-бързо.
Болестта на Алцхаймер е друго смъртоносно заболяване, което може да възникне от прекомерна консумация на захар. Все повече изследвания откриха силна връзка между диета с високо съдържание на фруктоза и риска от развитие на болестта на Алцхаймер по същия път, който причинява диабет тип 2. Според някои експерти болестта на Алцхаймер и други мозъчни заболявания могат да бъдат причинени от постоянното изгаряне на глюкоза от мозъка.
Други заболявания, които са свързани с метаболитен синдром, който потенциално може да се развие от излишната захар, включват:
Тип 2 Диабет
Хипертония
Сърдечно заболяване
Периферна невропатия
Синдром на поликистозни яйчници
Липидни (холестеролни) проблеми
Деменция (болест на Алцхаймер)
Рак
Как да управлявате консумацията на захар
Захарта, в естествената си форма, не е лоша, стига да се консумира умерено. Това означава избягване на всички източници на фруктоза, особено тези, които се намират в преработените храни и напитки като газирана вода. Приблизително 74 процента от преработените храни съдържат скрита добавена захар под повече от 60 различни имена. В идеалния случай трябва да консумирате повече пълноценни храни и по-малко преработени храни.
Освен това се препоръчва да ограничите консумацията на рафинирани въглехидрати, като вафли, зърнени храни, гевреци и др. и зърнени храни, тъй като те могат да разграждат захарта в тялото ви, повишавайки нивата на инсулин и причинявайки инсулинова резистентност.
Като обща препоръка се препоръчва на хората да поддържат общата си консумация на фруктоза под 25 грама на ден, включително тази от цели плодове. Имайте предвид, че въпреки че плодовете са богати на хранителни вещества и антиоксиданти, те също така естествено съдържат фруктоза и ако се консумират във високи количества, те всъщност могат да влошат инсулиновата ви чувствителност и да повишат нивата на пикочната киселина.
Не забравяйте, че изкуствените подсладители като аспартам и сукралоза също трябва да се избягват, тъй като те могат да развият напълно различен набор от здравословни усложнения, които могат да бъдат много по-лоши от проблемите, които захарта или царевичния сироп могат да причинят.
Избягване на глада
Повече доказателства от последните проучвания разкриват, че затлъстяването, преддиабетът и диабетът могат да бъдат движещи фактори не само за хронични състояния като периферна невропатия, но и за разнообразие от други хронични заболявания, включително рак. Важно е да разберете, че не е нужно да се отказвате напълно от захарта, но трябва да я намалите значително от диетата си. Изследванията показват, че никой не трябва да консумира повече от 6 чаени лъжички захар на ден, включително и плодова захар.
За да станете здрави и да се преборите с хроничните заболявания, ето няколко допълнителни диетични съвета, които да запомните:
Увеличете консумацията на здравословни мазнини, като омега-3, наситени и мононенаситени мазнини. Вашето тяло се нуждае от полезни за здравето мазнини от животински и растителни източници за оптимално функциониране. Всъщност новите доказателства сочат, че здравословните мазнини трябва да съставляват поне 70 процента от вашата диета. Някои от най-добрите източници включват: органично масло от сурово мляко; необработен зехтин; кокосово масло; гхи; сурови ядки като пекани и макадамия; яйца за свободно отглеждане; авокадо; и дива аляска сьомга.
Пийте чиста, чиста вода. Просто замяната на всички подсладени напитки като газирани напитки и плодови сокове с чиста вода може да измине дълъг път към подобряване на вашето здраве. Най-добрият начин да прецените нуждите си от вода е да наблюдавате цвета на урината си, той трябва да е светъл, бледожълт и честотата на посещенията ви в банята, в идеалния случай, това е около седем до осем пъти на ден.
Добавете ферментирали храни към ястията си. Полезните бактерии в тези здравословни храни могат да подпомогнат храносмилането ви и да осигурят подкрепа за детоксикация, което помага да се намали натоварването с фруктоза върху черния ви дроб. Някои от най-добрите избори включват: кимчи; нато; органично кисело мляко и кефир, приготвени от мляко, хранено с трева; и ферментирали зеленчуци.
Как да се откажете от желанието си за захар
Захарта е силно пристрастяваща и често може да засегне центровете на зависимост в мозъка и може да има и емоционален компонент. За да потиснете желанието за захар, е важно да се детоксикирате. Различни здравни специалисти могат да помогнат за разработването на подходящи програми за детоксикация на захарта. Такива програми могат да бъдат чудесни за детоксикация на тялото от нежелани химикали, премахване на пристрастяването към захарта и намаляване на възпалението.
Изкушението да ядете или да се отдадете на сладки храни винаги ще има, особено с изобилието от преработени храни и бързи храни навсякъде. Въпреки това, повечето апетити за захар възникват поради емоционално предизвикателство. Ако това ви кара да жадувате за захар, има решения като Техниката за емоционална свобода или EFT, които могат да ви помогнат. Тази техника е проста и ефективна стратегия, която помага да контролирате емоционалното си желание за храна. В крайна сметка, търсенето на медицинска помощ или подкрепа за намаляване на консумацията на захар може да бъде най-добрата първа стъпка за прочистване на тялото ви и подобряване на цялостното ви здраве и благополучие.
Средно хората консумират захар от любимите си закуски и храни на дневна база, но преработените храни и напитки могат да съдържат прекомерно количество захар, което може да повлияе на цялостното здраве и благополучие на тялото. Човешкото тяло не е проектирано да се справя с излишната захар и редовната й консумация може да доведе до различни усложнения, включително диабет.
За повече информация, моля, попитайте д-р Хименес или ! at 915-850-0900 .
Допълнителни теми: болка в областта на шията и автоимунно нараняване
Болката на врата се характеризира като най-разпространеният симптом, след като е бил замесен в автомобилна катастрофа. По време на автомобилен сблъсък, тялото е изложено на огромно количество сила, дължащо се на удара с висока скорост, което причинява рязко нараняване на главата и шията, докато останалата част от тялото остава на мястото си. Това често води до увреждане или нараняване на гръбначния стълб и околните тъкани, което води до болки в шията и други често срещани симптоми, свързани с нарушения, свързани с урина.
Предполага се, че наднорменото тегло или затлъстяването е основният фактор за хората да развият диабет тип 2. Наднорменото тегло обикновено се свързва с инсулинова резистентност и диабет, но това е инсулиновата резистентност, а не наднорменото тегло, което може да причини развитието на болестта.
Поради това много хора, които поддържат здравословно тегло, може да не са непременно метаболитно здрави, което от своя страна може да увеличи риска от заболявания, като диабет тип 2, независимо дали са с наднормено тегло или затлъстяване. Според изследователи от Университета на Флорида, един от най-големите рискови фактори за развитие на диабет тип 2 всъщност е бездействието, което може да увеличи риска или преддиабет, дори ако имате здравословно тегло.
Бездействие и преддиабет
Ако сте търсили мотивация да се движите, това проучване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine, е толкова добро, колкото става.1
В изследователско проучване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine, проучване на повече от 1,100 индивида със здраво тегло, тези, които са били неактивни или физически активни за по-малко от 30 минути седмично, е по-вероятно да получат ниво на тест A1C от 5.7 или по-високо, което се счита за преддиабетно.
Изследователите предполагат, че хората, които водят заседнал начин на живот, но имат здравословно тегло, може да имат „това, което се нарича затлъстяване с нормално тегло или кльощава мазнина, което те описват като висок процент мазнини към чистата мускулна маса.
Не се фокусирайте само върху скалата и мислете, че сте добре. Ако имате заседнал начин на живот, уверете се, че ставате и се движите, пише в новина водещият автор Арч Майнос III, председател на изследванията, управлението и политиката на здравните услуги в Колежа по обществено здраве и здравни професии на Университета на Флорида освобождаване на предмета.
Теглото не може да разкрие метаболитното здраве на човек
Д-р Робърт Лустиг, професор по педиатрична ендокринология в Калифорнийския университет, Сан Франциско, USCF, обяснява, че теглото не е непременно точен инструмент за определяне на метаболитното здраве на човека. Д-р Лустиг е най-известен с това, че говори за рисковете за здравето от захарта. В интервю от 2015 г. той декларира въпроса за „преценяване на книгата по корицата“ по отношение на теглото и здравето.
Приблизително повече от две трети от американското население е с наднормено тегло или затлъстяване. Около 50 процента имат преддиабет или диабет и 1 от всеки 3 има високо кръвно налягане. Много от тези хора освен това имат високи серумни триглицериди, което може да бъде огромен фактор, когато става въпрос за сърдечни заболявания и инсулт. Инсулиновата резистентност е компонент на всички тези здравословни проблеми. Според д-р Робърт Лустиг, най-малко 50 процента от американското население има някаква форма на инсулинова резистентност, независимо дали имат наднормено тегло или не.
Упражнението е от съществено значение за предотвратяване на диабет
Различни изследователски проучвания и други доказателства стигат до заключението, че редовното участие и ангажиране с упражнения и физическа активност, което включва намаляване на времето, прекарано в седнало положение, може да бъде от решаващо значение за намаляване на риска на индивида от развитие на диабет. Упражнението може дори да помогне за лечение на болестта, след като сте били диагностицирани.
Доказано е, че седенето повече от осем часа на ден увеличава риска от развитие на диабет тип 2 с до 90 процента, докато хората с диабет, които са участвали в шестмесечна умерено интензивна тренировъчна програма, са имали значителни подобрения в здравето, включително намаляване на мазнините. в корема, черния дроб и около сърцето.
Как да определите дали сте преддиабет
Ако не сте сигурни какви са нивата на инсулин и глюкоза на гладно, за да определите дали сте преддиабет, има различни кръвни изследвания, които се препоръчва да се правят годишно. Нивото на инсулин на гладно отразява колко здрави са нивата на кръвната захар на човек с течение на времето.
Нормалното ниво на инсулин в кръвта на гладно е под 5, но в идеалния случай ще искате да се чете под 3. Нивото на глюкозата на гладно под 100 mg/dl предполага, че не сте инсулинова резистентност, докато ниво между 100 и 125 потвърждава, че може да имате -диабет. Ако тези резултати или вашето ниво на A1C потвърдят, че имате или сте изложени на риск от преддиабет или диабет, основното е да предприемете действия. Освен това, индексната диаграма от бедрата до талията също може да бъде полезна, за да помогне за определянето на правилната диагноза за преддиабет или диабет.
Когато става въпрос за оценка дали индивидът е с наднормено тегло или затлъстяване, предишните тестове може да са по-добри от използването на метода на индекса на телесна маса или BMI, тъй като този тест не успява да вземе предвид както мускулната, така и интраабдоминалната мастна маса, или висцерална мазнина, която се натрупва около вътрешните органи, може да има индивид. Това могат да бъдат индикатори за чувствителност към инсулин/лептин и други свързани здравословни проблеми.
Подобрения на инсулиновата чувствителност за две седмици
За щастие, с подходящи упражнения и внимателно балансирана диета, хората могат да обърнат хода на диабет тип 2. Тези ползи са документирани само за две седмици, в някои случаи, настъпващи само след една тренировка. По време на изследователско проучване например, неактивни, но здрави възрастни на средна възраст подобриха инсулиновата си чувствителност и регулираха кръвната си захар за две седмици интервални тренировки, около три сесии на седмица. Последващо проучване установи също, че интервалните тренировки оказват положително влияние върху инсулиновата чувствителност.
Изследването е проведено с участието на хора с диабет тип 2 и само след една интервална тренировъчна сесия, индивидите са имали подобрение в регулирането на кръвната си захар за следващите 24 часа. Чрез упражняване на кратки, високоинтензивни изблици, известни като интервали, можете да тренирате за по-дълги периоди от време с по-бавно, стабилно темпо и все пак да усетите ползите. Препоръчителна високоинтензивна интервална тренировка, или HIIT, подход е Peak Фитнес метод, който се състои от 30 секунди максимално усилие, последвани от 90 секунди възстановяване, за общо осем повторения. Препоръчва се също много бавно вдигане на тежести за вашата тренировка за съпротива.
Изправянето от седене също е от съществено значение
Освен това е важно да разберете, че упражняването по 20 или 30 минути на ден, но седенето за останалата част не е достатъчна физическа активност, за да започнете да се категоризирате като активен индивид. Всъщност седенето за продължителен период от време е свързано с развитието на хронични заболявания като диабет, главно защото може да увеличи стареенето на клетъчно ниво.
В изследователско проучване, включващо жени на възраст от 64 до 95 години, тези, които са били заседнали и са седяли повече от 10 часа на ден, които са се занимавали само с 40 минути умерени до енергични упражнения, са имали по-къси теломери. В допълнение, заседналите жени са биологично с около 8 години по-възрастни от активните жени в изследването.
Теломерите се използват за измерване на биологичното стареене, защото всеки път, когато клетката се дели, те стават по-къси. По-късите теломери също се свързват с други хронични заболявания, като рак, сърдечни заболявания и диабет.
Освен това, способността на тялото да реагира правилно на инсулина може да бъде значително повлияна само от един ден прекомерно бездействие. Седенето за продължителни периоди от време може да накара панкреаса да произвежда увеличени количества инсулин. Изследване, публикувано в Diabetologia, установи, че хората, които седяха за дълги периоди от време, са два пъти по-склонни да развият диабет от сърдечни заболявания в сравнение с хора, които седяха за кратки периоди от време. Препоръчително е да замените по-голямата част от седенето си с упражнения или физическа активност, като запазите заседналите навици до три часа на ден или по-малко.
Какво да направите, ако имате преддиабет или диабет
Това, че сте слаби, не означава непременно, че имате повече чисти мускули, отколкото мазнини в тялото си. Наличието на по-висок процент мазнини от чистата мускулна маса може да постави основата за инсулинова резистентност. Не е толкова лесно да се предположи, че сте метаболитно здрави, само защото не сте с наднормено тегло или затлъстяване, особено ако водите заседнал начин на живот. Слабите хора, които също водят заседнал начин на живот, имат толкова голям риск от развитие на диабет тип 2, колкото някой, който има наднормено тегло.
Добрата новина е, че можете да направите много, не само да намалите риска от развитие на диабет тип 2 и преддиабет, но и да подобрите метаболитното си здраве в същото време.
По време на тригодишното проучване на Програмата за превенция на диабета е установено, че интервенциите в начина на живот са по-ефективни от лекарството за диабет Метформин за предотвратяване или забавяне на развитието на заболяването при хора с по-висок риск. Последващо проучване наблюдава групата в продължение на 15 години и интервенциите в начина на живот все още са по-ефективни от метформин за предотвратяване на диабет.
Една от най-важните диетични препоръки е да ограничите нетните въглехидрати или общите въглехидрати минус фибри и протеини, като ги замените с по-високи количества висококачествени здравословни мазнини, като семена, ядки, сурово масло, хранено с трева, маслини, авокадо, кокосово масло, органични пасирани яйца и животински мазнини, включително омега-3 на животински произход.
Ако сте инсулинова резистентност или диабет, също така се препоръчва да ограничите общия си прием на фруктоза до 15 грама на ден, докато инсулиновата/лептинова резистентност се подобри, като се увеличи до 25 грама, и след това да започнете периодично гладуване възможно най-скоро.
В заключение, упражненията и физическата активност, като същевременно намаляват времето, прекарано в седнало положение, заедно с балансирана диета, включително оптимизирани нива на витамин D и здравето на червата, както и правилният сън, са от решаващо значение за предотвратяване или подобряване на диабет тип 2 и предварително диабет. Взет заедно, този план също така значително ще намали риска от диабет и свързаните с него хронични заболявания, като ви помага да избегнете да станете жертва на здравословно състояние, за което може дори да не осъзнавате, че имате.
Обикновено се описва диабет тип 2, че се развива при хора с наднормено тегло или затлъстяване, но последните проучвания показват, че слабите, здрави хора също са изложени на риск от развитие на заболяването. Всъщност заседналият начин на живот е свързан с основния фактор за развитието на диабет тип 2 при възрастните американци.
За повече информация, моля, попитайте д-р Jimenez или се свържете с нас 915-850-0900 .
Допълнителни теми: болка в областта на шията и автоимунно нараняване
Болката на врата се характеризира като най-разпространеният симптом, след като е бил замесен в автомобилна катастрофа. По време на автомобилен сблъсък, тялото е изложено на огромно количество сила, дължащо се на удара с висока скорост, което причинява рязко нараняване на главата и шията, докато останалата част от тялото остава на мястото си. Това често води до увреждане или нараняване на гръбначния стълб и околните тъкани, което води до болки в шията и други често срещани симптоми, свързани с нарушения, свързани с урина.
Инструментът Find A Practitioner на IFM е най-голямата мрежа за препращане във функционалната медицина, създадена, за да помогне на пациентите да намерят практикуващи функционална медицина навсякъде по света. Сертифицираните практикуващи от IFM са изброени на първо място в резултатите от търсенето, като се има предвид тяхното обширно образование по функционална медицина
информация, от основно значение е хората да могат да разграничават всички полезни ресурси и подвеждащата реклама на съдебни дела. В допълнение, много реклами на адвокати за телесни наранявания започнаха да се опитват да повлияят на решенията на потребителите, като ги отклоняват от търсенето на медицинска помощ от квалифицирани лекари, хиропрактики и медицински специалисти, както и ги подвеждат към съмнителни съдебни дела.
