Функционална неврология: Науката за гладуване за храносмилателно здраве

За много хора гладуването или идеята за доброволно пропускане на хранения за определен период от време може да не изглеждат като много привлекателен начин за подобряване на храносмилателното здраве. Тъй като повечето хора също ядат около 3 хранения на ден, пропускането на едно или две хранения на ден може в крайна сметка да ги накара да се чувстват капризни, уморени и уморени. Въпреки това, за хора с храносмилателни проблеми, като SIBO, IBS или спукани черва, те може вече да усещат тези симптоми, дори след като ядат 3 хранения на ден. В тази статия ще обсъдим как гладуването може да бъде полезно за някои пациенти и как може да помогне за подобряване на храносмилателното им здраве.

 

Разбиране на храносмилателната система

 

Храносмилателната система започва процеса на разграждане на храната от момента, в който ядем, за да абсорбира хранителни вещества, като витамини и минерали. Храносмилателната система ще използва приблизително 25 процента от калориите, които консумираме, дори да започне процеса на храносмилане. Смилането на храната изисква огромни усилия от човешкото тяло, защото променя много от основните му функции и извлича много ресурси от други структури, за да ги изпълнява просто. Имунната система също се активира всеки път, когато ядем храна, за да предпази стомашно-чревния или стомашно-чревния тракт от всичко и всичко, което преминава.

 

При гладуване обаче храносмилателната система може да започне да лекува и възстановява човешкото тяло. По време на гладуване човешкото тяло ще използва мазнини вместо захар като основен източник на енергия. Средният човек има само около 2,500 Kcal гликоген, който да използва като глюкоза за енергия, докато средният човек има около 100,000 XNUMX Kcal мазнини за енергия. Освен това може да отнеме време на човешкото тяло да се приспособи към използването на мазнини вместо захар като основен източник на енергийно гориво, поради което много хора може да не се чувстват добре до няколко дни след като са започнали да гладуват. В крайна сметка гладуването може да има и други ползи.

 

възпаление

 

Възпалението е една от основните причини за различни хронични състояния и заболявания, включително проблеми с храносмилането. Според изследователи и здравни специалисти, възпалението е често срещана причина за SIBO, свръхрастеж на бактерии в тънките черва, IBS, възпалителния синдром на червата и пропускливите черва. Факторите на околната среда, като токсини, преработени храни, лекарства и/или медикаменти, алкохол и хранителна чувствителност или непоносимост могат да причинят възпаление. Освен това, стресът може също да причини възпаление и може да повлияе значително на процеса на храносмилане и цялостното храносмилателно здраве.

 

Никаква храна в крайна сметка няма да премине през стомашно-чревния или стомашно-чревния тракт по време на гладуване. С изключение на водата, гладуването намалява консумацията на възпалителни съединения, като допълнително намалява възпалението в човешкото тяло. Противовъзпалителните цитокини се активират, докато провъзпалителните цитокини стават по-малко активни при гладуване. Храносмилателната система знае кога не ядем и в крайна сметка ще предизвика тези структурни и функционални промени. Възпалението също е тясно свързано с оксидативния стрес. Оксидативният стрес и възпалението могат да повлияят на цялостното ни храносмилателно здраве.

 

Оксидативен стрес

 

Постенето може да помогне за намаляване на възпалението и оксидативния стрес чрез нашите гени. Оксидативният стрес се отнася до увреждането, което се случва на клетките и тъканите на човешкото тяло, когато са изложени на различни фактори на околната среда, като токсини. Протеините, липидите и дори ДНК на нашите клетки могат да бъдат засегнати от възпаление и оксидативен стрес, променяйки структурата и функцията на клетките. Яденето на антиоксиданти може да помогне за намаляване на възпалението и оксидативния стрес. Важно е да се уверите, че консумирате достатъчно антиоксиданти, когато не гладувате, за да предотвратите увреждане на клетките от възпаление и оксидативен стрес.

 

Постенето и MMC за храносмилателно здраве

 

Изследователи и здравни специалисти предполагат, че развитието на няколко храносмилателни здравословни проблеми, включително SIBO, IBS и пропускливи черва, е свързано с повишени нива на окислителни ензими, както и с намалени количества антиоксидантни ензими. Въпреки това, основният източник на тези храносмилателни здравословни проблеми в крайна сметка включва чревния микробиом или бактериите в червата. Бактериалният свръхрастеж на тънките черва или SIBO е храносмилателен здравен проблем, причинен от прекомерния растеж на бактериите в тънките черва, което в крайна сметка води до непропускливи черва или чревна пропускливост, наред с други проблеми.

 

Според изследователски проучвания и клинични проучвания, гладуването може да помогне за промяна на популацията на чревния микробиом, насърчавайки регулирането на „здравите“ бактерии. Този храносмилателен процес в крайна сметка се контролира от мигриращия двигателен комплекс или MMC. MMC е храносмилателен процес, който регулира и поддържа контракциите на стомашно-чревния тракт за определен период от време. Мигриращият двигателен комплекс помага да се измият бактериите и несмлените остатъци за елиминиране като отпадъци. Неврохормоналните сигнали, като соматостатин, серотонин, мотилин и грелин, контролират ММС при хранене и гладуване.

 

MMC активността се задейства, когато гладуваме или между храненията. След като консумираме храна обаче, хранителните вещества като витамини и минерали могат да повлияят на активирането на мигриращия двигателен комплекс, като в крайна сметка намаляват, когато се задейства ММС активността, и по същество отново започват храносмилателния процес. Ако позволим на MMC да завърши работата си по време на гладуване, може да стане много по-трудно храната, несмляните остатъци и излишните бактерии да останат в стомашно-чревния или стомашно-чревния тракт. Ето защо гладуването се препоръчва като лечение на SIBO. Въпреки това, гладуването може да не е подходящо за всеки. Въпреки че гладуването може да има различни ползи за храносмилането, не забравяйте да се свържете с лекар, преди да започнете какъвто и да е план или програма за лечение на гладно.

 

Постенето е добре познат, стратегически начин на хранене, който може да има различни ползи за храносмилането за много хора. Няколко проблеми със здравето на храносмилателния тракт, като SIBO, IBS и непропускливи черва, могат да се възползват изключително много от гладуването. Бактериалният свръхрастеж на тънките черва или SIBO е сериозен здравословен проблем, който кара излишните бактерии да растат в тънките черва. Гладуването може да насърчи мигриращия моторен комплекс или MMC, за да активира, помитайки излишните бактерии и несмляните остатъци за елиминиране като отпадъци, като също така задейства противовъзпалителни процеси за намаляване на възпалението и оксидативния стрес. Въпреки това, гладуването може да не е за всеки. Не забравяйте да говорите с квалифициран и опитен медицински специалист преди гладуване. – Д-р Алекс Хименес DC, CCST Insight

 

---

 

Форма за оценка на невротрансмитер

 

Следният формуляр за оценка на невротрансмитерите може да бъде попълнен и представен на д-р Алекс Хименес. Следните симптоми, изброени в този формуляр, не са предназначени да бъдат използвани като диагноза на някакъв вид заболяване, състояние или друг вид здравословен проблем.

 

---

 

За много хора гладуването или концепцията за доброволно пропускане на хранене за определен период от време може да не изглежда много привлекателен начин за подобряване на храносмилателното здраве. Тъй като повечето хора също ядат около 3 хранения на ден, пропускането на едно или две хранения на ден може в крайна сметка да ги накара да се чувстват капризни, уморени и уморени. Въпреки това, за хора с храносмилателни проблеми, като SIBO, IBS или спукани черва, те може вече да усещат тези симптоми, дори след като ядат 3 хранения на ден. В тази статия обсъдихме как гладуването може да бъде полезно за някои пациенти и как може да помогне за подобряване на храносмилателното им здраве.

 

Обхватът на нашата информация е ограничен до хиропрактика, проблеми с мускулно-скелетното и нервно здраве или статии, теми и дискусии за функционалната медицина. Използваме функционални здравни протоколи за лечение на наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат. Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и определи съответното изследователско проучване или проучвания в подкрепа на нашите публикации. Ние също така правим копия на подкрепящи изследователски проучвания на разположение на съвета и на обществеността при поискване. За да обсъдим допълнително темата по-горе, моля, попитайте д-р Алекс Хименес или се свържете с нас на 915-850-0900.

 

Куриран от д-р Алекс Хименес

 

Литература:

• Рори. Как да излекуваме червата си с гладуване. Chewsomegood, MSc Персонализирано хранене, 9 август 2018 г., www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 

---

 

Допълнителна дискусия по темата: Хронична болка

Внезапната болка е естествен отговор на нервната система, който помага да се докаже възможно нараняване. Например, сигналите за болка преминават от наранена област през нервите и гръбначния мозък към мозъка. Болката обикновено е по-малко силна, тъй като нараняването лекува, но хроничната болка е различна от средния тип болка. При хронична болка човешкото тяло ще продължи да изпраща сигнали за болка към мозъка, независимо дали нараняването е излекувано. Хроничната болка може да продължи от няколко седмици до дори няколко години. Хроничната болка може значително да повлияе на мобилността на пациента и може да намали гъвкавостта, силата и издръжливостта.

 

 

---

 

Неврален Zoomer Plus за неврологични заболявания

 

Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на неврологичните заболявания. Невронният зумер^TM Плюс това е масив от неврологични автоантитела, който предлага специфично разпознаване на антитяло към антиген. Жизненият неврален зумер^TM Плюс е предназначен да оцени реактивността на индивида към 48 неврологични антигени с връзки към различни неврологично свързани заболявания. Живият нервен зумер^TM Плюс има за цел да намали неврологичните състояния чрез овластяване на пациентите и лекарите с жизненоважен ресурс за ранно откриване на риска и засилен фокус върху персонализирана първична профилактика.

 

Хранителна чувствителност за IgG и IgA имунен отговор

 

Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на здравословните проблеми, свързани с чувствителността към храната. Zoomer за чувствителност към храна^TM е набор от 180 често консумирани хранителни антигени, който предлага много специфично разпознаване на антитела към антиген. Този панел измерва чувствителността на IgG и IgA на индивида към хранителните антигени. Възможността да се тестват IgA антитела предоставя допълнителна информация за храни, които може да причинят увреждане на лигавицата. Освен това, този тест е идеален за пациенти, които могат да страдат от забавени реакции към определени храни. Използването на тест на хранителна чувствителност, базиран на антитела, може да помогне да се определят приоритетите на необходимите храни за елиминиране и да се създаде персонализиран хранителен план според специфичните нужди на пациента.

 

Чревен зуум за малък чревен бактериален срастък (SIBO)

�

Д-р Алекс Хименес използва серия от тестове, за да помогне за оценка на здравето на червата, свързано с бактериалния растеж на тънките черва (SIBO). Живият зуммер на червата^TM предлага доклад, който включва диетични препоръки и други естествени добавки като пребиотици, пробиотици и полифеноли. Чревният микробиом се намира главно в дебелото черво и има повече от 1000 вида бактерии, които играят основна роля в човешкото тяло, от оформяне на имунната система и въздействие върху метаболизма на хранителните вещества до укрепване на чревната лигавична бариера (чревна бариера) ). От съществено значение е да се разбере как броят на бактериите, които симбиотично живеят в човешкия стомашно-чревен тракт (GI), влияе върху здравето на червата, тъй като дисбалансите в чревния микробиом в крайна сметка могат да доведат до симптоми на стомашно-чревния тракт (GI), кожни състояния, автоимунни нарушения, дисбаланси на имунната система и множество възпалителни разстройства.

 

---

---

---

 

Формули за поддръжка на метилиране

 

КСИМОГЕНИ Ексклузивни професионални формули са достъпни чрез избрани лицензирани професионалисти в областта на здравеопазването. Продажбата по интернет и дисконтирането на формулите XYMOGEN са строго забранени.

 

Гордо, Д-р Александър Хименес прави формулите XYMOGEN достъпни само за пациенти под нашата грижа.

Моля, обадете се в нашия офис, за да можем да назначим консултация с лекар за незабавен достъп.

Ако сте пациент Медицинска и хиропрактична травма клиника, можете да попитате за XYMOGEN, като се обадите 915-850-0900.

За ваше удобство и преглед на XYMOGEN продукти, моля прегледайте следната връзка. *XYMOGEN-подреждане иИзтегли �

 

* Всички горепосочени политики на XYMOGEN остават в сила. �

 

---

 

�